hit乒乓球基本步法單步移動法以一只腳為軸，另一只腳向前后左右不同方向移動，使身體重心落在移動的腳上,實際應用:①近臺快攻，用于對付稍微遠離身體的球；②削球，左右移動擊球；③踏步側身進攻,實際應用:①靠近網球；②切追球；③單步側身攻棗常用于球落在中線稍偏左的位置，或推球側身攻直線，或搓球時拉球。
玩好的第一步是找一個更好的師傅學習。剛入門的時候最容易學動作。一旦掌握了它們，你就會少走彎路。其次要堅持，每周至少2~3次，任何球類運動都是如此。進步是建立在球感提高的基礎上的。今天學了，就不會隔周玩了。我會再忘記，希望在學習的過程中處于一種心境。
hit 乒乓球基本步法單步移動法以一只腳為軸，另一只腳向前后左右不同方向移動，使身體重心落在移動的腳上。實際應用:①靠近網球；②切追球；③單步側身攻棗常用于球落在中線稍偏左的位置，或推球側身攻直線，或搓球時拉球。分步運動法:一只腳踩在地上，另一只腳按運動方向踩，然后踩腳跟上半個或一小步，使身體重心移向分步腳。實際應用:①近臺快攻，用于對付稍微遠離身體的球；②削球，左右移動擊球；③踏步側身進攻。當來球較慢，但距離身體稍遠時，左腳向前上方邁一大步，然后右腳邁一小步。同時配合腰部右轉完成側身動作。
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