愛護眼睛作文，愛眼護眼作文800字最好800字別超過但也別太短

來源：整理時間：2023-03-21 07:13:57 編輯：好學習手機版

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1，愛眼護眼作文800字最好800字別超過但也別太短
2，愛護眼睛600字作文
3，求愛護眼睛主題類的作文
4，愛護眼睛的作文256字
5，關于保護眼睛的作文
6，關于愛護眼睛健康的作文500字左右急用快快快
7，愛護眼睛作文40個字

1，愛眼護眼作文800字最好800字別超過但也別太短

我們要好好愛護眼睛啊眼睛眼睛眼睛......................

我們要好好愛護眼睛，為什么要愛護眼睛呢，因為眼睛這玩意很好用，為啥很好用呢，這就要從盤古開天辟地說起了...................................................

愛眼護眼作文800字最好800字別超過但也別太短

2，愛護眼睛600字作文

炎熱的暑假即將結束，在我迎接新年級的時候，我對檢查視力產生了恐懼，耳邊老是回響起爸爸媽媽反復叮囑的話：窗戶是房子的眼睛，沒有了窗戶，再大的房子也會變得黑咕隆咚的。眼睛是人心靈的窗戶，如果損壞了眼睛，就會生活在可怕的黑暗世界里，光明就會漸漸離你遠去。想到這里，我就非常地害怕，在醫院門口時就傷心的哭起來，不管爺爺奶奶說什么，就是不檢查了，跑回了家去。這一下子，可急壞了爸爸媽媽，他們給我發來了最嚴歷的手機信息，要求我必須去檢查，而且還要在當天晚上知道真實的檢查結果。我的心情復雜極了，是呀，眼睛跟生命一樣同等重要，關系著一個人的前途和未來。為此，爸爸媽媽對我的看書、寫字的姿勢，嘮嘮叨叨了整個假期。怎么辦？嗯，檢查就檢查吧，如果有了問題，就更加注意和治療罷，再也不能讓爸爸媽媽為我著急啦！我還是戰戰栗栗的走進了醫院，在醫生的檢查下，我一邊認真地做著動作，一邊仔細地觀察著醫生的表情。檢查結果出來了，我的視力完全正常。我一下子高興的跳了起來，迫不及待地給爸爸媽媽匯報了結果，然后就跑進書店看書去了，竟然忘記了他們給我買玩具的承諾。哈哈！通過這件事，我以后要更加愛護眼睛，使自己有一雙明亮的眼睛，努力讓光明永遠在我的身邊！希望可以幫助你，望采納！

愛護眼睛600字作文

3，求愛護眼睛主題類的作文

科學愛眼，健康成長眼睛是心靈的窗戶，你知道該怎樣科學的愛護他們嗎？有的同學會說：“每天做眼保健操”但除了每天兩次的眼保健操，還有許多種方式，例如：每天出去，看樹看綠色，有機會經常上山。增加室外活動時間，多睡覺，還有睡覺不要開燈。多吃胡蘿卜青菜動物肝臟等。多吃糧食。大米對眼好。特別粗糧，不要吃甜食，別吃糖。適量補充鈣、鋅等微量元素等許多種方法來愛護我們的眼睛。關于我們每天都做得眼保健操你又了解多少呢眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。在寫字的時候我們要做到：身體和桌子保持一拳距離，眼離書本一寸，手離筆尖一寸，這樣就可以很好的保護我們的眼睛了。有時候我們會一邊走路一邊看書或躺著看書，這都是不對的，我們應該在在光線合適的地方看書。如果我們不愛護自己的眼睛，會對生活產生很大的影響。既然大家都了解了愛眼的重要性，那么我再為大家介紹幾種愛眼方法：（1）洗目，經常以熱水，熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，促進眼部血液循環，防止眼睛患病。（2）養目，平時注意飲食的選擇和搭配，多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質和微量元素的食物，營養眼睛。避免缺乏某種維生素，礦物質和微量元素，影響到眼睛健康，造成視力下降。（3）動目，適當運轉眼珠，鍛練眼珠的活力，以達到舒筋活絡，改善視力功能的目的，使眼球更加靈活、敏銳。（4）摩目，經常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的青春活力，而且可預防視力下降。（5）極目，在休息時，應利用短暫瞬間，將身體直立，放松眼球，極目平視遠處，以緩解眼部疲勞。（6）惜目，精的愛惜自己的眼睛，注意用眼不要過度，尤其不要連續長時上網。（7）護目，要千方百計保護好眼睛，不要用沾上油、灰塵等臟物的毛巾擦眼睛，不要和別人共用毛巾，平時在強光下，最好戴墨鏡護目。實踐證明，只要加強眼睛養護，就能擁有一雙健康、明亮、銳利的眼睛。希望大家都能夠做到科學愛眼，健康成長，讓我們一起來愛護這扇心靈的窗戶。

