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獼猴桃孕婦能吃嗎,孕婦可吃獼猴桃維生素c含量比蘋果高幾十倍

來源:整理 時間:2023-07-20 14:20:00 編輯:好好學習 手機版

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2、 孕婦能不能吃彌猴桃

孕婦可以吃猴桃。獼猴桃的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍,是除鮮棗外維生素C含量最高的水果,其膳食纖維、鉀、鎂、維生素A、維生素E、維生素K也很高。更難能可貴的是獼猴桃還含有其他水果中少有的葉酸和鈣,肌醇作為細胞信號傳遞過程中的第二信使,調節細胞內激素和神經的傳導作用。對于孕媽媽來說,孕期急需補充各種維生素和葉酸,所以孕婦可以吃獼猴桃,可以說獼猴桃是非常有益的水果。

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