坐月子十大禁忌，坐月子禁忌坐月子不能吃哪些食物

來源：整理時間：2023-09-03 08:41:47 編輯：好學(xué)習(xí) 手機版

1，坐月子禁忌坐月子不能吃哪些食物

注意休息，加強營養(yǎng)。半月內(nèi)不要從事重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

坐月子禁忌坐月子不能吃哪些食物

2，產(chǎn)婦做月子禁忌什么

親，其實這個時候你可以多吃些比較有營養(yǎng)的食物哦，就是不要吃生冷酸辣的食物，還有就是枸杞的哦，這個也不能吃的，必須注意的。

你好，親在做月子的時候，主要是要多吃一些溫補的食物，傳統(tǒng)的月子方法就是靠山吃土雞，靠海吃魚較多，另外現(xiàn)在科學(xué)做月子可以按一些月子餐的食譜來做，當然也可以選擇一些喜歡的食物不是生冷辛辣之類的就可以了

注意多臥床休息，不能碰生冷的水，不能吃生冷的食物

產(chǎn)婦做月子禁忌什么

3，坐月子忌些什么

坐月子最重要的是不能吹風(fēng)，不能沾冷水，涼性食物也不能吃，會導(dǎo)致寶寶拉肚子的。

生冷辛辣禁忌，不能玩電腦，看電視，看書，不能累到。心情要好，呵呵，暫時想到這么多

要注意多休息不要干活碰涼水不可以玩手機看電視呀

不要碰涼的東西，不要吃冷的東西，不要洗頭，洗澡，要躺著，不要看電視，每天什么都不要做，只有吃跟睡

最最忌碰冷水，不要常坐著，別以為沒事，

坐月子忌些什么

4，坐月子要忌些什么

忌同房，同房容易感染。忌做家務(wù)，以后會得月子病。腰酸背痛。

坐月子忌碰冷水，提重物，抱孩子，生冷的食物，不要走動過多，會導(dǎo)致內(nèi)臟下垂。

　　坐月子要忌吃的食物　　1、產(chǎn)婦不要吃巧克力　　產(chǎn)婦整天在嘴里嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)素卻缺乏，這當然會影響產(chǎn)婦的身體健康。所以產(chǎn)婦最好不要吃巧克力。　　研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿，會滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩(wěn)。　　2、忌食過咸食物　　因咸食中含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓。但也不

