對于高原適應能力強的人，一般高原反應癥狀可在1-2天內消除，適應能力弱的人需要3-7天,關于抗-高原反應類藥物，來高原之前吃點紅景天口服液什么的，可能會減輕你的壓力；如果反應嚴重，在到達-0的前兩天服用Ormer藍片、吸氧、輸液，會有效緩解高山反應和心臟壓力。
如果反應輕微高原，一般休息一兩天，讓身體有一個適應過程，大部分人可以逐漸恢復。也可以吸氧，口服紅景天等藥物。如果癥狀提示有嚴重的高原反應，請?zhí)嵝盐遥@個時候千萬不要逞強。應及時去醫(yī)院治療或撤至低海拔后再去醫(yī)院治療。治療方法可以是高壓氧艙氧療和緩解腦水腫、肺水腫的藥物。
青海湖海拔3196米。一般來說，平原人快速進入海拔3000m以上/123，456，789-0/時，有50% ~ 75%的人有/123，456，789-0/反應，但經(jīng)過3 ~ 10天的習服，癥狀逐漸消失。一般人提前做好預防措施高原反應不需要去醫(yī)院檢查。進山前應進行心理和身體素質的鍛煉。如果可能，最好在低壓艙內進行間歇性低氧刺激和習服運動，使機體從平原到高原缺氧環(huán)境有一定的調整。目前認為，除了特別容易缺氧的人，登山是預防急性高原病最安全最穩(wěn)妥的方法。
如果有反應，就要開始多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，適量喝水，注意保暖，少洗澡以免感冒浪費體力，不要在-0上走高速，更不要跑步或跑步，不要暴飲暴食，不要喝酒抽煙。然后可以服用一些緩解高原反應的藥物:高原紅景天、奧默楊瀾片、西洋參含片、諾迪康膠囊、葡萄糖溶液等。對于高原適應能力強的人，一般高原反應癥狀可在1-2天內消除，適應能力弱的人需要3-7天。
4、想去西藏,怕會有嚴重的 高原反應,怎么辦?去西藏需要準備的東西，以及注意事項1。關于抗-高原反應類藥物，來高原之前吃點紅景天口服液什么的，可能會減輕你的壓力；如果反應嚴重，在到達-0的前兩天服用Ormer藍片、吸氧、輸液，會有效緩解高山反應和心臟壓力，3.慢一點，不要急，少吃多喝水。這是你在高原的前兩天應該做的，因為運動太快，吃的太多，會消耗氧氣，4.當你第一次到達高遠時，你不必洗澡。關鍵是要注意不要感冒，雖然我們認為在高原感冒并沒有傳說中的那么可怕，但是感冒了難受的總是你。高原處溫差很大，你很容易感冒，所以我建議一兩天。5、西藏比較干燥，經(jīng)常涂潤唇膏，避免嘴唇干裂，晚上床頭放一杯水，讓房間保持濕潤，6.西藏陽光強烈，可以多帶防曬霜和護膚品。為了相對舒適的旅程，請帶上帽子和太陽鏡，7.帶一件厚一點的外套，基本上你要經(jīng)過高原海拔5000米左右的美景才能到達所有的旅游目的地。
