日韩美女福利视频,色一情一乱一伦一区二区三区,久久精品欧美一区二区三区麻豆

1，保養皮膚的步驟

護皮也要根據年齡和個人膚質的你的問題，感覺你好象一整天都在護膚護膚的一般順序是：清潔、爽膚水、精華、眼霜、乳液（面霜）早上出門的話，最后可以再加個防曬每周去一次角質，一周做兩到三次的面膜護膚不要過度，基礎做好就可以

皮膚保養的基本步驟1：潔面膏洗面奶需要根據本身的皮膚特點來選的。可以根據皮膚的性質選擇保濕，美白，補水，滋潤，深層清潔等等不同效果的。但是一般建議選用相對溫和的潔面產品，尤其是對比較敏感的皮膚而言更甚。皮膚保養的基本步驟2：爽膚水爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在于再次清潔以恢復肌膚表面的酸堿值，并調理角質層，使肌膚更好地吸收，并為使用保養品作準備。所以洗完臉之后，使用爽膚水，可以迅速補充水分。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。皮膚保養的基本步驟3：乳液或面霜使用完精華后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是干性肌膚可以使用面霜。乳液類化妝品又稱蜜類化妝品,是水包油型的乳化劑,含水量在10%～80%左右,具有一定的流動性,形狀頗似蜜,故而得名。乳液含水量較大,能為皮膚補充水分。乳液還含有少量的油分,又可以滋潤皮膚。乳液具有三個方面的作用，去污、補充水分、補充營養。面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收。皮膚保養的基本步驟 4：噴霧噴霧不但可以舒緩皮膚，抗敏保濕，其實它也是定妝利器，在最后一個步驟可以讓粉質更服帖，膚質也看起來更加水嫩，但一定要選擇正規廠家的。

平時一般的保養步驟：潔面--爽膚--乳液或霜（油性皮膚一般用乳液，干性皮膚用霜，還有就是如果是同系列的，乳液比較稀，沒有什么滋潤度的，可以在乳液之后再用霜）潔面--爽膚--精華--乳液或霜周期性保養步驟：潔面--爽膚--面膜--精華--乳液或霜（這里說一下，如果用的面膜是清潔類的面膜，就是在潔面后直接使用，再爽膚，如果是補水、美白營養類的面膜，最好是先爽膚，再用面膜）潔面--去角質--面膜或爽膚--精華--乳液或霜

才15歲還不適宜用太繁雜的東西，建議你去買那種最基礎的護膚，補補水防曬一下就可以了。便宜一點的絲瓜水蘆薈水那種就可以了。每天堅持拍點水，做好防曬。面膜啊什么的能不用就先盡量不用。堅持每天補水的話慢慢會看到效果的。

早上：用洗面奶洗干凈臉----拍一點爽膚水----防曬油中午：再拍一點爽膚水晚上：清潔臉面----敷青瓜片----精華液----充足睡眠面膜呢，還是不要敷的好，每個星期最好做一次去角質

保養皮膚的步驟

2，皮膚如何保養

偏方1 　　取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹，幾分鐘后，臉上水分蒸發剩下白粉狀時，用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢，還能去除老化的角質層，進而恢復臉部光澤。敏感性皮膚慎用。偏方2 　　洗完臉，用雙手從內到外輕拍兩頰，動作不要太大，以造成皮膚輕微的顫動為準，而對于眼眶、鼻梁等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩，每次5分鐘。這樣讓皮膚經常運動，能夠增強自身新陳代謝，保持青春光彩。偏方3 　　蛋白具有溶解死皮的功效，把生雞蛋的蛋白和蛋黃分開，把成糊狀的蛋白均勻地涂抹在臉上，等幾分鐘蛋白完全干透以后，用溫水洗掉，這樣死皮也隨著蛋白一起被除去。偏方4 　　用黃柏皮、木瓜根研末后加棗仁一起搗成泥漿，每天早上堅持敷臉，待敷干后清潔干凈，臉部肌膚會變得有色澤。　偏方5 　　每次洗臉時，先用溫水清洗，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用溫水清洗干凈，涂搽營養護膚品。堅持1周以上就能明顯感覺到面部富有光澤。

