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1，今年體育中考多少分

今年體育中考多少分

2，中考體育免考開個證明其實我沒什么病但就是胖考得分還不如開個

不會啊，我也是今年中考。也是去開證明，我覺得你其實只要開個不會傳染，短期治不好，但以后能好的病唄。但遞交證明的時間還沒過嗎？我們已經結束了。給你幾個參考吧『心肌炎，腿部畸形，哮喘，神經性眩暈癥。。?！蛔约壕幇?。

我不知道你這種情況能不能免試。你應該把證明交給班主任然他去辦理。體育中考的時候再交就晚了

中考體育免考開個證明其實我沒什么病但就是胖考得分還不如開個

3，現在中考高考考那幾項體育啊算入成績嗎

嗯我們這邊體育中考是要計入成績的嗯一個月前我們考了體育中考有實心球跳遠(必考沒有選擇) 還有800米和50米這兩個是你自己隨便選擇一個

地方不一樣呀，中考大都是市里制定政策了，高考大都具體到省里，太寬泛了。不過中考體育一般算成績。高考不算，體育成績在高中側重于會考時的成績。體育特長生除外呵

現在中考高考考那幾項體育啊算入成績嗎

4，中考體育考試紅牛和能量棒能一起吃么要多久吃考的是400M

朋友你是要考體育生，還是普通體育考試？？我的400米，在河北省是二級運動員，當時跑了51.36秒建議你喝點紅牛，不要多喝，容易打嗝，頭考試前10分去趟廁所，小便大便都要搞定輕裝上陣，頭考試30分喝點紅牛就可以，喝紅牛為的是，提高興奮度提高爆發力，別的沒什么用，切記，小喝一點就可以，不要多喝，容易打嗝，氣漲頭考試的時候，要拍拍身體的肌肉，盡量讓肌肉緊張（對短跑比較適合） 400米是一個不長不短的項目，頭開始跑的時候，一定要勻速，然后快到第2個彎道的時候，諑間加速速度不能開始快，后來慢，應該是，最早先勻速，最后加速??！

5，中考體育考試仰臥起坐時頭要碰地才算做完一個還是只需肩部碰地

中考體育考試，仰臥起坐時頭要兩手背及肩胛骨必須觸墊。考生仰臥在測試儀器上，雙手五指交叉貼于頭后，同時，兩臂打開，手背及手臂均觸墊;雙腳放穩，兩腿屈膝(兩膝可稍分開)，大小腿呈直角;起坐時，雙肘必須觸及兩膝;仰臥時，貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。

仰臥起坐的標準做法是：受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關節，以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。

肩膀就可以吧，但是應該不能只是后背著墊子。

你好！標準的是需要頭、肩都碰地。教你一招，你以頭和肘部觸地，這樣肘打到墊子上可以給你一個向上的反作用力，起來的時候就更省腹部的力量了，而且還可以掩飾肩部，有沒有觸地老師就看不到了，不會算犯規的。我中考的時候就是這樣的，很輕松就過了~打字不易，采納哦！

6，體育中考緩考

我剛考完。。。給你點建議。 1。告你個方法，頭一天晚上去附近的體育場跑幾圈，跑到沒勁為止。用我們老師的話說，可以不跑10分，但一定要趕在9.5的線回來。 2。喝紅牛，可以是加強版型的（不過我沒買，嘿嘿）。 3。紅牛買兩罐?？记耙粋€小時和一罐，差20分鐘的時候再喝一罐。巧克力可以帶到考場里吃，時間是差半個小時的時候吃一次，跑之前10分鐘左右再吃一次。 4。熱身是必須的。跑前如果有條件，可以先跑400到500米，以你35%到50%的速度去跑，別圖快，為的是使心臟適應一下，考試的時候就不會太難受了。如果沒有條件，就做原地高抬腿，頻率要快，腿抬得要高。10秒一組，起碼做三組，每組間歇時間在5到10秒即可。個人認為，最佳的考試時間是熱身之后的3到5分鐘。 5，考試的時候，速度要勻，尤其是長跑，千萬不要開始的時候留著勁不使，一開始就得以80%的速度去跑，然后就是堅持，跑到最后的時候，如果提不起速度，就盡量往大里邁步。這都是我的經驗，你可以試試。嘿嘿~~~先祝你考試成功！

7，中考體育1000米多少分才滿分

男生體育1000米的滿分成績時3分40秒以下。因為初中生和高中生的體能不同標準也不同，男生女生的體育評測標準也不同。中考男生體育項目的分數標準如下：中考男生體育項目的分數標準如下：拓展資料：1000米屬于中長跑無氧，耐長久的項目，長時間的連續肌肉活動，是這個項目的特點。既需要速度又需要耐力。訓練要二者兼顧，同時力量是一切運動的基礎，應以小負荷多次數、訓練耐力為主。如何提高跑1000米的速度：呼吸是中長跑一項重要的技術。許多人在慢跑時不注意呼吸的深度，所以在較長時間運動時，就會出現呼吸表淺而急促，從而產生胸部漲滿難受，呼吸困難的感覺。對于平時缺乏鍛煉的人來說，呼吸調整得好，可以提高最少20秒時間。要提高長跑成績，進行系統的訓練來提高自己的體力和體能及速度耐力的訓練必不可少。1000M屬于中跑范圍，要求速度、肺活量統一。訓練中應該以200M 400M 600M 800M，以100分為目標，來進行全速訓練，再逐步延長距離，中間可以加插變速跑，提高沖刺能力。

體育科目成績滿分為60分，計入考生學業考試總成績。拓展資料：男生1千米和女生800米(1)在200或400米環形跑道上進行。(2)站立式起跑。弧形起跑線出發，起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑后不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側跑道線，遵循右側超越田徑規則?？荚囘^程中考生無犯規現象，記為成績有效。不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人代跑，借助他人力量跑進。(3)考生在6分鐘內跑完全程，按秒表記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。6分鐘內未跑完全程者，考務員將考生帶離跑道，時間按6分鐘處理，成績記為0分。(4)考生以15人左右編為一組，每個考生一次考試機會。

每個地區都不太一樣，男女生也不一樣。我們學校是男子滿分： 1000米3分38秒，立跳2.30米，運球6.80秒，實心球8.45米，仰臥起坐48個/分女子滿分： 800米3分20秒，立跳1.93米，運球7.60秒，實心球6.40米，仰臥起坐40個/分滿意請采納