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1，心理素質測試題

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心理素質測試題

2，心理素質的素質測試

以下八道心理素質測試題，每題只能一個選擇，然后根據括號內的分數累加起來，看看總分是多少，就能大致了解心理素質和應付能力。1．你騎車闖紅燈，被警察叫住；后者知道你急著要趕路，卻故意拖延時間，這時你———a．急得滿頭大汗，不知怎么辦才好 b．十分友好地、平靜地向警察道歉 c．聽之任之，不作任何解釋2．在朋友的婚禮上，你未料到會被邀請發言，在毫無準備的情況下，你———a．雙手發抖，結結巴巴說不出話來 b．感到很榮幸，簡短地講幾句 c．很平淡地謝絕了3．你在餐館剛用過餐，服務員來結賬，你忽然發現身上帶的錢不夠，此刻，你會———a．感到很窘迫，臉發紅 b．自嘲一下，馬上對服務員實話實說 c．在身上東摸西摸，拖延時間4．假如你乘坐公共汽車時忘了買票，被人查到，你的反應是———a．尷尬，出冷汗 b．冷靜，不慌不忙，接受處理 c．強作微笑5．你獨自一人被關在電梯內出不來，你會———a．臉色發白，恐慌不安 b．想方設法自己出去 c．耐心地等待救援6．有人像老朋友似的向你打招呼，但你一點也記不起他(她)是誰，此時你———a．裝作沒聽見似的不答理 b．直率地承認自己記不起來了 c．朝他(她)瞪瞪眼，一言不發7．你從超市里走出來，忽然意識到你拿著忘記付款的商品，此時一個很像保安人員的人朝你走過來，你會怎么辦?a．心怦怦跳，驚慌不措 b．誠實、友好地主動向他解釋 c．迅速回轉身去補付款8．假設你從國外回來，行李中攜帶了超過規定的煙酒數量，海關官員要求你打開提箱檢查，這時你會———a．感到害怕，兩手發抖 b．泰然自若，聽憑檢查 c．與海關官員爭辯，拒絕檢查選a得0分，選b得5分，選c得2分1．(0~25分)你承受壓力的心理素質比較差，很容易失去心理平衡，變得窘促不安，甚至驚慌失措。2．(25分~32分)你的心理素質比較強，性情還算比較穩定，遇事一般不會十分驚慌，但有時往往采取消極應付的態度。3．(32~40分)你的心理素質很好，幾乎沒有令你感到尷尬的事，盡管偶爾會失去控制，但憊自來說，你的應變能力很強，是一個能經常保持鎮靜，從容不迫的人。

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3，心理素質測試題

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4，專業心理測驗八道題測試出你的心理素質

一：你騎車闖紅燈，被警察叫住；后者知道你急著要趕路，卻故意拖延時間，這時你選項:急得滿頭大汗，不知怎么辦才好,分數:0 選項:十分友好地、平靜地向警察道歉,分數:5 選項:聽之任之，不作任何解釋,分數:2 二：在朋友的婚禮上，你未料到會被邀請發言，在毫無準備的情況下，你選項:雙手發抖，結結巴巴說不出話來,分數:0 選項:感到很榮幸，簡短地講幾句,分數:5 選項:很平淡地謝絕了,分數:2 三：你在餐館剛用過餐，服務員來結賬，你忽然發現身上帶的錢不夠，此刻，你會選項:感到很窘迫，臉發紅,分數:0 選項:自嘲一下，馬上對服務員實話實說,分數:5 選項:在身上東摸西摸，拖延時間,分數:2 四：假如你乘坐公共汽車時忘了買票，被人查到，你的反應是選項:尷尬，出冷汗,分數:0 選項:冷靜，不慌不忙，接受處理,分數:5 選項:強作微笑,分數:2 五：你獨自一人被關在電梯內出不來，你會選項:臉色發白，恐慌不安,分數:0 選項:想方設法自己出去,分數:5 選項:耐心地等待救援,分數:2 六：有人像老朋友似的向你打招呼，但你一點也記不起他(她)是誰，此時你選項:裝作沒聽見似的不答理,分數:0 選項:直率地承認自己記不起來了,分數:5 選項:朝他(她)瞪瞪眼，一言不發,分數:2 七：你從超市里走出來，忽然意識到你拿著忘記付款的商品，此時一個很像保安人員的人朝你走過來，你會怎么辦選項:心怦怦跳，驚慌不措,分數:0 選項:誠實、友好地主動向他解釋,分數:5 選項:迅速回轉身去補付款,分數:2 八：假設你從國外回來，行李中攜帶了超過規定的煙酒數量，海關官員要求你打開提箱檢查，這時你會選項:感到害怕，兩手發抖,分數:0 選項:泰然自若，聽憑檢查,分數:5 選項:與海關官員爭辯，拒絕檢查,分數:2 參考結果： 1：0---24。你承受壓力的心理素質比較差，很容易失去心理平衡，變得窘促不安，甚至驚慌失措。 2：25---31、你的心理素質比較強，性情還算比較穩定，遇事一般不會十分驚慌，但有時往往采取消極應付的態度。 3：32---40。你的心理素質很好，幾乎沒有令你感到尷尬的事，盡管偶爾會失去控制，但總體來說，你的應變能力很強，是一個能經常保持鎮靜，從容不迫的人。

