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1，拓展訓練方案誰知道啊

我個人覺得明陽天下拓展培訓公司很棒，我們單位找他們做過一次，培訓后，員工的工作熱情都提高很多，這家公司挺專業的，有8年的行業經驗的。記得采納我哦。

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2，大學學生會素拓部有些什么活動

大冒險，唱集體歌，在短時間內讓彼此增進感情信任背摔，主要都是素質拓展一類的趣味活動，坐在一起野餐，蒙眼跟著別人走，鉆火線.學生會素拓部工作計劃(一) 在院團委領導、老師的親切關懷下，我院素質拓展中心漸漸成長壯大，成為一個獨立的部門。為了更好的貫徹共青團中央、教育部、全國學聯發起的《大學生素質拓展計劃》，全體素拓成員同心協力，幫助認證部完成認證工作。與此同時，各同學也對素質拓展工作有了更深一步的認識。　　基于素拓中心剛剛成立，許多同學對素拓工作還不十分了解，我活動部制定如下素拓宣傳計劃　　1、制作大學生素質拓展計劃宣傳展板，在管院及二教展出，對什么是“大學生素質拓展計劃”、《大學生素質拓展證書》的重要性、以及已有素拓成果(包括素拓征文、照片)進行展示，從而推進我院大學生素質拓展計劃的更好實施。　2、以班會為渠道，班級為單位，在廣大同學中開展信息調研工作，普及素拓知識，班委帶領同學們進行素拓游戲，在游戲中鍛煉自我，體現團隊精神，同時對同學們在此過程中提出的問題進行整理并給予正確的解答。參考資料《學生會素拓部工作計劃,素質拓展部工作計劃》.出國留學網[引用時間2018-1-17]

大學有種東西叫做素質分還有種東西叫做學分。修完學分才能畢業素拓部做這個的

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3，公司想自己組織團隊戶外素質拓展求一份培訓方案

在此解釋素質拓展的定義：素質拓展并不是表面理解提高員工素質的拓展活動。其真正的定義是拓展訓練、外展訓練，愿意為一艘小船駛離平靜的港灣，義務反顧地投降未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。根據素質拓展的項目優點具體策劃項目：1.創新：此創新也不是說要跟得上當代綜藝節目的創新，主要是善用刺激的方法讓受訓者發現素質拓展能引起參與者和管理者的注意和興趣。2.印象持久：能給參訓者帶來終身難忘的深刻記憶，讓接受素質拓展訓練的挑戰者獲得非同一般的自我洞察力的證實。3.娛樂：一般的素質拓展是能讓培訓者愉快的。就算是最害怕體能挑戰的久坐旁桌忙于案牘的人，也能過的非常開心。4.考察結構：素質拓展可以考察結構和關系，允許所有團隊成員發展其獨特的力量和能力，這是其他學習形式超越不了的。5.全腦：素質拓展是我們對最佳學習途徑的理解相一致的過程。就是這活動中是用“全腦”進行體能、情感和精神上的鍛煉。6.發展自然的學習能力：素質拓展整個活動，有兩個聲明非常重要①可以說沒有人是例外的，每個人都是富有能力的學習者，但他們不一定降這種能力應用到“正式”學習中。②一個培訓者，想要適應改變，我們應進行終生的學習。整個素質拓展的環節應該是這樣的：實際參與體驗——分享——交流——整合——應用素質拓展的主要目標：挑戰自我、熔煉團隊、高峰體驗、自我教育。以上信息由勵進拓展官網提供。

拓展需謹慎，合理的拓展才能有凝聚力。

方案可以上拓展的官網，也有很多的案例

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4，可以有哪些適合大學生的戶外拓展活動

拓展項目定向越野：定向越野是野外生存的一種技巧……攀巖：這是一個個人挑戰性項目……緩降（高空下降）：這是登山和探洞十分實用的一種技術……溪降：是一種剛剛興起的戶外活動，英語叫做“Canyoning”，意思是……溯溪：溯溪是野外生存的一種技巧……成功墻：它要求全體學員……穿越生死線（電網）：讓學員體會零距離接觸……部分拓展活動練習項目：盲人摸索、炸彈、拆炸彈、捆綁行動、呼拉圈、信任倒、人生鎖鏈、夜搭賬篷…… 課程（學一）：戶外生活體驗課程你有機會：享受多恣多采而又趣味性的戶外活動，學習到新的戶外生存技能，建立自信心、責任心、培養主動性和上進心。學習運用資源和合理利用時間，加強時間觀念。同時學會人際交往和解決問題的技巧。（活動項目主要有：拓展游戲練習項目、野營、野炊、定向越野、穿越生死線、徒步遠足等）☆ 課程（一）適合人士：在校大學生、班級及學校社團、年齡18歲以上。□以上課程活動項目供參考，具體課程活動項目參照行程例表?！醣揪銟凡坑嗅槍Ω鞣N不同主題的課程練習和活動，可根據要求設計活動行課程（學二）：戶外極限運動體驗課程課程（學二）：戶外極限運動體驗課程你有機會：去體驗另類的戶外極限運動，激發自信心、責任感和對人的熱誠。增強對自我的認識，發掘個人潛能，重新訂立人生方向以迎接未來的工作和學習的各種挑戰。（活動項目主要有：拓展游戲練習項目、戶外攀巖、信心跳水、信任跳等）☆ 課程（二）適合人士：在校大學生、班級及學校社團、年齡18歲以上?！跻陨险n程活動項目供參考，具體課程活動項目參照行程例表?！醣揪銟凡坑嗅槍Ω鞣N不同主題的課程練習和活動，可根據要求設計活動行程

“飛吧”你聽說過嗎？這是當今最流行的戶外運動，他不僅實現了人類像鳥兒一樣飛翔的夢想，而且對改善人體機能有著意想不到的好處，特別是減肥、美容效果十分有效，還有助于激活人的智力以及其他潛能。玩起來特別興奮刺激，玩過之后感覺更好，吃嘛嘛香，睡眠更香......總之好處特別多，體驗之后你就知道了。呵呵這里沒辦法貼圖，在我的空間里有圖片和錄像資料

現在每個城市都有當地組織的一些戶外俱樂部，他們會定期開展一些免費參與的戶外活動，比如登山、徒步等，會有專業領隊帶隊，沿途進行照顧，這樣有安全保障還能得到專業指導，到了山頂會組織起來一起做游戲或者進行一些戶外拓展活動，可以在網絡上找找他們的QQ群或者是網站、社區，這樣就能夠根據你們當地的情況來做出合理的安排。

如果你是班級或者是小團隊組織進行的戶外拓展活動的話，主要考慮場地、工具、成本問題。一般學生進行戶外拓展活動建議以下一些活動：首先是分組--破冰游戲在進一步熟悉，達到一定分為之后可以進行像信任背摔、抱團、兔子舞、報數等等。主要是以團隊游戲比拼為主，多加入肢體接觸等活動，旨在提高隊員之間的熟悉程度以及信任度，增強隊員的團隊榮譽感以及主人翁意識?；顒佣际潜容^多的，關鍵是在主持和氛圍的調動，強調互動即可。同學之間的玩耍也無需過于專業開心即可。祝你好運！

山地車，攀巖，爬山，籃球，羽毛球足球，http://baike.baidu.com/view/340514.html?wtp=tt 自己看看，就明白多了