煎三文魚最簡單的做法，粵菜特色菜香煎三文魚怎么做

來源：整理時間：2023-04-30 05:21:33 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，粵菜特色菜香煎三文魚怎么做

用料：三文魚、土豆、蘆筍、法香、黑胡椒、鹽、黃油、酒做法：1、三文魚切塊，厚一點(diǎn)，用鹽，酒腌一下。土豆蒸熟，切塊。法香切碎，蘆筍焯水。2、油熱后，煎土豆，加一點(diǎn)鹽，兩面略煎焦黃撒上法香，即可出鍋。3、一般煎土豆都是加香蔥，那么換一種香料，法香是西餐中的一種香料，也別有風(fēng)味。4、然后煎蘆筍，略煎即可出鍋。5、鍋稍熱可放黃油，溫度太高，黃油會變苦，放入三文魚，看到變色即可翻面。煎到中間的魚肉變色，撒上黑胡椒，馬上出鍋。也可以用橄欖油煎，熱量會低一點(diǎn)，我自己吃，就用橄欖油。該答案來自中華美食網(wǎng)官方網(wǎng)站

粵菜特色菜香煎三文魚怎么做

2，最簡單的怎么做三文魚

用料三文魚中段海鹽黑胡椒顆粒黃油（指甲蓋大小）檸檬配菜蘸醬煎三文魚的做法三文魚用廚房紙擦干水分，撒上海鹽、黑胡椒顆粒，擠上數(shù)滴檸檬汁腌制10分鐘；將配菜和蘸醬準(zhǔn)備好并擺盤，配菜可以是苦苣、生菜、蘆筍、小番茄等；蘸醬也可以按自己的口味調(diào)制；煎鍋里放一小塊黃油，將三文魚皮朝下放入煎1分鐘；再將兩側(cè)煎至金黃，裝盤后擠上檸檬汁，佐蘸醬食用即可。小貼士三文魚確實(shí)是生吃營養(yǎng)價值最高，若烹飪時間過久，不僅會使豐富的多不飽和脂肪酸在高溫下氧化，連其中的維生素也會嚴(yán)重受損；因此，只需做到三、五成熟，如煎好的三文魚立起來看中間有一條瑪瑙色的透明帶，這樣既保存了魚的鮮嫩，也能祛除腥味。

生煎三文魚的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：家常菜譜工藝：生煎生煎三文魚的制作材料：主料：鮮三文魚500克,橄欖油適量。調(diào)料：（1）蔥姜水,鹽,玫瑰露酒石酸各適量。（2）哈密瓜汁,葡萄汁,白醋,吉士粉,香菜,鹽,白糖各適量。教您生煎三文魚怎么做，如何做生煎三文魚才好吃 1.三文魚宰殺取身段，縱切成1.8厘米厚片。用調(diào)料（1）腌制后，用橄欖油煎熟。 2.調(diào)料（2）對制哈葡汁，用于蘸食。生煎三文魚的制作要訣：三文魚煎熟至兩面金黃。三文魚蒸蛋羹的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：延緩衰老食譜營養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：煮三文魚蒸蛋羹的制作材料：主料：鮭魚250克,雞蛋240克輔料：芥藍(lán)5克,青椒3克,柿子椒3克,牛奶100克,椰子水100克,香菇（鮮）5克,油菜心5克調(diào)料：鹽2克,味精1克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克,色拉油3克教您三文魚蒸蛋羹怎么做，如何做三文魚蒸蛋羹才好吃 1. 挪威三文魚洗凈，切粒；2. 芥蘭、青椒、紅椒、香菇、油菜心洗凈，均切粒備用；3. 雞蛋打入碗中，加牛奶、椰汁和50克冷水調(diào)成蛋羹，加入少許三文魚粒；4. 蛋羹置蒸鍋上，隔水蒸至定型，即可拿出；5. 坐鍋點(diǎn)火，下入三文魚粒、芥蘭粒、青紅椒粒、香菇粒、菜心粒等，用色拉油滑一下；6. 加鹽、味精、胡椒粉和適量冷水?dāng)嚢杈鶆颍?. 再用水淀粉勾芡做成汁，澆在蛋羹上即可。小帖士-食物相克：雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。扒三文魚的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：私家菜延緩衰老食譜明目食譜營養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：扒扒三文魚的制作材料：主料：鮭魚150克,萵筍150克輔料：番茄100克,洋蔥（白皮）25克,百里香25克調(diào)料：橄欖油25克,醬油5克,鹽3克,胡椒粉3克,白葡萄酒5克教您扒三文魚怎么做，如何做扒三文魚才好吃 1. 將三文魚肉加入精鹽、胡椒粉、白葡萄酒拌勻，腌30分鐘；2. 青筍（萵筍）洗凈，切成細(xì)絲；3. 蔥頭去外皮，洗凈切成末；4. 百里香洗凈切成末；5. 番茄洗凈，用開水燙一下，去皮、籽，切成小丁；6. 炒鍋?zhàn)㈤蠙煊蜔裏幔氯肴聂~，煎熟盛在盤中央；7. 炒鍋?zhàn)㈤蠙煊蜔裏幔氯胧[頭末、百里香末、番茄丁，加入醬油、精鹽、胡椒粉、水燒開，小火熬成濃汁，澆在魚肉上即可；8. 炒鍋?zhàn)㈤蠙煊蜔裏幔氯肭喙S絲略炒，加入精鹽、胡椒粉調(diào)勻，盛入盤子的一邊即可。小帖士-食物相克：番茄：西紅柿忌與石榴同食。