受風(fēng) 著涼，劇烈活動

5，坐月子十大禁忌有哪些

坐月子十大禁忌：忌著涼、忌久坐、忌哭泣、忌生氣、忌盆浴、忌干重活、忌穿硬底鞋、忌吃辣、忌減肥、忌性生活。坐月子是指孕婦產(chǎn)后用一個月（順產(chǎn)）或42天（剖腹產(chǎn)）的時間進行休養(yǎng)，是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時期。坐月子十大禁忌1、忌著涼產(chǎn)婦在產(chǎn)后會有40天左右的惡露期，這期間，體內(nèi)的“臟東西”會排出體外，這是正常現(xiàn)象。一旦著涼的話，有可能導(dǎo)致惡露無法正常排出，影響身體健康。產(chǎn)婦在月子期身體正處于一個恢復(fù)的階段，抵抗力也會減弱，如果著涼了，很有可能會影響身體恢復(fù)，不利于傷口愈合。2、忌久坐剛生產(chǎn)完的寶媽身體虛弱，氣血不足，各種器官要回復(fù)原位，子宮要排除惡露。如果長時間臥床休息或是久坐，反而會倦怠乏力，不利體內(nèi)淤血的排出。另一方面，久坐還可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦腰痛，且很難徹底根治。3、忌哭泣寶媽坐月子哭泣，生氣、傷心、抑郁的情緒占大多數(shù)。而因為此種情緒哭泣，不僅會讓產(chǎn)婦本身虛弱的身體受到影響，還容易導(dǎo)致眼瞼發(fā)炎、腫脹，影響視力。選擇母乳喂養(yǎng)的寶媽們，如果在月子期哭泣，還會影響到寶寶健康。產(chǎn)婦的情緒改變，會通過奶水，影響到吃母乳的寶寶，使寶寶情緒受到影響，不利于寶寶的健康。4、忌生氣寶媽在月子期心里比較敏感脆弱，情緒有所突變，一些很小的事情都很生氣。但月子里切忌生氣過度，不然不但傷肝，還會造成“回奶”，嚴重的話還會導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病。5、忌盆浴月子期，盆浴是萬萬不能的！此時，產(chǎn)婦體內(nèi)還有惡露排除，如果進行盆浴，可能會因為洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6、忌干重活產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體比較虛弱，子宮和身體各個器官都受到了較大的影響，需要時間來休息恢復(fù)，所以月子期間是不能進行重體力勞動的，以防引起子宮脫垂。7、忌穿硬底鞋懷孕后，大部分產(chǎn)婦會出現(xiàn)手腳浮腫，這種癥狀在月子期還沒有完全消退，如果選擇不舒適的鞋子，容易導(dǎo)致出現(xiàn)足跟疼痛。8、忌吃辣辣椒味辛、性熱，月子期如果過食辣椒，容易加重產(chǎn)婦氣血虛弱，還有可能導(dǎo)致便秘、引發(fā)炎癥、損傷胃部。此外，還會對喝母乳的寶寶造成影響，容易導(dǎo)致寶寶上火、積食等。9、忌減肥很多愛美的寶媽懷了寶寶后，體重一直處于直線上升的狀態(tài)，于是坐月子期間會想很多種辦法，讓自己變苗條。但是月子期寶媽的身體還是比較虛弱，如果通過節(jié)食或是過度運動來減肥的話，反而不利于身體恢復(fù)。10、忌性生活產(chǎn)婦月子期會有惡露排出，這說明子宮口處于開的狀態(tài)，而且此時寶媽的身體還很虛弱，必須要經(jīng)過一段時間才能恢復(fù)正常。

