陰暑指夏季天氣炎熱，風(fēng)吹降溫，或過(guò)度飲涼時(shí)，中氣虧虛，使暑熱風(fēng)寒之邪乘虛而發(fā)病,暑濕是由暑濕引起的急性外感發(fā)熱,正如明代偉大的醫(yī)學(xué)家張景岳所指出的，“陰暑，暑寒者也...因此得名陰暑”尤其是老人、兒童、孕婦、體弱者和患有慢性疾病者，很容易誘發(fā)此病,由靜而得，故名“陰暑”,暑熱、暑濕、陰暑其中區(qū)別:暑熱是指盛夏的炎熱氣候。

暑熱、暑濕、陰暑其中區(qū)別:暑熱是指盛夏的炎熱氣候。酷熱難耐。暑濕是由暑濕引起的急性外感發(fā)熱。它大多發(fā)生在夏季，夏季熱量和濕度都很大，尤其是在南方。主要表現(xiàn)為急性起病，癥狀有體熱、頭身疾病嚴(yán)重、輕度出汗、口渴、厭食等。陰暑指夏季天氣炎熱，風(fēng)吹降溫，或過(guò)度飲涼時(shí)，中氣虧虛，使暑熱風(fēng)寒之邪乘虛而發(fā)病。由靜而得，故名“陰暑”。主要癥狀有發(fā)熱、惡寒、無(wú)汗、身痛重、神疲乏力、舌淡、苔薄黃、脈細(xì)等。注意:多喝水，常喝粥、蔬菜湯、水果等。在飲食上，多吃清熱生津養(yǎng)陰的食物，不吃或少吃辛辣、辛辣、油膩的食物，少喝酒。此外，胃腸道對(duì)冷刺激非常敏感，溫度忽高忽低最容易引起胃腸道不適。所以我提醒你，天氣由熱轉(zhuǎn)冷的時(shí)候，要特別注意胃部保暖，飲食上避免吃太多生冷食物，以免引起胃痛。

根據(jù)中醫(yī)理論，損傷陰暑主要是由于風(fēng)、寒、濕侵入體內(nèi)所致，常因季節(jié)變換時(shí)過(guò)度渴寒而發(fā)生。如果過(guò)分避熱而受寒，風(fēng)、寒、濕均可侵入體內(nèi)，造成陰暑，由于夏天的炎熱和潮濕，人們的毛孔張開(kāi)而松弛。人在睡覺(jué)、午休、納涼時(shí)，如果過(guò)分避熱，就會(huì)受涼，比如晚上睡在戶(hù)外，坐在陰冷潮濕的地方，或者在樹(shù)蔭下、水閣里、陽(yáng)臺(tái)上乘涼時(shí)間太長(zhǎng)，或者運(yùn)動(dòng)后馬上用冷水噴頭往身上沖，或者馬上喝大量涼開(kāi)水或冰鎮(zhèn)飲料，或者陷入睡眠，出現(xiàn)體熱、頭痛、無(wú)汗、惡寒、關(guān)節(jié)痛、腹痛、腹瀉等癥狀。正如明代偉大的醫(yī)學(xué)家張景岳所指出的，“陰暑，暑寒者也...因此得名陰暑”尤其是老人、兒童、孕婦、體弱者和患有慢性疾病者，很容易誘發(fā)此病，特別是要加強(qiáng)保護(hù)，不要過(guò)分避熱避寒，避免寒濕侵襲而引起"陰暑。