成都市第一人民膳食，成都20年前的飲食居住條件是什么樣的

來源：整理時間：2023-01-09 05:29:01 編輯：成都生活手機版

本文目錄一覽

1，成都20年前的飲食居住條件是什么樣的
2，胃疼怎么緩解胃疼胃伴有疼痛
3，老成都人的飲食習慣
4，有感成都人的飲食文化
5，成都的飲食是否以辣為主
6，1020年前和現在成都的飲食狀況和居住狀況
7，中國居民膳食指南

1，成都20年前的飲食居住條件是什么樣的

條件很差，，農民多少數，車少，人少，房屋少，，一月吃一回肉，，，只重視生活，，不重視文化

成都20年前的飲食居住條件是什么樣的

2，胃疼怎么緩解胃疼胃伴有疼痛

持續時間不短的話，可能是有胃炎了，最好先做個胃鏡檢查比較好，確診是什么問題，自己也比較放心些的，平時要多注意飲食，按時定量的吃飯，少吃刺激性食物

胃疼怎么緩解胃疼胃伴有疼痛

3，老成都人的飲食習慣

以辛辣為主。

成都人飲食偏辣，吃的東西種類也多，南北都接受。早上，包子、饅頭、豆漿、油條等等，幾乎吃什么的都有。中午，以米飯為主食，菜都偏辣。晚上，和中午差不多。另外，成都人比較喜歡吃火鍋和干鍋，看成都的那些大大小小的館子就可以知道成都人多會吃。夜消費就不好說了，大眾一點的大概在100/人左右，貴的就不好說了。希望回答對你有用~

老成都人的飲食習慣

4，有感成都人的飲食文化

蘿卜青菜各有所愛。這是每個地方的風情特色！你不習慣而已！就像四川人不習慣2天離開辣椒的生活一樣！希望大家互相理解！

你吃不來。還嫌別個單調。

錯咯你來成咯正宗的川菜在說有的菜需要味重有的需要提味兒有的菜就是要一個麻有的就是要一個辣

北京，成都的飲食文化有什么特點就如同涮羊肉與成都火鍋的比較涮羊肉清談,而成都火鍋集麻,辣,鮮,香于一身.

有點搞笑是個人都曉得成都是個美食之都這個不是成都人自己說出來的哈

5，成都的飲食是否以辣為主

那必須的，四川都是辣椒蟲~

麻辣

湖南菜以腴滑肥潤為主，多將辣椒當主菜食用，不僅有北方的咸，也有南方的甜，更有本地特色之辣與酸。香、嫩、清、脆是其特色，所用材料以新鮮、價廉物美為原則。湖南菜特別講究原料的入味，技法多樣，有燒、炒、蒸、熏等方法，尤以“蒸”菜見長。最為精湛的是煨，原汁原味。且刀功精妙，形味兼美，菜肴千姿百態，變化無窮。湖南菜的特殊料有豆豉、茶油、辣油、辣醬、花椒、茴香、桂皮等，使湖南菜增色不少。湖南菜以辛辣著稱。特別值得一提的是湖南的辣椒。湖南人對辣椒“寵愛有加”，幾乎吃什么都放辣椒。湖南的辣椒也特別辣。

