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1，三七粉的正確吃法是什么

三七粉生吃:三七粉生吃是用牛奶、溫開水、蜂蜜水飯前吞服,每次1-3g,每日兩次。因其吸收效果比較好,這是三七粉的主要吃法之一。

盤龍云海三七粉的吃法：生吃，每次三到四克，每天三次，飯前半小時空腹溫水送服；熟吃，放入湯中燉煮（可用十到二十克），另外一種就是泡酒，每五百毫升的白酒泡五十克；有生打熟補之說。

三七粉的正確吃法是什么

2，如何服用三七粉是調(diào)經(jīng)的

三七粉有活血，暖宮效果，對月經(jīng)血塊，月經(jīng)不調(diào)，很很好的效果。服用方法：非生理期，溫水沖服，每天2次，每次2g。建議選用有機、無公害三七粉，注意需要生三七粉哦。

三七粉是植物三七（學名：panax pseudo-ginseng）的根莖制品。是云南白藥的主要成分。主產(chǎn)地在中國的云南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。

溫水沖服，每次3g，每天兩次

如何服用三七粉是調(diào)經(jīng)的

3，三七粉怎么吃才好

用溫開水沖服喝比較好

三七粉和著蜂蜜，或者牛奶，用溫開水泡著吃最好，最好的三七是有機三七，而通過國際認證的好想只有個苗鄉(xiāng)有機三七，不過價格比較高。taobao上有買的，官方正品認證的店，苗鄉(xiāng)三七健康坊-云南文山苗鄉(xiāng)綠色有機三七專賣。我買過，挺好的。三七最主要作用是活血，“活血不傷血、止血不留瘀。”因此，每天吃2克三七粉可以預(yù)防和治療三高（高血壓、高血脂、高血糖、高血粘度）和心腦血管疾病（冠心病、心絞痛、心肌梗、腦梗、腦溢血、腦血栓、腦中風等）。三七也可以保護肝臟。此外，三七還可以養(yǎng)顏祛斑和抗衰老。三七解決人體的交通問題，保持身體血脈通暢，是所有活血藥中唯一活血不破氣的中藥。吃三七粉最終的表現(xiàn)是長壽，因為人的衰老首先是心腦血管系統(tǒng)的衰老，然后導(dǎo)致代謝功能的減弱，代謝功能減弱了人就會慢慢衰老。三七可以增強心腦血管系統(tǒng)的功能，延緩人的衰老。高層次的養(yǎng)生和高水平的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)身體時一定會用三七，不然，沒有辦法解決人體的血液交通堵塞（即血瘀）問題。三七粉可以長期食用而無任何副作用。美籍華人植物藥專家朱其巖在其《三七的新用途》一文中寫道：“全中國，許多人從服用三七粉中得到好處。展望未來，全世界人民也將會分享到三七的好處。”

三七粉怎么吃才好

4，三七粉怎么吃

三七粉吃法三七粉的功效廣泛而集中，有活血和補血的雙向調(diào)節(jié)功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣；用于日常保健，主要有兩大方面：補血和活血。下面就介紹一下三七粉用于保健方面的吃法。一、用于美白祛斑三七粉的吃法三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。在上面介紹三七粉的吃法的同時，三七粉還可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調(diào)成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達到更好的美白祛斑效果。二、用于預(yù)防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預(yù)防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。用法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。三、三七粉的吃法—補血《本草綱目拾遺》中有“三七補血第一，人參補氣的一”記載，可見三七的補血功效已廣為人知了。食用三七粉要達到補血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。三七“熟吃”的方法，多數(shù)是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。三七做成藥膳服用，雖然補血養(yǎng)生的效果非常好，但是要長期服用就比較麻煩，所以可以將三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下： 1、將三七洗凈、曬干后，用植物油炸至微黃，瀝干油分，用中藥打粉機打成粉狀即可。（油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。 2、如果不方便加工熟三七粉，但又要達到補血的效果，三七粉最簡單的吃法就是：三七粉用開水沖泡，直接飲用就可以了，雖然補血效果較為差一點，但長期服用最為方便。