駝背矯正帶是一種矯正器，可以起到矯正駝背的功效，但不適宜久戴。駝背矯正帶是一種矯正器，佩戴后可支撐肩膀和背肌，通過矯正、維持良好的姿勢來糾正駝背，駝背矯正帶的主要功能在于支撐肩膀和背肌以助人體維持良好的姿勢，并無法真正將骨頭或肌肉歸位，因此不要對于矯正帶的功效有太多的期待。

1、駝背矯正帶是什么？

駝背矯正帶是什么？駝背矯正帶是一種矯正器，可以起到矯正駝背的功效，但不適宜久戴。駝背矯正帶的主要功能在于支撐肩膀和背肌以助人體維持良好的姿勢，并無法真正將骨頭或肌肉歸位，因此不要對于矯正帶的功效有太多的期待，駝背是日常生活中比較常見的一種現(xiàn)象，70%是后天駝背，可以通過調(diào)整姿勢來矯正。駝背矯正帶是一種矯正器，佩戴后可支撐肩膀和背肌，通過矯正、維持良好的姿勢來糾正駝背，

2、矯姿帶對矯正駝背有用嗎？怎樣才能矯正駝背？

矯姿帶只能起到預(yù)防阻礙作用！真正的治療需要通過鍛煉來的！駝背出現(xiàn)在青少年這一人群比較多，現(xiàn)在很多青少年在上課的時候坐姿都是各有百態(tài)的，回家后又是玩電腦，身體姿勢都是不正的，因為人在年輕的時候，骨胳有機(jī)物成分較多，這樣的骨胳韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢，易發(fā)生變形。駝背的人越來越多了，越來越年輕化，的確應(yīng)該引起我們的足夠重視，在日常生活中需要做好哪些準(zhǔn)備呢，今天我們就來講講造成駝背主要原因缺乏運(yùn)動，學(xué)生時聽課寫作時不注意正確坐姿勢正，總習(xí)慣性地低頭彎腰，從而影響了脊柱，從而日久就形成了駝背體內(nèi)維生素D不足而引起的缺鈣骨骼改變，

表現(xiàn)是小兒的佝僂病和成人的骨軟化癥，影響兒童的生長發(fā)育。駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態(tài)改變，大家千萬不可對其掉以輕心，要掌握治療駝背的方法，那么，駝背的常見治療方法有哪些？那么駝背怎么矯正呢?駝背矯正有沒有最佳辦法?以下方法自己挑選合適的吧！1、注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。

坐時脊柱挺直，看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。人們所說的要“站如松，坐如鐘”是有一定道理的，2、正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，稍微加一點(diǎn)墊子即可，躺著的時候脊柱不要發(fā)生彎曲，以使脊柱在睡眠時保持平直。3、加強(qiáng)體育鍛煉，這是最好的也是最根本的矯正措施。認(rèn)真上好體育課，做好課間操，促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展，

在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。還有瑜伽也不錯！4、坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè)，昂首挺胸，向后張肩，每次堅持10～15分鐘，每日3～4次，5.背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時仰頭，手觸墻面再還原，反復(fù)做10次，每日做2～3次。6.仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體，全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日做2～3次，

7.坐或站立，雙手持體操棒，橫放在肩背部，挺胸抬頭，感到肩背部肌肉酸脹即停，每日早晚各做一次。如果不是先天性和外傷性駝背的話，可以穿一雙前高后低的形體訓(xùn)練鞋，駝背的，重心都靠前，身材挺拔的重心都在腳跟，模特練貼墻站的時候重心在腳跟，新兵練軍姿也是重心在腳跟，舞蹈演員用雙腳向外分，練重心后移，后來舞蹈教材里就特別推薦了把腳掌墊高的訓(xùn)練方法，道理都一樣。