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1，三月份吃什么水果好

三月份適合吃什么水果？呢？大家都知道水果含有豐富的維生素，吃水果益處多，可以補充營養、美容養顏、瘦身減肥等。是否水果就可以喜歡吃就吃呢？其實，如果你愛惜自己的身體，就應該選擇適時的水果。下面，中醫養生保健網小編帶大家一起去研究一下你本月份最應該吃的水果。三月：菠蘿三月最適合吃的水果是菠蘿，菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。三月份吃菠蘿的注意事項：菠蘿可不是人人都能吃的，有過敏體質者應慎重食用；過去吃菠蘿有過敏史者，則應禁止食用。小貼士：切片泡入淡鹽水中，放冰柜里冰后食用，會更香甜好吃。草莓，天然瘦腰的。櫻桃，富含維生素，抽煙的人要多吃櫻桃。菠蘿，春天也常見的，減肥的人也可以多吃些菠蘿。

馬上就要步入三月份了，三月份吃什么好？三月份吃什么，是很多網友關心的問題，養生網小編今天告訴您三月份適合吃什么水果三月最適合吃的水果是菠蘿，菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。三月份吃菠蘿的注意事項：菠蘿可不是人人都能吃的，有過敏體質者應慎重食用；過去吃菠蘿有過敏史者，則應禁止食用。

三月份吃什么水果好

2，3月份有什么水果

我在攀枝花，這邊現在主要的時令水果現在是椪柑、枇杷。其它的水果主要有芒果、菠蘿、香蕉、番石榴。基本上都是些熱帶的水果。三月份當季水果：菠蘿菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。桑葚桑葚味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實成熟時采收，洗凈，去雜質，曬干或略蒸后曬干食用。注意事項：桑葚有黑白兩種鮮食以紫黑色為補益上品。未成熟的不能吃。熬桑葚膏時忌用鐵器。桑葚的食用因桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用后容易發生溶血性腸炎。少年兒童不宜多吃桑椹。因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高，糖尿病人應忌食。梨梨是冬春水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜于冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等癥較為適宜。除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因為梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產后血虛的人，不可多食。

蘋果

3月份有什么水果

3，三月產什么水果

你好，水果其實與溫度和緯度有很大關系，我國的氣候類型與緯度跨度都很豐富，所以三月份，我們去超市可以吃到很多夏季的水果。

櫻桃啊

現在的北京又是一年中最美的時節。到平谷摘桃子,到延慶摘李子,到大興摘西瓜,不但可以盡覽京郊的田園風光,呼吸新鮮的空氣,體會自然情趣,更可以享受到“釣勝于魚”的樂趣。這個周末趕快行動吧！　　　　時下正是平谷李子成熟的季節。俗話說,“李子枝頭豐收鬧”,親手摘下一個個紫得發亮的大李子,那種誘惑力難以用語言形容。摘完李子后,再到農家院里吃頓農家飯,住個農家院。　　　　密云的桃源仙谷現在遍布新鮮果,這里可供采摘的水果可真不少,有栗子、鴨梨、核桃、大棗、酸梨等種植水果,野果有獼猴桃、山核桃、榛子、酸棗等可采,其中屬于免費限量采摘的有野生獼猴桃、山核桃、酸棗。同時也不用擔心價格過高,因為所有采摘的水果都實行最高限價。　　　　懷柔也有幾個地方值得去一下。9月的天池峽谷,天高云淡,水清山更秀。山中的野生獼猴桃、山核桃、榛子都到了成熟的季節。在山中采摘的同時,你還可以享受到采摘的樂趣。到愉然原始部落,遍地板栗隨意撿,還有山棗、紅果、梨等供采摘。　　　　對采摘水果沒興趣的朋友也有地方可去。懷柔懷北的幽谷神潭可以讓你采摘到新鮮的農家菜。漫山的絳紅色楓葉、淺紅色杏葉、橘紅色的橡樹葉、深紅的梨樹葉、火紅的火炬樹葉,將幽谷神潭點綴得格外絢麗。景區內不僅有紅肖梨、板栗、紅果、蘋果可采,更有諸多依山傍水種植的新鮮蔬菜可采。南瓜、葫蘆、倭瓜、蘿卜、辣椒、豆角,還有老玉米,采摘之后還可以現場烹調,一飽口福。　　　　想要去采摘的朋友,也不必為交通發愁。到懷柔可從三元橋下橋走京順路,到密云可走京承高速路,到平谷可走京順路、順平快速路,到順義可走京順路,到通州可走京通快速沿八通輕軌至土橋,到大興可從南四環上京開高速

