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1，關于成都38中的小問題
2，成都市三十八中學現任學校校長
3，成都三十八中今年收分是550左右行不
4，小中午飯是幾點鐘請問大家就是小中午到的時候大概是幾點搜
5，據說成都寬窄巷子那里有很多小吃在哪里吃小吃當中午飯大概花多少
6，學校中午幾點放學吃午飯
7，中午最佳吃飯時間

1，關于成都38中的小問題

1 藍色白色2 一般3 20路

關于成都38中的小問題

2，成都市三十八中學現任學校校長

成都市三十八中校長龍天貴同志

成都市三十八中學現任學校校長

3，成都三十八中今年收分是550左右行不

不太夠

可以

成都三十八中今年收分是550左右行不

4，小中午飯是幾點鐘請問大家就是小中午到的時候大概是幾點搜

小中午應該是上午十點鐘（是我們當地的習慣性說法）。即，上午十點稱為小中午。

中午吃飯的最好時間是在11:40—12:20，這個時間營養吸收最好

5，據說成都寬窄巷子那里有很多小吃在哪里吃小吃當中午飯大概花多少

寬窄巷子，沿街都是大大小小的小吃鋪，包括路邊攤，成都的名小吃在那里聚集了不少，便宜的幾毛錢，幾塊錢，當然也有稍微貴一點的，我建議你去那里邊玩邊走邊吃，每一樣感興趣的都可以嘗一嘗，但不能多吃，還沒走完，你就會很飽啦。嘿嘿。

6，學校中午幾點放學吃午飯

我所上過的，一天8節課，早上8點開始，一節課忘了是40分鐘還是45分鐘。上午一共5節，中間在學校餐廳吃午飯半個小時，下午3節。每節課中間休息并換教室的時間是5分鐘。下午3點多就放學了。作業還是有的，只不過相比于國內高中只能算是九牛一毛。家長會這個也是有的，一年一兩次吧。這只是我上過的美國高中，其他學校不太清楚，但是基本上都是這樣。

中午飯12點半左右吃最好，到1點鐘的時候，食物經過脾胃的初步處理，開始達到小腸，而此時小腸也正好“上班”，“精力”最旺，狀態最好，工作的效率自然就會更高更好。

11:20

7，中午最佳吃飯時間

中午12點半吃午餐最合適。俗話說“中午飽，一天飽”。說明午餐是一日中主要的一餐。由于上午體內熱能消耗較大，午后還要繼續工作和學習，因此，不同年齡、不同體力的人午餐熱量應占他們每天所需總熱量的40%。主食根據三餐食量配比，應在150～200 克左右，可在米飯、面制品（饅頭、面條、大餅、玉米面發糕等）中間任意選擇。副食在240～360克左右，以滿足人體對無機鹽和維生素的需要。副食種類的選擇很廣泛，如：肉、蛋、奶、禽類、豆制品類、海產品、蔬菜類等，按照科學配餐的原則挑選幾種，相互搭配食用。一般宜選擇50～100 克的肉禽蛋類，50克豆制品，再配上200～250克蔬菜，也就是要吃些耐饑餓又能產生高熱量的炒菜，使體內血糖繼續維持在高水平，從而保證下午的工作和學習。但是，中午要吃飽，不等于要暴食，一般吃到八九分飽就可以。若是白領族少勞力的工作群在選擇午餐時，可選簡單一些清燙莖類蔬菜、少許白豆腐、部分海產植物做為午餐的搭配。

餓了就吃，多好啊~

做完飯的第一時間吃涼的飯菜可不好

11.30

早餐：7點至8點營養專家：進行適量的晨練(比如跑步或練瑜伽)后，早7點至早8點是最佳的吃早餐時間。加餐：10點到這個時間大腦工作已經消耗了你早餐所吃食物提供能量的20%，因此，這個時候你需要補充一些低脂肪的碳水化合物，比如香蕉。午餐：13點這個時間是人體所剩能量的最低點，所以你一定要及時進食，可以選擇高熱量食物。加餐：14點至15點此時人體中葡萄糖的量降低到午餐后的最低點。因此你可以吃些堅果、爆米花、干鮮水果等。晚餐：17點至19點這時你要吃一頓正式的晚餐，讓身體在接下來數小時的睡覺時間里獲得充分的能量，另外這個時間段吃飯也可讓食物在睡前充分消化。加餐：19點至21點. 吃飯的最佳時間是運動后的半個小時至45分鐘內。在這個時候，消耗能量的生化酶是最活躍的，而儲存能量的激素在這個時候受到抑制，也就是說，能量被轉化為脂肪的幾率降低了。這個時候進食，碳水化合物會立刻被消耗來補充肝糖，在運動過程中，肝糖濃度降低。運動過后，身體需要補充蛋白質幫助肌肉組織恢復和生長，這一過程需要脂肪作為能量。運動后補充的能量都用來恢復體力了，當然不怕長胖了。