5，求心理測試題

　　我弄得很辛苦的哦。希望采納哈。^_^ 　　本問卷共10題，每一道題都有A、B、C三種答案，請根據自己的實際情況和真實想法從中選擇一個最適合自己的答案。　　1.你和同事、朋友一道工作時，你最希望：　　A.讓別人按照你的意思做事。 B.同朋友合作。 C.別人能想出好主意。　　2.你認為成功者：　　A.和你差不多，只是努力一些。 B.在社會關系上有優勢。 C.比你聰明能干。　　3.若你有一家小公司，你的好友同時也是你的競爭對手，突然車禍過世，你會：　　A.告訴他的老客戶，你的公司將給他們提供更好的服務。 B.感到他妻子一人難支撐，建議她與你合并。 C.向他妻子保證，不會拉走她的老客戶。　　4.假如你手中有一筆錢，你喜歡：　　A.存入銀行。 B.買股票。 C.買債券。　　5.假如你面臨一筆行情不詳的生意，你會：　　A.先接下來再說。 B.過幾天了解情況后再予答復。 C.找借口推辭。　　6.你打算給家里添置一些家電，你會：　　A.追求名牌。 B.全面了解分析比較各種牌子的優缺點。 C.向朋友打聽詢問。　　7.如果你意外地獲得一個星期假期，你會：　　A.探親訪友，加強社會聯絡。 B.找個臨時活干，多賺一些錢。 C.做自己喜歡的事或休閑旅游。　　8.如果你有時間，你喜歡讀：　　A.武俠小說。 B.愛情小說。 C.偵探小說。　　9.你家水管龍頭或電路開關出了故障，你會：　　A.請朋友來幫忙。 B.叫修理工上門檢修。 C.自己動手修理。　　10.你有約要去100公里外某城談一樁業務，因火車晚點兩小時才到，你會：　　A.與對方另約時間。 B.無可奈何地等車。 C.乘出租車趕過去。　　對照下表算出你的分數　　1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 　　A、3 5 1 1 3 1 3 3 1 3 　　B、5 1 5 5 5 5 5 1 3 1 　　C、1 3 3 3 1 3 1 5 5 5 　　40分以上：你適合經商，具有獨立創作的意識與能力，知人善任，對風險有清醒的認識，如果你不斷積累知識與經驗，豐富自己的閱歷，將有望在商海立于不敗之地。　　21~39分：你具備一些下海素質，最好現在淺海、近海試游，不斷地培養自己獨立拓展事業的能力，廣交朋友，這對于你今后向深海進發是十分重要的。另外，要加強經貿和行業知識的學習積累，給自己充電培訓。也許你有一天會成為商界英雄。　　20分以下：你不宜創業，至少目前你不具備下海經商的基本素質，不適合獨立創業。如果你一心想干一番自己的事業，可以先為別人打工，向成功的企業家學習經驗，多增加一些個人閱歷，豐富自己的知識，等時機成熟了，再下海也不遲。

