股骨頭壞死手術(shù)治療的方式比較多，對(duì)應(yīng)的術(shù)后保養(yǎng)和護(hù)理也不一樣。股骨頭壞死手術(shù)治療的方式主要有三種，說(shuō)到股骨頭壞死，這恐怕是許多老年人的噩耗，一旦股骨頸骨折，就會(huì)影響股骨頭的血供，進(jìn)而引發(fā)股骨頭壞死，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后的保養(yǎng)和護(hù)理相對(duì)比較復(fù)雜，接下來(lái)我們著重分享這一方面。

1、股骨頭壞死了怎么鍛煉？

說(shuō)到股骨頭壞死，這恐怕是許多老年人的噩耗。人在上了年紀(jì)之后，骨密度在不斷下降，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)有骨質(zhì)疏松，尤其是絕經(jīng)后的婦女。這時(shí)候如果摔倒就容易導(dǎo)致股骨頸骨折，一旦股骨頸骨折，就會(huì)影響股骨頭的血供，進(jìn)而引發(fā)股骨頭壞死。對(duì)于老年人而言，如果發(fā)生了股骨頭壞死，一種是積極治療，一種是保守治療，保守治療如果老人年紀(jì)比較大，并且身體狀況非常不好，伴發(fā)其他慢性代謝性疾病比如：糖尿病、高血壓等；不建議采用手術(shù)治療，此時(shí)我們的康復(fù)治療就起到了關(guān)鍵的作用。

理療可采用高頻電療、磁療等物理因子促進(jìn)骨的生長(zhǎng)適量運(yùn)動(dòng)可進(jìn)行一些簡(jiǎn)單、負(fù)荷量較小的運(yùn)動(dòng)，比如：蹬功率自行車。減少負(fù)重盡量減少患側(cè)腿的負(fù)重，可以使用拐杖，2.手術(shù)治療患者比較年輕，并且身體情況良好無(wú)其他并發(fā)癥；或是保守治療無(wú)效時(shí)，可采用手術(shù)治療，最常見(jiàn)的就是髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。主要的作用：有效解除疼痛；增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度；改善功能；矯正畸形；獲得長(zhǎng)期穩(wěn)定性；髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后也需要積極進(jìn)行術(shù)后康復(fù)，

那么我們?cè)撊绾芜M(jìn)行呢？第一階段(術(shù)后2-6天)目的是保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和肌肉的張力，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。①股四頭肌收縮運(yùn)動(dòng)，②踝泵運(yùn)動(dòng)(屈伸)。③臀大肌、臀中肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)，即收緊臀部骨肉，維持著從1數(shù)到5，再放松，④上肢肌力練習(xí)，使病人術(shù)后能較好地使用拐杖。(如手舉啞鈴)，第二階段(術(shù)后7-14天)。

2、股骨頭壞死手術(shù)后怎樣保養(yǎng)？

股骨頭壞死手術(shù)治療的方式比較多，對(duì)應(yīng)的術(shù)后保養(yǎng)和護(hù)理也不一樣，目前股骨頭壞死手術(shù)治療的方式主要有三種：人工關(guān)節(jié)置換、隨心減壓或者介入治療。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后的保養(yǎng)和護(hù)理相對(duì)比較復(fù)雜，接下來(lái)我們著重分享這一方面，采用了人工關(guān)節(jié)置換術(shù)的患者，術(shù)后最可能發(fā)生的并發(fā)癥是感染和下肢動(dòng)脈血栓形成。因此患者第一要做到的是術(shù)后配合醫(yī)護(hù)人員定期進(jìn)行傷口換藥及相關(guān)護(hù)理，以預(yù)防感染，

第二就是術(shù)后盡早進(jìn)行相關(guān)鍛煉，比如肌肉的等長(zhǎng)收縮運(yùn)動(dòng)、踝泵的訓(xùn)練等，以防止血栓的形成。第三是到了恢復(fù)中期，要避免深蹲這些相應(yīng)的動(dòng)作，一般來(lái)講，要根據(jù)病人所做的不同的術(shù)式，來(lái)選擇他不同的術(shù)后護(hù)理，對(duì)于減壓手術(shù)，我們更重視的是早期在床上不負(fù)重的功能鍛煉，不能過(guò)早的下地，否則會(huì)導(dǎo)致股骨頭壓力增大，不利于恢復(fù)。