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1，怎樣治頸椎病

第一、注意適當休息　　避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。　　第二、改變用枕習慣　　頸椎的生理曲度（簡稱頸曲）并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當人們長期姿勢不當、生活習慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時，頸椎的生理曲度也容易發生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關肌肉的損傷等，進而誘發頸椎病變。這時，人很有可能出現頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合癥。所以正確使用枕頭，這無論對頸椎病的預防還是治療都具有非常重要的意義。　　第三、積極鍛煉　　特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利頸椎病的恢復。　　第四、可使用熱敷　　對于緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。可以試試現在很多人都在用的中藥外敷藥錦唐御制骨痛貼，效果還真是不錯。

怎樣治頸椎病

2，頸椎病怎么治呀

頸椎病的最好治療方法，關鍵在于該醫院的治療方法如何。深圳常安骨科門診擁有最先進的微創療法，微創技術治療頸椎病無疼痛、創口小、治療快、無并發癥、無后遺癥且費用較低，是一項非常安全的治療方法。

☆ 1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。 2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 4、積極治療局部感染和其他疾病。 5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 ☆ 你好，頸椎病是指頸椎間盤退行性病變及其繼發性椎間關節退行性病變所致脊髓、神經、血管損傷而表現的相應癥狀和體征，男性多于女性，屬中醫“項痹”范疇。病理分型：1，頸型：枕頸部痛，頸活動受限，頸肌僵硬，有相應壓痛點。X線顯示：頸椎在病變節段改變；2，神經根型：頸椎伴上肢放射痛，頸后伸時加重，受壓神經根皮膚節段分布區感覺減弱，腱反射減弱，肌萎縮，活動受限。X線顯示：椎體增生，鉤椎關節增生明顯，椎間隙變窄，椎間孔變??；3，脊髓型：椎動脈型：頭痛眩暈，耳鳴，耳聾，視物不清，有體位性猝倒，頸椎側彎后伸時癥狀加重，CT顯示左右橫突孔大小不對稱，一側相對狹窄，橫突間距變小，鉤椎關節增生；4，交感神經型：眼臉無力，視力模糊，頭痛，頭暈，枕頸痛，CT顯示色椎增生，椎間孔變狹窄，頸椎有不同程度錯位，椎動脈有受壓影響。治療意見：中醫保守療法，外貼董氏膏藥，內服中成藥，可以起到活血化瘀、補腎壯骨、通經活絡等功效。注意平臥硬板床，低枕，保暖，不宜長期底頭勞作，早日康復！頸椎病后頸牽拉:以雙手用力將頭向前下拉，盡量使下巴貼胸口，至后頸部或肩胛部位有拉扯感為止。停留15秒再放松，重復5次。 2）肩胛牽拉:將左手掌置于右肩，右手置于頭頂，右手用力將頭向右前下方拉，至有拉扯感為止。停留15秒，再放松，重復5次。

治療頸椎病的方法很多，但是不嚴重的頸椎病我還是建議你不要使用手術治療，一般輕度頸椎病保守治療效果還比較可以的，大家都知道治療頸椎病的產品特別多，一般都不知道怎么選擇了，不過我現在給你介紹的這個東西肯定有用，因為我也在用頸椎康的，只要脖子痛，貼一貼頸椎筋骨痛消貼，一會兒就好了。

頸椎病是可以自己治療的。我從畢業到現在一直就是做的文秘工作，每天不管上班下班都是對著電腦，長期以來就形成了頸椎病，開始的時候也沒有引起重視，直到已經很嚴重了我才上醫院看了，才知道已經得頸椎病很久了，其間也用過很多產品，只要是廣告上面說的我都有買來用，不過效果都不是很好，最近朋友給我推薦了一套新產品，頸椎康，我剛用了一段時間，效果還可以，但同時也要注意對頸椎的保護，每隔一段時間就需要活動一下頸椎，同時可以多用脖子做些米字操，或者經常抬頭緩慢的看向天空，然后將伸長的頸慢慢向前向下運動，好似公雞啼叫時的姿勢、再緩慢向后向上縮頸。都有助于頸椎治療的。

