另外，避免過度勞累，保持愉快的心情，這些方法對月經的調理都有很好的效果，從而防止月經的癥狀出現,一般來說，月經量少是因為雌激素水平低或者子宮發育不良,你是典型的月經不可調和,月經除了調整飲食之外，少量的調理方法也可以通過改變生活習慣、避免精神刺激來調整月經,月經如何調節少量1。
你是典型的月經不可調和。既然現在吃中藥有效，那你還是堅持一段時間吧。月經不可調和的不孕關系不大。別擔心，你現在要做的就是堅持下去。就算月經正常，也要堅持吃一段時間中藥。
月經除了調整飲食之外，少量的調理方法也可以通過改變生活習慣、避免精神刺激來調整月經。月經期間，女性要注意保暖，避免寒冷刺激，尤其注意飲食上不要吃生冷食物。另外，避免過度勞累，保持愉快的心情，這些方法對月經的調理都有很好的效果，從而防止月經的癥狀出現。月經如何調節少量1。注意你的飲食。飲食方面，忌吃生冷、辛辣、刺激性食物。來了可以喝紅糖水調節身體月經。2.好好休息。月經期間，女性應避免劇烈運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律。3.注意保暖。經期少接觸冷水，尤其是經期不要洗冷水澡。4.保持衛生。女性每天都要注意外生殖器的清潔，尤其是經期。5.放松點。緊張、悲傷等不良情緒會導致內分泌紊亂，產生月經異常。6.多吃纖維和瘦肉蛋白。多吃糙米、燕麥、大麥面包等全谷物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。7.少吃糖。少吃或不吃甜食，多喝水，吃一些新鮮水果。
3、 月經期間量少怎么辦啊?不光滑的子宮內膜可能是子宮內膜炎。人工流產手術雖然手術量小，總體安全，但畢竟是一種手術，稍有不慎就可能出現子宮出血、感染、流產不全、繼發不孕等并發癥，所以目前你的低月經和流產密切相關。一般情況下，一次出血量月經在60 ml左右，小于30 ml太少，大于80 ml太多，一般來說，月經量少是因為雌激素水平低或者子宮發育不良。雌激素可以刺激子宮內膜的增生和增厚，為懷孕做準備，如果沒有懷孕，增生的內膜會脫落出血形成月。
