華爾茲十個(gè)基本舞步，華爾茲慢三有哪些舞步名稱啊

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-04-06 15:59:38 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，華爾茲慢三有哪些舞步名稱啊

你說(shuō)的這些步伐名稱如：大小步，進(jìn)退步，抱懷，等等。。都是業(yè)余選手叫法。說(shuō)白了，就是自己起的名。也沒(méi)必要記住，記就記專業(yè)的叫法。專業(yè)的摩登舞，沒(méi)有一個(gè)名字是中文的，都是英語(yǔ)的。長(zhǎng)聽(tīng)的也是英語(yǔ)翻譯過(guò)來(lái)的列如：左轉(zhuǎn)步，右轉(zhuǎn)步，左足并換步，右足并換步，等等很多，不一一列舉，都是純英語(yǔ)翻譯過(guò)來(lái)的。你說(shuō)的那些名字，沒(méi)一個(gè)是對(duì)了，我跳專業(yè)10多年了，沒(méi)聽(tīng)過(guò)你說(shuō)的這些叫法的。希望能幫上你的忙！

序號(hào) 英文中文注釋或其他譯法 1 natural turn 右轉(zhuǎn)步右轉(zhuǎn)身，順轉(zhuǎn) 2 reverse turn 左轉(zhuǎn)步左轉(zhuǎn)身，反轉(zhuǎn) 3 forward change 前進(jìn)換步 4 backward change 后退換步 5 natural fleckerl 原地右轉(zhuǎn) 右弗來(lái)克轉(zhuǎn)，順向弗來(lái)克爾 6 reverse fleckerl 原地左轉(zhuǎn) 左弗來(lái)克轉(zhuǎn)，反向弗來(lái)克爾

華爾茲的舞步有很多，需分初級(jí)，中級(jí)，高級(jí)舞步，每個(gè)等級(jí)的舞步也是不同的！如：初級(jí)舞步基本的有：左足并換步，右轉(zhuǎn)步，右足并換步，左轉(zhuǎn)步，叉形步，側(cè)行追步等。以下為基本舞步：1 Natural Turn 右轉(zhuǎn)步右轉(zhuǎn)身，順轉(zhuǎn) 2 Reverse Turn 左轉(zhuǎn)步左轉(zhuǎn)身，反轉(zhuǎn) 3 Forward Change 前進(jìn)換步 4 Backward Change 后退換步 5 Natural Fleckerl 原地右轉(zhuǎn) 右弗來(lái)克轉(zhuǎn)，順向弗來(lái)克爾 6 Reverse Fleckerl 原地左轉(zhuǎn) 左弗來(lái)克轉(zhuǎn)，反向弗來(lái)克爾

