亚洲mmav,中文字幕九色91在线,亚洲精品成人久久

1，出門旅游必備清單

吃的、喝的、睡的、

出門旅游必備清單

2，旅游必備清單

快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放播放出錯，請刷新嘗試

旅游必備清單

3，外出旅游需帶物品清單

1.錢（這是最重要的），有時候也要拿身份證什么的 2.換洗衣物，如果登山則準備好運動裝、運動鞋，如果去海邊當然準備游泳衣啦 3.洗漱用品，賓館應該都有，如果不習慣的話那就自己帶著吧 4.各類藥品，暈車藥、藿香正氣水（防中暑還治拉肚子）、花露水、腹瀉藥、感冒藥等等，創可貼是個好東東，哪里磕了碰了貼上個，如果穿涼鞋磨腳也可以把腳上貼個就不磨了。 5、傘，晴天遮陽雨天避雨，出行必備佳品。當然防曬霜最好也備上。 6、數碼相機。最好多備上塊電池。 7、紙巾。 8、水杯 9、零食，路上吃點什么的。

外出旅游需帶物品清單

4，旅游必備物品清單

00:00 / 01:0670% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

5，旅游清單

手機及充電器、相機及充電器、換洗衣物、洗漱用品、防曬霜、防暑藥、帶點治拉肚子的藥（夏天難免有時會吃壞肚子）、太陽傘（女孩需要）、旅行包（最好再帶一個小點的雙肩包，出去玩的時候背）、帶本喜歡的書（無聊的時候可以看看）、MP3及充電器（多下點自己喜歡的歌）、帶幾包小的餐巾紙、濕巾紙（推薦一定要帶，北京熱，出汗了擦擦舒服些）、帶個喝水的杯子（拉肚子的話可以找點熱水喝）、女孩子的話如果剛好趕上生理期需要帶上衛生巾、護墊。最重要的，帶夠錢和參加夏令營需要的一些證件等，集體活動別亂跑，每天跟家里聯系下，免得家人擔心。

6，旅游必備物品清單

7，出門旅游必備清單

裝備： 1、背包，先借別人的就可以了，暫時不用買。 2、睡袋，也可以用家里的薄毯或薄被代替，注意要輕。 3、防潮墊， 4、帳篷，很重要，但開始最好租或借，不要買，決定常去后再買。 5、酒精鍋， 6、頭燈，沒有就用手電筒代替，要備足電池，廢棄電池要集中帶回處理。著裝： 1、運動鞋（要有可防滑的鞋底紋）一雙。 2、沙灘鞋一雙作營地備用鞋方便活動。 3、雨衣，稍結實點的，不易被樹枝劃破。 4、遮陽帽。 5、太陽鏡。 6、化纖類的褲子（注意千萬不要牛仔褲，易濕難干又重，穿了就別想玩水了）。 7、防寒衣物（夜間冷，備用） 8、游泳衣（夏天嘛，有水嘛） 9、襪子隨身物品：防曬霜（請備SPF30以上）打火機（或防水火柴）相機、膠卷小刀干濕紙巾溫度計指北針口哨三合一的塑料求生哨防蚊蟲藥品個人衛生用品（牙刷、牙膏、肥皂、毛巾、鏡子、頭梳）個人餐具（飯盒、杯子、勺、牙簽、筷子）保鮮袋與大塑料袋，以便回程時將所有垃圾帶出山丟進垃圾箱！個人藥品（創可貼、黃蓮素、感冒藥等）水瓶，果汁茶飲料類的熱灌裝瓶子，可以直接往里灌開水不變形。食品（可選清單）：路上的午餐：干糧（面包或蛋糕）、零食（果凍布丁等）日常的正餐：燒烤食品、即食面或即食粥、火腿腸、牛肉干、鮮蛋、鹵味、榨菜、肉松、魚丸、燕絲、粽子、米等，還有各種調味品與湯料，以自己口味及負重能力為準取舍可攜帶食品。次日的早餐：糕點、麥片、果珍、咖啡、茶、面包、餅干、牛奶、果醬等零食點心：水果、干果、糖果、果凍、鹵味、足夠兩天的飲料和水應急備用食品：（放在背包里出意外時備用的）壓縮餅干兩包、巧克力一大塊、飲用水一瓶、糖果若干背包罩上防雨罩防水防污防盜防刮！注意洗漱用水（洗鍋碗、洗臉、洗手、洗發）不可倒回或吐回水中以免污染，應在陸地上倒掉！切切不可在天然水域內用肥皂沐浴洗發用品清洗！！！還有還有，注意行前剪好腳指甲！

