第三，還可以用一些促進(jìn)排便的藥物，如復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散、通便膠囊等,無論是通過飲食、藥物、運(yùn)動還是按摩來緩解便秘，都要長期堅(jiān)持才能達(dá)到治療的效果,如果上面的治療效果不好，可以用灌腸的方法誘導(dǎo)腹瀉治療,2.便秘由疾病因素引起，最快治療方法是去除病因并及時治療胃腸道相關(guān)疾病。
緩解的方法有很多便秘:第一，最好吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、韭菜等粗纖維食物。第二，注意適當(dāng)增加體育鍛煉。多做運(yùn)動可以促進(jìn)腸道蠕動，有利于排便。第三，還可以用一些促進(jìn)排便的藥物，如復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散、通便膠囊等。第四，按摩腹部可以促進(jìn)排便順暢。盡量養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。無論是通過飲食、藥物、運(yùn)動還是按摩來緩解便秘，都要長期堅(jiān)持才能達(dá)到治療的效果。
要快速排便，可以選擇胃腸動力藥，如莫沙必利、伊托必利，以及一些瀉藥，如番瀉葉、大黃蘇打片、硫酸鎂、甘露醇、乳果糖、蓖麻油、酚酞。如果上面的治療效果不好，可以用灌腸的方法誘導(dǎo)腹瀉治療。患者要注意多喝水，多吃蔬菜、水果，多運(yùn)動。多喝水，可以起到通便的作用；蔬菜水果富含粗纖維，粗纖維中的纖維素具有親水性，能吸收腸腔內(nèi)的水分，增加糞便體積，刺激腸道蠕動，促進(jìn)排便；多運(yùn)動可以通過體育鍛煉，加速腸道蠕動，促進(jìn)糞便排泄。患者還可以口服益生菌，如復(fù)合嗜酸菌、雙歧桿菌、丁酸菌等，因?yàn)楹芏鄷r候便秘與腸道菌群失調(diào)有關(guān)。患者應(yīng)該養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
3、快速治 便秘簡單有效的方法如何快速治 便秘1、由于飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)便秘，最快的辦法肯定是改善飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維高的全谷物、蔬菜、水果的攝入，適當(dāng)減少精米粉和高油、高鹽、高糖的食物的攝入，有利于腸胃健康，有效緩解便秘。同時，注意喝足夠的水避免大便干燥也很重要，每天喝水不少于1700ml，2.便秘由疾病因素引起，最快治療方法是去除病因并及時治療胃腸道相關(guān)疾病。3、比較嚴(yán)重便秘，臨床上常采用灌腸和各種形式的瀉藥來誘發(fā)腹瀉，快速解決患者的痛苦，4.腹部按摩和中醫(yī)針灸也很有效。