求愛護眼睛主題類的作文

4，愛護眼睛的作文256字

生命之窗一雙眼睛，心與心交流的窗口，通過它可以看到很多美好。世界多么繽紛，光環多么耀眼，笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到。所以，讓我們愛護我們的眼睛吧！　　這幾年，青少年近視加劇。每天學習用眼，不是挑燈夜戰，就是抓緊一切時間走路學習等，再者，就是因為當今的科技太發達了，同學們太“熱愛”上網了，成為真正的網民了。其實，我就是其中的受害者。“呀，我家有電腦了！我一定要痛痛快快的玩一場。” 　　記得，這是我家剛有電腦的時候，我別提多激動了。每天，只要一寫完作業，就開始上網，打打游戲，看看歌詞，瀏覽網頁……真是快活極了。日復一日，時間久了，我的視線漸漸模糊了，這可不是像電視劇上演的那樣，感動的哭了，我是看不清東西了！不過，我也不像廣告上說的，得白內障了，朋友們放心吧，沒那么嚴重。呵呵，我混上了眼鏡，成為同學眼中的四眼妹了，以前是我經常嘲笑別人，現在換成別人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。　　我真是懊惱死了，為什么當時不聽家人的勸告呢？哎，我又能怪得上誰呢？照照鏡子，仔細瞧瞧，真是難看死了。媽媽看到我的表情，故意說：“呀，這是誰呀，這么漂亮，早知如此，何必當初呢。”“老媽，你就不要損我了嘛，我已經知道錯了，你以為我現在心里高興啊？！”我立即反駁媽媽。現在，我看到電腦，就氣的這跺腳，真是害死人不償命啊！雖然說得有點過了，但也解不了我的心頭之恨呀。　　有時，老師布置的作業不得不用上電腦，我才勉為其難的輕蔑的掃描它幾眼，心里頭暗下決心，絕不多看！如果“工作量”大的話，我看半個小時就會沖可愛的小草微笑一下，愣上一愣。　　嘻嘻……現在我可愛護我的眼睛了，它可是我的心靈小窗口哦！同學們，下課要按時做眼保健操，多看看綠色的東西，像樹啊、草啊有利于我們眼的放松，多眺望遠處也可以緩解眼疲勞。　　我們正處于生長發育的階段，除了多吃一些蛋白質、脂肪多的食物之外，還要多吃含維生素多的食物，特別是維生素C，多吃蔬菜是一個很好的選擇哦！當然，還有很多很多預防方法，我在此說上一說，只是想提醒一下廣大朋友們。　　明亮的眼睛，閃亮閃亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的；美麗的眼睛，七彩繽紛，像天邊的彩虹，靜觀生活的酸甜苦辣；溫柔的眼睛，暖人心房，像春天的細雨，潤物無聲；有一雙眼睛，是生命給予你的禮物，像揮著翅膀的天使，向未來致敬，向未來招手！擁有一雙好眼睛，是你人生最大的財富，珍惜吧！

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5，關于保護眼睛的作文

愛護眼睛記得曾經學過一篇課文，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運！眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事情。#動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。因為維生素A和胡蘿卜、素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質－－視紫紅質的形成。如果人體中維生素A營養狀況較好，則視紫紅質的合成就多，在暗光下恢復視覺的時間就較短。反之，維生素A營養狀況差，血液中維生素A含量不足，則可導致視紫紅質合成障礙，就會出現人到夜晚即模模糊糊看不清東西的夜盲現象。而一經補充維生素A或胡蘿素這種毛病就會解除。#此外，維生素A和胡蘿素也是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素。一旦維生素A缺乏，就會出現干眼病和角膜軟化癥。這樣，從外表上給人一種眼皮皺褶、眼珠無光、失水少神的感覺。#食物中的維生素B2，亦是保護眼睛的重要營養物質。一旦缺少了它，也會出現眼睛伯光、干燥、乏神、迎風流淚和視力下降等現象，給人一種眼睛疲憊不堪、沒有精神的感覺。#中醫理論認為：“肝開竅于目”。因此，明目保健措施多以養肝腎之陰、補心肝血分、平肝潛陽、瀉降肝火為主。我國民間以食護眼明目的方法很多。由于維生素A主要存在于動物肝臟中，因此有“食肝養目”之說。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡蘿卜等黃綠蔬菜中的胡蘿素含量較高，多吃新鮮蔬菜也具有保護眼睛之作用。菊花具有養肝清火明目之功效，是人們喜愛的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵醫囑用藥外，常吃些對眼睛有益的營養食物，也會加快對眼病的恢復，使眼睛水靈有神，下面幾款眼病食療法，對眼病防治大有好處。#近視眼者要避免視力衰退，就得多吃魚、糧食、柑桔類水果與紅色果實。但要注意那些加重近視的食物，特別是糖、肉和全脂奶酪。#遠視眼者在您的菜單上應該有更多的大蒜、洋蔥、乳制品(脫脂牛奶)、干果、動物肝臟。應當避免食用肉或動物油燒的菜。白內障與老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿，多吃水果也很好，特別要吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要定期地吃些含鈣食物。要避免喝酒、抽煙、吃動物脂肪和糖。#青光眼患者眼壓過高，為了減低眼壓，菜單里應有大蒜和洋蔥。此外，要少吃油膩的東西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒煙.篇二：生命之窗一雙眼睛，心與心交流的窗口，通過它可以看到很多美好。世界多么繽紛，光環多么耀眼，笑容多么甜美??這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到。所以，讓我們愛護我們的眼睛吧！

