2.禁忌人群:對Tu茯苓等中藥過敏的部分人群，建議避免食用Tu茯苓湯，以免出現過敏情況,適合人群:土茯苓湯有很好的治療效果，適合一些體虛貧血的人,1清熱解毒土茯苓屬于一種性味寒涼的中草藥,所以經常喝土茯苓湯，對于體內燥熱、上火口渴的人有很好的食療效果,4土茯苓適宜人群和禁忌人群1。
1。材料:土茯苓50g，豬骨500g，木棉20g，沙參20g，玉竹15g，蜜棗2個，金華火腿20g，薏米50g，鹽適量。2.準備好湯。3、土茯苓、木棉、沙參、玉竹、陳皮、薏苡仁洗凈，泡水。4.豬骨洗凈后，放入鍋內冷水，去除血漬。5.將泡好的湯放入砂鍋中，加入足量的水。6.加入蜜棗。7.加入金華火腿。8.火沸騰了。9.把燙過的豬骨直接放進砂鍋里。大火煮沸后，轉小火燜90分鐘。10、食用前，可以加入適量的鹽調味。
2、土 茯苓煲湯的功效與作用1清熱解毒土茯苓屬于一種性味寒涼的中草藥。吃它可以緩解體內燥熱之氣，有清熱涼血的功效，適合體熱氣滯者食用，燉湯食用時會富含水分，有利于生津止渴，清熱解暑。所以經常喝土茯苓湯，對于體內燥熱、上火口渴的人有很好的食療效果，2.強身土茯苓含有鋅、鉀、鐵、鎂等礦物質元素，含有人體所需的多種微量元素，藥用效果好；因此，喝燉肉可以補充營養，起到強身健體的作用，對身體非常有益。3.提高免疫力的土壤茯苓營養豐富，能在一定程度上抑制機體的細胞免疫，具有良好的抗炎、抗菌、抗真菌作用，經常處于亞健康狀態的白領，可以多吃一些，增強免疫力，減少患病幾率。4土茯苓適宜人群和禁忌人群1，適合人群:土茯苓湯有很好的治療效果，適合一些體虛貧血的人。2.禁忌人群:對Tu 茯苓等中藥過敏的部分人群，建議避免食用Tu 茯苓湯，以免出現過敏情況。
