紅燒土豆和刀豆可以隔夜吃，只要沒變質就可以吃,2.刀豆洗去舊筋，折成和土豆條一樣的長度,3.土豆和刀豆分別放入沸水中煮至八成熟,原料:土豆，青豆:1,土豆燒刀豆:大蒜兩頭，刀豆5kg，刀豆5kg，老干媽的黑豆一勺，醬油三勺，老抽一勺,在鍋里炒刀豆和刀豆,6.在鍋里炒土豆和刀豆,刀豆折。

原料:土豆，青豆:1。土豆去皮切條；2.挑兩端的青豆，折成段；3.燒熱油鍋，放入土豆和四季豆翻炒；4.加鹽、醬油、糖調味；5.加入適量的水，蓋上鍋蓋，小火燉至土豆嫩。這道菜好做，配色也不錯。但是如果怕長胖或者怕瘦，MM還是少吃為好，因為土豆油炸后更容易長胖。

紅燒土豆和刀豆可以隔夜吃，只要沒變質就可以吃。其實不是什么食物不能隔夜吃，而是如何隔夜存放。比如，室溫下過夜的剩菜、剩飯、湯、鹵肉最好不要吃，因為容易細菌繁殖，引起腹瀉等疾病。科學界的普遍建議是，剩菜在室溫下保存不超過4小時，溫度高時不超過2小時。剩菜剩飯在還有余熱的時候裝箱放冰箱。雖然多花一點電，但是更安全。資料延伸紅燒醬土豆營養價值:1、和胃健脾利濕:土豆它含有大量的淀粉、蛋白質、B族維生素、維生素C等。，可以促進脾胃的消化功能。土豆含有少量龍葵堿，可減少胃液分泌，緩解痙攣。2、瀉藥:土豆含有大量的膳食纖維，能潤腸通便，幫助身體及時排出代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病。

1。土豆洗凈去皮，切成約刀豆粗細的條狀，用清水浸泡。2.刀豆洗去舊筋，折成和土豆條一樣的長度。3.土豆和刀豆分別放入沸水中煮至八成熟。大約4-5分鐘。瀝干水分，放在一邊。4.大蒜切碎備用。5.鍋里倒油，燒至五成熱，放入蒜末炒香。6.在鍋里炒土豆和刀豆。7.中小火，加入生抽、老抽、糖、鹽。8.倒入適量的水翻炒。9.轉中火，蓋上蓋子，稍微煨一下。10.等到水干了。

原料:刀豆、小辣椒、料酒、鹽、味精。做法:1、刀豆頭切掉，兩邊粗筋盡量去掉，否則影響口感，2.刀豆 Shred。將辣椒切絲，3.提起油底殼，直到油底殼冒煙。在鍋里炒刀豆和刀豆，4、待顏色變化后，轉小火蓋鍋燜一分鐘。5.打開鍋蓋，轉大火，煎3分鐘，加入調料，起鍋，土豆燒刀豆:大蒜兩頭，刀豆 5kg，刀豆 5kg，老干媽的黑豆一勺，醬油三勺，老抽一勺。:土豆切成條狀放入水中浸泡半小時左右，或者用水洗掉淀粉，刀豆折。用八成油熱在鍋里炒蒜泥，將下部的蒜泥土豆翻炒至半透明。下半部爆炒刀豆略，小碗加水，大火蓋五分鐘(喜歡爛的加三分鐘)。換火，開蓋，加個老干媽，老成和醬油，翻炒兩分鐘。魚香刀豆配料:刀豆、木耳調料:辣醬、蔥、姜、蒜、鹽、味精、糖、醋、醬油、水淀粉，做法:1。刀豆切絲，木耳切絲2。