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1，有哪些食物滋陰補陽的

陰陽相克當然會導致陰下降陽重了吃豆腐香菜陰重了吃黨參黃芪自己按自己身體情況調理五臟相連因肝導致脾虛一定要治本也就是治肝條例一段時間后脾也會慢慢好起來的

有哪些食物滋陰補陽的

2，什么食物吃了壯陽

什么食物吃了壯陽？陽痿可表現為房事不舉，但睡夢中易舉；也可表現為舉思交合，但臨房即痿；還可表現為舉而不堅，不能持久。陽痿常與遺精、早泄同時并見。大多治療只治標無法治本。目前臨床中很多治療方法，可以起到暫時的治療效果，而不能從根本上治療恢復性功能。這不但和治療技術本身有關，而且和不當的治療有關，這些因素使得整體治療陷入困境。我老公以前就是陽痿，每次和我做都是勃起硬度不夠，弄得大家每次都好失落。后來看過一些醫生吃過一些醫生開的藥都沒效果，最后幸好我在淘寶上找了一家名叫中醫滿意100的店，是一名叫酷到發燒的賣家給我老公用了幾個療程后，真的徹底好了，太感謝了。現在我老公自信也回來了，我們都很幸福。

韭菜，蝦，肉類，還有含鋅量高的食物，如牡蠣，生蠔，海帶等

虎便

鹿鞭

什么食物吃了壯陽

3，吃那些食物補腎呀

中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。山藥——性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。干貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

補腎食品--動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。補腎食品--海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、[購買此相關商品，請去虹來商城]延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。補腎食品--蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。補腎食品--芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。

中國傳統吃啥補啥

吃那些食物補腎呀

4，日常飲食中吃什么能補腎

可以吃“六味地黃丸”這個很管用！而且要從飲食上注意，可以適當吃核桃，棗，還有枸杞，冬瓜的等等補腎的食物！要多喝水，但是每一次不要喝太多，每次要適當喝一些，喝的次數要比較多！而且在起居上非常注意，養成定點睡覺起床的好習慣！這個非常重要！不要吃含蛋白質太多的食物，比如豆漿和豆類食品，因為這些東西都會加重腎臟的負擔！還有每天要用熱水燙腳，然后按摩，拍打腳的中心，這個能刺激腎臟，讓它恢復！還有就是用雙手摩擦耳朵，中醫認為耳朵也是小型的腎臟！

你好首先，腰子、內臟等不要吃的過多，他們的膽固醇含量都極高，對健康危害很大。其次，生活習慣不好，不光對腎臟負擔重，還肝臟的負擔也很重，同時還要注意保肝。保肝護腎的一條大原則是晚餐少吃，夜間是內臟器官休息和修復的時間，如果夜間吃的過多，會給肝腎造成很重的負擔，使他們沒有時間休息和恢復，長此以往會導致肝腎疾病。補腎不可亂補，否則更容易引起疾病，下面引用一段科普文章：“中醫補腎的學問其實很講究。下面介紹一些基本的常識。比如，檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補陰藥多是甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時，由于中醫還講究“陰陽互根”，因此治療中還要做到“善補陰者，陽中求陰；善補陽者，陰中求陽”。”如果沒有很嚴重的癥狀，個人推薦枸杞，枸杞滋陰補腎，性質溫和。可以泡水、泡酒、煮粥，也可以直接吃。并不是所有人都需要補腎！

山藥（淮山）煲粥最好。

中醫說的以臟補臟比如說哈子腎，鞭啊這些就可以了啥中藥呢枸杞等泡水喝也還可以

一般黑色的食材都是比如黑米啊主要是里面有褐色素這個東西有這種功效