茄汁焗豆，茄汁焗豆的做法茄汁焗豆怎么做好吃茄汁焗豆的家常

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-05-21 11:32:35 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，茄汁焗豆的做法茄汁焗豆怎么做好吃茄汁焗豆的家常
2，茄汁焗豆的功效有哪些
3，茄汁焗豆怎樣做

1，茄汁焗豆的做法茄汁焗豆怎么做好吃茄汁焗豆的家常

輔料西紅柿1只鹽適量黃糖1小塊牛油1小塊水半杯檸檬汁半個(gè)步驟自制茄汁焗豆的做法步驟11.西紅柿去皮切小塊與泡好的豆子拌勻加糖、鹽和水放進(jìn)壓力鍋壓十分鐘。自制茄汁焗豆的做法步驟22.解壓后放到鍋里加進(jìn)牛油和檸檬汁慢火熬，邊熬邊攪拌，熬至水干即可。

茄汁焗豆的做法茄汁焗豆怎么做好吃茄汁焗豆的家常

2，茄汁焗豆的功效有哪些

茄汁焗豆的熱量和減肥功效熱量：89 大卡（100克）分類(lèi)：堅(jiān)果、大豆及制品營(yíng)養(yǎng)信息營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)熱量(大卡)89.00碳水化合物(克)19.70脂肪(克)0.60蛋白質(zhì)(克)4.90纖維素(克)3.60制作方法西紅柿去皮切小塊與泡好的豆子拌勻加糖、鹽和水放進(jìn)壓力鍋壓十分鐘，解壓后放到鍋里加進(jìn)牛油和檸檬汁慢火熬，邊熬邊攪拌，熬至水干即可。

茄汁焗豆的功效有哪些

3，茄汁焗豆怎樣做

主料：黃豆、洋蔥、番茄、調(diào)料、白糖、鹽、植物油。制作步驟: 1、主料黃豆，輔料洋蔥、番茄； 2、主料黃豆洗凈，放入高壓鍋，加水高出豆面3-5厘米，以確保在整個(gè)煮豆過(guò)程中，黃豆都在水下。煮開(kāi)出氣后繼續(xù)煮40分鐘，煮好的黃豆很軟糯； 3、在煮豆的過(guò)程中，把輔料洋蔥、番茄洗凈切丁，打開(kāi)番茄醬罐頭； 4、黃豆煮好后，炒鍋架于火上，放入植物油，油燒熱后，先下洋蔥炒至出香味且透明，再下番茄炒至出汁，放入番茄醬、糖、鹽，不停地炒，炒至沸騰狀仍繼續(xù)炒防止炒焦粘鍋； 5、將煮好的黃豆乘熱連同煮豆的湯水一起加入炒好的番茄醬，炒勻后煮開(kāi)，略燜一會(huì)兒，再略收湯即可。

茄汁焗豆怎樣做