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1，南瓜和山藥能一起煮粥嗎
2，山藥南瓜可以一起煮嗎
3，南瓜和山藥可以一起熬粥嗎
4，山藥南瓜粥的食用須知
5，山藥南瓜粥怎么做
6，南瓜可以和山藥同吃嗎

1，南瓜和山藥能一起煮粥嗎

您好，南瓜和山藥相克，不能一起煮粥。謝謝！南瓜食物相克表南瓜+山藥：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

好，可以的。山藥屬于中藥藥材的一種對身體有補脾養胃,生津益肺,補腎澀精的作用功效。南瓜，南瓜的營養成分較全,營養價值也較高。嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。88bdfyy.com玉米。玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、維生素等營養物質對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的作用。搭配煮粥對身體應該有較高的營養和保護價值。

南瓜和山藥能一起煮粥嗎

2，山藥南瓜可以一起煮嗎

山藥南瓜可以一起煮嗎？南瓜和山藥建議不一起煮。南瓜含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷等成分，是健胃消食的高手。山藥味甘性平，益氣健脾，其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，藥食兩用。南瓜、山藥營養價值，功能都十分強大。可要是南瓜與山藥同食的話，南瓜中含有維生素C分解酶，就會破壞富含的維生素C的山藥，從而降低了山藥的營養價值。維生素C有膠原蛋白的合成，抗氧化劑，治療貧血，防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高人體的免疫力，提高機體的應急能力。富含維生素C的山藥，也不能跟豬肝、黃瓜等同食，理由跟南瓜一樣，會破壞山藥的維生素C。

指導意見：你好，山藥胡蘿卜南瓜一般來說可以一起煮粥吃的。

山藥南瓜可以一起煮嗎

3，南瓜和山藥可以一起熬粥嗎

可以.山藥是平補三焦的,沒有配伍上的大禁忌.不過兩個一塊煮不知道是什么味道呵呵.

當然可以。

可以煮,但不好吃

山藥.南瓜.蒸著吃比煮著吃效果好.

可以一起熬粥，營養豐富，利于健康，具有養生功效。材料：綠豆30克、南瓜500克、山藥100克，鹽少許、清水200毫升。做法：先將干綠豆去沙洗凈，趁水未干時加入食鹽少許，拌勻，略腌3分鐘后用清水沖干凈；南瓜去皮去瓤用清水洗干凈，切成2厘米見方的塊待用；山藥去皮洗凈，切塊備用；鍋內放清水，置火上燒沸后，先下綠豆煮沸2分鐘，淋入少許涼水，再沸，即將南瓜、山藥塊下鍋，蓋上蓋，用文火煮沸約30分鐘，至綠豆開花即可。

可以但味道不太好最好不要一起煮哦

南瓜和山藥可以一起熬粥嗎

4，山藥南瓜粥的食用須知

山藥南瓜粥的食用須知：山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。南瓜：南瓜不宜與羊肉、蝦同食；與螃蟹、鱔魚、帶魚同食易中毒；與鹿肉同食可導致死亡；南瓜也不宜與富含維C的食物同食。注意：南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食；不可與蒼耳同食，否則會導致心痛。粳米能提高人體免疫功能；山藥含有皂甙、黏液質、膽堿、淀粉、糖類、蛋白質和氨基酸、維生素C等營養成分以及多種微量元素，且含量較為豐富；南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。山藥南瓜粥具有滋補作用，有利于促進血液循環，防治糖尿病，減少高血壓的機會，為病后康復食補之佳品。擴展資料：用料：大米100克、山藥100克、南瓜150克、鹽山藥南瓜粥的做法：1、主料2、大米淘洗浸半小時3、山藥、南瓜分別去皮切小塊4、將大米、山藥、南瓜一起入鍋中，加適量清水，大火熬煮5、煮時不斷攪拌至粥粘稠時，加鹽調味即可參考資料來源：搜狗百科--山藥南瓜粥

5，山藥南瓜粥怎么做

主料：粳米50克輔料：山藥30克,南瓜30克調料：鹽2克做法：1. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝干水分；2. 山藥去皮洗凈，切成小塊；3. 南瓜洗凈，切成小丁；4. 鍋內注入600毫升冷水，將粳米下鍋，用旺火煮沸；5. 然后放入山藥、南瓜，然后改小火繼續煮；6. 待米爛粥稠時下鹽調味即可。

山藥南瓜粥法做主料山藥150g、南瓜150g、大米100g輔料冰糖適量1.山藥去皮，切丁2.南瓜去皮、瓤，切丁3.將山藥倒入砂鍋4.倒入南瓜5.放入大米6.添適量清水7.大火煮開，小火慢煮半小時8.放冰糖調味9.做好了10.上桌嘍

山藥南瓜粥的做法1.將南瓜和山藥去皮切塊2.紅棗用水浸泡清洗干凈3.鍋內放入洗凈的大米和水煮開4.加入南瓜和紅棗再次煮開5.煮開后加入山藥6.再次煮開后將蓋揭開慢煮，煮至大米和南瓜軟爛即可

材料南瓜50-100克山藥50-100克高湯1000ml 米飯200克做法第一步南瓜去皮上蒸鍋蒸到8成熟，晾涼切小塊備用。山藥去皮洗凈，切小塊，泡水備用。第二步用雞骨架熬湯，加幾片生姜煮30-40分鐘。第三步取米飯加入高湯500-600ml燉煮，開鍋后轉小火慢慢燉30分鐘。最后加入南瓜、山藥和剩下的高湯，大火煮開轉小火熬15-20分鐘，加鹽、胡椒粉，雞精適量就可以了。

6，南瓜可以和山藥同吃嗎

可以一起食用，二者同食并不相克，且營養豐富。可做山藥南瓜粥或是山藥南瓜羹。山藥南瓜粥主料采用南瓜、山藥和粳米。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。山藥南瓜粥具有滋補作用，有利于促進血液循環，防治糖尿病，減少高血壓的機會，為病后康復食補之佳品。山藥含有皂甙、黏液質、膽堿、淀粉、糖類、蛋白質和氨基酸、維生素C等營養成分以及多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補作用，為病后康復食補之佳品。山藥可促使機體T淋巴細胞增殖，增強免疫功能，延緩細胞衰老，常服山藥可延年益壽。擴展資料南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收，保護胃壁，減少潰瘍。南瓜中維生素A含量勝過綠色蔬菜。吃南瓜可以預防高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變。所以南瓜有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長發育等眾多功效。山藥中的黏多糖物質與礦物質相結合,可以形成骨質,使軟骨具有一定彈性。含有豐富的維生素和礦物質，所含熱量又相對較低，幾乎不含脂肪，所以有很好的減肥健美的功效。健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃壁功效，還能促進食欲，胃部長期不適導致食欲不振的患者可多吃。山藥所含黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，防止動脈硬化。食用山藥還能增加人體T淋巴細胞，增強免疫功能，延緩細胞衰老。參考資料：搜狗百科山藥南瓜粥參考資料：搜狗百科山藥南瓜羹

可以的

山藥與南瓜可以同食，但是南瓜中含有維生素C分解酶，而山藥富含維生素C，若同食，山藥維生素C會被分解破壞，從而降低了山藥的營養價值。如果不在意這個完全可以同食。溫縣懷藥齋鐵棍山藥。望采納！