完美護膚，堅持簡單三步曲潔膚──潔凈+溫和每天的空氣污染、彩妝以及皮膚本身的分泌物，都會覆蓋在皮膚表面上，以致堵塞毛孔的通暢，甚至容易引起“痘痘”和皮膚過敏，許多人誤以為頻繁地洗臉或使用去脂力強的潔膚品便可以減少油膩、緩和過敏。實際上，這只會破壞皮膚天然的皮脂膜，肌膚缺乏了皮脂膜的保護，不但變得干燥緊繃，而且當刺激物入侵時，肌膚更將乏力抵抗，即使用再好的護膚品來保養也是事倍功半，達不到理想的效果。所以，潔面產品不但要“潔力出眾”，同時還要性質溫和、安全。調膚──滋潤+調理不要小看調膚這一步，它可是基礎護理中的重要步驟。經過清潔后，皮膚表面的酸堿度不能立即恢復平衡的狀態，這時我們需要使用調節水。調節水可以減輕因洗臉使皮膚受到的刺激，并進一步清潔皮膚，幫助收縮毛孔，鎮定皮膚，舒緩神經，軟化角質層、防止水分流失，調節皮膚pH值。因為我們洗臉的水一般是經過殺菌的自來水，它會令皮膚干化，所以潔面后應立即使用調節水，為潤膚做好準備，讓皮膚更充分吸收護膚品的有效成分。潤膚──保濕+防曬滋潤、白皙的肌膚是許多人的護膚目標，皮膚保養過程中，潤膚也起著至關重要的作用，皮膚經過適當的清潔與調理后，就需要對皮膚進行徹底地滋潤，以提供肌膚所需的營養成分與水分。使自己的皮膚變好,首先是保持一個好心情,心情好了,皮膚也會隨之變好. 第二,使皮膚變好,重要的是保濕,保濕一定做好,如果你的皮膚不是太白,那么你不可能一下子把它變白,因此不能隨便使用一些增白產品,要通過慢慢的美白產品加以改善. 第三,使皮膚變好,要適當的做面膜,給皮膚補充適量的水分和營養,同時通過做面膜,可以使心情變好,也起到了改善皮膚的效果. 第四,要注意飲食.早飯一定要吃,且要吃好.每天注意吃進的食物,營養要均衡,切記不能吃辛辣食品,有人說,吃辣的對皮膚好,但反過來想想,辣椒對胃不好,那又怎么能保證我們的皮膚好呢? 第五,多吃水果,水果里含有大量的維生素,可以使皮膚細嫩有彈性.再就是,夏天要注意防曬,盡量少吃韭菜一類食物.還有芹菜,香蕉據說吃的多了會產生黑色素,所以愛美的女士一定要注意.

皮膚如何保養

3，如何保養皮膚

皮膚的好壞與生活習慣有很大關系. 要皮膚好有下列幾點:1.充足睡眠少熬夜晩上十點后是身體排毒時間早睡減少毒素累積.2.多喝水每天最少8大杯幫助身體帶走毒素 .3.多吃蔬菜水果吸收纖維素及維生素C 可使皮膚美白.4.使用純天然/高品質的護膚品 .廣告產品一般都夸大功效.5.合理飲食/均衡的營養保持大便暢通腸美人是長美的人.6.保持皮膚清潔睡前必須清潔皮膚定期保養.7不要胡亂使用藥物去痘, 一般去痘藥物含有激素, 愈后會留疤印.8.不要胡亂服食藥物, 護理皮膚是美客師專業, 不是醫生專業.9.忌食煎炸/辛辣/焼烤等刺激食物.10.忌用手撫摸面部, 避免引起感染.11.別亂用土方/偏方.臉是自已的.別人不會為你負責.

保養[原創] 1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。 2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。 3. 把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。 4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。 5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。 6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。 7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。 8．蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，并減少皺紋。 9．桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。 10．用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環。

1.睡覺的時候，拿小黃瓜切薄，放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。 2.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。 3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽，可清腸胃。 4.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，皮膚會有想不到的水亮！ 5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛孔會變小。 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西。每晚洗完臉后，將乳酸奶倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，祛斑兼美白。 7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜。 8.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 9.市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3-4次，并經常以化妝棉沾純水敷面，臉臉自然而然地漂亮喔！ 10.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 11.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！ 12.薏仁粉：使用薏仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔(我可是經常喝的)。這是利用薏仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的作用而且對美白肌膚也有很大的幫助。

每天正常的清潔肌膚，擦爽膚水，精華素，面霜等。霜膚水收縮毛孔，面霜鎖住水分，同時可以抵擋一些外界的細菌等！一周1~2次的面膜護理，面膜最好是自己做的，效果好，價錢便宜，一般不會過敏！

如何保養皮膚