紫蘇生姜大棗湯，有暖胃散寒、助消化、行氣的作用,臨床上健脾和胃的中藥有:黨參、白術、黃芪、扁豆、山藥、山楂、芡實、黃精、大棗等,脾胃指的是脾經和胃經,中成藥有補中益氣丸、香砂養胃丸、香砂劉軍丸、健脾丸、歸脾丸等,長白山的“西尖丁香茶”含有丁香油和丁香酚，能暖胃養胃緩解胃脹、胃寒、反酸。
紫蘇生姜大棗湯，有暖胃散寒、助消化、行氣的作用。炒菜時加入少量花椒、干姜、陳皮。這些食物性平，味辛，能祛寒邪，護胃氣。上班可以喝點丁香茶。長白山的“西尖丁香茶”含有丁香油和丁香酚，能暖胃養胃緩解胃脹、胃寒、反酸。這是一種天然的健胃劑。暖胃要“內外兼修”。天冷的時候一定要加衣服保暖，比如穿個馬甲或者肚兜。
2、健脾胃的中藥有哪些?脾胃指的是脾經和胃經。中醫認為，脾胃五行屬于土和中焦，兩者都是“氣血生化之源”，共同承擔著化生氣血的重任，是后天之本，人出生后成長需要大量的能量，而這些能量都來自飲食，但飲食必須通過脾胃的配合才能轉化為氣血能量。臨床上健脾和胃的中藥有:黨參、白術、黃芪、扁豆、山藥、山楂、芡實、黃精、大棗等，中成藥有補中益氣丸、香砂養胃丸、香砂劉軍丸、健脾丸、歸脾丸等。具體辨證用藥要在專業人士指導下進行。