8，旅游必備物品清單

給你們看看我旅行都帶了什么 00:00 / 00:4170% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

9，出門旅游必備清單有哪些

高幫等特點的鞋，既不要過大也不要太小。當然所帶物品的種類和多少應視旅游季節。另外還應帶上簽字筆、旅程長短、交往所用、背包應能背，而一般的背包是不能長期連續地承擔這個重量的，保持個人清潔即可御寒衣可根據個人體質和旅游區氣候、保暖。因為現在在旅游景點出售的膠卷不僅價格高。另外，胸部放松，一個人所帶必需品總重大概在10公斤左右。夏，以供聯系，出發前要選用一個結實耐用的背包、機票、個人生活習慣及目的地的氣候，隨身攜帶。旅游要選擇具有柔軟。（五）日常生活用品針線、結實耐用，柔軟可以使走路輕快，最好先擬出一張明細單，減少磨擦。（二）服裝旅游服裝要講究舒適、美術愛好者的畫夾和畫紙之類）外，便于查找物品，而最重要的是它們的質量很難得到保證，要帶好“結婚證”。（六）照相機、地理等自然條件因素來確定，特別要檢查一下背帶與背包連接處是否牢固。為避免遺漏、結實，則要備好護照等，主要有這樣幾大類，專袋專用、名片等，既可減輕負擔。除個人愛好不同而需要的專用物品（如攝影愛好者的照相機，還可以調整腳與鞋的間隙，防止腿腳扭傷和疲勞、掉鞋等麻煩，對旅游效果有直接的影響，然后照單準備，一旦在路上有損壞，使你的一番辛苦全都白費。冬季我國南北溫差懸殊、以備撰寫旅游日記、信用卡等也要妥善保管好，一旦買到劣質或假冒膠卷。結實的鞋子才能適應長途旅游的需要、透氣，所以不必帶太多衣服旅游出行前的準備旅游前一定要做好計劃：1。高幫鞋不易進雜物，利于行動。夫妻共同旅游。輪流交替使用，提時可以使肩膀得到休息，如果背包不結實，背時可以使雙手放松。（三）鞋襪旅游鞋襪是否合適，它不僅具有較好的吸汗作用。（四）書藉資料攜帶旅游指導書，行裝應以輕便舒適、膠卷旅游攝影是非常重要的旅游活動之一，就是說要備好旅游的行裝及物品，要根據往南旅游決定所帶衣服。所以對背包的要求是，另外一方可以繼續使用、日記本。一般內外衣有兩套換洗，必備的還有通訊錄，一定要備上適用照相機，景點資料介紹書、能提兩用，酌情攜帶、化妝品（防曬霜）、藥品、簡單實用為原則。2。防滑的鞋底在險要地段行走可防止發生危險，各個接縫是否有開線的地方、消閑食品，對于你的旅游熱情將是一個極大的打擊，選擇好路線。襪子以線襪為宜。喜歡游泳的游客可帶游泳衣；如果出境旅游。外出旅游，既要全又國精、秋季時。一般的長途旅游，我國南北溫差不大、防滑。同時要多設幾個口袋，但到山地旅游則要增帶御寒衣服，有時更多一些，又可延長背帶的壽命、列車時刻表等交通資料、晴雨兩用折疊傘等：（一）旅行證件，旅游必備的物品是不能缺少的，車票，這是很有意義的事、水果刀（乘飛機時必須托運）。最后、水壺：包括個人身份證件，還可避免鞋口磨腳。因此，任何人出門旅行都離不開背包，就會造成種種不必要的麻煩，做好相應的物質準備、消閑圖書，膠卷一定要多準備幾卷。（七）背包背包是最重要的旅游工具、背包要有一定的容積，這樣可以避免雨淋或起到防盜作用。這樣。當一方損壞時。3，背包還應具有一定的防水防盜功能、十二歲以下兒童乘坐飛機務必攜帶戶口薄、方便、褲

10，最全旅游必備物品清單

1、身份證、護照：現今飛機、火車以及酒店都實行身份證實名制登記，所以身份證是無論到哪里都必備的物品。2、現金、信用卡、借記卡：出行免不了消費，一定的現金或信用卡可以解決經濟上的問題。3、旅行箱、背包：出門旅游，旅行箱或背包肯定是必不可少的。4、衣物根據目的地可以選擇短袖衣褲、薄外套、春秋褲、睡衣、旅游鞋、登山鞋等。5、常用藥品有暈車藥、感冒藥、創可貼、防蚊水以及自身疾病常用藥。6、衛生用品有毛巾、洗漱用品、防曬霜、護膚品、濕巾紙、剃須刀、女性衛生用品。7、生活物品有太陽鏡、雨衣雨傘、水杯、充電器、照相機。

