延伸信息:不要空腹喝酸度高的果汁,開封后可在冰箱保存3-5天，而酸度較低的桃汁、梨汁應(yīng)在開封后2天內(nèi)飲用,立即榨汁可以減少營養(yǎng)物質(zhì)的損失，增加出汁率，并使果汁的顏色相對更鮮艷，延長儲存時間,無論是鮮榨果汁、純果汁還是果汁飲料，午餐和晚餐盡量少喝,山楂汁、-0果汁、葡萄汁等。
1。一般來說，果汁的酸度越大，維生素C保存的時間越長，因?yàn)榫S生素C在這樣的條件下是最穩(wěn)定的，微生物也不容易繁殖。山楂汁、-0果汁、葡萄汁等。開封后可在冰箱保存3-5天，而酸度較低的桃汁、梨汁應(yīng)在開封后2天內(nèi)飲用。2.榨汁前，用開水燙一下，可以殺死水果上的大部分氧化酶，使其組織稍微漂亮一點(diǎn)。立即榨汁可以減少營養(yǎng)物質(zhì)的損失，增加出汁率，并使果汁的顏色相對更鮮艷，延長儲存時間。延伸信息:不要空腹喝酸度高的果汁。喝酒前吃點(diǎn)主食，以免腸胃不適。無論是鮮榨果汁、純果汁還是果汁飲料，午餐和晚餐盡量少喝。果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸度。大量的果汁會稀釋胃消化液的濃度，果汁中的果酸也會與飲食中的一些營養(yǎng)物質(zhì)結(jié)合，影響這些營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，使人在吃飯時有飽腹感，吃不下飯，飯后消化不良，胃部不適。除了早餐，兩餐之間也適合喝果汁。
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