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本文目錄一覽

1，一分鐘能演講些什么內容
2，恰同學少年為題的一分鐘演講
3，一分鐘演講稿
4，1分鐘演講都能說些什么
5，我的大學與理想1分鐘演講
6，求可以演講1分鐘的小故事別太長

1，一分鐘能演講些什么內容

說自己的能力自己的愿望自己的規劃

大家好，介紹一下自我，例如自己的名字的特征

一則笑話

一分鐘能演講些什么內容

2，恰同學少年為題的一分鐘演講

“砰”，隨著一聲槍響，起點的八名同學如同離弦的箭，飛了出去，這是運動會上最激動人心的項目——男子100米決賽。賽道上的運動員們，正奮力向前沖去。他們離終點近了，近了。觀眾席的同學們都站起來了，扯著嗓子為運動員加油。當運動員們沖過終點時，同學們歡呼雀躍，全然不顧踩著別人的腳，踩到還沒來得及拿起的書包、加油用具。這就是我們，正恰同學少年時。“這是任務，更是使命！”“嘩”臺下一片掌聲。這是在干什么？原來，這是我們演講比賽的賽場，會場氣氛熱烈，臺下掌聲連連。經過一番唇槍舌戰地較量，評委們宣布了這次演講比賽的名次。透過同學們一張張因興奮而有些泛紅的臉，我看到了一顆年輕的心在跳動，在成長。這就是我們，正恰同學少年時。UFO，計算機，奧巴馬，李小龍，經濟危機，《雞皮疙瘩》，《哈利·波特》……每當課余飯后，這新些話題便沉浸在學校的每個角落。這個時候，大家放下了課本，高談闊論這個美妙、精彩的世界，盡情抒發自己的感受，散發著青春勃勃的光彩與活力。這就是我們，正恰同學少年時。一次次精彩的活動，一場場激烈的比賽，更激發了我們青春的活力，為爭個一等獎而拼個你死我活，從不善罷甘休。這就是我們，正恰同學少年時。“恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒。”我們這群風華正茂的少年，不經歷風雨，怎么見彩虹？讓暴風雨來得更猛烈些吧！我們這群風華正茂的少年早已做好準備，接受挑戰！

隨心所欲的說

恰同學少年為題的一分鐘演講

3，一分鐘演講稿

1、昨天，我在值日時看到兩幅畫面，第一幅是：明明不小心碰了強強一下，強強生氣地說：“你干嘛打我？”明明心想只是不小心而已，又不是故意的，于是說：“干嘛這么兇，又不是故意的。”強強心想撞了人還不承認，于是兩人吵了起來，最后還打了起來。第二幅：紅紅不小心撞到了芳芳，紅紅連忙說：“對不起，對不起，我不是故意的，撞疼了嗎？“本來很生氣的芳芳聽到紅紅這么客氣，也不好意思生氣了，連忙答道：”沒關系，沒關系，不疼。“這樣兩人都高高興興地上課去了。同學們，一樣的事情，每個人處理事情的態度不一樣，結果就不一樣，你們覺得哪種態度好呢？如果是你遇到了這件事，會怎樣處理呢？2、親愛的老師,同學們:莊嚴的國歌聲中，抬頭注視五星紅旗，它正在微風中招展，一片火紅是那么富有朝氣和活力，那么的催人上進，讓我們不僅想起許多……陽光下的綠茵場，升起陣陣硝煙，面對一個個矯健的身影，我們的心也隨之沸騰，但最令我們為之感動的，是那拼搏的勁頭。拼搏，應是每一個真正的人所應具有的精神。面對迎面而來的每一個困難，我們要做的是什么？是退縮嗎？不，我們需要的是拼搏。拼搏，就是在困難面前不低頭，在壓力之下不逃脫，在坎坷路上往前走。拼搏不是一時心血來潮，不是空喊號子，拼搏是長期的，需要用堅韌的毅力來維持，需要讓堅定的信心來導航。我們今天的學習，便是人生一個漫長的考驗，對于我們來說，長期的努力固然重要，但拼搏精神也必不可少，它使我們在成績的肩頭上邁向另一個目標，它使我們的追求無止無境。在經濟高速發展的現代社會，每一個人都面臨著“適者生存”的嚴酷競爭，那就需要提高自己，完善自己，奮力拼搏。不要逃避壓力，因為那不是解決總問題的根本途徑，我們要做的只有一點，便是：不斷上進。也許你已經感到十分疲憊，也許你感到自己的力量已到盡頭，那么，朋友，讓我們再看一看煙硝彌漫的足球場，看，這球多么有力而迅猛，幾乎沒有被阻擋的可能，但隊員們毫不猶豫的高高躍起，用自己的身體去抵擋，此時，他在想什么呢？是自己跳得不高，根本沒有希望呢？還是不能瞄準呢？不，時間不容許他再多想些什么，他只知道，自己在全力擋球，一定會成功！同學們，今天我們站在國旗下，應讓那永不退色的火紅把我們的心重新點燃。拼搏吧，做生活的強者，始終不忘記拼搏才能贏！