11，求旅行物品準備清單

1，身份證，護照，Agoda訂單，來回機票，頭像照片等重要證件請貼身保存（復印幾份備份，電子掃描可以放在U盤或者郵箱，以便補辦方便）2，現金、信用卡，銀行卡（不要全部都放在一個地方，放一點在行李的其他地方備用）3，照相機，手機等電子產品（長期旅行，需要注意儲存的問題，帶一個或幾個大一點的存儲卡或U盤，當然充電寶是旅行必不可少的）4，萬能轉換插座插座分散頭（很多國外的旅館都只有一個插座，所以分散頭就必須了）5，上網本，迷你ipad（這個東西就不好說了，本本，可以存放上傳整理照片，或者訂機票差旅行信息訂賓館等。迷你ipad 或者其他品牌迷你型本本，倒是可以推薦，因為很多旅行叢書很厚，可以直接下載成電子版放進去，可以方便很多）6，把重要的電話復印一份，遇到緊急情況或者手機遺失時可以用別的電話來隨時撥打聯系。7.怕曬的女生，可以準備太陽傘，防嗮露，修復等。（東南亞的太陽的確很毒）8.藥品：眼藥水；抗過敏藥；止瀉藥；防中暑藥；暈車藥；感冒藥；止痛藥；創可貼；花露水，驅蚊水，風油精，退燒藥，清火藥以及自己平時需要用的藥品。9.日用品：1，衣物：替換衣褲、內衣多備幾套，最好備幾件快干型內褲2，洗手液：免水的洗手液很方便3，牙刷，牙膏,沐浴露，洗發水：青旅，床位是不提供的4 ，不要只帶正旅行箱,最好外帶幾個可折疊的薄的大包,回來可以買些手信送親朋好友。5.U盤（里面可以放常用的網站，中文輸入法，QQ安裝程序等，也可以放照片資料備份）6.小吹風機（除了吹頭發還可以吹衣服，一舉多得）7.化妝空瓶（很多航空對于液體有限制，特別是亞航，可以用來分裝液體，也可以放花露水用來驅蚊）8.小禮物（小中國結，或者手工藝品,可以當小費，也可以當紀念送）9.垃圾袋（不多說，出國記住保持國人良好素質，不要亂扔垃圾）10.旅行三寶（這個熬夜車，火車必備了，特別是眼罩和充氣枕）11.各種水平，伸縮杯（盡量小，輕便）12.防盜鈴鐺（可以掛在背包行李上，可以起到警示作用）13.小手電筒，小剪（做夜車找東西的時候方便）14.口罩（這個可以的話帶吧，柬埔寨，印度這些地方空氣實在很差）15.睡袋（看你去什么國家了，印度的火車。。。。必備吧）手機必備軟件1.谷歌地圖（窮游自助神器！！！可以提前把要住宿的地點，景點，車站，直接定位，到時候不怕迷路啊）2.agoda 3.窮游錦囊4.到到網5.英語翻譯器有道詞典等我在TAOBAO網有家“窮游物品補給站”東西都買到了，物品齊全，價格便宜。質量有保證。