現在還沒有，草莓是大棚栽植的不算。

三月產什么水果

4，春夏秋冬各個季節各出什么水果

1、春季（3月-5月）（1）3月份三月份水果是菠蘿。菠蘿甘甜爽脆，含有維生素B較多，具有營養皮膚，消除緊張，減少疲勞，增強肌體的免疫能力的作用。（2）4月份四月份水果是山竹。山竹具有清涼解熱的作用，含鈣、磷、維生素B和C等多種元素，對肌體有很好的補養作用，虛寒身體不宜多吃。（3）5月份五月份應季水果是草莓、桑葚。草莓含有豐富的葉酸，有益于心臟健康和改善消化道健康，還具有抗癌的保健功能。桑葚性寒，補血養顏，健脾胃，助消化，含有鞣酸、脂肪酸等營養成分。2、夏季（6月-8月）（1）6月份六月份水果是櫻桃、荔枝。櫻桃性溫，具有補氣調中的功效，健脾開胃，美容養顏。荔枝同櫻桃一樣地美容健脾作用，還可補腦健身，含有豐富的維生素成分，可增加肌體的免疫能力。這兩種水果都不易多吃，易上火。（2）7月份七月份水果是龍眼、桃子。、龍眼味甘甜，性溫，具有養血安神的作用，滋補強體，潤膚美容，不易多吃，易上火。桃子性平，具有滋養作用含鐵量較高，有潤燥活血作用，體內偏熱者少吃。（3）8月份八月份應季水果是西瓜、芒果。西瓜是夏季解渴解暑的最佳果品，具有清熱止渴、利尿消腫等功效。易腹瀉者要少吃。芒果性平，有益脾胃，有防止心血管疾病，降低膽固醇之功效。3、秋季（9月-11月）（1）9月份九月份應季水果是葡萄、石榴。葡萄味甜酸，對滋補肝腎有益，益氣補血，之中的糖分比較容易被人吸收，有很好的抗衰老作用。石榴，性溫，有止血止瀉作用，有助于消化，有助于軟化血管、降血脂、降膽固醇的作用。（2）10月份十月份應季水果是白梨、獼猴桃。白梨性涼，潤喉清熱，潤肺解燥，化痰解酒，還有保護肝臟的作用是秋季水果之王。獼猴桃微酸，含有豐富的維生素E和C，預防口腔潰瘍，增強抵抗力，美容抗衰老。（3）11月份十一月份應季水果是冬棗、蘋果。冬棗甘甜爽脆，性平含有維生素及多種人體需要的微量元素，具有補血護肝作用，還可以抗動脈硬化，對維持血管彈性有一定的好處。蘋果更是含維生素和其它人體需要的鎂、鐵、硫、鋅等多種微量元素。、4、冬季（12月-次年2月）（1）12月份十二月份應季水果是橘子、柚子。橘子味酸甜，有生津止咳的作用，開胃通經絡，具有消除疲勞之作用。柚子性寒，微苦，有健胃化食的作用，對止咳化痰，清熱敗火有一定的療效，對心血管、高血壓，糖尿病有一定的輔助治療作用。（2）1月份一月份水果是蘆柑，蘆柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有豐富的維生素C和檸檬酸，具有美容、消除疲勞的功效。（3）2月份二月份應季水果是甘蔗、圣女果。甘蔗汁甜解渴、含糖量極為豐富，潤肺潤喉，是冬季水果佳品。圣女果含有番茄紅素，具有補血養血之功效，是增進食欲、延緩衰老的佳品。

春季：枇杷，香蕉，青棗，芒果，櫻桃，獼猴桃夏季：草莓，楊梅，荔枝，香瓜，哈密瓜，菠蘿，桃，李，甘蔗秋季：柚子，梨，柿子，葡萄冬季：橘子，黑提子，油梨。

春季：枇杷，香蕉，青棗，芒果，櫻桃，獼猴桃夏季：草莓，楊梅，荔枝，香瓜，哈密瓜，菠蘿，桃，李，甘蔗秋季：柚子，梨，柿子，葡萄冬季：橘子，黑提子，油梨