6，心理素質測試

心理素質測試　　下面一共有請八道心理素質測試題，每題只能一個選擇，請認真回答然后根據括號內的分數累加起來，看看總分是多少，就能大致了解你的心理素質和應付能力。下面是我收集整理的心理素質測試，希望大家喜歡。　　心理素質測試篇1 　　1、你騎車闖紅燈，被警察叫住；后者知道你急著要趕路，卻故意拖延時間，這時你　　a、急得滿頭大汗，不知怎么辦才好　　b、十分友好地、平靜地向警察道歉　　c、聽之任之，不作任何解釋　　2、在朋友的婚禮上，你未料到會被邀請發言，在毫無準備的情況下，你　　a、雙手發抖，結結巴巴說不出話來　　b、感到很榮幸，簡短地講幾句　　c、很平淡地謝絕了　　3、你在餐館剛用過餐，服務員來結賬，你忽然發現身上帶的錢不夠，此刻，你會　　a、感到很窘迫，臉發紅　　b、自嘲一下，馬上對服務員實話實說　　c、在身上東摸西摸，拖延時間　　4、假如你乘坐公共汽車時忘了買票，被人查到，你的反應是　　a、尷尬，出冷汗　　b、冷靜，不慌不忙，接受處理　　c、強作微笑　　5、你獨自一人被關在電梯內出不來，你會　　a、臉色發白，恐慌不安　　b、想方設法自己出去　　c、耐心地等待救援　　6、有人像老朋友似的向你打招呼，但你一點也記不起他（她）是誰，此時你　　a、裝作沒聽見似的不答理　　b、直率地承認自己記不起來了　　c、朝他（她）瞪瞪眼，一言不發　　7、你從超市里走出來，忽然意識到你拿著忘記付款的商品，此時一個很像保安人員的人朝你走過來，你會怎么辦？　　a、心怦怦跳，驚慌不措　　b、誠實、友好地主動向他解釋　　c、迅速回轉身去補付款　　8、假設你從國外回來，行李中攜帶了超過規定的煙酒數量，海關官員要求你打開提箱檢查，這時你會　　a、感到害怕，兩手發抖　　b、泰然自若，聽憑檢查　　c、與海關官員爭辯，拒絕檢查　　得分設置：選a得0分，選b得5分，選c得2分　　答案分析：　　1、（0~25分）你承受壓力的心理素質比較差，很容易失去心理平衡，變得窘促不安，甚至驚慌失措。　　2、（25分~32分）你的心理素質比較強，性情還算比較穩定，遇事一般不會十分驚慌，但有時往往采取消極應付的態度。　　3、（32~40分）你的心理素質很好，幾乎沒有令你感到尷尬的事，盡管偶爾會失去控制，但憊自來說，你的應變能力很強，是一個能經常保持鎮靜，從容不迫的人。　　心理素質測試篇2 　　1、如果你的`上司牌氣很急，批評下屬不留情面，大家的情緒經常受到影響，作為下屬，你要如何處理？（）　　A、直接找上司談話，建議其改變領導方式　　B、私下找領導溝通，婉轉請求其注意自己的態度　　C、與其他同事一起商量，聯名建議領導改變領導方式　　2、如果你在公務員面試中沒有被錄取，你會怎樣想？（）　　A、很沮喪，覺得自己沒盡全力　　B、沒什么大不了的，此處不留我，自有留我處　　C、這是自己的一次寶貴經驗，下次再努力　　3、如果你發現你的直接領導可能公款私用，你怎么辦？（）　　A、直接向上級領導反映，決不能放過貪官污吏　　B、私下進行秘密調查，做到心中有數　　C、按照特定程序謹慎辦事，既不能影響團結，也不能放任不管　　4、一份機密文件丟失，某日又出現在你的抽屜里，你將（）　　A、聽之任之，反正已經回來了，不會有什么事　　B、私下請人幫忙調查，找到真正原因　　C、向直接領導報告，并檢討自己的過失　　5、在類似于火車站那樣的嘈雜環境中，如果給你一篇枯燥的論文，你會（）。　　A、認認真真地閱讀，并能領會其中意思　　B、仔細地閱讀，但經常會左顧右盼　　C、不可能集中注意力，論文內容不知所云　　6、在辦公室中，如果某天你的手表丟失了，很多同事都指責同一人，你會（）。　　A、責令那個同事趕緊交出來，因為群眾的眼睛是雪亮的　　B、從此對那個同事敬而遠之，但也不會逼迫他交出來　　C、首先不會去憑空懷疑那個同事，而是怪自己太不小心　　7、上級領導讓你去組織一次招商洽淡會，可你卻從來沒有做過類似事情，你將（）。　　