山藥炒肉片,山藥肉片爆炒山藥25分鐘

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-05-17 12:56:23 編輯：好好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

2.將豬肉翻炒至干，加入醬油翻炒一段時(shí)間，加入精鹽、料酒、蔥、姜、糖、水翻炒至肉熟，加入山藥片翻炒至山藥味,肉片爆炒山藥25分鐘家常菜中檔熱菜用鐵棒爆炒其他食材山藥香客要取一個(gè)青椒、一塊里脊肉和一片油加適量鹽，將所有食材鋪開(kāi),山藥弗里德肉片山藥弗里德肉片1。

鐵棍山藥炒肉片的做法

1、鐵棍山藥炒肉片的做法

肉片爆炒山藥25分鐘家常菜中檔熱菜用鐵棒爆炒其他食材山藥香客要取一個(gè)青椒、一塊里脊肉和一片油加適量鹽，將所有食材鋪開(kāi)。將食譜保存到里脊肉的1/10，浸泡在大米中清洗干凈。

山藥炒肉片有助于滋陰調(diào)理

2、山藥炒肉片有助于滋陰調(diào)理

材料:山藥、豬里脊肉、紅椒、白胡椒、雞精、淀粉、醬油、鹽、蔥。做法:將豬里脊肉切片，加入少許鹽、醬油、淀粉和水，攪拌后稍微腌制。山藥.熱鍋抹油，瀝干鹽肉片取出備用；將剩余的油加熱，放入大蔥翻炒，放入紅椒片翻炒，倒入滑肉片，加入味精和白胡椒粉調(diào)味。功效:山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，能促進(jìn)脾胃的消化吸收，對(duì)脾胃虛弱有輔助作用。豬肉性平，味甘，有潤(rùn)胃解熱的功效。山藥與豬肉一起炒時(shí)，味道鮮美，能起到滋陰補(bǔ)血的作用。

山藥和肉怎么做好吃

3、山藥和肉怎么做好吃

山藥弗里德肉片山藥弗里德肉片 1。配料:1。材料:500克瘦豬肉，粗糙的雞皮。2.調(diào)料:料酒、精鹽、味精、醬油、蔥、姜片、糖。方法:1。去皮，清洗，切片山藥。豬肉洗凈切片。2.將豬肉翻炒至干，加入醬油翻炒一段時(shí)間，加入精鹽、料酒、蔥、姜、糖、水翻炒至肉熟，加入山藥片翻炒至山藥味。按:這道菜是用山藥和豬肉做的。山藥補(bǔ)脾胃，固先天之本。豬肉滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)中益氣。這道菜的功效是補(bǔ)腎填精，滋養(yǎng)血管。適用于脾腎虛弱，皮膚暗沉，肺虛干咳。瘦豬肉富含鋅，有助于增強(qiáng)人體免疫功能。山藥它能促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬作用，兩者相輔相成。長(zhǎng)期食用可以提高人體抗病能力，延年益壽。

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