華爾茲慢三有哪些舞步名稱啊

2，華爾茲有幾種跳法

花樣滑冰中的跳躍英文名稱是哪個(gè)才有對(duì)應(yīng)的中文名稱啥。現(xiàn)在花樣滑冰中基本跳躍動(dòng)作e79fa5e98193e4b893e5b19e31333332633066大體上有以下幾種，以及對(duì)應(yīng)的中英文名稱如下：一、華爾茲跳二、阿克謝爾跳（Axel Paulsen）三、沙霍夫跳（Salchow）四、路卜跳（Loop）五、點(diǎn)冰路卜跳（Toe loop）六、菲力浦跳（Flip）七、路茲跳（Lutz）八、沃里跳（Walley）九、點(diǎn)冰沃里跳（Toe wallay）十、開(kāi)腿跳。各種動(dòng)作介紹：一、華爾茲跳華爾茲跳，也稱“3”字跳。它可因跳躍時(shí)起跳用刃和落冰是否用同足而有多種跳法。例如“前外—后外不同足華爾茲跳，前外--后內(nèi)同足華爾茲跳和前內(nèi)--后外同足華爾茲跳等等，下面以前外—后外不同足華爾茲跳為例進(jìn)行介紹。準(zhǔn)備動(dòng)作：右后外刃弧線滑行起跳用刃：左前外刃空中轉(zhuǎn)體：180° 落冰用刃：左后外刃二、阿克謝爾跳（Axel Paulsen）阿克謝爾跳全稱應(yīng)當(dāng)是阿克謝爾．包爾遜跳，也稱一周半跳躍，它也可因起跳用刃和是否同足落冰分為很多種類。但最常用的前外刃起跳，后外刃落冰的不同足阿克謝爾跳。下面以此為例進(jìn)行介紹。準(zhǔn)備動(dòng)作：右后外刃弧線滑行起跳用刃：左前外刃空中轉(zhuǎn)體：540° 落冰用刃：右后外刃三、沙霍夫跳（Salchow）沙霍夫跳也稱后內(nèi)結(jié)環(huán)跳或后內(nèi)一周跳。準(zhǔn)備動(dòng)作：左前外刃“3”字步起跳用刃：左后內(nèi)刃空中轉(zhuǎn)體：360° 落冰用刃：右后外刃四、路卜跳（Loop）路卜跳，也稱后外結(jié)環(huán)跳或后外跳準(zhǔn)備動(dòng)作：左前外“3”字步或右前內(nèi)“3”字步起跳用刃：右后外刃空中轉(zhuǎn)體：360° 落冰用刃：右后外刃五、點(diǎn)冰路卜跳（Toe loop）點(diǎn)冰路卜跳也稱后外點(diǎn)冰跳。它與路卜跳不同在于起跳時(shí)有點(diǎn)冰動(dòng)作。準(zhǔn)備動(dòng)作：有兩種方式，其一是右前內(nèi)刃“3”字步；另一種是左前外刃“3”字步，然后換足。起跳用刃：右后外刃，左刀齒點(diǎn)冰空中轉(zhuǎn)體：360° 落冰用刃：右后外刃六、菲力浦跳（Flip）菲力浦跳也稱點(diǎn)冰沙霍夫跳或后內(nèi)點(diǎn)冰跳。它與沙霍夫跳的不同在于有點(diǎn)冰動(dòng)作。準(zhǔn)備動(dòng)作：左前外刃“3”字步起跳用刃：左后內(nèi)刃和右刀齒點(diǎn)冰空中轉(zhuǎn)體：360° 落冰用刃：右后外刃七、路茲跳（Lutz）路茲跳也稱勾手跳。它是所有跳躍中較難的一種，因?yàn)樗鹛吐浔辉谕粓A上。準(zhǔn)備動(dòng)作：左后外刃弧線滑行起跳用刃：左后外刃和右足刀齒點(diǎn)冰空中轉(zhuǎn)體：360° 落冰用刃：右后外刃八、沃里跳（Walley）沃里跳也稱不點(diǎn)冰內(nèi)刃路茲跳。準(zhǔn)備動(dòng)作：右后外刃—右后內(nèi)刃變?nèi)胁?起跳用刃：右后內(nèi)刃空中轉(zhuǎn)體：360° 落冰用刃：右后外刃九、點(diǎn)冰沃里跳（Toe wallay）點(diǎn)冰沃里跳也稱內(nèi)勾手跳，其動(dòng)作與沃里跳完全相同，只是在起跳時(shí)輔以點(diǎn)冰動(dòng)作。準(zhǔn)備動(dòng)作：右后外—右后內(nèi)刃變?nèi)胁?起跳用刃：右后內(nèi)刃及左足刀齒點(diǎn)冰空中轉(zhuǎn)體：360° 落冰用刃：右后外刃十、開(kāi)腿跳開(kāi)腿跳也稱一字跳準(zhǔn)備動(dòng)作：左前外“3”字步或右前內(nèi)—左后內(nèi)換足步起跳用刃：左后內(nèi)刃或平刃和右刃齒點(diǎn)冰空中轉(zhuǎn)體：180° 落冰用刃：右前內(nèi)刃和左刀齒點(diǎn)冰