老師們，同學們：大家好！今天我演講的題目是：學會感恩。感恩，其實是無處不在的。我站在這里的理由是什么？就是感恩。感謝老師同學的支持愛戴，感謝學校給予的機會，感謝母親的培養，感謝我自己的付出。因為感謝著這些，我今天便站在這里了。宗教是最崇尚感恩的。他們感謝天神，感謝主。當然，我們感謝的，遠比他們要多很多。感謝父母，他們給予你生命，撫養你成人；感謝老師，他們教給你知識，引領你做“大寫的人”；感謝朋友，他們讓你感受到世界的溫暖；感謝對手，他們令你不斷進取、努力。感謝太陽，它讓你獲得溫暖；感謝江河，它讓你擁有清水；感謝大地，它讓你有生存空間。感恩，是一種心態，一種品質，一種藝術。感恩是樂觀。感謝困難，感謝挫折，不是樂觀么？感謝對手，感謝敵人，不是樂觀么？對于我們不甚喜歡的一些人和事物，盡量想到它的正面，想到它對我們的利處，從而去感謝它，不是樂觀么？所以，感恩，是一種樂觀的心態。感恩是禮貌。有人幫助了我們，我們隨口說聲“謝謝”，可能會給對方心里帶來一股暖流。有人為我們付出了許多，我們感謝他，他可能會更加多的幫我們。懷著感恩的心，是有禮貌，是知恩圖報。所以，感恩，是一種有禮貌的品質。感恩是畫筆。學會感恩，生活將變得無比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓；將生活中清淡的山水，點綴得清秀飄逸；將生活中細致的工筆，描繪得細膩精美。所以，感恩，是一種多樣的藝術。常說：“三有三為。” 心中有祖國，為祖國做件事。不是為了回報、感謝偉大的祖國么？心中有集體，為集體做件事，不是為了回報、感謝溫暖的集體么？心中有他人，為他人做件事。不是為了回報、感謝生活中的每個人么？有人說，忘記感恩是人的天性。當我們偶然來到這個世界上，什么都還沒來得及做的時候，我們就已經開始享受前人帶給我們物質和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個人，要懷有一顆感恩的心。常懷感恩之心，我們便會更加感激和懷想那些有恩于我們卻不言回報的每一個人。正是因為他們的存在，我們才有了今天的幸福和喜悅。常懷感恩之心，便會以給予別人更多的幫助和鼓勵為最大的快樂，便能對落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手，而且不求回報。常懷感恩之心，對別人對環境就會少一分挑剔，而多一分欣賞。 “感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己；感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜……”學會珍惜你的幸福，學會感謝你身邊的一切，因為珍惜才會擁有，感恩才能天長地久…… 感恩，是我們生活中永恒的話題。學會感恩，學會熱愛生活。我們將會感受到更多快樂。