A、勉為其難，硬著頭皮上，絕不能辜負領導心意　　B、坦率地向領導說出自己的難處，請領導另擇合適的人才　　C、坦然接受任務，然后邊干邊學，力爭把任務完成好　　8、如果某同事當眾用笑話侮辱你，你會（）。　　A、痛斥該同事，以牙還牙　　B、以同樣的窗體底端幽默方式反其道而行之　　C、淡然一笑，不會放在心上　　9、如果你的領導文化程度不如你高，當他安排一件你不熟悉的工作時，你會（）。　　A、認真地完成任務，因為領導交待的工作必須完成　　B、覺得領導是在故意刁難你，想看你出丑　　C、覺得很倒霉，想方設法逃避這項任務　　10、如果在一次大會上，領導當眾狠狠批評你，而且措辭極其難聽，你將（）。　　A、據理力爭，絕不會把不是自己的錯誤攬到自己身上　　B、沉默不語，認真反思自己的錯誤　　C、誠懇道歉，表示一定會努力改正錯誤　　11、如果你的一個朋友考上了你所在部門的公務員，他請你在面試前幫他在領導面前美言幾句，你會（）。　　A、為朋友兩肋插刀，他的事就是我的事，因此要想方設法幫他說好話　　B、做公務員要鐵面無私，絕不能徇私情，所以不會在領導面前提起　　C、根據朋友的才能來看，如果他確實是人才，我不介意向領導推薦；反之，會盡量委婉地拒絕　　12、由于你經常跟著領導外出辦事，所以有些同事嫉妒你，說你愛拍馬屁，此時你（）。　　A、十分憤怒和委屈，對大家為什么不能相互理解而困惑　　B、聽之任之，反正身正不怕影子斜　　C、與同事妥善溝通，向大家表明自己僅僅是為了工作需要　　13、如果領導安排你領導一個小組工作，但組員都和你比較熟悉，所以不大把你的命令當回事，你會（）。　　A、果斷向領導報告，請求換到別的組或換掉組員　　B、嚴厲警告組員，要求大家從工作大局出發，不可因個人私情而影響工作　　C、溫和地告訴大家要認真工作，團結才是致勝之道　　14、如果你的同事生活中遇到困難，而恰好你的領導在同一時刻也遇到困難，你會（）。　　A、先幫助同事，否則會被別人認為自己是在奉承領導　　B、先幫助領導，因為他會關系到自己的前途　　C、視情況輕重來幫助，無論幫了哪一方，都要對另一方表示歉意和自己的為難之處　　15、假如單位要求你監督早晨出勤情況，而某日你的一個好友因病遲到了十分鐘，你會（）。　　A、仍舊記遲到十分鐘，因為制度需要大家共同遵守　　B、不會作記錄，反正只有十分鐘，而且他又是自己的朋友，更何況遲到是由于生病的原因　　C、照記不誤，同時對好友多加關懷，為他辦一些力所能及的事　　16、如果單位分了房子，而你的房子又比較差，此時你愛人要求你去找領導換一套，你會（）。　　A、愛人的指示就是最高指示，直接找相關領導去說理　　B、耐心地給愛人解釋不能去找領導的原因，好好安慰她　　C、堅持原則，拒絕去找領導，因為小家要服從大局　　17、在公交車上，你的旁邊過來一位老大爺，你本打算讓座，但當時你的腿恰好骨折了，你會（）。　　A、硬撐著站起來給老人讓座，要永遠保持社會美德　　B、假裝看不見，萬一自己摔倒了，腿殘廢的話就麻煩了　　C、請求旁邊的同志為老人讓個座位，并說明自己的原因　　18、對于工作以后的再“充電”，你的看法是（）。　　A、多此一舉，反正也這么大了，沒必要再學習　　B、多多益善，人應該不斷地提升自我，不能裹足不前　　C、在不耽誤工作的情況下努力學習，要一方面服務社會，一方面改善自己　　19、如果兩個同事在辦公室里爭吵起來，作為部門領導，你會（）。　　A、各打五十大板，責備兩人不該在公共場合吵架　　B、先勸開兩人，問明情況，再視情況作出決定　　C、不聞不問，尊重他人隱私，相信他們自己會平息不來　　20、在面試過程中，如果考官對你十分冷談，你會（）。　　A、心中很惱火，覺得自己簡直是在對牛彈琴　　B、泰然處之，將這視為考官對自己的考驗　　C、冷漠相視，反正以后他不一定是自己的上級 ;