現在切實可行的有；針灸理療，推拿按摩，牽引喝中藥等。效果最好的。

頸椎病怎么治呀

3，頸椎病怎么治

一個老中醫叫我到藥店買一些決明子來當錚頭用，我也買了一個給媽媽用，媽媽說涼涼的，好舒服。決明子應該是有行血作用的。我媽媽也是頸椎增生，照片他的是第4/5 5/6處增生，在醫院用了差不多萬元都不好，后來紹認識了一位朋友，他家的祖傳秘方外敷藥我媽媽是外用藥灑用好的，很多人都用過，都沒有復發，骨節增生，用西藥根本不能治好的，醫院都不能治好的就一個偏方竟然可以治好

注意鍛煉. 頸椎病的治療:牽引,理療,針灸,按摩.現在有很多人在脖子下面枕一個直徑約15CM的圓柱狀枕頭(睡覺僅枕此一個枕頭),效果不錯,可以試試. 如果有頭痛眩暈的癥狀,這個藥效果好. 天麻蜜環菌片. 3--5塊/瓶/100片的.一般吃半瓶就見效 . 無法根治,只能緩解,手術的效果也不盡人意. 如果有骨質增生,服用止疼藥物和抑制增生的藥物.同時補鈣. 祝早日康復!!!

頸椎病的推拿手法應剛柔結合，切忌粗暴，常用手法程序如: (1)在頸背部反復作掌揉、探法和一指禪推法，然后在頸肩部的督脈、手三陽經的部分俞穴如風池、風府、肩內俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經根型，手法治療應包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動脈型，應包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最后以抹法、叩擊、拍法作結束。 (2)施行旋扳手法時，先囑患者向一側旋轉頸部，施術者兩手分別置于病人的下枕部和枕后部順勢同時稍用力旋轉頭頸。此時必須注意:1)旋轉角度不可過大。2）不可片面追求旋頸時可能發出的"咔嗒"聲。3）脊髓型及椎動脈型頸椎病不作旋扳手法。 (三)理療理療能改善局部血液循環，放松痙攣肌肉，緩解癥狀。方法可選用高頻（微波、超短波）、低中頻電療（如TENS，間動電療，電腦中頻）、超聲波、磁療等。 (四)運動療法 1. 運動療法的作用頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習，頸椎病醫療體操的目的與作用主要有兩方面:（1）通過頸部各方向的放松性運動，活躍頸椎區域血液循環，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放松痙攣肌肉，從而減輕癥狀；(2)增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止反復發作。 2. 適應證和禁忌證各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。 (五)神經阻滯療法椎間孔阻滯(硬膜外腔阻滯)和椎旁交感神經阻滯術，是有效的治療方法，反復單次阻滯或置管連續注藥，都能收到很好的效果。單次阻滯每周兩次，5次為一療程。硬膜外腔置管者可每日注藥一次，每5次為一療程。星狀神經節阻滯術，對治療交感型頸椎病有特效(一般配合椎間孔、頸部痛點阻滯)。常于第一次阻滯治療后即可收到立竿見影的效果，但多不能維持長久的療效，故須反復施術以鞏固效果，至少須連續治療2～4個療程（六）藥物治療頸椎病癥狀顯著時常用藥物作輔助治療以促進癥狀緩解，常用藥物有解痙鎮痛藥、非甾體類消炎止痛藥、神經營養藥及血管擴張藥等。中藥也常應用。（八）日常生活活動指導 1. 枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進，高度為12~16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略后仰。習慣側臥位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。 2. 避免做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要避免頸部過伸過屈活動。 3. 某些日?；顒討撏Ｖ梗涸诨疾∑陂g，應停止做某些過度活動頸椎的活動，如擦高處的玻璃

