瑜舍瑜伽，瑜舍瑜伽到底是哪的是上海的還是北京的啊都被搞暈了搜

來源：整理時間：2022-11-09 03:35:54 編輯：上海本地生活手機版

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1，瑜舍瑜伽到底是哪的是上海的還是北京的啊都被搞暈了搜
2，杭州瑜舍瑜伽出問題了嗎
3，上海小班的瑜伽有沒有好點的
4，上海的瑜舍瑜伽怎么樣
5，上海瑜舍瑜伽里面的私教課有沒有誰體驗過的
6，上海瑜舍瑜伽的環境教學什么的怎么樣啊
7，瑜舍連鎖瑜伽教室虹橋路店怎么樣
8，上海瑜舍瑜伽里面的私教課有沒有誰體驗過的
9，有誰去過方瑜舍瑜伽館教練怎么樣
10，瑜舍SIFEC瑜伽學院怎么樣
11，有誰參加過瑜舍瑜伽的線上輕斷食訓練嗎
12，練瑜咖有什么用

1，瑜舍瑜伽到底是哪的是上海的還是北京的啊都被搞暈了搜

北京有個瑜舍酒店，你說的北京的估計就是那個酒店里面的瑜伽服務吧，上海的有個瑜舍瑜伽，是連鎖的，所以說兩個地方都算是有的，詳細點的你可以在百度搜瑜舍瑜伽就了解了。

瑜舍瑜伽到底是哪的是上海的還是北京的啊都被搞暈了搜

2，杭州瑜舍瑜伽出問題了嗎

是的。瑜舍瑜伽突然倒閉，倒閉前還在開新店，宣傳新活動，涉嫌非法融資。

杭州瑜舍瑜伽出問題了嗎

3，上海小班的瑜伽有沒有好點的

我現在辦的卡瑜舍瑜伽就是小班的，在上海來說也算是小班教學中的好的吧，我的卡在他們9家店里面可以通用的，交通都靠近地鐵站非常方便，環境和老師都非常不錯。小班瑜伽我之前了解的也就瑜舍瑜伽和easybox吧。

去大眾點評上看看評價啊…

上海小班的瑜伽有沒有好點的

4，上海的瑜舍瑜伽怎么樣

瑜舍瑜伽還是很不錯的，店比較多，交通很方便，我覺得在小班教學里面應該算是不錯的瑜伽教室了，他們的店在官網上是有活動的提示的，辦會員有3節課送，希望能幫助到你。

5，上海瑜舍瑜伽里面的私教課有沒有誰體驗過的

我有在她們那邊上過課，但是不是私教的，是小班的，后來有人臨時不來，就剩下我和另外一個會員，等于體驗了一把私教課。老師教的好，能照顧得到我那是肯定的了，我是覺得最好的是練完了之后老師可以一直陪著我們聊天，可以談瑜伽，也可以談其他的

有的

6，上海瑜舍瑜伽的環境教學什么的怎么樣啊

環境很好不用說了，和家里的那種溫馨的感覺一樣。教學的話更適合初學者，有比較高的瑜伽能力的人可能就不會有太高的上升空間。當然了，瑜伽那么多的流派，學完這種還有很多其他的等著你去學，更何況瑜伽的體式只是外在，冥想會是內在。瑜舍的會員工作坊做的很不錯！記得采納啊

7，瑜舍連鎖瑜伽教室虹橋路店怎么樣

這里是新裝修的店，環境不錯。教練蠻專業的，每次都會詢問學員情況，練習的時候也會幫你糾正動作。小班化的課程很好~每個月滿八次送兩次，滿十次送四次，蠻劃算的哦喜歡的教練是郭華和普拉提的小瑾，還有Helen~

我不會~~~但還是要微笑~~~：）

8，上海瑜舍瑜伽里面的私教課有沒有誰體驗過的

上海的沒去過，不過杭州瑜舍我去過幾次，給樓主一些參考吧。和他們的教練聊下來，只能說亂到你想不到，服務的話：就店長忽悠你辦卡的時候服務是最好的。杭州這邊幾乎都不給教練簽合同的（話不能說死，但是這確實是他們的普遍現象），所以理論上而言，你辦的各種至尊會員卡，但你享受到的很可能是臨時工帶給你的服務。各位瑜舍的杭州學員，不信你問問你們教練。不過教練里也有好的，這個看臉。他們有自己的內部套路化的上課流程，體驗什么的看個人吧。個人建議：健身是科學，瑜伽是文學。希望樓主知道，國內很多瑜伽館對“瑜伽”的定義是有很強誤導性的，當然，純粹的瑜伽可能也不適合國內的環境。如果你是健身，那就去健身館，如果你是想學瑜伽，那就去瑜伽館。

9，有誰去過方瑜舍瑜伽館教練怎么樣

沒有交金，不包吃住，工資3500，每月還需要40節課.不然3500都沒有，有投訴還要扣錢，還要看店長為人，有些店長品行不咋滴，壓榨員工

你好！他家小班教學為主，另外有有私教和凈食課程，環境很不錯，9家店交通都還是很便利的。僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