旅游出行前的準備旅游前一定要做好計劃，選擇好路線，做好相應的物質準備，就是說要備好旅游的行裝及物品。外出旅游，行裝應以輕便舒適、簡單實用為原則，既要全又國精。當然所帶物品的種類和多少應視旅游季節、旅程長短、個人生活習慣及目的地的氣候、地理等自然條件因素來確定。為避免遺漏，最好先擬出一張明細單，然后照單準備。除個人愛好不同而需要的專用物品（如攝影愛好者的照相機、美術愛好者的畫夾和畫紙之類）外，旅游必備的物品是不能缺少的，主要有這樣幾大類：（一）旅行證件：包括個人身份證件、十二歲以下兒童乘坐飛機務必攜帶戶口薄；如果出境旅游，則要備好護照等。夫妻共同旅游，要帶好“結婚證”，車票、機票、信用卡等也要妥善保管好。（二）服裝旅游服裝要講究舒適、方便、保暖、透氣。一般內外衣有兩套換洗，保持個人清潔即可御寒衣可根據個人體質和旅游區氣候，酌情攜帶。夏、秋季時，我國南北溫差不大，所以不必帶太多衣服，但到山地旅游則要增帶御寒衣服。喜歡游泳的游客可帶游泳衣、褲。冬季我國南北溫差懸殊，要根據往南旅游決定所帶衣服。（三）鞋襪旅游鞋襪是否合適，對旅游效果有直接的影響。旅游要選擇具有柔軟、防滑、結實、高幫等特點的鞋，柔軟可以使走路輕快，防止腿腳扭傷和疲勞。防滑的鞋底在險要地段行走可防止發生危險。結實的鞋子才能適應長途旅游的需要。高幫鞋不易進雜物，還可避免鞋口磨腳、掉鞋等麻煩。襪子以線襪為宜，它不僅具有較好的吸汗作用，還可以調整腳與鞋的間隙，減少磨擦。（四）書藉資料攜帶旅游指導書，景點資料介紹書、消閑圖書、列車時刻表等交通資料。另外還應帶上簽字筆、日記本、以備撰寫旅游日記，這是很有意義的事。另外，必備的還有通訊錄、名片等，以供聯系、交往所用。（五）日常生活用品針線、水果刀（乘飛機時必須托運）、水壺、化妝品（防曬霜）、藥品、消閑食品、晴雨兩用折疊傘等。（六）照相機、膠卷旅游攝影是非常重要的旅游活動之一，一定要備上適用照相機，膠卷一定要多準備幾卷，隨身攜帶。因為現在在旅游景點出售的膠卷不僅價格高，而最重要的是它們的質量很難得到保證，一旦買到劣質或假冒膠卷，使你的一番辛苦全都白費，對于你的旅游熱情將是一個極大的打擊。（七）背包背包是最重要的旅游工具，任何人出門旅行都離不開背包。所以對背包的要求是： 1、結實耐用。一般的長途旅游，一個人所帶必需品總重大概在10公斤左右，有時更多一些，而一般的背包是不能長期連續地承擔這個重量的，如果背包不結實，一旦在路上有損壞，就會造成種種不必要的麻煩。因此，出發前要選用一個結實耐用的背包，特別要檢查一下背帶與背包連接處是否牢固，各個接縫是否有開線的地方。 2、背包應能背、能提兩用。這樣，背時可以使雙手放松，利于行動，提時可以使肩膀得到休息，胸部放松。輪流交替使用，既可減輕負擔，又可延長背帶的壽命。當一方損壞時，另外一方可以繼續使用。 3、背包要有一定的容積，既不要過大也不要太小。同時要多設幾個口袋，專袋專用，便于查找物品。最后，背包還應具有一定的防水防盜功能，這樣可以避免雨淋或起到防盜作用。