頸椎病怎么治

4，頸椎怎么治療

頸椎病又稱頸椎總合癥，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎，頸神經根綜合癥，頸椎間盤脫出癥的總稱。如今的頸椎病是人群中發病率最高的骨科疾病。特別是辦公室工作的白領，大多數的頸椎病患者都覺得頸椎病只會造成疼痛，危害性不大，其實不然，頸椎病的危害是非常大首先頸椎病的發病率越來越年輕化，到了現在已經沒有年齡的限制了。第二頸椎病可引起供血供養不足經常性頭暈頭痛，耳鳴耳聾，失眠，記憶力下降，握物無力，神經功能紊亂。第三頸椎病本身其實不可怕，可怕的是相關的病源性疾病，頸源性高血壓，頸椎性心臟病，胃炎等等～～所以預防頸椎病刻不容緩，患上頸椎病一定要引起注意！平時是否是低頭族呢？頸椎病和平時的日常工作生活的習慣是有關系的。不要老是對這電腦或者手機，使用一段時間以后就要以前來走動一下。選擇合理用枕對于頸椎病萊說是非常關鍵的一步。鑒于我們睡眠時經常會變換睡姿，真正適合人體生理特征的枕頭應該是“一個枕頭，兩種高度”，即那種“中間低，兩邊高”的雙臥式枕頭。這樣設計的枕頭，無論是仰臥還是側臥，人體的頸椎都會處于平緩的自然曲度狀態，避免了在不同的睡姿狀態下頸椎的變形傷害，既增加了睡眠的舒適度，又全面保護了頸椎的健康，可以在幾天內讓人們的頸椎病痛得到緩解。另外，對枕頭填充物的選擇非常重要，一個好的枕頭填充物要具有良好的塑型性，零壓力慢回彈記憶綿作為枕芯不失為較理想的材料，這樣的枕頭能夠保持住良好的正常形態和舒適性，有利于肌肉放松和血液循環?？傊粋€科學合理的枕頭應該具備以下三點：第一，要有合適的高度，仰臥有仰臥的高度，側臥有側臥的高度，且頸部偏高，頭部偏低。第二，要有合理的曲度，枕頭貼合頭頸自然生理曲線，使頭頸部有全面自然的依托。第三，要有舒適的軟硬度（彈性），這個標準可以這樣參考：頭部的重量為390克，（因為有頸椎的牽引），你只要想象一下或者測試一下390克的物體受力需要多少硬度？？彈性過小感覺太軟；彈性過大，反向作用力增加，壓迫感增強，血液循環受阻，長期壓迫帶來的傷害是無法預料的！枕頭常伴我們左右，但一定要選對！可以試試多萊美理療枕效果非常不錯哦

一、頸椎病簡介：頸椎病是一種常見病，多發生在那些長期從事伏案工作者的身上。也有的是因為受到外傷或睡眠時枕頭過高、過低等不良生活習慣造成的。它的主要癥狀：患者的頭、頸、肩胛、上肢等部位經常感到麻木、疼痛，甚至出現運動障礙，嚴重的還會誘發其他疾病，給患者工作、學習和生活帶來諸多困難和痛苦。其發病原因主要由于頸部神經根受到壓迫或刺激（中醫稱為頸部老損），致使頸部肌群和韌帶等組織失去正常的活動功能，因而出現上述癥狀。二、預防頸椎病的“七辦法”：第一、有研究表明，長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經常保持樂觀向上的好心情。第二、日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。第三、盡可能少坐多動，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。特別是有車族和長期坐辦公室的人員，每天要抽出一定的時間進行鍛煉，尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對預防頸椎病效果較好。第四、長期低頭伏案工作者，要注意動靜結合，花寶寶建議你，每工作一小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。第五、平時要注意保暖，不要用電風扇和空調直接吹，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突然轉頸。第六、要防止酗酒。酒精會影響鈣質在骨上沉積，使人們易患骨質疏松癥、骨質軟化癥，加速頸椎退行性變。第七、中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補腎髓功能，可在醫生指導下合理地少量服用，以起到強壯筋骨，推遲腎與關節退變的作用。三、出現癥狀也可以按摩治療：第一、頸椎反射區的位置。手部：位于雙手拇指肉球近掌心端側處；足部：位于雙腳拇趾肉球內側盡頭處。　　第二、按摩方法：　　 1、手法：食指與拇指拱成鉗狀，夾住頸椎反射區位置，向前拉伸，然后向左、向右旋轉，再向前拉伸。連續做完上述動作算一遍。 2、力度：中等。 3、次數：用于預防，每天早晚各數一次，每一次8--10遍；用于治療，每天可做多次。　　為了增加療效，每按摩一遍，最好做一遍頸椎操。方法是：坐（立）直后，首先向前低頭，并逐漸加大低頭度數，直到低不下去時，再用力向下猛低一次；其次后仰頭，并逐漸加大后仰度數，直到仰不下去時，再用力向后猛仰一次；最后分別向左、向右方向歪頭，并逐漸加大歪頭度數，直到歪不下去時，再用力向左（右）猛歪一次。　　把手足按摩和頸椎操交叉進行的好處，可以起到相互配合，促進療效的作用。如果嫌這樣做麻煩，也可把兩者分開做，即集中按摩，后再做頸椎操。但兩者每次的遍數應相同。

及早針灸治療，民間祖傳技術的最好。