有很多人想要得到他們的長(zhǎng)壽秘訣，或者長(zhǎng)壽習(xí)慣。朋友首先說(shuō)明，長(zhǎng)壽的人有大肚子的人但是極少數(shù)，之前在網(wǎng)上看到有說(shuō)南方人比北方人長(zhǎng)壽的文章，那么這種說(shuō)法有道理嗎，沿海地區(qū)的長(zhǎng)壽人口，比西北一些省份長(zhǎng)壽人口多2、華南沿海地區(qū)的長(zhǎng)壽老人比例，兩次普查都比較高在數(shù)據(jù)面前，咱們先不管它們是否絕對(duì)真實(shí)可靠，但對(duì)比南方人和北方人的生活習(xí)慣和環(huán)境，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，南方人比北方人長(zhǎng)壽是有一定道理的。

1、最長(zhǎng)壽老人134歲，或創(chuàng)造長(zhǎng)壽記錄，長(zhǎng)壽的人都有哪些習(xí)慣？

最近我國(guó)最長(zhǎng)壽的老人阿麗米罕-色依提剛剛迎來(lái)了她的134歲的生日，據(jù)說(shuō)她出生在清朝光緒12年，也就是1886年，至今已跨越了三個(gè)世紀(jì)，身體仍然健康。在中國(guó)醫(yī)科大學(xué)大學(xué)的熱孜萬(wàn)古麗（老人的曾孫）介紹說(shuō)：老人的心態(tài)很好，也很樂(lè)觀，另外她還表示多喝水，重視早餐也非常重要。剛剛度過(guò)134歲生日的阿麗米罕老人，現(xiàn)在已經(jīng)是中國(guó)第一壽星，也被認(rèn)為是當(dāng)今世界上最長(zhǎng)壽的人，只等著吉尼斯世界紀(jì)錄為她官方認(rèn)證，

人類(lèi)的理論壽命從理論上講，人類(lèi)的生命是有極限的，極限就是120歲。這并不是科學(xué)家們隨意計(jì)算出的結(jié)果，而是有著嚴(yán)密的邏輯結(jié)構(gòu)，在上個(gè)世紀(jì)時(shí)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在染色體的頂端有一個(gè)像帽子一樣的片段，科學(xué)家們把這段叫做“端粒”，端粒雖然位于染色體兩端，但是端粒并不像基因一樣執(zhí)行任何功能，而是像帽子一樣保護(hù)染色體內(nèi)部的穩(wěn)定性。

端粒也不像其他基因一樣，能夠進(jìn)行自我復(fù)制，而是細(xì)胞每分裂一次，染色體兩端的端粒就會(huì)縮短一半，當(dāng)端粒的長(zhǎng)度縮短到無(wú)法再縮短時(shí)，此時(shí)細(xì)胞就無(wú)法繼續(xù)分裂，該細(xì)胞就會(huì)死亡，因此端粒又被稱(chēng)為“生命時(shí)鐘”。因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)端粒，以及端粒酶是如何保護(hù)染色體的這項(xiàng)工作，讓三維科學(xué)家獲得了2009年的諾貝爾生理獎(jiǎng)（或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)），

1961年時(shí)，有科學(xué)家發(fā)現(xiàn)細(xì)胞的分裂是有規(guī)律的，而且是有極限的，大多數(shù)人體細(xì)胞只能夠分裂到50代，而每次的分裂周期是2.4年，也就是說(shuō)，人類(lèi)的理論壽命應(yīng)該是120歲。我們之所以難以活到理論壽命，是因?yàn)槌硕肆Ｓ绊懭祟?lèi)的衰老之外，還有基因疾病、生活環(huán)境、心理因素等影響著我們的壽命，使我們無(wú)法活到理論上限，

然而阿麗米罕老人卻能夠突破理論壽命，這究竟是怎么回事呢？長(zhǎng)壽老人雖然從理論上講，人類(lèi)很難存活到120歲，但阿麗米罕老人之所以能夠超過(guò)120歲，其實(shí)是因?yàn)槿祟?lèi)并不是只有一套標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人的基因或多或少都有差異，這些基因差異導(dǎo)致了她能夠突破120歲，存活到134歲。我們可以把自己的肉體視為工廠生產(chǎn)的機(jī)器，雖然我們每個(gè)人之間的基因相似度達(dá)到了99.99%，但是我們每個(gè)人的零部件有時(shí)會(huì)有些許差異，這就導(dǎo)致有些機(jī)器還沒(méi)有到理論使用年份就報(bào)廢，而有些超過(guò)了使用年份仍舊可以運(yùn)轉(zhuǎn)，

人體也是一樣，每個(gè)人體內(nèi)都有極個(gè)別的基因突變，其中有些基因突變會(huì)導(dǎo)致個(gè)體難以適應(yīng)環(huán)境而死亡，比如：基因突變型基因。有一些基因突變能夠幫助個(gè)體生存，比如：對(duì)某種疾病有免疫能力，還有一些基因突變對(duì)人體并沒(méi)有什么影響，比如：長(zhǎng)壽基因。長(zhǎng)壽基因之所以中性基因，是因?yàn)檫@種基因不接受自然選擇，因?yàn)樽匀贿x擇的都是有助于生存和交配的基因，而長(zhǎng)壽基因并不能幫助個(gè)體在年輕時(shí)更好的生存，也不能幫助個(gè)體更好的繁衍后代，所以這種基因不接受自然選擇，因此即使這種基因曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)，也不會(huì)大面積流行，甚至還有可能消失，

而能夠突破理論壽命上限的基因也是如此，該基因即使在種群中出現(xiàn)過(guò)，但能夠被保留下來(lái)的概率也不會(huì)很高，只有極少數(shù)幸運(yùn)兒身上攜帶著這種基因，再加上后天因素的作用，所以他們的存活時(shí)間比一般人更長(zhǎng)。有很多人想要得到他們的長(zhǎng)壽秘訣，或者長(zhǎng)壽習(xí)慣，但其實(shí)他們的長(zhǎng)壽是刻在基因里的，雖然他們每天的作息也有助于提高壽命，但即使按照他們傳授的秘訣來(lái)做，我們也不會(huì)像他們一樣長(zhǎng)壽。

為什么女性長(zhǎng)壽者居多？如果你對(duì)長(zhǎng)壽者有過(guò)統(tǒng)計(jì)的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，相對(duì)于男性而言，女性更長(zhǎng)壽，這究竟是什么原因呢？其實(shí)是因?yàn)榕缘娜旧w，我們知道，女性的性染色體是XX，而男性的性染色體是XY，也就是說(shuō)，女性擁有同源染色體，而男性由于兩條染色體不一致，所以沒(méi)有擁有同源染色體，同源染色體的好處是，可以使隱性疾病不發(fā)病，比如：位于X染色體上的血友病，由于女性擁有兩條X染色體，如果有一條不攜帶血友病，那么該女性就不會(huì)發(fā)病。