有很多人想要得到他們的長壽秘訣,或者長壽習(xí)慣。朋友首先說明,長壽的人有大肚子的人但是極少數(shù),之前在網(wǎng)上看到有說南方人比北方人長壽的文章,那么這種說法有道理嗎,沿海地區(qū)的長壽人口,比西北一些省份長壽人口多2、華南沿海地區(qū)的長壽老人比例,兩次普查都比較高在數(shù)據(jù)面前,咱們先不管它們是否絕對真實(shí)可靠,但對比南方人和北方人的生活習(xí)慣和環(huán)境,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),南方人比北方人長壽是有一定道理的。
1、最長壽老人134歲,或創(chuàng)造長壽記錄,長壽的人都有哪些習(xí)慣?
最近我國最長壽的老人阿麗米罕-色依提剛剛迎來了她的134歲的生日,據(jù)說她出生在清朝光緒12年,也就是1886年,至今已跨越了三個(gè)世紀(jì),身體仍然健康。在中國醫(yī)科大學(xué)大學(xué)的熱孜萬古麗(老人的曾孫)介紹說:老人的心態(tài)很好,也很樂觀,另外她還表示多喝水,重視早餐也非常重要。剛剛度過134歲生日的阿麗米罕老人,現(xiàn)在已經(jīng)是中國第一壽星,也被認(rèn)為是當(dāng)今世界上最長壽的人,只等著吉尼斯世界紀(jì)錄為她官方認(rèn)證,
人類的理論壽命從理論上講,人類的生命是有極限的,極限就是120歲。這并不是科學(xué)家們隨意計(jì)算出的結(jié)果,而是有著嚴(yán)密的邏輯結(jié)構(gòu),在上個(gè)世紀(jì)時(shí),科學(xué)家發(fā)現(xiàn),在染色體的頂端有一個(gè)像帽子一樣的片段,科學(xué)家們把這段叫做“端粒”,端粒雖然位于染色體兩端,但是端粒并不像基因一樣執(zhí)行任何功能,而是像帽子一樣保護(hù)染色體內(nèi)部的穩(wěn)定性。
端粒也不像其他基因一樣,能夠進(jìn)行自我復(fù)制,而是細(xì)胞每分裂一次,染色體兩端的端粒就會(huì)縮短一半,當(dāng)端粒的長度縮短到無法再縮短時(shí),此時(shí)細(xì)胞就無法繼續(xù)分裂,該細(xì)胞就會(huì)死亡,因此端粒又被稱為“生命時(shí)鐘”。因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)端粒,以及端粒酶是如何保護(hù)染色體的這項(xiàng)工作,讓三維科學(xué)家獲得了2009年的諾貝爾生理獎(jiǎng)(或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)),
1961年時(shí),有科學(xué)家發(fā)現(xiàn)細(xì)胞的分裂是有規(guī)律的,而且是有極限的,大多數(shù)人體細(xì)胞只能夠分裂到50代,而每次的分裂周期是2.4年,也就是說,人類的理論壽命應(yīng)該是120歲。我們之所以難以活到理論壽命,是因?yàn)槌硕肆S绊懭祟惖乃ダ现猓€有基因疾病、生活環(huán)境、心理因素等影響著我們的壽命,使我們無法活到理論上限,
然而阿麗米罕老人卻能夠突破理論壽命,這究竟是怎么回事呢?長壽老人雖然從理論上講,人類很難存活到120歲,但阿麗米罕老人之所以能夠超過120歲,其實(shí)是因?yàn)槿祟惒⒉皇侵挥幸惶讟?biāo)準(zhǔn),每個(gè)人的基因或多或少都有差異,這些基因差異導(dǎo)致了她能夠突破120歲,存活到134歲。我們可以把自己的肉體視為工廠生產(chǎn)的機(jī)器,雖然我們每個(gè)人之間的基因相似度達(dá)到了99.99%,但是我們每個(gè)人的零部件有時(shí)會(huì)有些許差異,這就導(dǎo)致有些機(jī)器還沒有到理論使用年份就報(bào)廢,而有些超過了使用年份仍舊可以運(yùn)轉(zhuǎn),
人體也是一樣,每個(gè)人體內(nèi)都有極個(gè)別的基因突變,其中有些基因突變會(huì)導(dǎo)致個(gè)體難以適應(yīng)環(huán)境而死亡,比如:基因突變型基因。有一些基因突變能夠幫助個(gè)體生存,比如:對某種疾病有免疫能力,還有一些基因突變對人體并沒有什么影響,比如:長壽基因。長壽基因之所以中性基因,是因?yàn)檫@種基因不接受自然選擇,因?yàn)樽匀贿x擇的都是有助于生存和交配的基因,而長壽基因并不能幫助個(gè)體在年輕時(shí)更好的生存,也不能幫助個(gè)體更好的繁衍后代,所以這種基因不接受自然選擇,因此即使這種基因曾經(jīng)出現(xiàn)過,也不會(huì)大面積流行,甚至還有可能消失,
而能夠突破理論壽命上限的基因也是如此,該基因即使在種群中出現(xiàn)過,但能夠被保留下來的概率也不會(huì)很高,只有極少數(shù)幸運(yùn)兒身上攜帶著這種基因,再加上后天因素的作用,所以他們的存活時(shí)間比一般人更長。有很多人想要得到他們的長壽秘訣,或者長壽習(xí)慣,但其實(shí)他們的長壽是刻在基因里的,雖然他們每天的作息也有助于提高壽命,但即使按照他們傳授的秘訣來做,我們也不會(huì)像他們一樣長壽。
為什么女性長壽者居多?如果你對長壽者有過統(tǒng)計(jì)的話,你會(huì)發(fā)現(xiàn),相對于男性而言,女性更長壽,這究竟是什么原因呢?其實(shí)是因?yàn)榕缘娜旧w,我們知道,女性的性染色體是XX,而男性的性染色體是XY,也就是說,女性擁有同源染色體,而男性由于兩條染色體不一致,所以沒有擁有同源染色體,同源染色體的好處是,可以使隱性疾病不發(fā)病,比如:位于X染色體上的血友病,由于女性擁有兩條X染色體,如果有一條不攜帶血友病,那么該女性就不會(huì)發(fā)病。