7，找一心理素質測試題要求是有故事情節的例如走進一個森林房間之類

請你做以下八道心理素質測試題，每題只能一個選擇，然后根據括號內的分數累加起來，看看總分是多少，就能大致了解你的心理素質和應付能力。 1．你騎車闖紅燈，被警察叫住；后者知道你急著要趕路，卻故意拖延時間，這時你——— a．急得滿頭大汗，不知怎么辦才好 b．十分友好地、平靜地向警察道歉 c．聽之任之，不作任何解釋 2．在朋友的婚禮上，你未料到會被邀請發言，在毫無準備的情況下，你——— a．雙手發抖，結結巴巴說不出話來 b．感到很榮幸，簡短地講幾句 c．很平淡地謝絕了 3．你在餐館剛用過餐，服務員來結賬，你忽然發現身上帶的錢不夠，此刻，你會——— a．感到很窘迫，臉發紅 b．自嘲一下，馬上對服務員實話實說 c．在身上東摸西摸，拖延時間 4．假如你乘坐公共汽車時忘了買票，被人查到，你的反應是——— a．尷尬，出冷汗 b．冷靜，不慌不忙，接受處理 c．強作微笑 5．你獨自一人被關在電梯內出不來，你會——— a．臉色發白，恐慌不安 b．想方設法自己出去 c．耐心地等待救援 6．有人像老朋友似的向你打招呼，但你一點也記不起他(她)是誰，此時你——— a．裝作沒聽見似的不答理 b．直率地承認自己記不起來了 c．朝他(她)瞪瞪眼，一言不發 7．你從超市里走出來，忽然意識到你拿著忘記付款的商品，此時一個很像保安人員的人朝你走過來，你會怎么辦? a．心怦怦跳，驚慌不措 b．誠實、友好地主動向他解釋 c．迅速回轉身去補付款 8．假設你從國外回來，行李中攜帶了超過規定的煙酒數量，海關官員要求你打開提箱檢查，這時你會——— a．感到害怕，兩手發抖 b．泰然自若，聽憑檢查 c．與海關官員爭辯，拒絕檢查心理素質測試題答案：選a得0分，選b得5分，選c得2分 1.(0~25分)你承受壓力的心理素質比較差，很容易失去心理平衡，變得窘促不安，甚至驚慌失措。 2.(25分~32分)你的心理素質比較強，性情還算比較穩定，遇事一般不會十分驚慌，但有時往往采取消極應付的態度。 3.(32~40分)你的心理素質很好，幾乎沒有令你感到尷尬的事，盡管偶爾會失去控制，但憊自來說，你的應變能力很強，是一個能經常保持鎮靜，從容不迫的人【測試題】假設有一天，你站在劇院的看板前，看到一張黑色電話的劇照，你認為這張劇照意味著什么意思呢？【A】電話會牽引出電視中的一段重要情節【B】電影開演時，首先出現的畫面，由電話鈴聲展開劇情【C】電影要結束前的最后一個畫面，以電話的鏡頭來暗示某種啟示【答案 A】勇氣可嘉，判斷不足。你有接受挑戰的勇氣，想在社會上出人頭地，雖然你很努力，但判斷力不足，這是你極需加強的地方。【答案 B】信心充沛，缺乏經驗。你充滿自信，認為自己想做的事一定可以成功，但由于經驗不足，還是需多聽聽別人的意見較好。【答案 C】逃避責任，害怕失敗。你內心旁徨不安，對現實生活有諸多迷惑，因此碰到自己該做的事，往往采取逃避的態度，害怕一旦失敗就會遭到他人的嘲笑，只要你多學習別人的長處，就能消除心理壓力。希望這些題可以對你有所幫助讓你的心理素質迅速提高很高興為你答題祝好運~~

