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1，三月份吃什么水果好

三月份適合吃什么水果？呢？大家都知道水果含有豐富的維生素，吃水果益處多，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、瘦身減肥等。是否水果就可以喜歡吃就吃呢？其實(shí)，如果你愛(ài)惜自己的身體，就應(yīng)該選擇適時(shí)的水果。下面，中醫(yī)養(yǎng)生保健網(wǎng)小編帶大家一起去研究一下你本月份最應(yīng)該吃的水果。三月：菠蘿三月最適合吃的水果是菠蘿，菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類(lèi)和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。三月份吃菠蘿的注意事項(xiàng)：菠蘿可不是人人都能吃的，有過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎重食用；過(guò)去吃菠蘿有過(guò)敏史者，則應(yīng)禁止食用。小貼士：切片泡入淡鹽水中，放冰柜里冰后食用，會(huì)更香甜好吃。草莓，天然瘦腰的。櫻桃，富含維生素，抽煙的人要多吃櫻桃。菠蘿，春天也常見(jiàn)的，減肥的人也可以多吃些菠蘿。

馬上就要步入三月份了，三月份吃什么好？三月份吃什么，是很多網(wǎng)友關(guān)心的問(wèn)題，養(yǎng)生網(wǎng)小編今天告訴您三月份適合吃什么水果三月最適合吃的水果是菠蘿，菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類(lèi)和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。三月份吃菠蘿的注意事項(xiàng)：菠蘿可不是人人都能吃的，有過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎重食用；過(guò)去吃菠蘿有過(guò)敏史者，則應(yīng)禁止食用。

三月份吃什么水果好

2，3月份有什么水果

我在攀枝花，這邊現(xiàn)在主要的時(shí)令水果現(xiàn)在是椪柑、枇杷。其它的水果主要有芒果、菠蘿、香蕉、番石榴。基本上都是些熱帶的水果。三月份當(dāng)季水果：菠蘿菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類(lèi)和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。桑葚桑葚味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質(zhì)油潤(rùn)，酸甜適口，以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實(shí)成熟時(shí)采收，洗凈，去雜質(zhì)，曬干或略蒸后曬干食用。注意事項(xiàng)：桑葚有黑白兩種鮮食以紫黑色為補(bǔ)益上品。未成熟的不能吃。熬桑葚膏時(shí)忌用鐵器。桑葚的食用因桑椹中含有溶血性過(guò)敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過(guò)量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。少年兒童不宜多吃桑椹。因?yàn)樯ｉ﹥?nèi)含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高，糖尿病人應(yīng)忌食。梨梨是冬春水果中的首選，它含蘋(píng)果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)緩解肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜。除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈?zāi)垦！⑿募露Q者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因?yàn)槔嫘院洌⑽柑摵涣技爱a(chǎn)后血虛的人，不可多食。

蘋(píng)果

3月份有什么水果

3，三月產(chǎn)什么水果

你好，水果其實(shí)與溫度和緯度有很大關(guān)系，我國(guó)的氣候類(lèi)型與緯度跨度都很豐富，所以三月份，我們?nèi)コ锌梢猿缘胶芏嘞募镜乃?/section>

櫻桃啊

現(xiàn)在的北京又是一年中最美的時(shí)節(jié)。到平谷摘桃子,到延慶摘李子,到大興摘西瓜,不但可以盡覽京郊的田園風(fēng)光,呼吸新鮮的空氣,體會(huì)自然情趣,更可以享受到“釣勝于魚(yú)”的樂(lè)趣。這個(gè)周末趕快行動(dòng)吧！　　　　時(shí)下正是平谷李子成熟的季節(jié)。俗話(huà)說(shuō),“李子枝頭豐收鬧”,親手摘下一個(gè)個(gè)紫得發(fā)亮的大李子,那種誘惑力難以用語(yǔ)言形容。摘完李子后,再到農(nóng)家院里吃頓農(nóng)家飯,住個(gè)農(nóng)家院。　　　　密云的桃源仙谷現(xiàn)在遍布新鮮果,這里可供采摘的水果可真不少,有栗子、鴨梨、核桃、大棗、酸梨等種植水果,野果有獼猴桃、山核桃、榛子、酸棗等可采,其中屬于免費(fèi)限量采摘的有野生獼猴桃、山核桃、酸棗。同時(shí)也不用擔(dān)心價(jià)格過(guò)高,因?yàn)樗胁烧乃紝?shí)行最高限價(jià)。　　　　懷柔也有幾個(gè)地方值得去一下。9月的天池峽谷,天高云淡,水清山更秀。山中的野生獼猴桃、山核桃、榛子都到了成熟的季節(jié)。在山中采摘的同時(shí),你還可以享受到采摘的樂(lè)趣。到愉然原始部落,遍地板栗隨意撿,還有山棗、紅果、梨等供采摘。　　　　對(duì)采摘水果沒(méi)興趣的朋友也有地方可去。懷柔懷北的幽谷神潭可以讓你采摘到新鮮的農(nóng)家菜。漫山的絳紅色楓葉、淺紅色杏葉、橘紅色的橡樹(shù)葉、深紅的梨樹(shù)葉、火紅的火炬樹(shù)葉,將幽谷神潭點(diǎn)綴得格外絢麗。景區(qū)內(nèi)不僅有紅肖梨、板栗、紅果、蘋(píng)果可采,更有諸多依山傍水種植的新鮮蔬菜可采。南瓜、葫蘆、倭瓜、蘿卜、辣椒、豆角,還有老玉米,采摘之后還可以現(xiàn)場(chǎng)烹調(diào),一飽口福。　　　　想要去采摘的朋友,也不必為交通發(fā)愁。到懷柔可從三元橋下橋走京順路,到密云可走京承高速路,到平谷可走京順路、順平快速路,到順義可走京順路,到通州可走京通快速沿八通輕軌至土橋,到大興可從南四環(huán)上京開(kāi)高速