華爾茲有幾種跳法

3，華爾茲的基本舞步有哪些

華爾茲的基本舞步結(jié)構(gòu)是由前進(jìn)（或后退）、橫移、并腳三步構(gòu)成一個(gè)基本旋回。這樣，第一個(gè)旋回和第二個(gè)旋回，就要出現(xiàn)必然的換腳變化。重心是在兩腳之間依次交換的，即使是并腳的舞步，重心落在雙腳上的時(shí)間也是極短暫的，它只不過(guò)是一種特殊的交換重心的形式而已。　　　　第二個(gè)問(wèn)題是腳跟、腳掌、腳尖的運(yùn)動(dòng)程序及其方法的問(wèn)題。無(wú)論前進(jìn)還是后退，在第一步重心轉(zhuǎn)移完成后，都應(yīng)把重心點(diǎn)移向前腳掌。盡管此時(shí)膝部還未伸直，但腳跟卻應(yīng)微微離地。向第二步發(fā)展的動(dòng)力，就是由腳距離地而產(chǎn)生的腳掌推力引發(fā)的。第二步的橫移，是運(yùn)步的特殊形式，它既不是先落腳跟，也不是先落腳尖，而是近似于全腳的前掌落地，并伴隨著反向的傾斜（即左橫移時(shí)右傾斜，右橫移時(shí)左傾斜）。此外還應(yīng)注意，并腳動(dòng)作井非從第三拍才開(kāi)始，而是在第二拍的后半拍就伴隨著身體的上挺和傾斜。開(kāi)始向并腳發(fā)展（靠攏）。此時(shí)的重心完全處在橫移腳的前半腳掌上。第三拍的并腳是在完全沒(méi)有重心的狀態(tài)下到位的，而且直到第三拍的前半拍，重心都還在橫移腳的前掌上上升，直至極限狀態(tài)，并攏的腳掌才開(kāi)始不露痕跡地支撐重心。這種雙腳重心狀態(tài)只不過(guò)是一剎那的表現(xiàn)。從第三拍的后半拍開(kāi)始，腳跟開(kāi)始下降，而下降的重心，則主要由并攏那只腳的腳掌支撐。換言之，橫移腳的腳掌完成著推動(dòng)腳跟上升的重心支撐任務(wù)，而腳掌下降的重心則落在并攏腳的腳掌上。上升和下降的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，就是重心不露痕跡地交換時(shí)間。　　　　第三側(cè)身與傾斜。傾斜乃是通過(guò)側(cè)身動(dòng)作的延伸，也就是肩部引導(dǎo)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。再進(jìn)一步深入地說(shuō)，這一系列的上身動(dòng)作，都產(chǎn)生于腰部的力量，而不是某一個(gè)局部的單獨(dú)運(yùn)動(dòng)。

華爾茲基本節(jié)奏是：蓬(強(qiáng))嚓(弱)嚓(弱)|蓬(強(qiáng))嚓(弱)嚓(弱)|。華爾茲的步法：基本步法練習(xí)：1.前進(jìn)后退步 2.右左橫拉步 3.方形步旋轉(zhuǎn)系列步：1.右轉(zhuǎn) 2.外側(cè)右轉(zhuǎn) 3.連續(xù)右轉(zhuǎn) 4.右疾轉(zhuǎn) 5.開(kāi)式推轉(zhuǎn)6.跑步右轉(zhuǎn) 7.右旋轉(zhuǎn) 8.撇腳右轉(zhuǎn) 9.連續(xù)左轉(zhuǎn) 10.左轉(zhuǎn)四連步11.雙左疾轉(zhuǎn) 12.左轉(zhuǎn)并退 13.倒步滑軸轉(zhuǎn) 14.后退左轉(zhuǎn)組合一：1.前進(jìn)橫拉步 2.右轉(zhuǎn)90° 3.后退右轉(zhuǎn)180° 4.雙左疾轉(zhuǎn)270° 5.叉行步6.側(cè)進(jìn)追步 7.前后擺蕩步 8.外側(cè)換步 9.外側(cè)右轉(zhuǎn)90° 10.開(kāi)式推轉(zhuǎn)11.紡織步 12.前后擺蕩步 13.外側(cè)換步 14.外側(cè)右轉(zhuǎn)90° 15.右旋轉(zhuǎn)270°16.后退鎖步 17.外側(cè)右轉(zhuǎn)90° 18.猶豫步 19.左轉(zhuǎn)90° 20.左轉(zhuǎn)180°21.左轉(zhuǎn)90° 22.后退橫拉步 23.雙左疾轉(zhuǎn)270° 24.左轉(zhuǎn)90° 25.反截步26.迂回步 27.外側(cè)右轉(zhuǎn)90° 28.猶豫步 29.止步扭身組合二：1.右轉(zhuǎn)90° 2.右旋轉(zhuǎn)270° 3.后退左轉(zhuǎn)90° 4.后退橫拉步 5.左轉(zhuǎn)90°6.左轉(zhuǎn)180° 7.前進(jìn)橫拉步 8.右轉(zhuǎn)90° 9.前進(jìn)橫拉步 10.后退右轉(zhuǎn)180°11.前進(jìn)橫拉步 12.右轉(zhuǎn)90° 13.后退轉(zhuǎn)體 14.右轉(zhuǎn)90° 15.右旋轉(zhuǎn)270°16.后退左轉(zhuǎn)90° 17.叉行步 18.側(cè)進(jìn)追步 19.外側(cè)右轉(zhuǎn)90° 20.猶豫步21.左轉(zhuǎn)90° 22.左轉(zhuǎn)180° 23.再左轉(zhuǎn)180° 24.反截步 25.迂回步26.外側(cè)右轉(zhuǎn)90° 27.猶豫步 28.左轉(zhuǎn)90° 29.左轉(zhuǎn)180° 30.后退叉行步31.側(cè)進(jìn)追步 32.外側(cè)右轉(zhuǎn)90°

華爾茲的基本舞步有哪些