香蕉有潤腸通便的作用，可以促進腸胃的蠕動，還可以治療便秘,引起便秘拉不出來，拉不出來大便,中藥仍然是最常見的導瀉藥物最快，多見于含有大黃或蘆薈的藥物,通便清腸最快的食物以新鮮水果為主，有蘋果、香蕉、火龍果等帶皮的,可以刺激腸道，從而加快腸道的運動，通便、通便更快,便秘吃什么最快排便:1。
通便清腸最快的食物以新鮮水果為主，有蘋果、香蕉、火龍果等帶皮的。它們含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，能促進腸道水分分泌，從而具有通便清腸的作用。中藥仍然是最常見的導瀉藥物最快，多見于含有大黃或蘆薈的藥物。可以刺激腸道，從而加快腸道的運動，通便、通便更快。但能快速緩解便秘的藥物，尤其是這些中藥，都是刺激性瀉藥。便秘嚴重時可服用改善癥狀，但不建議長期服用。
引起便秘拉不出來，拉不出來大便。可以采用以下解決方法:一、如果長期堅持早上空腹喝水，可以加點金雙歧桿菌7-10g營養增殖腸道有益菌，調理腸胃改善便秘拉不出來，拉不出來的情況大便。有效的方法是每天固定時間喝一定量的水，比如每天早上空腹喝500 ml(兩杯)水。水樣到達結腸后才能被腸道吸收，有利于軟化腸道內容物，幫助排便。堅持可以養成早起排便的好習慣。
便秘吃什么最快排便:1。促進排便的食物包括富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、梨、芹菜、菠菜等。多吃粗糧，如玉米、小米、蕎麥等。避免辛辣刺激性食物，少吃油炸油膩食物，養成良好的生活習慣。早上起床可以喝一杯溫開水或者蜂蜜水。要適量運動，比如打太極拳、散步，每天養成良好的排便習慣。這些可以增加胃腸蠕動，有助于食物的消化吸收，有利于糞便的排出。2.可以口服瀉藥，如乳果糖、聚乙二醇等。這些藥物副作用小，相對安全。也可以口服中成藥，如蘆薈膠囊、馬人丸等。，但不建議長期大量使用。
4、吃什么能排氣通便呢?水果，比如:香蕉。香蕉有潤腸通便的作用，可以促進腸胃的蠕動，還可以治療便秘，蘋果，含有大量的維生素和纖維素，具有清熱去火、吸附體內油脂和毒素的作用，對治療便秘有一定的思考。2.蔬菜、芹菜以及芹菜中的大量纖維可以吸收體內的油脂和雜質，還可以促進腸道蠕動，菠菜，菠菜含有大量的營養物質，不僅能養胃，還能促進排便。