6，坐月子應(yīng)該忌些什么呢

不吃辛辣刺激的食物，不要抓涼水，想吃水果可以在微波爐加熱食用，多休息，不要看電視看書，保持好的心情，注意衛(wèi)生，保暖，多喝湯還要吃肉少吃調(diào)料

添了寶貝后，新媽咪的生活節(jié)奏驟然緊張起來。月子里既要照料寶貝，又要養(yǎng)息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復(fù)和寶貝的健康。那么，在月子里新媽咪都容易犯一些什么錯誤？　　錯誤　不去做產(chǎn)后體檢　　如果不去做檢查，就不能及時發(fā)現(xiàn)異常并及早進行處理，容易延誤治療或遺留病癥。因此，產(chǎn)后6-8周應(yīng)到醫(yī)院進行一次全面的產(chǎn)后檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復(fù)到孕前狀態(tài)，了解哺乳情況。如有特殊不適，更應(yīng)提前去醫(yī)院進行檢查。　　錯誤　喝麥乳精滋補　　　雖然麥乳精營養(yǎng)豐富，味道可口，能夠滋補身體，但產(chǎn)婦在哺乳期間常喝麥乳精是不科學(xué)的。因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌。哺乳期產(chǎn)婦經(jīng)常喝麥乳精，就會使乳汁的分泌量明顯減少，所以中醫(yī)歷來把麥芽作為回乳的用藥。　　錯誤　經(jīng)常吃巧克力　　巧克力中所含的可可堿會進入母乳，并通過哺乳進入寶貝的體內(nèi)，損害寶貝的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，導(dǎo)致消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停等。另外，常吃巧克力會影響產(chǎn)婦的食欲，造成身體所需的營養(yǎng)供給不足。這樣，不僅影響產(chǎn)婦的身體康復(fù)，還會影響寶貝的生長發(fā)育。　　錯誤　經(jīng)常喝茶水　　多進湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產(chǎn)后貧血。而且，茶水中還含有咖啡因，產(chǎn)婦飲用茶水后不僅難以入睡，影響體力恢復(fù)，咖啡因還可通過乳汁進入寶貝的身體內(nèi)，導(dǎo)致發(fā)生腸痙攣或突然無故地啼哭。　　錯誤只喝湯不吃肉　　產(chǎn)后適當多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等，確實可促進乳汁分泌。但同時也要吃肉，因為很多營養(yǎng)都在肉里，并不完全在湯里。如果只喝湯而不注意吃肉，就會影響身體對營養(yǎng)的攝取。　　錯誤　專吃母雞不吃公雞　　分娩后體內(nèi)的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母雞的卵巢和蛋衣中卻含有一定量雌激素，會減弱催乳素的功效，從而影響乳汁分泌。而公雞的睪丸中含有雄激素，可以對抗雌激素。如果把大公雞清燉并連同睪丸一起吃，無疑會促使乳汁分泌。而且，公雞的脂肪較少，產(chǎn)婦吃了不容易發(fā)胖，有助于哺乳期保持較好的身材，也不容易引起寶貝發(fā)生腹瀉。　　錯誤　每天大量吃雞蛋　　盡管雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，很適合產(chǎn)婦食用，但并不是吃得越多越好。雞蛋吃多了人體并不能完全吸收，反會增加腸胃的負擔(dān)，影響其他各種食物的攝取，造成營養(yǎng)攝取不均衡，不僅不利于產(chǎn)婦的身體康復(fù)，而且也不利于乳汁分泌。一般來講，月子里每天吃3-4個雞蛋較為適宜。　　錯誤　長時間喝紅糖水　　有些產(chǎn)婦在月子一個勁地喝紅糖水，認為能夠活血化淤和補血，促進產(chǎn)后惡露排出。確實是產(chǎn)后的補益佳品，但也并不是喝得越久越好。因為，在產(chǎn)后10天左右惡露開始逐漸減少，子宮收縮基本恢復(fù)正常。如果喝紅糖水時間過長，就會使惡露的血量增多，造成繼續(xù)失血，引起貧血。通常，產(chǎn)后喝紅糖水的時間以7-10天為宜。　　錯誤　把菜做得很淡　　有些產(chǎn)婦以為在產(chǎn)后最初幾天里吃鹽會傷胃，不利于身體恢復(fù)，她們總是吃很淡的飯菜，甚至一點鹽也不放，其實這樣做只會適得其反。因為，產(chǎn)婦在月子里出汗較多，乳腺分泌也很旺盛，體內(nèi)容易發(fā)生缺水。如果不吃鹽只會加重身體脫水，不利于體力盡快恢復(fù)。因此，應(yīng)該在菜里適量加鹽。　　錯誤　每天不限量地喝湯　　湯飲味道鮮美，如鯉魚湯、蛋花湯等，不僅容易消化吸收，還可促進乳汁分泌。因此，每個產(chǎn)婦在月子里都少不了喝湯。但喝湯也是有學(xué)問的，不可為了增加乳汁分泌就無限制地喝，否則容易引起乳房脹痛，處理不恰當就會引起乳腺炎。　　錯誤　一出月子就久站、久蹲　　有些產(chǎn)婦以為，只要出了月子就表明身體恢復(fù)得差不多了。于是，一出了月子就不在意久站、久蹲或劇烈運動了。其實，盆腔里的生殖器官在這時并沒完全復(fù)位，功能也沒有完全恢復(fù)。如果不注意防護，仍然會影響生殖器官復(fù)位。　　錯誤　料理一定要加酒　　酒的作用是活血，對于剛剛分娩后的產(chǎn)婦烹調(diào)時加些料酒可以幫助排出惡露。但如果惡露已經(jīng)排干凈，仍然用酒烹調(diào)食物就不適宜了，特別是在夏天。因為酒有可能導(dǎo)致子宮收縮不良，惡露淋瀝不盡。　　錯誤　洗發(fā)后馬上扎辮子　　有的產(chǎn)婦洗澡后，頭發(fā)還沒有干時就把濕發(fā)扎成了辮子，并且馬上去睡覺。這樣，很容易使?jié)裥扒忠u體內(nèi)，日后引起頭痛、頸痛。　　錯誤　長久看書或上網(wǎng) 　　產(chǎn)后過早或長時間看書、上網(wǎng)，會使產(chǎn)婦特別是孕期合并妊娠高血壓者眼睛勞累，日后再長久看書或上網(wǎng)容易發(fā)生眼痛。所以，在產(chǎn)褥早期不宜多看書或上網(wǎng)，待身體康復(fù)后量力而行。　　錯誤　吃辛辣食物　　月子里胃口不佳時，有些產(chǎn)婦會吃一些辛辣食物來開胃，可辛辣食物有害于產(chǎn)婦的健康。因為，剛分娩后的產(chǎn)婦體內(nèi)有熱，容易出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)等不適，甚至引起痔瘡。而且，產(chǎn)婦體內(nèi)的熱會通過乳汁影響寶貝，使寶貝患病。因此，產(chǎn)后1個月內(nèi)不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。　　錯誤　夏天洗澡貪涼　　有些在夏天坐月子的產(chǎn)婦，為了身體舒爽會用不太熱的水沖涼。這種一時貪涼的舉止，往往會帶來許多后患。產(chǎn)后觸冷會使氣血凝滯，以致于惡露不能順暢排出，導(dǎo)致日后身痛或月經(jīng)不調(diào)。洗澡的水應(yīng)該與體溫接近，大約37℃左右為宜。　　錯誤　過早穿塑身內(nèi)衣　　穿著緊身的塑身內(nèi)衣會影響身體的衛(wèi)生，不利于產(chǎn)后恢復(fù)，特別是剖腹產(chǎn)者。專家建議最好在產(chǎn)后1個月開始穿著，不過，哺乳的產(chǎn)婦還是應(yīng)堅持使用哺乳文胸。　　錯誤　過量攝取營養(yǎng) 　　過量攝取營養(yǎng)會使產(chǎn)婦的身體肥胖起來，不僅使體形難以恢復(fù)，影響心理健康，還會導(dǎo)致體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)，增大糖尿病、冠心病等疾病的發(fā)生率。另外，過量攝取營養(yǎng)也容易使寶貝吸收過量，引起寶貝肥胖。　　錯誤　過早做劇烈運動　　產(chǎn)后及早運動，對促進體力恢復(fù)和器官復(fù)位有很好的促進作用，但一定要根據(jù)自身情況適量運動。有些產(chǎn)婦急于恢復(fù)身材，月子里便開始進行大運動量或較劇烈的鍛煉。這樣，會影響尚未康復(fù)的器官恢復(fù)，還會影響剖腹產(chǎn)刀口或側(cè)切傷口的愈合

