用的甜菜芯要又粗又肥，最好有一點菜花,3.青菜可以根據個人喜好選擇任意蔬菜,小米蔬菜粥材料在家做小米蔬菜粥的時候，可以準備小米一百克，小白兩克，鹽少許，可以根據自己的口味決定放不放肉,可以讓小米蔬菜粥出鍋,小米蔬菜粥的步驟1,)一碗好吃的蔬菜粥做好了,營養學蔬菜粥的做法1。
1、青菜適量、瘦肉50g、米粥適量、鹽適量、花生油適量、醬油兩滴。2.準備蔬菜，瘦肉，鹽，米粥，花生油，醬油。3.青菜可以根據個人喜好選擇任意蔬菜。用的甜菜芯要又粗又肥，最好有一點菜花。4.將菜芯洗凈，瀝干，放在案板上，切成青菜絲。越瘦越好。5.把肥肉從瘦肉上切下來，在水龍頭下洗干凈，放入冰箱冷凍室30分鐘。取出來，切成薄片，切成條，最后橫著豎著剁幾下，就成肉醬了。6.將米粥倒入小鍋中煮沸。當米粥沸騰時，倒入肉醬并用筷子將其打散，以免粘在一起。中火煮10分鐘左右。7.在小鍋里加入適量的鹽和花生油，將煤氣灶調到大火，將青菜切絲倒入鍋中，煮3分鐘。用筷子將所有青菜絲攪拌成粥。8.加兩滴醬油調味。(醬油不要用太多。)一碗好吃的蔬菜粥做好了。鮮甜可口，清淡不膩。非常適合在炎熱的夏天吃。
小米蔬菜粥材料在家做小米蔬菜粥的時候，可以準備小米一百克，小白兩克，鹽少許，可以根據自己的口味決定放不放肉。小米蔬菜粥的步驟1。小米用清水洗凈，然后在水里泡一會兒。2.取一個干凈的砂鍋，放入適量的水，加熱。鍋內水溫80-90度時，將泡好的小米放入砂鍋中煮熟。開鍋后，轉小火慢燉。3.在煮小米的過程中，將白菜洗凈，切成細絲備用。如果要加肉末，可以把肉末放在另一個煎鍋里，加調料炒。4.把砂鍋里的粥煮半個小時左右。看到小米都開花了，就可以把切好的大白菜加到粥里了。如果有肉末，也可以在這里添加。最后加入少量鹽，拌勻，再煮三到五分鐘。可以讓小米蔬菜粥出鍋。
3、營養 蔬菜粥的做法,寶寶營養 蔬菜粥怎么做好營養學蔬菜粥的做法1。將大米洗凈，加入適量的鹽，攪拌均勻，2.在洗凈的大米中加入食用油，攪拌均勻。腌制15分鐘，鍋里加水，慢慢燒。在這個過程中，我們可以完成以下任務:4 .將胡蘿卜切丁，蔬菜切成小塊，5.水開后，將米飯放入鍋中。6.把胡蘿卜放進鍋里，和米飯一起煮，煮30分鐘左右。7.當米飯幾乎融化。