小白加小白等于什么? 1、一只穿著防彈衣的鸚鵡在樹枝上跳舞，為什么還是被獵人一槍打了下來？2、世界上最大的土豆長在哪里？3、公雞和母雞，猜3個字；公雞和小雞，猜5個字；母雞和小雞，猜7個字。4、史上最古老的情詩是什么？5、從2樓和20樓跳下來有什么差別？6、拿破倫對著士兵大叫【沖啊！】為什么士兵還是一動不動？7、什么東西加上10個是10個，減去10個還是10個？8、你媽小時侯有沒有打過你？9、問幾個最簡單的：把大象放進冰箱要幾個步驟？續問10、把長頸鹿放進去呢？續問11、森林里開運動會，只有一種動物沒參加，是什么動物？

8，心理測試題典型

心理素質，是靠長期比賽一點一點地提高的。它應該是和比賽的經驗成正比的，所不同的就是因人而異，也許有些人天生就具有一定的心理素質，也許有些人心理關總是過不了。但是，心理素質始終還是可以靠后天的鍛煉的。有句話說得好，“藝高人膽大。”如果說自己的技術水平到達了一定的高度，那么心里面自然就會比較踏實穩定。反之如果要用自己不足的實力去向強手挑戰，就需要在一定的比賽經驗上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。想要好的心理素質，首先還是應該把自己的水平提高，才有提高心理素質的資本。在實力并沒有到達一定程度的時候談心理素質沒有太大的意義。如果說雙方實力相近，那么往往看誰可以發揮得好一些，這個時候就靠自己的狀態的調整了。先說幾個影響發揮導致失敗的原因。 1 求勝心過重。心態的變化直接影響到技術的發揮，這就是很多業余的愛好者遇弱不強，遇強卻不弱的原因（心理放松，沒壓力，技術能充分發揮）。 2 練球不足。很多朋友是打落點、打控制的，這樣就需要有手感做保證，在未練球（包括練球不足）的情況下，往往會大失水準。 3 打法相克。業余愛好者往往忽視這一點，其實以己之短，遇彼之長是非常常見的事，這就取決于個人的調整和適應能力了，而這一點往往是業余愛好者最欠缺的。 4 不合適的器材。業余愛好者也往往忽視這一點，認為自己反正水平很差，拿什么拍子都差不了很多，這種想法是不對的，除非對不會打球（沒有絲毫手感可言）的人來說什么拍子都差不多。手感越是細膩的人，對球拍也越挑剔，而往往手感的好壞決定了一個人水平的高低5 思想包袱。這一點和第一條有些類似，往往生在領先，眼看就要勝利的時候，最容易出現心理的變化。這是每個人都會遇到的（無論業余或者專業）。金澤洙也一樣在20：16的時候把握不住自己，丟掉了幾乎到手的勝利，何況我們業余愛好者。所以自身狀態調整的好壞直接關系到比賽的的勝利。調整的方法很多。比如說比賽一開始就全力以赴，認認真真地對付每一個球；贏了一個球就握緊拳頭叫喊一下，振奮一下，多小跑一下，；打失了一個球，讓自己冷靜一下，重新振作投入比賽。這些都可以很好的調節自己的精神狀態。排除雜念也是提高心理素質的重要方面。雜念之一：想贏怕輸。比賽沒人想輸，但比賽時腦子里老想這個就影響你打好球。求勝心切，容易蠻干，關鍵時候手腳又放不開；怕輸就更沒戲了，先一個怕字你還能干什么？勝利是一分一分贏得的，不用多想結果，就想把每一個球都打成好球。雜念之二：環境影響。陌生的地方陌生的人，讓你孤單無助；拉拉隊（尤其是有很多ppmm）的喧鬧，不習慣的場地條件，讓你頭昏眼花，心煩意亂。沒關系，多出去見見世面，不要太在意觀眾，這會兒你是主角，這是你的舞臺不是他們的，打好你的球要緊，打好自然可以得到尊敬。心理素質和適應能力的提高是一種經驗的積累，只有通過比賽來不斷的獲得，因此多打比賽也是提高心理素質的一個重要途徑。通過對陣不同打法的對手來豐富自己的閱歷，提高自己的適應能力