請問面值三十元的人民幣好久能發(fā)行?

1.小便:產(chǎn)后4-6小時排尿 2.惡露:3-4天量多,一周后逐漸減少,一般兩周內(nèi)干凈. 3.傷口:要注意清潔 4.個人衛(wèi)生與居室:建議胸罩內(nèi)忖乳墊(最好是一次性的),保證室內(nèi)通風(fēng),在冬天里,保證每日至少通風(fēng)兩次. 5.同步休息:要與寶寶同步休息,保證睡眠. 6.適時下床:不建議長期臥床不起.適時下床可以防止血栓性靜脈炎形成,有利于保持惡露排出通暢.月子里面可以出門,但是要注意天氣,周圍環(huán)境,及時間掌握. 7.可以看書,看電視,看電腦:但是看電視每次不超過一小時,尤其是要注意姿勢. 8.飲食:少油膩,不宜煎炸,副食品一定要多樣化.注意補鈣.及時補充水果,蔬菜.*不要給小寶寶補鈣片,產(chǎn)婦不宜吃麥片,麥乳精(易造成回奶).應(yīng)少吃辛辣溫燥如辣椒、大蒜、酒、茴香等以免引起便秘同時不要吃生冷堅硬的食物，以免損傷脾胃，影響消化功能。 9.乳房充血其:產(chǎn)后3-4天內(nèi),不宜喝過多的濃湯.不宜使用吸奶器,建議頻繁的喂寶寶(生好后4HRS就可以開始喂奶了).

不要吃鹽，不要沾冷水，不要看電視，不要干活，不要生氣。。。