瑜舍瑜伽，瑜舍瑜伽到底是哪的是上海的還是北京的啊都被搞暈了搜

來源：整理時間：2022-11-09 03:35:54 編輯：上海本地生活手機版

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1，瑜舍瑜伽到底是哪的是上海的還是北京的啊都被搞暈了搜
2，杭州瑜舍瑜伽出問題了嗎
3，上海小班的瑜伽有沒有好點的
4，上海的瑜舍瑜伽怎么樣
5，上海瑜舍瑜伽里面的私教課有沒有誰體驗過的
6，上海瑜舍瑜伽的環(huán)境教學什么的怎么樣啊
7，瑜舍連鎖瑜伽教室虹橋路店怎么樣
8，上海瑜舍瑜伽里面的私教課有沒有誰體驗過的
9，有誰去過方瑜舍瑜伽館教練怎么樣
10，瑜舍SIFEC瑜伽學院怎么樣
11，有誰參加過瑜舍瑜伽的線上輕斷食訓練嗎
12，練瑜咖有什么用

1，瑜舍瑜伽到底是哪的是上海的還是北京的啊都被搞暈了搜

北京有個瑜舍酒店，你說的北京的估計就是那個酒店里面的瑜伽服務吧，上海的有個瑜舍瑜伽，是連鎖的，所以說兩個地方都算是有的，詳細點的你可以在百度搜瑜舍瑜伽就了解了。

瑜舍瑜伽到底是哪的是上海的還是北京的啊都被搞暈了搜

2，杭州瑜舍瑜伽出問題了嗎

是的。瑜舍瑜伽突然倒閉，倒閉前還在開新店，宣傳新活動，涉嫌非法融資。

杭州瑜舍瑜伽出問題了嗎

3，上海小班的瑜伽有沒有好點的

我現(xiàn)在辦的卡瑜舍瑜伽就是小班的，在上海來說也算是小班教學中的好的吧，我的卡在他們9家店里面可以通用的，交通都靠近地鐵站非常方便，環(huán)境和老師都非常不錯。小班瑜伽我之前了解的也就瑜舍瑜伽和easybox吧。

去大眾點評上看看評價啊…

上海小班的瑜伽有沒有好點的

4，上海的瑜舍瑜伽怎么樣

瑜舍瑜伽還是很不錯的，店比較多，交通很方便，我覺得在小班教學里面應該算是不錯的瑜伽教室了，他們的店在官網(wǎng)上是有活動的提示的，辦會員有3節(jié)課送，希望能幫助到你。

5，上海瑜舍瑜伽里面的私教課有沒有誰體驗過的

我有在她們那邊上過課，但是不是私教的，是小班的，后來有人臨時不來，就剩下我和另外一個會員，等于體驗了一把私教課。老師教的好，能照顧得到我那是肯定的了，我是覺得最好的是練完了之后老師可以一直陪著我們聊天，可以談瑜伽，也可以談其他的

有的

6，上海瑜舍瑜伽的環(huán)境教學什么的怎么樣啊

環(huán)境很好不用說了，和家里的那種溫馨的感覺一樣。教學的話更適合初學者，有比較高的瑜伽能力的人可能就不會有太高的上升空間。當然了，瑜伽那么多的流派，學完這種還有很多其他的等著你去學，更何況瑜伽的體式只是外在，冥想會是內在。瑜舍的會員工作坊做的很不錯！記得采納啊

7，瑜舍連鎖瑜伽教室虹橋路店怎么樣

這里是新裝修的店，環(huán)境不錯。教練蠻專業(yè)的，每次都會詢問學員情況，練習的時候也會幫你糾正動作。小班化的課程很好~每個月滿八次送兩次，滿十次送四次，蠻劃算的哦喜歡的教練是郭華和普拉提的小瑾，還有Helen~