你對自己有信心嗎？

抑郁癥以心境低落為主要特征，在此期間至少有下述癥狀中的四項，且持續兩周以上，建議就要就醫治療。 1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。 2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。 3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。 4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。5.病人呈顯著、持續、普遍抑郁狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。 6.消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。 7.軀體或生物學癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀，很常見，但并非每例都出現： 食欲減退、體重減輕：多數病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。 性功能減退：疾病早期即可出現性欲減低，男性可能出現陽痿，女病人有性感缺失。 睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復入睡，陷入悲哀氣氛中。 晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50％。

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9，心理素質的素質測試

情緒測試情緒穩定一般被看做是一個人心理成熟的重要標志，如果現在你已經能夠積極地調節和控制自己的情緒，那么將有助于你以平穩的心態從容面對人生的挑戰。名人名言：每個人體內都有人所共知的最有助于身體健康的力量，那就是良好的情緒的力量。——（美）辛德勒你的情緒是穩定的嗎？如果你希望知道結果，不妨完成下面的題目。健康情緒自我心理測試序號內容選擇1 我有能力克服各種困難 a.是的 b.不一定 c.不是的2 猛獸即使是關在鐵籠里，我見了也會惴惴不安 a.是的 b.不一定 c.不是的3 如果我能到一個新環境，我要 a.把生活安排得和從前不一樣 b.不確定 c.和從前相仿4 整個一生中，我一直覺得我能達到所預期的目標 a.是的 b.不一定 c不是的.5 我在小學時敬佩的老師，到現在仍然令我敬佩 a.是的 b.不一定 c.不是的6 不知為什么，有些人總是回避我或冷淡我 a.是的 b.不一定 c.不是的7 我雖善意待人，卻常常得不到好報 a.是的 b.不一定 c.不是的8 在大街上，我常常避開我所不愿意打招呼的人 a.極少如此 b.偶爾如此 c.有時如此9 當我聚精會神地欣賞音樂時，如果有人在旁高談闊論我會感到惱怒。 a.我仍能專心聽音樂 b.介于a. c.之間 c.不能專心并感到惱怒10 我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向 a.是的 b.不一定 c.不是的11 我熱愛我所學的知識 a.是的 b.不一定 c.不是的12 生動的夢境常常干擾我的睡眠 a.經常如此 b.偶爾如此 c.從不如此13 季節氣候的變化一般不影響我的情緒 a.是的 b.介于a. c.之間 c.不是的計分表：序號得分序號得分1 a.2 b.1 c.0 8 a.2 b.1 c.02 a.0 b.1 c.2 9 a.2 b.1 c.03 a.0 b.1 c.2 10 a.2 b.1 c.04 a.2 b.1 c.0 11 a.2 b.1 c.05 a.2 b.1 c.0 12 a.0 b.1 c.26 a.0 b.1 c.2 13 a.2 b.1 c.07 a.0 b.1 c.2 總分計分表序號得分序號得分1 a.2 b.1 c.0 8 a.2 b.1 c.02 a.0 b.1 c.2 9 a.2 b.1 c.03 a.0 b.1 c.2 10 a.2 b.1 c.04 a.2 b.1 c.0 11 a.2 b.1 c.05 a.2 b.1 c.0 12 a.0 b.1 c.26 a.0 b.1 c.2 13 a.2 b.1 c.07 a.0 b.1 c.2 總分結論與忠告★17——26分：情緒穩定你的情緒穩定，性格成熟，能面對現實；通常能以沉著的態度應付現實中出現的各種問題；行動充滿魅力，有勇氣，有維護脫節的精神。★13——16分：情緒基本穩定你的情緒有變化，但不大，能沉著應付現實中出現的一般性問題。然而在大事面前，有時會急躁不安，不免受環境影響。★0——12分：情緒激動你情緒較易激動，容易產生煩惱；不容易應付生活中遇到的各種阻撓和挫折；容易受環境支配而心神動搖；不能面對現實，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和調節自己的心境，使自己的情緒保持穩定。