6，關于愛護眼睛健康的作文500字左右急用快快快

眼睛”是心靈的窗戶.保護眼睛要從小做起.我們眼睛還非常嬌嫩,未發育完善,只要稍不注意,就容易生病.那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：　　首先要正確使用眼睛,預防近視.不良的用眼習慣,都可能引起眼睛疲勞,導致近視.如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等.要預防近視,就應該做到科學用眼,讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續看書寫字1小時左右要休息一會兒,或向遠處眺望片刻.不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時看書.其次,在學習過程中,要注意勞逸結合.堅持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調節眼部的血液循環.每天要有足夠的睡眠時間,至少9－10小時.看電視的時間也不要過長,眼睛與電視機的距離應在2米以上.最后,還應做到講衛生,愛清潔,勤洗手,不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水.加強預防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時治療.同學們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起,從小做起,保護好自己的眼睛吧!新學期開始了,王磊換了個一個戴著眼睛的新同桌——趙莉.下課了,王磊故意擠了趙莉一下說：“特大新聞,我班有了一個四眼魚喲.”說完,自己就捂著嘴,在一旁偷偷地笑.趙莉和顏悅色地說：“你不要嘲笑我,你不好好保護眼睛,你也會帶眼鏡的.”王磊滿不在乎地說：“呵,我的眼睛特別好,樂意怎么看書,就怎么看,一點問題也沒有,還能象你?真是的.” 第三節課后,趙莉放下筆,隨著美妙悅耳的音樂聲,做起了眼保健操.而王磊呢,也不做操,正在那哼哼歌呢!趙莉好心地說：“王磊,你快點做眼保健操呀.”王磊懶洋洋地說：“我的眼睛好,用不著做.不象你這個四眼魚,還得做操.”說完,嘿嘿一笑.趙莉很生氣,不再理睬他了.上自習時,趙莉按老師的要求寫作業,她眼睛離書一尺左右,胸離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠.而王磊呢,貓著腰,偏著頭,寫一會,玩一會,沒有一個正確姿勢.日復一日,一晃,三個月過去了.趙莉始終保持這種良好的習慣,而王磊呢,過去的那些壞習慣一點也沒有改.慢慢地,趙莉眼睛不花了,而王磊卻漸漸感到看不清東西了.這一天上自習,趙莉發現王磊老是低著頭,躲著自己.趙莉很納悶兒,便向王磊那邊湊了湊,想看個究竟.這時王磊猛地抬起了頭,沒好氣地說：“看什么看,我和你一樣了,也戴上了眼鏡了.”還沒等趙莉答話,王磊又說：“咦,你的眼鏡怎么沒了?”趙莉笑著說：“我堅持做眼保健操和正確的寫字姿勢,我的眼睛好了,所以就把眼睛摘掉了呀,你這是……” 王磊看了看趙莉,后悔地說：“都怪我,當時不聽你的話,才落得了這樣的后果.”趙莉和藹地說：“不要后悔,你只要象我一樣,養成用眼的好習慣,不久,你的眼睛也會矯正過來的.” 從此,王磊改掉了過去的壞習慣,認真做眼保健操、堅持正確的寫字姿勢,過了一段時間,終于也摘掉了眼鏡.