我不會~~~但還是要微笑~~~：）

8，上海瑜舍瑜伽里面的私教課有沒有誰體驗過的

上海的沒去過，不過杭州瑜舍我去過幾次，給樓主一些參考吧。和他們的教練聊下來，只能說亂到你想不到，服務的話：就店長忽悠你辦卡的時候服務是最好的。杭州這邊幾乎都不給教練簽合同的（話不能說死，但是這確實是他們的普遍現(xiàn)象），所以理論上而言，你辦的各種至尊會員卡，但你享受到的很可能是臨時工帶給你的服務。各位瑜舍的杭州學員，不信你問問你們教練。不過教練里也有好的，這個看臉。他們有自己的內部套路化的上課流程，體驗什么的看個人吧。個人建議：健身是科學，瑜伽是文學。希望樓主知道，國內很多瑜伽館對“瑜伽”的定義是有很強誤導性的，當然，純粹的瑜伽可能也不適合國內的環(huán)境。如果你是健身，那就去健身館，如果你是想學瑜伽，那就去瑜伽館。

9，有誰去過方瑜舍瑜伽館教練怎么樣

沒有交金，不包吃住，工資3500，每月還需要40節(jié)課.不然3500都沒有，有投訴還要扣錢，還要看店長為人，有些店長品行不咋滴，壓榨員工

你好！他家小班教學為主，另外有有私教和凈食課程，環(huán)境很不錯，9家店交通都還是很便利的。僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

不知道你說的是什么地方，

10，瑜舍SIFEC瑜伽學院怎么樣

瑜舍SIFEC瑜伽學院還不錯的，我在上海亞太瑜伽學院學的，全日制的，每周一到周五上課，周末休息，強度還是挺大的。現(xiàn)在市面上教瑜伽的人越來越多但水分也越來越多，學一個月兩個月就出去教學的大有人在，但卻都是這樣發(fā)展起來的，這也是一個必然過程，所以找個好的瑜伽培訓機構，找到一個好老師就事半功倍了，很多人私信問我說哪個老師好的，去哪個機構培訓最好。在這里給初學者一些建議： 1、選擇大的培訓機構去學習，這樣教學質量有保障，師資力量有保障，能學的比較好。2、選擇小班制教學，人不要太多，一般20個人左右，相對來說最好，一個是學習氛圍比較好，另外人不多，老師又能照顧到每一個學生。3、選擇口碑好的學校，好的學校，看老師是不是負責任。4、考慮北京上海這種大城市。因為，大城市理念，各方面比較先進。據(jù)了解，很多二三線城市的瑜伽老師都是從北京上海進修完回去的。上海亞太瑜伽學院統(tǒng)一頒發(fā)的，瑜伽行業(yè)協(xié)會認證的教練證書，全國通用，畢業(yè)后到任何的瑜伽館、健身房都是可以認可的，證書具有行業(yè)的權威性的。亞太瑜伽學院是一家跨國瑜伽教練專業(yè)培訓學院，是由香港商務部批準成立的非營利性培訓機構。亞太瑜伽學院目前在大陸（上海）開設零基礎教學、全日制教學，并打造半零基礎200TT、400TT瑜伽導師班以及空中瑜伽教練認證班等課程，培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀的瑜伽教練。學院秉承先進教學理念，著力推廣優(yōu)質、正統(tǒng)的瑜伽理念，致力于促進瑜伽文化與亞太傳統(tǒng)文化交融共生。亞太瑜伽學院為您帶來不只專業(yè)技能的提升，更有家的溫暖。

11，有誰參加過瑜舍瑜伽的線上輕斷食訓練嗎

我是瑜舍瑜伽的會員，之前想調理腸胃，參加了輕斷食訓練。按照健康老師的指導，每天做健康餐、吃健康餐，配合平時的瑜伽練習，睡眠慢慢質量變好，臉色也開始紅潤，每天都精神滿滿的。現(xiàn)在依然會堅持定期輕斷食，越來越健康。