10，心理測試題目及答案

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所謂心理健康，是指人對于環境具有高效而愉快的適應。心理健康的人，能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適應社會環境的行為和氣質。當前，越來越多的人意識到心理健康是人生適應各種挑戰的精神支柱，是一生保持良好生活質量的精神保障。　　你目前的心理是否健康呢？做了以下測試就知道了。請在20分鐘內完成所有試題，根據個人實際情況選擇。　　測試開始　　1有人想請你幫忙，比如替他上夜班，而你不愿意，這時你是否會直接拒絕？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　2當你被別人占了便宜時，如有人插隊在你前面，你是否會不高興？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　3你對最親近的朋友或親人是否感到滿意？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　4你在辦公室或家中做日常事務時，是否希望獲得他人的認可或稱贊？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　5在去重要場合前，如面試或參加晚會，你是否需要借助藥物幫你鎮定？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　6和朋友一起吃飯，當你有自己的主意時，你是否能使其他人都贊同你？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　7發生了一件令你不快的事，比如你愛人回家太晚了，你是否當時很生氣，事后卻感到后悔？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　8在團體活動中，你是否會不知如何與人相處，只能一個人獨處？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　9在一個陌生的場合中，比如在人數眾多的晚會或求職面試中，你是否會感到忐忑不安，害怕失敗或出丑？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　10在需要你做出決定時，如買衣服或選擇假日去哪里玩，你是否會很猶豫？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　11你的感覺是否比較敏銳，經常能感知到一些別人無法察覺的東西？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　12你是否覺得自己的能力高人一等？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　13你是否曾經對生活絕望，有過自殺的念頭？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　14你對自己的一些壞習慣，如吸煙或嗜吃，是否感到不滿意？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　15你和伴侶間的性生活是否和諧？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　16當你被封閉在一個比較狹小的空間里時，你是否會感到恐懼壓抑，甚至無法動彈？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　17你上床后是否很久才能入睡，或早上總是醒得太早？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　18你走出門后，是否總因擔心門沒鎖好或煤氣沒關而折回去察看？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣　　19你是否很在意干凈與否，總是怕弄臟了別的東西，或怕別的東西弄臟了你？　　A基本上是這種情況B經常是這種情況　　C偶爾幾次會這樣D基本不會這樣測試結果　　第1，2，3題選A或B，第6題選B或C，第11，12，13題選D，余下的題目選C或D。　　1～10題，用于測試你是否對自己有自信。如果和參考答案不相符，則說明你的自信心不夠。　　第14，15，16，18題用于檢測心理是否健康。如果和答案有出入，表示你有一點心理障礙。　　第11，12，13，17，19題用于測試心理是否健康。如果和答案不符，表示你的心理障礙極其嚴重。　　心理評析　　現代人由于生活方式的改變，生活節奏的加快，一些人的盲目行為增多，加之過分追求短期效益，因而失敗的幾率較高，從而內心容易失去平衡，產生心理問題。心理專家認為：“一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀，直接影響到他的某個具體行為。因而從某種意義上講，心理健康比生理健康顯得更為重要。” 　　從理論上講，一般的心理問題都可以通過自我調節來解決，每個人都可以利用各種方式自我放松，緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。面對“心病”，關鍵是你如何去認識它，并以正確的心態去對待它。提高自己的心理素質，學會自我心理調節，學會心理適應，學會自助，那么，每個人都可以在心理疾患發展的某些階段成為自己的“心理醫生”。　　要維護心理健康，請從以下幾點做起：　　1加強修養，遇事泰然處之；　　2合理安排生活，培養多種興趣；　　3盡力尋找情緒體驗的機會；　　4保持內心平靜；　　5適當變換環境；　　6正確認識自己與社會的關系。本文來自007健康網 www.007health.com轉載請保留原文地址,原文地址： http://www.007health.com/html/xinli/xinliceshi/2010/0820/20858.html

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