現(xiàn)在還沒(méi)有，草莓是大棚栽植的不算。

三月產(chǎn)什么水果

4，春夏秋冬各個(gè)季節(jié)各出什么水果

1、春季（3月-5月）（1）3月份三月份水果是菠蘿。菠蘿甘甜爽脆，含有維生素B較多，具有營(yíng)養(yǎng)皮膚，消除緊張，減少疲勞，增強(qiáng)肌體的免疫能力的作用。（2）4月份四月份水果是山竹。山竹具有清涼解熱的作用，含鈣、磷、維生素B和C等多種元素，對(duì)肌體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，虛寒身體不宜多吃。（3）5月份五月份應(yīng)季水果是草莓、桑葚。草莓含有豐富的葉酸，有益于心臟健康和改善消化道健康，還具有抗癌的保健功能。桑葚性寒，補(bǔ)血養(yǎng)顏，健脾胃，助消化，含有鞣酸、脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分。2、夏季（6月-8月）（1）6月份六月份水果是櫻桃、荔枝。櫻桃性溫，具有補(bǔ)氣調(diào)中的功效，健脾開(kāi)胃，美容養(yǎng)顏。荔枝同櫻桃一樣地美容健脾作用，還可補(bǔ)腦健身，含有豐富的維生素成分，可增加肌體的免疫能力。這兩種水果都不易多吃，易上火。（2）7月份七月份水果是龍眼、桃子。、龍眼味甘甜，性溫，具有養(yǎng)血安神的作用，滋補(bǔ)強(qiáng)體，潤(rùn)膚美容，不易多吃，易上火。桃子性平，具有滋養(yǎng)作用含鐵量較高，有潤(rùn)燥活血作用，體內(nèi)偏熱者少吃。（3）8月份八月份應(yīng)季水果是西瓜、芒果。西瓜是夏季解渴解暑的最佳果品，具有清熱止渴、利尿消腫等功效。易腹瀉者要少吃。芒果性平，有益脾胃，有防止心血管疾病，降低膽固醇之功效。3、秋季（9月-11月）（1）9月份九月份應(yīng)季水果是葡萄、石榴。葡萄味甜酸，對(duì)滋補(bǔ)肝腎有益，益氣補(bǔ)血，之中的糖分比較容易被人吸收，有很好的抗衰老作用。石榴，性溫，有止血止瀉作用，有助于消化，有助于軟化血管、降血脂、降膽固醇的作用。（2）10月份十月份應(yīng)季水果是白梨、獼猴桃。白梨性涼，潤(rùn)喉清熱，潤(rùn)肺解燥，化痰解酒，還有保護(hù)肝臟的作用是秋季水果之王。獼猴桃微酸，含有豐富的維生素E和C，預(yù)防口腔潰瘍，增強(qiáng)抵抗力，美容抗衰老。（3）11月份十一月份應(yīng)季水果是冬棗、蘋(píng)果。冬棗甘甜爽脆，性平含有維生素及多種人體需要的微量元素，具有補(bǔ)血護(hù)肝作用，還可以抗動(dòng)脈硬化，對(duì)維持血管彈性有一定的好處。蘋(píng)果更是含維生素和其它人體需要的鎂、鐵、硫、鋅等多種微量元素。、4、冬季（12月-次年2月）（1）12月份十二月份應(yīng)季水果是橘子、柚子。橘子味酸甜，有生津止咳的作用，開(kāi)胃通經(jīng)絡(luò)，具有消除疲勞之作用。柚子性寒，微苦，有健胃化食的作用，對(duì)止咳化痰，清熱敗火有一定的療效，對(duì)心血管、高血壓，糖尿病有一定的輔助治療作用。（2）1月份一月份水果是蘆柑，蘆柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有豐富的維生素C和檸檬酸，具有美容、消除疲勞的功效。（3）2月份二月份應(yīng)季水果是甘蔗、圣女果。甘蔗汁甜解渴、含糖量極為豐富，潤(rùn)肺潤(rùn)喉，是冬季水果佳品。圣女果含有番茄紅素，具有補(bǔ)血養(yǎng)血之功效，是增進(jìn)食欲、延緩衰老的佳品。

春季：枇杷，香蕉，青棗，芒果，櫻桃，獼猴桃夏季：草莓，楊梅，荔枝，香瓜，哈密瓜，菠蘿，桃，李，甘蔗秋季：柚子，梨，柿子，葡萄冬季：橘子，黑提子，油梨。

春季：枇杷，香蕉，青棗，芒果，櫻桃，獼猴桃夏季：草莓，楊梅，荔枝，香瓜，哈密瓜，菠蘿，桃，李，甘蔗秋季：柚子，梨，柿子，葡萄冬季：橘子，黑提子，油梨