一分鐘演講稿

4，1分鐘演講都能說些什么

了解你的關觀眾和場合：當你的雙腳還沒踏上講臺之前，做好基礎工作。第一步就是學習了解你將面對的觀眾。考慮一下場合：應該嚴肅還是隨意一些比較好。正確的選擇話題：找一些你熟悉的話題，如果你必須談一個陌生的主題，全面的做好你的功課和研究。因為你將被你的觀眾提問。不要死記硬背：熟悉你演講的材料是必要的，但是直接背誦或者直接讀書面材料是不可取的。這樣如果出現失誤會很容易讓你偏離你的思路，而很難回去。相反地，你要注意根據觀眾的反映調整你的語調和聲音。個性化你的演講：用一些逸聞，趣事為你的材料加上一點調料，這樣更能吸引觀眾的吸引力，每個人都喜歡精彩的故事，當你的演講運用一些真實的事實和故事，大多數觀眾都能更好的作出反映。練習到最滿意為止：在家中的鏡子前練習，為自己記錄時間.做那些會讓你在演講時感到舒服的事情。微調你的表情和身體動作，重復的實驗會減少你在臺上的緊張。注意時間：沒有比你不得不提前結束演講更壞的事情了。為突發事件提前設計補救措施，如：觀眾的影響，技術問題。如果你知道你要超時了，事先確認好你可以忽略的部分。另外準備好補充材料以備時間過得太快。在演講之前放輕松：我知道說比作容易，但是演講之前一定要嘗試著讓自己變得輕松。做深呼吸，想一些積極的想法。提示清單：比起只與講臺在一起，準備一個演講要點清單,它會提醒你要擴展的部分。你的清單要有重點的詞匯會使你想起你要講的部分.這種方法比起準備幾張完整的材料有效得多。設計一個好的開頭：當你走出第一步伴隨著你精妙的第一句話，你會發現在接下來的演講中很容易抓住觀眾的心，引發他們的好奇，激發他們的興趣，甚至用一些有爭議的話題，總之用你的第一句話抓住他們的心。注意你的身體語言：這是除了語言能讓人最大的了解你的方式。你的站姿，手的位置會讓你暴露比你想要展示的更多的東西。不安的狀態，游離的眼神很容易看出你的緊張。善于眼神交流：當你說話時看著你的觀眾，不是越過或者穿過他們。如果你感到緊張，在一張友善的臉上多停留一會。當你覺的比較舒服時再轉移到其他臉上。記住所有的眼鏡都在盯著你，盡可能向更多的人回饋你的眼神。掌握節奏：慢慢的堅定的吐字，讓你被完全理解。當你的演講顯得很匆忙時，那就會有一個趨勢讓你前后所說重疊，混亂。速度如果沒有被很好的控制，你的觀眾就會認為你很緊張，想匆匆的把演講結束。與觀眾互動：最好的方式讓你的聽眾參與到你的演講當中就是與他們互動，問他們一些問題，讓他們提出問題，這會使他們感覺到自己是你演說的一部分。為觀眾的問題做好準備：有與你互動的觀眾是一件非常好的事，但是你要為他們要問的問題做好準備，設想一下比較共性的問題，準備好你的答案。如果有的問題使你措手不及。試著自信的用你最好的水平回答，這這時虛張聲勢是很不明智的。知道何時適時的提起某些比你淵博的人。不要說教：不要說一些套話，用你的語言讓觀眾明白而不是用一些術語和花梢詞讓他們覺得重要。不要在爭吵上浪費時間:如果有某個人下決心要和你爭論，不要陷進去，與某個單獨的人論證一個觀點是在浪費時間。其他的觀眾會變得焦躁不安，你的演講將會失去影響力。告訴那個人會后再和他討論。有效的利用輔助設備：ppt和一些其他的視覺設備會增強你的語言說服力。一個完全的、依靠視覺的演講，會把觀眾的注意力從你的身上轉移并減小語言的影響力。在一些技術細節，你很難解釋的問題上運用這些設備。『自習室將會在以后的日子寫一些關于ppt的文章，想看就訂閱我吧』保持簡短：你的演講是想讓他們不停的說“哇”！而不是讓他們不停的看時間。查看他們的反映，如果他們已經焦躁不安。結束這個話題。不要為失誤道歉：出現小差錯或者讀錯了一個發音都沒問題.及時的調整自己繼續你的演講，別再分散觀眾的注意力。一個快速的“對不起”就足夠了。有一些空白時間是允許的：你不必把每一秒都填滿你的話語。停頓一下整理你的思路，喝口水都是可以的。不要喊：確認房間最后一排的人能夠聽到你的聲音，但是不要傷害聽眾的耳朵。說話時盡量溫柔，清晰，考慮到禮堂的回音。如果可能，測試你的聲音在聽眾沒有進來之前。你的語調和說話方式：一個好的演說需要變化的語調,知道哪需要提高聲調，哪需要降低音調，哪需要強調。你的活力是有感染力的，它將會與你的觀眾發生化學反映，用你的生音中的音調抓住他們的注意力并堅持下去。中途中重新吸引注意力：觀眾小聲的嘀咕與交頭接耳標志著你的演講已經不被接受了，這時要足夠靈活，講一個吸引人的故事或笑話重新抓住觀眾的注意力。抓住自己的優勢：不要企圖成為一名演講大師。把注意力從你的弱項轉移到強項上來，如果你很會演戲劇，發揮出來。如果你不善于身體語言，那就呆在講臺上別動，用你的聲音征服你的觀眾。做好結尾：完成一個好的結束。一個完美的謝幕不會讓觀眾想著接下來還有內容嗎？試著用一個非常明顯的結尾。這樣觀眾會長時間的記住你。要看起來不錯：好的穿著會是大大加強你的自信，當你知道你看起來非常的好，你會感覺你可以征服全世界。你不必穿著很貴或專門設計的衣服，整潔舒服就足夠了。更多的曝光自己：克服你對演講的恐懼的最好的方法就是更多的曝光自己，每次犯錯都會讓你認識到自己的缺點，可以幫助你下次不會再犯同樣的錯誤，記住，不斷練習才能讓你更完美。

