所以很多手腳冰涼的人盲目的早起運動，吃補品,在醫學上，頻繁而長期的手足冰涼可稱為“寒熱”,尤其是在經期、孕期、分娩期，女性更容易因身體虛弱而手足無措冰涼,2)冬天總有人感覺手腳不聽使喚冰涼是很常見的現象,有些人總覺得手腳不聽使喚冰涼是很普遍的現象,1)“藏陽于內”導致手腳冰涼冰涼冬天很多人手腳冰涼。
1)“藏陽于內”導致手腳冰涼冰涼冬天很多人手腳冰涼。有人認為這是所謂的“虛”表現，并強調要鍛煉和化妝。所以很多手腳冰涼的人盲目的早起運動，吃補品。其實這并不符合中醫冬季養生的原則。2)冬天總有人感覺手腳不聽使喚冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界氣溫降低，陽氣不足，人體自身的陽氣也會不足，身體就會呈現陽虛。此外，由于天氣寒冷，人體血管的收縮和血液回流的能力會減弱，從而造成手腳尤其是指尖的血液循環不暢，也就是常說的“神經末梢循環不暢”，導致手腳總感冰涼。這種情況一般發生在女性身上，尤其是中老年女性。腦力勞動者比體力勞動者更容易有手腳冰涼但很少發生在健康的年輕男性身上。
有些人總覺得手腳不聽使喚冰涼是很普遍的現象。這主要是因為自然界氣溫降低，陽氣不足，人體自身的陽氣也會不足，身體就會呈現陽虛。此外，由于天氣寒冷，人體血管的收縮和血液回流的能力會減弱，從而造成手腳尤其是指尖的血液循環不暢，也就是常說的“神經末梢循環不暢”，導致手腳總感冰涼。這種情況一般發生在女性身上，尤其是中年以上的女性。腦力勞動者比體力勞動者更容易有手腳冰涼但很少發生在健康的年輕男性身上。一般來說，貧血和腸胃病患者，營養缺乏或甲狀腺功能減退引起全身或身體部分血液循環不良，或四肢末梢血液循環障礙，都會導致手足冰涼。尤其是在經期、孕期、分娩期，女性更容易因身體虛弱而手足無措冰涼。在醫學上，頻繁而長期的手足冰涼可稱為“寒熱”。如果不是很嚴重的寒戰(一般不會很嚴重，不會是難以忍受的刺骨寒冷)，是可以預防和自我調節的。不懂可以問。
3、手冷是什么原因怎么辦手冷的原因說明你的末梢循環不太好，血液不活躍。血液很難到達手指，所以手的血液循環不是很好，這個時候要改善末梢循環或者加強運動，要多搓手促進血液循環。慢慢改善后，還有一個就是你的身體素質就像年輕女性一樣，需要保暖。另外，不要讓自己冷。