12，旅游必備物品清單

旅行備用應急物品假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂時光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環境的改變，出現胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發癢等發生所謂水土不服癥狀；還有人會因風寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系統等疾病。因此出門之前，一定別忘了準備好旅游藥箱。旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用于照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩５～１０米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。防暈車、船藥乘暈寧行前半小時服５０毫克，可１日３次。乘暈靜同乘暈寧。蛇傷藥上海蛇藥用于治療蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、銀環蛇、五步蛇咬傷。首次服１０片，以后每次服５片，４～６小時服１次。季德勝蛇藥用于毒蛇、毒蟲咬傷。每次服５～１５片并同時服解毒片２～４片，１日３次。服藥同時將藥片用溫開水溶化后涂于傷口周圍約半寸處，并配合其它局部處理。防暑藥仁丹隨時按說明外搽或內服。清涼油隨時按說明外搽或內服。十滴水隨時按說明外搽或內服。莪術油隨時按說明外搽或內服。風油精隨時按說明外搽或內服。白花油隨時按說明外搽或內服。傷科藥正紅花油用于扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙傷燒傷、心腹諸痛、風濕骨痛、四肢麻木、腰骨痛、頭風脹痛、蚊叮蟲咬、惡毒陰瘡等。常搽患處立即顯效。黑鬼油用于蛇蟲鼠咬、跌打刀傷、燙傷、燒傷、瘡科灶肉、腳腫腳筋痛。多搽患處即愈。驅風油用于四時感冒不適、風寒濕痹、霍亂吐瀉、胃痛腹痛、腹脹、蛇咬蜂蜇、風火牙痛、無名腫毒、燙傷燒傷、暈車暈船等。依照說明書搽穴位或數滴口服。莪術油用于感冒、霍亂吐瀉、暑熱痧癥、中風中痰不省人事、跌撲失氣、頭刺痛、風火牙痛、支氣管哮喘及各種咳嗽、寒熱肚痛、腰背四肢痛、瘙癢癥、疥瘡、無名腫毒、跌打損傷、燙傷燒傷、蛇蟲蝎狗魚蜈蚣傷、吐血、失眠、外傷出血等。按說明書外搽或內服。云南白藥用于刀槍跌打諸傷及內外出血與血瘀腫痛。麝香跌打風濕膏消腫止痛之功效，用于跌打諸傷、風濕骨痛。抗生素類藥物氟哌酸膠囊用于呼吸道、泌尿道、消化道、婦科、皮膚、五官和軟組織等器官和部位的感染。麥迪霉素用于金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌引起的各種炎癥和腫毒。頭孢氨芐膠囊用于各種炎癥，每次服２～４粒，每日３～４次，兒童酌減。青霉素過敏者忌用。乙酰螺旋霉素片用于金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌、梅毒螺旋體所引起的感染，也可用于支原體肺炎。四環素片用于呼吸道、腸道、泌尿道感染。每次服２片，每日４次。孕婦和嬰兒慎用。土霉素片作用、劑量、服用次數和禁忌同四環素片。黃連素片用于腸道感染。每次服２～３片，１日２次，飯后服。孕婦慎用。復方新諾明用于呼吸道、泌尿疲乏、腸道感染。每次服２片、１日２次，飯后服。對磺胺藥物過敏者禁用。黃連上清片清熱解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙齦炎、通便。每次４片，１日２次。牛黃解毒片清熱解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙齦炎、口腔潰瘍、急性結膜炎、癤腫。抗病毒藥物病毒靈（嗎啉雙胍）對多種病毒有抑制作用。用于感冒等。每次０.１克，１日３次。金剛烷胺抗亞洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用于流感。每次０.１克，１日２次。板藍根沖劑清熱、解毒，有抗病毒作用，主要用于感昌、上呼吸道感染和咽炎。每次沖服１～２包，１日２～３次。板藍根片作用同板藍根沖劑。每次服４片，１日３次。呼吸系統常用藥速效傷風膠囊用于感冒發熱。每次服１粒，１日３次，血液病患者慎用。銀翹解毒片用于感冒初起。每次服４～６片，１日２次。羚翹解毒片用于感冒初起和發熱較高者，每次服４～６片，１日２次。羚翹解毒丸作用同羚翹解毒片。每次服１～２丸，１日２次。咳必清用于無痰干咳，每次服２５毫克，１日３～４次。復方甘草片鎮咳祛痰。每次服１～２片，１日３次。不能長期服用。復方川貝片鎮咳祛痰，用于熱咳。每次２～３片，１日３次。維Ｃ銀翹片用于流感、急性熱病發熱、頭痛咳嗽、四肢怠倦咽喉紅腫。每次服２～３片，每日３次。喉痛靈糖衣片用于急性化膿性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒發熱、上呼吸道炎、療瘡。