5，我的大學與理想1分鐘演講

一張大學的錄取通知書，帶我踏上了遠行的旅途。大學，大學，曾經對此充滿無限憧憬，現在卻早已在我的身旁。人的小集體，我真實的感受到我的大學生活正在揚帆起航。大學生活是成熟獨立的，走進大學，我們都要獨立起來，因為每個人都有每個人自己的事要做。我要學著自己整理自己的床鋪，每天打理自己的一切，自己洗衣服，再沒有爸媽在耳旁的叮囑，好多事都要靠自己的自覺。再不能夠受了委屈就找爸爸媽媽訴苦，我學會的堅強的自己去面對一些事情，身體難受的時候會自己到醫院去看病，學會了對家里報喜不報憂，懂事起來，不想讓爸爸媽媽再為自己操心。遇到事情的時候也會自己去想解決的辦法，學著爭取自己想要的東西，學著處理問題。大學生活我們可以給自己設定一個理想，比如畢業之后要進入什么樣的公司，在那個職位，也可以是考哪個大學的研究生，保送哪個大學的研究生。作為當代的大學生，我們應該做到德、智、體、美、勞全面均衡發展，在大學里不斷提高個人的思想道德修養，增強法制意識，學會知法、守法、用法。在現實的基礎上不斷地迎接挑戰，在不斷地挑戰中實現自己的理想，并有信心有能力在新時代的起點上繼往開來。我要好好的努力，抓住各種鍛煉自己的機會，好好的發揮自己的才能，我堅信我會努力在專業有所建樹，為中國的發展做出自己的貢獻。但是，當我定下了這個目標，就不要想更多,只管踏實走好每一步，也就是那一句話，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。說實話，我不是那種有遠大抱負要普濟眾生的人，我只是希望自己以后可以在自己所從事的領域做一個小小的成功者，工作有效率，有業績，并且可以盡力為社會做貢獻，可以幫助一些有困難的人，成為一名也許平凡但絕對并不平庸的人。我希望自己可以通過在大學幾年的生活中，可以學習好自己的專業知識，讓自己在畢業之后可以找到一個好的工作，并且能夠有一席用武之地，希望可以在大學里多讀一些書，提高自己的綜合能力與舉止修養，成為一個高素質的人，希望可以多結交一些朋友，這樣人生的路可以不孤單寂寞。或許，現在的我翅膀還過于稚嫩，羽翼還尚未豐滿，但我想，一個人，無論在哪個位置上，只要有著不想虛度人生的態度，有著對社會做出一些貢獻的抱負，那么他的存在就是有價值的，我也要如此，不虛度人生，做一個對自己負責任，對社會有貢獻的人，從充實的大學生活開始，實現理想，綻放光芒。

