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1，空竹鍛煉好嗎

漆關(guān)節(jié)退化可不可以做空竹鍛煉啊，

空竹鍛煉好嗎

2，大學里面有空竹社團嗎

有的學校可能有，但大多數(shù)是沒有的~~社團都很少~

大學里面有空竹社團嗎

3，空竹運動好嗎在哪買啊

促進上肢血液循環(huán) 有利于腰有益于肩周一般文體商店都應該有

空竹運動好嗎在哪買啊

4，關(guān)于空竹協(xié)會

好像不是的。是民間自發(fā)組織的，但是有一定紀律。我是本地空竹會員。

有

5，玩空竹對身體好嗎

抖空竹可對肩周、頸椎、腰椎都起到鍛煉作用，當雙手握桿抖動空竹時，上肢的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，下肢的胯關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，和頸椎、腰椎在全身近五分四肌肉的帶動下協(xié)調(diào)的運動著。在全身運動過程中加強血液循環(huán)促進人體各器官的組織供血，改善物質(zhì)代謝消化，對高血壓、動脈硬化、頸椎疼痛、腰椎盤疼痛，便秘、心肺機能不全有治療及預防的功效。抖空竹運動還可以延緩衰老，增強體質(zhì)，預防疾病，煥發(fā)青春的最有效辦法運動。是健康的源泉，也是健康長壽的秘訣。事實證明，常期堅持抖空竹運動，能改善心臟功能，增加肺活量，促進腸胃消化功能，強化新陳代謝，提高肌體免疫力，調(diào)節(jié)情緒，改善心理，而且能使肌肉彈實有力，骨質(zhì)密度增加，反映速度加快。此外還能鍛煉頑強的意志和毅力，使人精神愉快，朝氣蓬勃。所以抖空竹運動是中老年人健身養(yǎng)性的有益運動.等;

好

6，空竹好不好學

這個不太一樣如果你的運動機能比較好，而且會配合手眼協(xié)調(diào)，那么幾分鐘就可以學會如果你比較笨，可能需要多加練習

怎么學習抖空竹抖空竹原是院子游戲,后經(jīng)加工進步,有了競技性質(zhì),并變成傳統(tǒng)的雜技項目。分雙軸、單;軸,輪和輪面用木制成,輪圈用竹制成,竹盒中空,有哨孔,旋轉(zhuǎn)發(fā)聲,中柱腰細,可纏繩顫動發(fā)生旋轉(zhuǎn)。玩的人雙手各拿兩根兩尺長的小竹棍,頂端都系一根長約五尺的棉線繩,繞線軸一圈或兩圈,一手提一手送,不斷顫動,加速旋轉(zhuǎn)時,鈴便宣布鳴聲。過程:掛繩:單線或穿插線起動:包含提拉起動、翻滾起動、手旋起動等,在這里邊翻滾起動是最簡略有用的起動辦法。動作辦法:左竿高,右竿低,接近空竹放于地上向右側(cè)拉繩,空竹向右翻滾,當空竹翻滾到右竿近端,左竿向左側(cè)抽繩空竹順勢落下右竿,右竿提器使空竹離地,右竿持續(xù)拉,左竿送,使空竹翻滾加速。不離地上的用繩股動空竹地上翻滾,領(lǐng)會、了解動作規(guī)則。脫離地上繩穿插顫動空竹。脫離地上繩不穿插顫動空竹。平衡抖空竹時拉引力氣不均衡會構(gòu)成空竹歪斜。在這種情況下,初學者可先選用轉(zhuǎn)變身體的辦法,力求使身體、空竹、兩條線面三個面處于平行狀況,能夠減輕空竹歪斜表象。注意事項首要領(lǐng)會主力手發(fā)力,輔佐手放送動作,曉得空竹的轉(zhuǎn)變是使用一個方向的摩擦力構(gòu)成的,必須有收和放的動作。

7，關(guān)于空竹的報告

應該可以寫寫健身方面的：健身作用　　抖空竹，看上去似乎是很簡單的上肢運動，其實不然，它是全身的運動，靠四肢的巧妙配合完成的?！　‘旊p手握桿抖動空竹做各種動作技巧時，人的上肢的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，下肢的胯關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，加之頸椎，腰椎都在同時運動，以帶動身軀的前后、左右的移動、轉(zhuǎn)動，兩臂的舒張、收縮。腳步的跟隨，經(jīng)過反復的鍛煉，從而能促進全身的血液循環(huán)，提高四肢的協(xié)調(diào)能力，促進人腦的發(fā)育，提高靈敏性，還可以延緩衰老?！　《犊罩駮r，人的注意力要高度集中，做各種花樣時，眼睛始終都要注視著空竹在空間旋轉(zhuǎn)位置的變化，隨時反映給大腦，作出正確的判斷。所以，雙眼和腦神經(jīng)在抖空竹的過程中會不斷得到鍛煉和提高，尤其是在藍天白云下眼球不停地轉(zhuǎn)動，這能起到提高視力的作用?！　∽龈鞣N空竹的花樣技巧時，還能促進人的大腦發(fā)育，提高機能，尤其是青少年經(jīng)常參加此項活動效果更佳，可增強精神集中的能力，有助于提高學習成績。　　人體各部位的骨骼肌肉的周期性的收縮與舒張可以加強靜脈的血液循環(huán)，肌肉的動作保證了靜脈的血液回流，在抖空竹時，人的心情舒暢，呼吸自然，這樣就會加強血液循環(huán)，從而促進人體各器官的組織供血、供氧充分，物質(zhì)代謝也得到改善。因而使高血壓、動脈硬化等現(xiàn)象得到緩解。　　古代醫(yī)學理論認為：“人身常動搖則谷氣消，血脈通，病不生，人猶戶樞不朽是也。”就是說，神經(jīng)系統(tǒng)的活動能力提高，可以改善其他系統(tǒng)的機能活動。抖空竹運動對胃腸道消化系統(tǒng)起著機械性的刺激作用，改善消化道的血液循環(huán)，促進消化能力的作用，預防便秘，這對老年人更為重要。

你好！橡膠的空竹比較適合初學者，耐摔，雙輪的空竹花樣多一些，空竹塑料的有響聲，橡膠的沒有，還有帶軸承的，不卷繩，總之，花樣很多，傳承了我國的悠久文化希望對你有所幫助，望采納。

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