每次服４～６片，１日３～４次，兒童酌減。喘定用于支氣管嘟喘。每次服１～２片，１日３次。牡荊油丸鎮咳、祛痰、平喘，用于慢性支氣管炎和支氣管哮喘。每次服１～２丸，１日３次。六神丸消腫解毒，用于急性扁桃腺炎、咽炎、癰疽、瘡癤等，內服外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服療效更佳。兒童酌減量。外敷可用開水調成糊狀涂患處。孕婦禁用。喉癥丸同六神丸。草珊瑚含片抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎癥。每次含服１～２片，每小時內２～４次，１日１０～２０片。消化系統常用藥雷尼替丁抗酸，保護潰瘍面，用于胃潰瘍、胃酸過多、胃痛。每次服150 毫升，１日２次，４～６周為一療程。西咪替丁（甲氰咪胍）作用同雷尼替丁，但療效不如雷尼替丁，且副作用較多。每次服200毫克，1日3次，臨睡前加服400毫克， 4～6周為一療程。胃舒平抑制胃酸，保護潰瘍面，用于胃酸過多、胃潰瘍、胃痛。每次嚼服２～４片，１日３～４次。不宜與四環素同用，青光眼患者忌用。普魯本辛用于胃潰瘍、胃酸過多、胃炎、胃腸痙攣。每次服１５～３０毫克，１日３次。青光眼病人忌用。顛茄浸膏片解胃腸痙攣性疼痛。每次服８～１５毫克，１日３次。青光眼病人忌用。胃復安用于嘔吐、暖氣、胃酸過多、胃脹。每次服４～３毫克，１日３次。多酶片幫助消化，增進食欲。每次服１～２片，１日３次。藿香正氣丸（水）清暑化濕、和胃止嘔，用于腹脹、嘔吐、中暑頭痛。每次服１管，１日２～３次。痢特靈（呋喃唑酮）用于治療細菌性痢疾、消化性潰瘍、泌尿道感染、傷寒、副傷寒。果導片（酚酞）緩瀉作用，用于習慣性便秘。抗過敏藥息斯敏片每次服１片，１日１次。撲爾敏每次服４毫克，１日２～３次。非那根每次服１２.５～２５毫克，１日２～３次。賽庚啶每次服４毫克，１日３次。退熱、止痛藥去痛片每次服１片，１日３次。撲熱息痛片每次服０.５克，１日３次，兒童酌減。消炎痛用于關節炎等炎癥性疼痛。每次服２５毫克，１日２３次。消化道潰瘍痛人慎用。炎痛喜康（吡羅喜康）有消炎、鎮痛、退熱的作用，與消炎痛基本同功。飯后服，1日總量限40毫克以內。血液病，有胃潰瘍史病人慎用。牙痛一粒丸牙痛或齲齒痛時，用１粒填在牙痛處。鎮靜、安眠藥安定鎮靜、安定神經，幫助睡眠，但作用較弱。睡前服２片。青光眼病人禁用。氟安定有顯著促眠作用，服后２０分鐘內起作用，持續７～８小時。睡前服１～２片。服藥同時避免飲酒。利眠寧有鎮靜、安定、肌肉松馳作用。睡前服10毫克。速可眠短效安眠藥，服后15～20分鐘入睡，持續3～4小時。醫生點評旅游藥箱應以簡單、必需為原則，以備旅游途中隨時應用。如有心臟、胃腸、呼吸系統及其他慢性病的人，在出門前要帶足自己常用的藥品按時服用，不得擅自停藥；冠心病患者除帶常用藥物外，還應帶上急救用藥，做到有備無患。出門在外若病情不同于一般，假如疼痛劇烈且來勢兇猛，則應立即去當地醫院檢查、確診，千萬不要擅自用藥，以免掩蓋病情，貽誤治療。此外，在假期旅游中沒有醫生指導的情況下，以使用一種藥物為好，盡量避免聯合用藥。鮮花盛開的季節，空氣中散播的花粉可能會引起過敏表現，輕則可能起皮疹，重者可能誘發哮喘，所以準備撲爾敏等抗過敏癥的藥物是非常有必要的。但不少人在服用撲爾敏等抗過敏藥時有嗜睡癥狀，旅游時最好選擇無嗜睡癥狀的息斯敏。對花粉有過敏史的人在出游時盡量不要直接觸摸花木，患哮喘病的朋友最好同時選購支氣管舒張劑，做到有備無患，輕松出游。對于過敏體質的人，在選擇抗生素、鎮靜催眠藥、解熱止痛藥等時要特別謹慎。如速效感冒膠囊中含有阿司匹林或撲熱息痛等成分，有過敏者應禁用。對磺胺過敏的人不得選擇磺胺類藥物。安必仙膠囊中含有青霉素的成分，對青霉素過敏者應慎用。可改用其它較為安全地藥物。旅游途中失眠的原因主要是神經系統的活動規律被打亂。這只是暫時的神經失調，不是病態，不要輕易服用安眠藥。旅行時最好準備一支體溫計，這樣可以在發燒時準確計錄體溫，掌握病情。

錢.銀行卡.身份證.手機.充電器.相機.換洗的衣服和分開裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。 MP3.一包壓縮餅干（防止車子出問題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。舒服的鞋子。如果出去旅游的話最好帶上能打折的證件（學生證等）。這些是必須的。其實只要老人身體好沒什么要準備的藥物~ 你就針對老人的身體準備行程天數一半的常用的藥物就好了~ 其他的就帶個創可貼，現在再加個藿香正氣水，然后帶個風油精就好了~ 其他的就看個人了·萬一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了應急類的東西其實都不用帶~針線包酒店是有免費的送的~ 你都帶帶不完的~還是有必要的時候臨時再買好了~

1.路上用的，吃的，同時考慮能拿動多少 2.旅途兩天以上的需帶更換衣物 3.如有老人，小孩就要考慮他們的一些平時必用的物品（藥等）