二、降血脂，因為黃秋葵含有豐富的粘稠物質，而黃秋葵中粘稠物質的主要成分是可溶性纖維，可以有效降低血清膽固醇的含量，從而達到預防心血管疾病的效果,因為秋葵含有豐富的粘性物質，可以促進胃的蠕動，從而達到益消化健胃的效果,3、雪燕營養價值優于燕窩由于燕窩歷史悠久，其營養物質已深入人心，但雪燕它含有珍貴藥材，能幫助人體美白保濕、清腸、提高免疫力，特別適合于所以雪燕營養價值已經遠遠超過了燕窩。
3、雪燕營養價值優于燕窩由于燕窩歷史悠久，其營養物質已深入人心，但雪燕它含有珍貴藥材，能幫助人體美白保濕、清腸、提高免疫力，特別適合于所以雪燕營養價值已經遠遠超過了燕窩。
2、聰明人最愛吃四種食物, 雪燕中包含什么 營養?吃秋葵的好處是什么?_百度...雪燕含有D-半乳糖醛酸、D-半乳糖、L-巖藻糖、D-木糖、L-阿拉伯糖和L-鼠李糖。D-半乳糖醛酸是一種天然糖醛酸，也稱為透明質酸，是目前公認的最佳保濕成分，能改善皮膚干燥，補充皮膚水分。D-半乳糖是細菌在兒童腸道內合成維生素K和維生素B復合物的促進劑，L-阿拉伯糖能抑制蔗糖吸收，降低血糖升高，提高二型糖尿病。吃秋葵的好處有以下幾點:第一，幫助消化，保護腸胃，因為秋葵含有豐富的粘性物質，可以促進胃的蠕動，從而達到益消化健胃的效果。二、降血脂，因為黃秋葵含有豐富的粘稠物質，而黃秋葵中粘稠物質的主要成分是可溶性纖維，可以有效降低血清膽固醇的含量，從而達到預防心血管疾病的效果。
