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1，如何正確吃壽司
2，壽司應(yīng)該怎么吃才正確
3，吃壽司有什么好處嗎
4，如何正確的吃壽司

1，如何正確吃壽司

1、吃壽司的時(shí)候，即可以使用筷子，也可以用手拿~　　2、吃壽司蘸醬油的時(shí)候，要用有料的一面去蘸，而不是用米粒的那一邊蘸?！　?、吃壽司的時(shí)候，為了更好地感受壽司本來(lái)的味道，將壽司油料的部分先接觸舌頭?！　?、如果點(diǎn)壽司套餐，擺放順序是有講究的，請(qǐng)從離筷子最近的壽司開(kāi)始食用?！　?、未使用過(guò)的筷子才可以放在筷子架上，把筷子放在醬油碟上就是吃飽了的意思。　　6、不要交互摩擦筷子?！　?、吃一半的壽司不要放回壽司板上?！　?、不要把姜片放在壽司上?！　?、不要把芥末攪散在醬油里，芥末應(yīng)直接用筷子夾放在壽司上。

如何正確吃壽司

2，壽司應(yīng)該怎么吃才正確

吃壽司的小秘訣：知道關(guān)東和關(guān)西壽司的分別，下次遇見(jiàn)切成方方正正的關(guān)西壽司，再不會(huì)大驚小怪了。奉上五個(gè)吃壽司的小秘訣，讓你吃得輕松自在。輕沾醬油：很多人常從底部沾吸醬油，弄得又黑又咸，飯粒七零八落的。正確的做法是把壽司推倒一側(cè)，再以材料的一邊，朝下輕沾醬油食用。直接入口：若壽司本身已經(jīng)涂有醬汁的，應(yīng)直接食用，不用沾醬。對(duì)付軍艦卷：軍艦卷多用來(lái)包裹細(xì)碎的材料(三文魚(yú)子、海膽等)，無(wú)法倒轉(zhuǎn)食用，可用酸姜片沾醬油，涂在餡料上食用。把握時(shí)間：壽司材料的水份及飯內(nèi)的醋，都是壽司可口與否的關(guān)鍵，故此應(yīng)把握時(shí)間，在壽司干燥前盡快干掉它。別迷信煎蛋：上一輩的美食家認(rèn)為，到壽司店先點(diǎn)煎蛋壽司，就能知道師傅的手藝?，F(xiàn)在壽司店的煎蛋多數(shù)由學(xué)徒操刀，甚至利用工場(chǎng)生產(chǎn)的制成品，這方法已不管用了。上了這堂速成課，你自會(huì)懂得享受吃壽司之樂(lè)，唯一隱憂(yōu)是口袋里的錢(qián)會(huì)因?yàn)閴鬯径鴦p。

壽司應(yīng)該怎么吃才正確

3，吃壽司有什么好處嗎

1、壽司可以保護(hù)心臟經(jīng)常吃壽司已被證明可以改善心臟健康。全谷物的糙米卷可以控制膽固醇水平。為了攝取歐米伽-3脂肪酸你還可以加一點(diǎn)鱷梨（或黃瓜）和鰻魚(yú)，這有助于保持心臟健康。不管會(huì)多么美味，確保不要使用食用醬油和含糖醬汁。2、壽司中含有重要的微量元素雖然你不需要消耗大劑量的微量元素，但定期獲得足夠的量還是很重要的。根據(jù)你每天的微量元素消耗量，他們可以提高或破壞你的整體健康。壽司中的海草含有大量的礦物質(zhì)，比如碘、鎂和銅。適量進(jìn)食有助于提高能量水平，改善情緒，預(yù)防心臟疾病和保持消化系統(tǒng)的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。3、壽司中富含抗氧化劑蔬菜壽司卷富含可對(duì)抗自由基的抗氧化劑，這些可以讓你感覺(jué)和看起來(lái)健康和年輕。此外，抗氧化劑還有助于抵御許多嚴(yán)重疾病，包括心臟疾病和癌癥。但這并不是說(shuō)你每天都該多吃壽司。為了它的有益之處偶爾吃吃就好。4、壽司也有高蛋白質(zhì)含量蛋白質(zhì)是健康肌肉功能的一個(gè)重要營(yíng)養(yǎng)元素。它可以幫你的肌肉在鍛煉之后得到修復(fù)。蛋白質(zhì)存在于肉類(lèi)，包括魚(yú)肉，所以傳統(tǒng)的壽司卷是富含這些的。然而，要避免蝦或脆魚(yú)的壽司卷，因?yàn)橛驼ê蟮乃鼈儽走h(yuǎn)大于利。選擇如金槍魚(yú)等的精益餡料，可以在不攝入大量不健康脂肪的情況下得到蛋白質(zhì)。5、壽司是一種能量添加劑如果下午時(shí)刻你經(jīng)常覺(jué)得精力下降，請(qǐng)放下手中的巧克力棒，然后吃幾個(gè)壽司卷吧。米飯中含有碳水化合物，可以為身體提供能量，能讓你產(chǎn)生幾個(gè)小時(shí)的飽腹感和活力。最好選擇糙米，因?yàn)榘酌椎木瞥潭雀?。這可以幫你降低糖崩潰的風(fēng)險(xiǎn)。吃含有大量蔬菜的壽司卷是一種可以提高精力和腦力的快捷的方式。6、壽司促進(jìn)消化很多壽司都含有米醋，這不僅對(duì)消化系統(tǒng)來(lái)說(shuō)很溫和，它還有助于消化系統(tǒng)的穩(wěn)定持續(xù)地運(yùn)轉(zhuǎn)。不需要吃很多的壽司，每周兩次的兩三個(gè)壽司卷就足以改善消化系統(tǒng)還可以保持健康和苗條。7、壽司是低熱量的雖然不是所有壽司都是低卡路里的，但如果你想減肥或維持體重的話(huà)，很多壽司卷都是低卡路里的，它是日常飲食中很好的補(bǔ)充物。選擇有大量蔬菜的壽司卷，比如黃瓜、鱷梨還有胡蘿卜，避免吃一些有奶油奶酪、蛋黃醬或其他奶油餡料的壽司卷。魚(yú)也是低卡路里的，金槍魚(yú)、大馬哈魚(yú)或蝦也是不錯(cuò)的選擇。