不知道你說的是什么地方，

10，瑜舍SIFEC瑜伽學院怎么樣

瑜舍SIFEC瑜伽學院還不錯的，我在上海亞太瑜伽學院學的，全日制的，每周一到周五上課，周末休息，強度還是挺大的?，F在市面上教瑜伽的人越來越多但水分也越來越多，學一個月兩個月就出去教學的大有人在，但卻都是這樣發展起來的，這也是一個必然過程，所以找個好的瑜伽培訓機構，找到一個好老師就事半功倍了，很多人私信問我說哪個老師好的，去哪個機構培訓最好。在這里給初學者一些建議： 1、選擇大的培訓機構去學習，這樣教學質量有保障，師資力量有保障，能學的比較好。2、選擇小班制教學，人不要太多，一般20個人左右，相對來說最好，一個是學習氛圍比較好，另外人不多，老師又能照顧到每一個學生。3、選擇口碑好的學校，好的學校，看老師是不是負責任。4、考慮北京上海這種大城市。因為，大城市理念，各方面比較先進。據了解，很多二三線城市的瑜伽老師都是從北京上海進修完回去的。上海亞太瑜伽學院統一頒發的，瑜伽行業協會認證的教練證書，全國通用，畢業后到任何的瑜伽館、健身房都是可以認可的，證書具有行業的權威性的。亞太瑜伽學院是一家跨國瑜伽教練專業培訓學院，是由香港商務部批準成立的非營利性培訓機構。亞太瑜伽學院目前在大陸（上海）開設零基礎教學、全日制教學，并打造半零基礎200TT、400TT瑜伽導師班以及空中瑜伽教練認證班等課程，培養了一大批優秀的瑜伽教練。學院秉承先進教學理念，著力推廣優質、正統的瑜伽理念，致力于促進瑜伽文化與亞太傳統文化交融共生。亞太瑜伽學院為您帶來不只專業技能的提升，更有家的溫暖。

11，有誰參加過瑜舍瑜伽的線上輕斷食訓練嗎

我是瑜舍瑜伽的會員，之前想調理腸胃，參加了輕斷食訓練。按照健康老師的指導，每天做健康餐、吃健康餐，配合平時的瑜伽練習，睡眠慢慢質量變好，臉色也開始紅潤，每天都精神滿滿的。現在依然會堅持定期輕斷食，越來越健康。

他們淘·寶店上的對比照片看起來應該效果還不錯的，凈食能夠減肥排毒，不過我當時就是覺得不能吃到好東西讓我覺得很難，就沒有參加了…吃貨過不了這一關?。。?！

12，練瑜咖有什么用

瑜珈(Yoga)與一般運動的不同瑜珈：必須集中意識，使身體在某姿勢下靜止維持一段時間，而達到身心的統一。使內分泌平衡，身體四肢均衡發展。全身舒暢，心靈平靜，內在充滿能量；睡眠時間不需要太長。一般運動：使身體機械式的不停地動，無需用意識。使肌肉發達，但不均衡。體力易消耗，肌肉易疲勞，需要長時間睡眠以恢復體力。瑜伽對身體健康的益處以下是從事瑜伽后出現的益處，要有耐性，瑜伽需要時間展現效果。幾周內，你就會覺得內心較以前平靜，注意力較集中。幾個月后，器官與腺體的回春會開始發生。 ??一、活力增加，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。 ??二、外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產生天然的“拉皮”效果。這主要歸功于倒立。我們通常的直立體位，促使地心引力將肌肉下拉。假以時日，面部肌肉逐出現下塌現象。每日倒立數分鐘，我們得以扭轉地心引力的作用，使其成為我們回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皺紋減少，皮膚自然拉平。 ??瑜伽倒立體位經常能使灰發恢復其原來色澤，并延緩灰發現象。這是因為倒立使得流向頭皮內發囊的血液數量增加。這個體位令勁部彈性增加，除去了勁部血管與神經的壓力，使得更多血液流向頭皮肌肉。也就是說，發囊得到更多營養，產生更豐富的健康頭發。 ??三、活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件：腦部、腺體、脊柱與內部器官。 ??四、增加疾病抵抗力：瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能務也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌癥的各種嚴重病癥。 ??五、改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環與神經傳送。供應眼睛與耳朵的神經與血管必須通過勁部。年歲增長時，勁部正如脊柱其他部分一樣失去彈性，神經與血管經過頸部時就有可能遇到滯疑難行的狀況。如此變妨礙神經與血液對眼睛與耳朵的供應，因而影響他們的運作。瑜伽體位與瑜伽頸部運動能改善頸部狀況，進而加強視力與聽力。 ??六、心智情緒的改善：由于瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統產生回春效果，心智情緒自然會呈現積極狀態。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創意。 ??在你開始感覺良好、看來年輕，以及開發出你完全的潛能時，這些正面的心智與情緒狀態自然會出現。

能減肥!

男性練瑜珈首先就要破除這是一項女性運動的錯誤看法，瑜珈看上去動作速度比較舒緩，節奏較慢，對柔韌性要求相對較高，但事實上瑜珈更強調的是呼吸的方法和讓身體進入平靜狀態的訣竅。男性的柔韌度沒有女性好，所以在開始入門時不是很快，可是隨著練習的深入就會發現，由于身體韌性的增加，男性從瑜珈中獲得的好處可能更多，他們的體力會變得更好，心態會更平和。女性練瑜珈多半是為了保持或獲得更完美的身材，再加上對自己做動作時是否漂亮很在意，而男性對動作的美感不是非常注重，反而更能體會瑜珈的真諦。瑜珈在初級階段時柔韌性很重要，可是越到難度大的動作時，對力量的要求越高，很多動作對女性而言幾乎是不可能完成的任務，所以國際級的瑜珈大師多半都是男性。

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