他們淘·寶店上的對比照片看起來應該效果還不錯的，凈食能夠減肥排毒，不過我當時就是覺得不能吃到好東西讓我覺得很難，就沒有參加了…吃貨過不了這一關啊！！！

12，練瑜咖有什么用

瑜珈(Yoga)與一般運動的不同瑜珈：必須集中意識，使身體在某姿勢下靜止維持一段時間，而達到身心的統(tǒng)一。使內分泌平衡，身體四肢均衡發(fā)展。全身舒暢，心靈平靜，內在充滿能量；睡眠時間不需要太長。一般運動：使身體機械式的不停地動，無需用意識。使肌肉發(fā)達，但不均衡。體力易消耗，肌肉易疲勞，需要長時間睡眠以恢復體力。瑜伽對身體健康的益處以下是從事瑜伽后出現(xiàn)的益處，要有耐性，瑜伽需要時間展現(xiàn)效果。幾周內，你就會覺得內心較以前平靜，注意力較集中。幾個月后，器官與腺體的回春會開始發(fā)生。 ??一、活力增加，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。 ??二、外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產生天然的“拉皮”效果。這主要歸功于倒立。我們通常的直立體位，促使地心引力將肌肉下拉。假以時日，面部肌肉逐出現(xiàn)下塌現(xiàn)象。每日倒立數(shù)分鐘，我們得以扭轉地心引力的作用，使其成為我們回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皺紋減少，皮膚自然拉平。 ??瑜伽倒立體位經(jīng)常能使灰發(fā)恢復其原來色澤，并延緩灰發(fā)現(xiàn)象。這是因為倒立使得流向頭皮內發(fā)囊的血液數(shù)量增加。這個體位令勁部彈性增加，除去了勁部血管與神經(jīng)的壓力，使得更多血液流向頭皮肌肉。也就是說，發(fā)囊得到更多營養(yǎng)，產生更豐富的健康頭發(fā)。 ??三、活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件：腦部、腺體、脊柱與內部器官。 ??四、增加疾病抵抗力：瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能務也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌癥的各種嚴重病癥。 ??五、改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環(huán)與神經(jīng)傳送。供應眼睛與耳朵的神經(jīng)與血管必須通過勁部。年歲增長時，勁部正如脊柱其他部分一樣失去彈性，神經(jīng)與血管經(jīng)過頸部時就有可能遇到滯疑難行的狀況。如此變妨礙神經(jīng)與血液對眼睛與耳朵的供應，因而影響他們的運作。瑜伽體位與瑜伽頸部運動能改善頸部狀況，進而加強視力與聽力。 ??六、心智情緒的改善：由于瑜伽使包括腦部在內的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產生回春效果，心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創(chuàng)意。 ??在你開始感覺良好、看來年輕，以及開發(fā)出你完全的潛能時，這些正面的心智與情緒狀態(tài)自然會出現(xiàn)。

能減肥!

男性練瑜珈首先就要破除這是一項女性運動的錯誤看法，瑜珈看上去動作速度比較舒緩，節(jié)奏較慢，對柔韌性要求相對較高，但事實上瑜珈更強調的是呼吸的方法和讓身體進入平靜狀態(tài)的訣竅。男性的柔韌度沒有女性好，所以在開始入門時不是很快，可是隨著練習的深入就會發(fā)現(xiàn)，由于身體韌性的增加，男性從瑜珈中獲得的好處可能更多，他們的體力會變得更好，心態(tài)會更平和。女性練瑜珈多半是為了保持或獲得更完美的身材，再加上對自己做動作時是否漂亮很在意，而男性對動作的美感不是非常注重，反而更能體會瑜珈的真諦。瑜珈在初級階段時柔韌性很重要，可是越到難度大的動作時，對力量的要求越高，很多動作對女性而言幾乎是不可能完成的任務，所以國際級的瑜珈大師多半都是男性。

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