而且雪梨湯的保健效果也是不錯的，這一點我們需要明確，尤其是如果雪梨湯作為治療肺熱有痰證的食物食用，那么在制作的時候就需要注意細(xì)節(jié)了,配料雪梨1陳皮、冰糖少量、枸杞適量、鹽15片、陳皮少許雪梨煲湯做法雪梨洗凈去皮,2.去核蘋果、雪梨和胡蘿卜切段備用,胡蘿卜洗凈去皮蘋果、雪梨。
配料雪梨1陳皮、冰糖少量、枸杞適量、鹽15片、陳皮少許雪梨煲湯做法雪梨洗凈去皮。切成小塊待用。將梨肉浸泡在鹽水中。梨皮和梨核放入鍋中。陳皮用清水洗凈，放入鍋中。鍋中倒入水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)煮30分鐘。將所有材料從鍋中取出，加入梨塊和冰糖，繼續(xù)煮20分鐘。將洗凈的枸杞放入鍋中，關(guān)火。讓它靜置一會兒。溫度合適就可以喝了。小貼士冰糖的量取決于每個人的口味。烹飪時間也是根據(jù)每個人的口味來決定的。我家喜歡吃軟梨，煮20分鐘比較合適。
食材:蘋果4、雪梨1、胡蘿卜1根、瘦肉50g。輔料:適量水。步驟:1。胡蘿卜洗凈去皮蘋果、雪梨。2.去核蘋果、雪梨和胡蘿卜切段備用。3.瘦肉洗凈備用。4.瘦肉洗凈，切塊。5.將所有材料倒入鍋中，注入適量水。6、用小火燉1小時左右，即可飲用。
3、孕婦可以喝 蘋果 雪梨湯嗎?雪梨湯是很多人喜歡吃的食物，孕婦朋友也可以吃。因為雪梨湯有滋陰潤肺的功效，所以不會影響孕婦和胎兒的發(fā)育，而且銀耳的營養(yǎng)價值很高，有助于補充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，有滋補的作用，所以我們在日常生活中通過食用雪梨湯來保護(hù)肺部健康，起到非常好的養(yǎng)肺作用，效果非常好。而且雪梨湯的保健效果也是不錯的，這一點我們需要明確，尤其是如果雪梨湯作為治療肺熱有痰證的食物食用，那么在制作的時候就需要注意細(xì)節(jié)了，這時候可以先鏤空雪梨放銀耳。雖然有時候梨皮的味道不好，但是不建議剝皮，梨皮還含有大量的營養(yǎng)成分，所以我們強(qiáng)烈建議您將梨皮削掉，這就需要我們帶著皮吃雪梨湯才能更好的健康。