6，1020年前和現在成都的飲食狀況和居住狀況

首先說吃，民以食為天。30年前的大米.面粉一般價格在0.17元，現在的價格在1.30元左右，上漲了接近8倍。副食價格就很驚人，蔬菜價格由平均5分錢一斤上漲到平均1.50元一斤，漲幅30倍。肉食價格，以豬肉為例從0.82元到現在的平均6元，上漲了7倍還多。牛羊肉的價格至少達到10倍以上，食用油的漲幅大概也有7倍多。水產品，以魚類為例，由原來的平均0.20元一斤上漲到現在的平均5元一斤，上漲幅度大于25倍，如果把海參.海膽.鮑魚.對蝦.螃蟹等高檔水產品加以參考，它們的價格增長至少在75倍以上。綜合考慮，加權平均，食品價格增長18到20倍應該是很客觀的了。其次談談穿，現在一套象樣的衣服怎么說也得300到500元以上吧，30年以前20元以內就可以解決問題，所以，衣裳的價格相對于那個時代上漲了18倍好象也不算過分。當然了，你可能會告訴我，地攤上的衣服很便宜，一條牛仔褲15元就足夠了。我若反問：你穿的衣服都是從地攤上買的嗎？？你怎樣回答呢？注意，我們這里討論的是平均消費水平。依次類推，下面這個題目就是住的問題。30年前的住房幾乎沒有花錢去買的，大家基本都是租住，租金很便宜，有單位的還有住房補貼，平均每個月租金也就3到5元。現在呢？500元一個月，你能租住到多大平方的房子呢？？有人要說了，我住房不用花錢，房子被我買下了。我的問題是，你買房花了多少錢？？所以說，房租價格幾乎整整上漲了100倍以上！！還有水費.電費.煤氣費.暖氣費，這些東西的價格上漲50倍都不止。再下面的題目是行，現在有人騎自行車，有人騎摩托車，有人開私家轎車，當然，也有人愛坐出租車。這些都不具有代表性，最具有代表性的是乘坐公交車，30年前的車票5分錢，現在的車票是1元，整整上漲了20倍。吃飯穿衣住房出行分析完了，我們來談談醫療.教育.社會保障等等。30年以前我們有比較完善的醫療保障體系，工人看病都是單位報銷，不用花錢，農民有合作醫療，大病統籌等，看病也基本不用花錢。從不花錢到花錢是沒有可比性的，因為即使你只花了1分錢，和不用花錢比較的話倍率也算是無窮大了。那么，我們假定一個人沒有單位，他看病是花錢的，進一次醫院需要多少錢呢？？30年以前，感冒這種普通疾病塊八毛的就解決問題了，即使打吊瓶最多10多塊吧，現在呢？少說20到30元，如果輸液了，100元根本不夠。如果病大，就更麻煩了。記得小時侯得膽道蛔蟲住了一個多月的院，也就花費幾十元錢，現在你住一個月的院試試，少說也得幾千元。醫療費用上漲了80倍不多吧？？教育問題就更大了，過去的九年義務教育那是實實在在的，我們上學的時候全年學雜費也就5元左右，你小子有本事考上大學，1分錢都不用繳，吃飯錢都是國家管著，沒有讀不起書的。現在，小學一年幾百元，中學一年幾千元，大學一年幾萬元，讀不起書的人可就太多了！！教育費用上漲了300倍不算多吧？？綜上所述，加權平均下來，30年來中國人的生活費用應該增長了25倍到30倍的樣子。還有一個因素必須考慮，那就是人民幣對美圓的匯率問題。30年前，人民幣對美圓是2點幾比1，現在呢？是8.7幾比1，貶值了差不多叮蠢硭瞪罘延玫腦齔びΩ帽凍蘇飧鍪鄭強悸塹叫磯嗖豢殺紉蛩睪鴕恍┦導是榭觶胰銜?5倍到30倍的基礎上再加10倍應該是比較合理的。也就是說，我們目前的生活費用比較30年以前大約增長了35到40倍的樣子。那么，現在的1000元相當于過去的多少元呢？？大約為25到29元的樣子。那么，30年以前的全國工人平均工資是多少？粗略估算應該是38元以上吧。38元相當于現在多少元呢？？大約是1330元到1520元之間吧。現在全國工人平均工資能拿到1000元嗎？答案顯然是否定的。