眼睛,被人喻為“心靈的窗戶”.它是五官之首,是人的重要器官,對于人們的工作、學習和生活均至關重要.人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛,而要保護好自己的眼睛,日常膳食的調理是件重要事情.#動物性食物中的維生素a、植物性食物中的胡蘿卜素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”.缺少了它們,眼睛就會暗淡無光,視力下降.因為維生素a和胡蘿卜、素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質－－視紫紅質的形成.如果人體中維生素a營養狀況較好,則視紫紅質的合成就多,在暗光下恢復視覺的時間就較短.反之,維生素a營養狀況差,血液中維生素a含量不足,則可導致視紫紅質合成障礙,就會出現人到夜晚即模模糊糊看不清東西的夜盲現象.而一經補充維生素a或胡蘿素這種毛病就會解除.#此外,維生素a和胡蘿素也是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素.一旦維生素a缺乏,就會出現干眼病和角膜軟化癥.這樣,從外表上給人一種眼皮皺褶、眼珠無光、失水少神的感覺.#食物中的維生素b2,亦是保護眼睛的重要營養物質.一旦缺少了它,也會出現眼睛伯光、干燥、乏神、迎風流淚和視力下降等現象,給人一種眼睛疲憊不堪、沒有精神的感覺.#中醫理論認為：“肝開竅于目”.因此,明目保健措施多以養肝腎之陰、補心肝血分、平肝潛陽、瀉降肝火為主.我國民間以食護眼明目的方法很多.由于維生素a主要存在于動物肝臟中,因此有“食肝養目”之說.苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡蘿卜等黃綠蔬菜中的胡蘿素含量較高,多吃新鮮蔬菜也具有保護眼睛之作用.菊花具有養肝清火明目之功效,是人們喜愛的泡茶佳品.#此外,人的眼睛一旦患了眼病,除了要遵醫囑用藥外,常吃些對眼睛有益的營養食物,也會加快對眼病的恢復,使眼睛水靈有神,下面幾款眼病食療法,對眼病防治大有好處.#近視眼者要避免視力衰退,就得多吃魚、糧食、柑桔類水果與紅色果實.但要注意那些加重近視的食物,特別是糖、肉和全脂奶酪.#遠視眼者在您的菜單上應該有更多的大蒜、洋蔥、乳制品(脫脂牛奶)、干果、動物肝臟.應當避免食用肉或動物油燒的菜.白內障與老花眼患者最好是多喝水,每天至少喝一升半水；其次,要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿,多吃水果也很好,特別要吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子.還要定期地吃些含鈣食物.要避免喝酒、抽煙、吃動物脂肪和糖.#青光眼患者眼壓過高,為了減低眼壓,菜單里應有大蒜和洋蔥.此外,要少吃油膩的東西,不要喝茶、咖啡、酒,并需完全戒煙.

7，愛護眼睛作文40個字

保護心靈的窗戶——眼睛眾所周知，眼睛號稱“心靈的窗戶”，我們理應保護它才是。可是現在，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺人的眼睛非常敏感，形象轉變成神經信號，傳送給大腦。由于視覺對人如此重要，所以每個人都更應該保護自己的眼睛.在學校里,隨著年齡的增長,戴眼鏡的同學也越來越多。其實我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會看不清呢？原因主要有3點：一是寫作業時沒有做到“三個一”；二是看電視和用電腦過度，導致眼部肌肉疲勞，從而導致視力下降；三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應該正確，否則形成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學寫字都爬到桌子上，看書彎著腰。如果這樣，時間長了，就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機應該與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，而且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素a、d，有助保護我們的視力。最后就是應該堅持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護眼睛的作用。俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼，適當的用電腦、看電視，而且不挑食，一起努力保護我們心靈的窗戶——眼睛吧！

“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢？我想提醒同學們做到以下幾點：首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時看書。其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9－10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。最后，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！

愛護我們的眼睛我們看到的一年四季的景色，是那樣美麗動人，但盲人卻看不見，他們一生生活在黑暗之中，沒有一點兒光明與美好。為了更好地理解盲人，我與同學們親身體驗了一次盲人的感覺。我們走到公園里，邊駿就幫忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前頓時一片漆黑，見不到一點光明。我走了幾步，忽然感覺自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本沒有感覺到自身的疼痛，我想：原來盲人走路時那么困難啊！我又想：盲人干活是怎么干的呢？于是，我決定試一試，我拿了一些石子當一盤果實，端在手上。走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。我又想：盲人好難當啊！我把手帕摘了下來，眼前又恢復了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，隨時隨地都有栽跟頭、碰釘子，甚至是生命危險。而他們大都非常堅強，能夠勇敢地面對生活困難，自強不息，干出了常人難以做好的事。比如說，大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基就是盲人，這部書是他在病床上花費了三年心血完成的一部小說。他們能夠做出健全人都無法做到和做好的事，我大心眼兒敬佩他們。通過體驗盲人生活這件事，讓我深受觸動。作為一個健全的正常人，我們應該多去關心，幫助盲人。盲人過馬路扶一把，生活中有困難幫一把，為盲人做一些力所能及的事，讓他們感受到生活的美好，感受到我們共同擁有一個美好的世界！同時，我們更需要愛護自己的眼睛。