最簡單的怎么做三文魚

3，如何煎三文魚家常做法

食材明細(xì)三文魚8兩紅蔥頭適量姜適量蔥適量鹽適量黑椒粉適量白葡萄酒適量咸鮮口味煎工藝十分鐘耗時普通難度香煎三文魚的做法步驟1將三文魚洗干凈。2將三文魚切塊。3將三文魚切成塊，用姜、蔥、蒜、紅蔥頭、鹽、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。4起油鍋，猛火將魚煎一下。5然后中小火將魚煎熟。

三文魚各類做法做法一：★蜜汁煎三文魚★ 三文魚塊兩塊 (調(diào)料自己按份量掌握~) 汁:醬油,白酒各2湯匙(table spoon) 檸檬汁1 湯匙, 蜂蜜 1 1/2 湯匙蔥 2 根 (可加少量熱水以便拌蜂蜜) 做法: 1, 三文魚洗凈,控干,用鹽,胡椒粉和食用油腌15分鐘. 2, 鍋開中火,可給一點(diǎn)點(diǎn)油(魚肉本身就泡過油了),魚肉上沾少許生粉(potato powder) 下鍋煎至表面金黃,火以中小火為宜. 3, 將汁料拌勻,分三次加入鍋中慢火煮至汁液收濃即可. 現(xiàn)在大家大多用植物油做飯,以減少動物飽和脂肪的攝取,但是植物油內(nèi)的omega6 會同時助長"好與壞"的細(xì)胞分裂,引起癌癥危機(jī).三文魚中的omega3可有效掃除體內(nèi)過剩的omega6~~^^* 三文魚,金槍魚(tuna)和沙丁魚都含有大量的omega3~大家要經(jīng)常吃哦~~ =============================== 做法二：洗干凈魚肉灑上些許鹽花然后涂上原味的酸奶可以的話放幾片青椒幾絲洋蔥然后用錫紙包好放入烤箱 200度左右直至熟大概需要20--30分鐘不油膩不腥而且營養(yǎng)不破壞有興趣的朋友可以試試 ================================ 做法三：三文魚的生吃：把三紋魚洗干凈，切成薄片，放在成有冰塊的盤子上，魚片與冰塊最好用保鮮膜隔開。在吃的時候，每人一個小碟子，在小碟子中到上老抽的醬油和上好的芥么（綠色固體的），也可以根據(jù)自己的口味配調(diào)料。口感非常鮮美。 ========================================= 做法四：介紹一種中餐的三文魚做法：先把魚切成手指粗細(xì)的小條，season, plain float,oliver oil,lomen;煎到seal（三文魚容易散）；加入oyster mushroom,gong-bo sauce.等蘑菇變軟就可以吃了。 ====================================== 響鈴三文魚原料：三文魚、薯片、廣東泡菜、白蜇頭絲少許。做法：薯片墊底，中間夾廣東泡菜、白蜇頭絲，上面擺放新鮮的三文魚片。吃法：將薯片、三文魚等一同入口而食。用廣東泡菜來拌三文魚可以提高三文魚的鮮美口味，薯片和蜇頭的酥脆與三文魚的軟綿搭配在一起，口感更好。 ====================================== 釀皮三文魚原料：三文魚、釀皮（涼粉皮）調(diào)料：芝麻醬、檸檬汁、鮮味汁、味精、鹽、香醋、香油。做法：將三文魚切成薄片，涼粉皮切成絲；再用三文魚片將涼粉皮絲卷成卷即成。吃法：三文魚卷蘸醬而食。 ====================================== 跳水三文魚原料：三文魚、白蘿卜絲。調(diào)料：野山椒粒、泡菜水、味精、鮮味汁、糊辣油、花椒。做法：將三文魚切成長方片，白蘿卜切絲；將白蘿卜絲墊底，三文魚片整齊地?cái)[在蘿卜絲上即成。吃法：將三文魚及蘿卜絲一同蘸調(diào)料而食。 ====================================== 三椒會膾原料：三文魚、鮮紅椒末、洋蔥、小蔥、蒜、姜、芝麻、花生末、檸檬汁、花椒、糖、鹽。做法：將三文魚用紅椒、花椒、鹽、洋蔥、蒜、胡椒等料腌12小時，切片備用；把青蘿卜絲用水沖透，放入盤中，再把三文魚放在上面即可食用。 ====================================== 竹香三文魚原料：三文魚、香菜末。調(diào)料：辣椒醬、蒜泥、鹽、味精。做法：將竹葉用水洗凈，把三文魚放入竹葉中，上面撒上香菜末即可。吃法：蘸蒜辣醬而食。

如何煎三文魚家常做法