吃稠飯

7，中國居民膳食指南

1、食物多樣，谷類為主，粗細搭配：保持平衡膳食，每日保證五大類食物的攝入。　　第一類為谷類及薯類；第二類為動物性食物；第三類為豆類及其制品；第四類為蔬菜水果類：；第五類為純熱能食物。　　2、多吃蔬菜、水果和薯類：蔬菜水果含有豐富的維生素、礦物質與纖維素。薯類含淀粉、纖維素、維生素、礦物質。　　3、每天吃奶類、豆類或其制品：　　奶類：蛋白質、維生素、鈣。　　豆類：蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、VB1、VB2、VB3（煙酸）等。　　4、經常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油：魚、禽、蛋、瘦肉含有優質蛋白質、脂溶性維生素與礦物質（鐵）。　　5、食量與體力活動要平衡：保持適宜體重　　6、減少烹調用油量，吃清淡少鹽的膳食：不要吃過多油炸、煙熏、油膩的食物。油脂攝入量少于25g，食鹽攝入量小于6g/d為宜。　　7、三餐分配要合理，零食要適當：一般早、中、晚餐的能量，分別占總能量的30%、 40%、30%為宜。零食可以合理選用，但應計入全天的能量攝入之中。　　8、每天足量飲水，合理選擇飲料：少量、多次的方法，并主動飲水，不要等到口渴時再喝水。最好選擇白開水。有的飲料添加了礦物質和維生素，適合運動后或熱天戶外活動后適量飲用。　　9、如飲酒應限量：飲少量低度酒為宜。建議成年男性，一天飲用酒的酒精量不超過25g，成年女性，一天飲用酒的酒精量不超過15g。　　10、吃新鮮衛生的食物：選購食物符合衛生標準，進餐要注意衛生條件，集體用餐要提倡分餐制，減少疾病傳染的機會。

隨著人們生活水平的提高，以膳食營養促進健康已成為人們追求的目標。這就需有合理營養的知識和掌握平衡膳食的要求。　　在衛生部委托下，中國營養學會修改和制訂了《中國居民膳食指南》。它是營養工作者概括營養學原理提出的一些指導性意見，旨在幫助人們合理選擇并搭配食物，以達到合理營養，減少疾病，促進健康的目的。　　《中國居民膳食指南》的內容有8條：　　1、食物多樣、谷物為主　　各種食物所含營養成份不同，沒有一種食物能供給人體所需的全部營養素，所以每日膳食必須由多種多樣的食物適當搭配，以滿足人體對多種營養素的需要。　　谷類食物是我國傳統膳食的主體，是人體能量的主要來源，還可以提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及b族維生素等。應該注意粗細糧搭。　　2、多吃蔬菜、水果和薯類　　蔬菜水果和薯類都含有較豐富的維生素、礦物質及膳食纖維等營養素，對保護心血管健康，增強抗病力和預防某些癌癥有重要作用。　　3、常吃奶類、豆類或其制品　　奶類含鈣量高，是鈣和優質蛋白質的重要來源。我國居民普遍缺鈣，與膳食中奶類少有關，經常吃奶類可以提高兒童、青少年的骨密度，減緩老年人骨質丟失。豆類營養豐富，含優質蛋白、不飽和脂肪酸、鈣及b族維生素等多種營養物質，既可改善膳食營養素供給，又可避免吃肉類過多的不利影響。　　4、經常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油　　魚、禽、蛋及瘦肉是優質蛋白、脂溶性維生素和某些礦物質的重要來源。膳食中應包含適量。我國部分城市和絕大多數農村吃動物性食物量不夠，應適當增加攝入量。但部分大城市居民吃肉類太多，亦對健康不利，應適當減少，特別是豬肉、葷油。　　5、食量與體力活動要平衡，保持適宜體重　　進食量與體力活動是控制體重的兩個主要因素，食量過多，活動量不足會導致肥胖，反之則會消瘦，二者都不是健康的表現，因此應保持進食量與能量消耗之間的平衡，使體重維持在適宜的范圍內。　　6、吃清淡少鹽的膳食　　食品不應太油膩、太咸，少吃油炸、煙熏食物。每人每日食鹽用量以不超過6克為宜。少吃咸菜、味精等含鈉的食物。吃鹽多會增加高血壓的危險。　　7、如飲酒應限量　　白酒除具有能量外，不含其他營養素。過量飲酒會使食欲下降，發生多種營養素缺乏，還會傷害肝臟、增加高血壓、中風等危險。若要飲酒，可飲少量低度酒。　　8、吃清潔、衛生、不變質的食物　　應選擇外觀好，符合衛生要求的食物，進餐要注意衛生條件，包括環境、餐具和制作者的健康狀況。　　以上指南適用于健康成人及2歲以上兒童，在此基礎上，對嬰兒、學齡前兒童、學齡兒童、青少年、孕婦、乳母、老年人幾個特定人群還有“不同人群的膳食指南”。