吃壽司有什么好處嗎

4，如何正確的吃壽司

大家都愛(ài)吃壽司，可你真的會(huì)吃么？醬油和芥末混在一起吃？用叉子吃？還是直接一口吞進(jìn)去？希望下面的這些講解能對(duì)你有所幫助，因?yàn)檫@些知識(shí)可是采訪了四葉壽司的鈴木店長(zhǎng)得來(lái)的哦：蘸料>>醬油：作為吃壽司的重要配角，它和普通款醬油還是有很大差別的。因?yàn)闉榱瞬谎谏w壽司的鮮美，壽司醬油會(huì)比一般醬油要清淡且鮮香。>>芥末芥末是日料當(dāng)中必不可少的調(diào)味品，首先，它和壽司的搭配可以起到提味的效果~除此之外，對(duì)于這種生鮮類(lèi)的食品，芥末還有殺菌的功效。上乘的壽司店為了保證芥末的新鮮和口感的完好，都會(huì)選擇現(xiàn)磨而不是芥末膏。>>壽司姜壽司姜有著“重置味蕾”的神奇功效，它可以清口，也可以暖胃?？赡苡行┬』锇槁?tīng)到姜片有些畏懼，但它和我們常規(guī)意義上的姜片完全不一樣。一點(diǎn)也不會(huì)感覺(jué)到姜的辛辣，吃到嘴中，酸甜爽口~>>蘸料的結(jié)合首先，要糾正一下大家非常常見(jiàn)卻實(shí)際上是錯(cuò)誤的吃法——就是將芥末混入到醬油碟中亂攪，使其成為渾濁的一體。醬油的鮮香被芥末“打擾”，芥末混入到醬油中，使它提味的功效全無(wú)！況且面對(duì)著這樣渾濁的一碟調(diào)味品，你真的會(huì)有食欲吃下去么？正確的做法Step1:在碟中倒入適量醬油Step2:將芥末放在碟子的一側(cè)（隨吃隨蘸）這里要提醒大家一下，倒醬油的時(shí)候一定要適量，不要過(guò)多，不然品嘗起來(lái)口感會(huì)偏咸。壽司的吃法坊間流傳著用筷子吃和用手吃哪種正確的爭(zhēng)論，其實(shí)這兩種吃法都是沒(méi)問(wèn)題的。大家只要記得千萬(wàn)不要用叉子吃就可以啦~因?yàn)椴孀訒?huì)破壞壽司米的密度，也會(huì)影響?hù)~(yú)肉的紋路，最終影響口感~01|用手吃用手吃的方式相對(duì)來(lái)說(shuō)是最方便、最傳統(tǒng)也最不會(huì)破壞壽司口感的一種吃法。正確的做法Step1:清潔雙手Step2:將壽司向左翻轉(zhuǎn)90度（適用于常用手為右手的人）Step3:大拇指按壓在魚(yú)身上，食指和中指握在壽司米的部位Step4:用魚(yú)身三分之一處蘸醬油Step5:魚(yú)身先接觸舌頭，一口送入嘴中就好。那種直接抓起來(lái)的做法，其實(shí)會(huì)被視為對(duì)主廚的不尊敬。作為禮貌，大家以后去吃壽司時(shí)一定要避免這種行為哦~02|用筷子吃用筷子吃可能是大家最常見(jiàn)的吃法，但很多人可能會(huì)有這樣的困惑：為什么用筷子夾起來(lái)的壽司米總是容易散落？因?yàn)槟銑A它的方法是不對(duì)的。正確的做法Step1:將壽司向左進(jìn)行九十度翻轉(zhuǎn)（適用于常用手為右手的人）Step2:用筷子稍有角度夾起壽司的底部Step3:用魚(yú)身三分之一處蘸醬油Step4:用魚(yú)身先接觸舌頭，一口放入嘴中就好~另：除了要注意上述兩種正確的吃法外，我們也經(jīng)常看到有些小伙伴會(huì)用壽司米的部位去蘸醬油，其實(shí)這種吃法也是錯(cuò)誤的。因?yàn)槿绻麎鬯久鬃钕冉佑|醬油，會(huì)導(dǎo)致醬汁完全進(jìn)入米飯中，既會(huì)讓其容易散落，且味道會(huì)很有可能偏咸，最重要的是還會(huì)讓你無(wú)法感受到食材本身的鮮味。