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1，產婦能吃什么菜
2，坐月子吃什么蔬菜
3，產婦做月子都能吃什么蔬菜
4，產婦吃什么蔬菜好

1，產婦能吃什么菜

豬，魚，蝦，雞，鴨…禁吃狗，羊，牛，蟹，莧菜…

產婦能吃什么菜

2，坐月子吃什么蔬菜

像現在夏季么青菜、絲瓜、豆腐、胡蘿卜、茄子什么都可以吃的

你好，月子里應多吃蔬菜，一般的蔬菜都是可以吃的，比如，白菜類，胡蘿卜，冬瓜絲瓜，另外多吃紅棗，海帶等的海產品。

產婦拉肚子和食欲不好可能是消化不良了，先吃點雞內金調理一下吧，先把胃腸調理養護好以后再吃那些有營養的蔬菜和食物就能很快養好身體啦，試一下吧。

坐月子吃什么蔬菜

3，產婦做月子都能吃什么蔬菜

首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

產婦做月子都能吃什么蔬菜

4，產婦吃什么蔬菜好

1、蓮藕：蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對新生兒的喂養。　　2、黃花菜：其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維生素C及留體化合物，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上癥狀。　　3、黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素C、纖維素等，能修復生孩子時損傷的組織，維生素C能增加血管壁的彈性和韌性，防止產生出血，纖維素能通腸潤便，防止產婦發生便秘。　　4、萵筍：其中含有多種營養成分，尤其含礦物質鈣、磷、鐵較多，能助長骨骼、堅固牙齒。中醫認為，萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產后少尿及無乳的人食用。　　5、蘿卜：包含維生素C比蘋果高6倍。胡蘿卜富含維生素A，可以防治夜盲癥及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人體充分吸收。孕婦常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效。

紅蘿卜

為了營養均衡，每種蔬菜都應該吃一點的。祝開心。