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1，健脾開胃吃什么好

可以吃些山藥，芡實米這些。健脾的，需要注意吃的量。雞內金煮飯也可以的。香櫞也可以的哦。如果嫌麻煩，可以吃健仔糕。當零食給娃娃吃就可以了。

山楂啊

健脾開胃吃什么好

2，健脾開胃的問題

最好的藥品就是食品所以食物療對身體最好多吃山查之類的健脾開胃食品最好

紅茶，是經發酵制作而成，其發酵的酵母菌對人體有益，能健脾開胃，適用于脾胃虛寒之人飲用。

健脾開胃的問題

3，請問健脾開胃的食療方法有哪些啊

可以把蘋果煮熟吃

比較傳統的方法是把雞內金粉末加在飯菜里面，平時多給寶寶吃山藥，或者吃麥芽片幫助消化

據說蓮子百合糯米粥有健脾開胃的效果。養生之道http://www.uyangsheng.com/

請問健脾開胃的食療方法有哪些啊

4，怎樣的食物開胃健脾的

若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若氣機阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料

民間認為最消食開胃的辦法莫過于食酸吃醋了，酸味是有機酸產生出來的。如醋酸，乳酸，檸檬酸等，食之可促進食欲，有開脾健胃之功，并可提高鈣，磷等元素的吸收，增強肝臟功能，對防治一些疾病也有益，尤其是夏季，天氣炎熱讓人們普遍感覺不適，會引起人體代謝，內分泌，體溫調節等一系列功能失調，吃點酸味食品對健康有利，一般說來，夏季多食酸味食品，有以下幾個方面的好處：　　1．斂汗祛濕：夏季出汗多易丟失津液，需適當吃酸如檸檬，草莓，烏梅，番茄，葡萄，菠蘿，芒果之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，并且能生津解渴，健胃消食。　　2．利于營養素的吸收：夏季最需要全面均衡營養，在高溫環境里，人體營養物質消耗相當大，除了一日三餐外，還要補充從瓜果蔬菜外補充維生素A，B，C，D，及鈣磷等，多吃酸味水果和食品可以增加鈣磷等微量元素的吸收。　　3．殺菌防病：夏季喜食生冷，用醋調味既可增加食欲，又能殺死菜中細菌，可預防腸道傳染病。　　4．增強胃液殺菌能力：持續高溫下及時補充水分，飲水可維持人體充足的血容量，降低血粘度，排泄毒物，減輕心腎負擔，但飲水多了會稀釋胃液，降低胃酸殺菌力，吃酸味食品可以增加胃液酸度，健脾開胃，幫助殺菌和消化。(

韓國泡菜、炒辣子雞丁、紅燒鰱魚等都是健脾開胃的食譜

山楂！