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1，喝綠茶可以減肥嗎
2，喝綠茶可以減肥嗎
3，喝綠茶能不能減肥阿
4，喝綠茶對減肥有用嗎

1，喝綠茶可以減肥嗎

可以的，就是要有一個很長的過程

喝綠茶可以減肥嗎

2，喝綠茶可以減肥嗎

可以的. 但是茶中減肥效果最好的還是普洱,而且要濃茶!

喝綠茶可以減肥嗎

3，喝綠茶能不能減肥阿

不能！不論是什么茶它都不能減肥，除非是專門的減肥茶，會有些減肥的功效。康師傅綠茶是一種飲料，就像上面的朋友說的，它的配料中含有糖分，色素和香精等，喝多了，不僅不能減肥，還可能有不良的影響哦！有很多人說，茶能減肥。那是因為喝茶能清理腸胃，控制支脂肪的轉換。但是也只是控制和預防而已，它并不能起到真正的減肥效果。所以，你還是少喝一些飲料，這樣對控制你的體重很有用的！減肥，是需要飲食和運動相搭配，并且要長期堅持才有效的！希望你能堅持，并擁有自己想要的身材～～～

不能，康師傅綠茶是一種茶飲料，配料中含有糖分，色素和香精等等。如果你想減肥，選擇飲品的，那么可以選擇綠茶泡茶喝，另外我向你推薦的苦丁茶，雖然味道有點苦，但是對身體非常有益的！

含糖的飲料,再怎么喝,也會長的. 據說,兒茶素可以減肥..也只是清脂而已

都說可以的

飲料是不能減肥的，任何茶也不是萬能的減肥工具，只有良好的飲食和生活習慣才能讓你保持和擁有很好的身材。想要好身材就一定要不要喝飲料，任何飲料里的糖份都是超高的~~

不能，減肥是不能指望茶的，不然世界上胖的人這么多，如果這么簡單就可以減肥，誰還會因為胖而煩惱，最直接的方法就是抽脂，你可以自己考慮看看

應該不能

喝綠茶能不能減肥阿

4，喝綠茶對減肥有用嗎

能。綠茶(Green Tea)，是中國的主要茶類之一，是指采取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品。

喝茶可以減肥減肥，這個是有理論依據的，中國的茶分綠茶、黃茶、紅茶、青茶、白茶和黑茶六大類。以綠茶和青茶為主，里面含有豐富的茶多酚，可以幫助減少體內脂肪，降低血脂和膽固醇，所以它是有助于減肥的。

喝綠茶對減肥有用1. 綠茶是未經發酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分也較多2. 綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。3. 研究表明，茶葉的有效成分可以促進脂肪分解，多喝綠茶可以瘦腹。綠茶中含有溶解脂肪的成分可以防止脂肪堆積在體內。同時綠茶還含有維他命B1、維他命C和咖啡因，這些物質都能夠促進胃液分泌，幫助消化和消脂。另外，綠茶還含有抗氧化的兒茶素，能夠提高新陳代謝，清除自由基，達到減肥的效果。

最好自己買綠茶沖拉又便宜他們這種飲料畢竟不好,里面糖份高,

能減肥.喝綠茶究竟有什么好處？首先就要了解綠茶的成分，經現代科學研究證實，綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。可以降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關系是非常密切的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”?，F代科學研究及臨床實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進膽固醇排出體外。綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。美國心臟學會《循環》雜志2002年5月刊登一份研究結果顯示，經常喝茶有助于降低因心臟病而死亡的危險。美國哈佛大學醫學院的研究人員共對1900名心臟病患者進行跟蹤調查，這些患者主要是60歲以上的老人，調查結果發現，那些平均每周喝茶超過14杯以上的患者，其在心臟病發作后約三年半時間內死亡的風險，比不喝茶的患者要低44%。研究還表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心臟病死亡率降低28%。

有的：排毒瘦身 7種常見經典茶 1 羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭為了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲！特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零。 2 菊花茶——挺身而出抗輻射由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。特別提示：重陽節的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統。就是為了達到清熱解毒的目的。 3 普洱茶——鏟除脂肪平小腹中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。特別提示：普洱茶有一點特殊的味道，但不苦。 4 艾蒿茶——清理積水消浮腫出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。特別提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨試喝一喝。 5 烏龍茶——等量飲進酒醒來宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。 6 蘆薈茶——以假亂真把煙戒吞云吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙引起病變后，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨特苦味，是嘴饞時最好的替代品。特別提示：蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且促進排便及新陳代謝。 7 枸杞茶——時不過三治便秘枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。特別提示：晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。