欧美精品99,男人天堂亚洲天堂 ,精品国产一区a

本文目錄一覽

1，用微波爐蒸南瓜
2，微波爐蒸南瓜怎么做
3，怎樣用微波爐蒸南瓜
4，怎么用微波爐蒸南瓜

1，用微波爐蒸南瓜

把南瓜切成小片，高火烤到南瓜軟，再加入調(diào)味料拌勻，再烤（記得放夠水哦）

第一步，洗凈南瓜、削皮(不削也可以因?yàn)槠ひ彩强梢猿缘模徊贿^如果是牙口不好的人吃的話最好是把皮削掉或者在吃熟的時(shí)候把皮剩下來)，把瓜瓤取出來(喂!瓜瓤里的瓜子可別扔呀，它也可以烤呀)；第二步，把南瓜切成一片一片 (至于多大或者多小，就看你自己的意愿了)。這一步是最難切的，因?yàn)槟瞎嫌行└砀泶翊竦胤剑虼饲械臅r(shí)候要小心自己的手了。第三步，把切好的南瓜放進(jìn)盤子里，隨后把盤子放進(jìn)微波爐里用中高火3-5分鐘的時(shí)間，便可以端出來吃了。當(dāng)然了，時(shí)間只是大致的時(shí)間，如果你盤子里的南瓜多的話，在出鍋之后，把它們逐個(gè)翻身再用上3-5分鐘的時(shí)間了。之所以讓它們翻身，是因?yàn)橐屗鼈兙鶆蚴軣幔伎梢允焱噶?

用微波爐蒸南瓜

2，微波爐蒸南瓜怎么做

微波爐蒸南瓜材料南瓜做法1. 南瓜洗凈，不用去皮，切成大小相近的塊（方便同時(shí)蒸熟） 2. 擺盤，放入微波爐高火10分鐘。端出即食

微波爐蒸南瓜怎么做

3，怎樣用微波爐蒸南瓜

用個(gè)微波爐專用蒸墊，加水蒸就OK

仔細(xì)看看說明書和常用菜譜

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看回答您好，您的問題已收到，正在為您整理答案，請(qǐng)耐心等待，謝謝您的理解~1.南瓜洗凈，取適量，南瓜最好是吃多少做多少。2.洗凈的南瓜，去瓤，切成適量大小的塊。3.準(zhǔn)備一個(gè)微波爐專用瓷碗，放入切好的南瓜，蓋上保鮮膜，再保鮮膜上扎幾個(gè)小眼。4.放入微波爐中，高火加熱2分鐘左右，具體加熱時(shí)間可以根據(jù)微波爐的功率定，微波爐功率不一樣，加熱的時(shí)間也不一樣。5.南瓜做好了，從微波爐中拿出，就可以食用了。更多4條

要用水的，不然會(huì)容易焦。具體時(shí)間要看你切多大塊。最好在鍋里蒸吧，用筷子戳一下，很輕松的一下子過了的，就可以了。煮的話可能會(huì)水太多了。做南瓜餅最好用糯米粉。

怎樣用微波爐蒸南瓜

4，怎么用微波爐蒸南瓜

需要提前準(zhǔn)備好的材料包括：南瓜一個(gè)、蒸肉米粉適量。1、第一步把南瓜洗凈，瀝干水分。2、然后把南瓜切開，去籽。3、接著切成下圖的模樣。4、撒上蒸肉米粉，拌勻。5、然后把拌好的南瓜擺入盤中。6、蓋上保鮮膜，微波爐10分鐘。7、取出，去掉保鮮膜，完成了。

有種簡(jiǎn)單的方法，你把南瓜切成條狀，然后用保鮮膜包住，放在微波爐里大火轉(zhuǎn)個(gè)五分鐘左右，就和鍋里蒸出來的一樣，很好吃

材料：南瓜一塊工具：微波爐、菜刀、蒸盤操作步驟：1、南瓜去掉外面的硬皮，切成小塊，薄一點(diǎn)容易成熟。2、將切好的南瓜片放在微波爐蒸盤上。3、蓋上專用碗蓋，將蒸盤放入微波爐中，高火加熱4-5分鐘左右。4、聽到機(jī)器提示工作結(jié)束的聲音后，取出蒸盤，將南瓜塊裝盤即可食用。

微波爐蒸南瓜的方法一：材料栗子南瓜(1顆)，370克牛奶，2大匙蜂蜜，2大匙無鹽奶油，15克清醬油，1大匙白芝麻二：做法1.準(zhǔn)備食材,南瓜洗凈去籽切塊2.準(zhǔn)備一耐熱碗,將牛奶倒進(jìn)南瓜里,松松包蓋上一層耐熱保鮮膜,放進(jìn)微波爐(500W),加熱約7分鐘3.取出,拿掉保鮮膜,趁熱加入奶油4.加入蜂蜜5.最后加入清醬油后,攪拌到奶油溶化6.撒上少許白芝麻就完成了三：小貼士1.請(qǐng)選用栗子南瓜，這種南瓜個(gè)頭小，含糖量高，含水分低比較適合用微波爐烹飪。四：拓展1.南瓜多糖是一種非特異性免疫增強(qiáng)劑，能提高機(jī)體免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞因子生成，通過活化補(bǔ)體等途徑對(duì)免疫系統(tǒng)發(fā)揮多方面的調(diào)節(jié)功能。2.南瓜中豐富的類胡蘿卜素在機(jī)體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A，從而對(duì)上皮組織的生長(zhǎng)分化、維持正常視覺、促進(jìn)骨骼的發(fā)育具有重要生理功能。

南瓜去皮，切塊（塊不要太大）放入保鮮袋加熱，看到南瓜變軟就可以了。