俗話說：“人無志而不立.”一個人假若沒有遠大的理想,是不可能有所作為的.從遠古時代的盤古開天辟地到如今的知識爆炸、信息革命,多少年,多少代,多少仁人志士都有著崇高的理想.理想是我們奮斗前進、勇于創新的動力；理想是人生的指路燈；理想是戰勝困難的力量源泉.懵懂的小時侯,當我看到那些富有愛心的幼兒教師用手輕輕撫摸摔傷了的小朋友紅撲撲的小臉蛋、想方設法來哄住他的時候,我便在我童稚的心里立下志愿——我,也要做一名杰出的幼兒教師,做一位辛勤的園丁,細心照料祖國大花園里的每一朵鮮花!如果我的理想實現了,成為了現實的話,我就會把上面的語句落實到行動當中去.我會用愛心去征服那一個個頑皮的身影.讓他們也懂得,老師是愛他們的.當然,必要的時候,我也會給予他們一些小小的懲罰,讓可愛的小朋友們認識到錯誤、并牢記在心,下定決心改正!最重要的,我要讓他們脫離幼兒時代就背負起學習重擔的陰影,我會用他們喜愛的方式讓小朋友們愛上學習,從而為成為祖國棟梁而奮斗!但我也不會逼迫他們去學習!然而現在,這一切都還只是泡影.理想是一個深淵,從跳下那一刻起,就逼迫你奮力搏擊.要么,大鵬展翅,扶搖而上；要么,石沉淵底,再無聲響... ...而我,則選擇前者,我會努力奮斗,向自己的理想一步步邁進! 我的理想每個人都有自己的五彩斑斕的理想,工人、教師、警察、醫生……每一個理想都那么美好,每一個人都是那么執著.為了理想,每個人都努力不懈地去實現,把瑰麗的理想成為現實. 童年的我是多么天真,多么幼稚.而我從來沒有想過我的理想是什么.我一天天成長,一天天成熟,開始顧及到我的理想.我很想做一個天文科學家.可是那些大科學家,大多數都住在出名的大城市,而我住在這個不太出名的城鎮里,縱有雄心壯志,也很難實現.理想對于我來說,是那么遙遠、神秘…… 科學家,是一個不平凡的職業.像愛因斯坦、伽利略、牛頓那樣的科學家,對科學界有很大的影響.我十分佩服他們,因此,我想做一個天文科學家,在火星上發現生物,觀察遙遠的星球,到真空的宇宙探索…… 我一天天地長大,學的知識一天天多起來.我了解了“唐太宗、劉備、康熙……”這些偉大的人物,這使我學會了許多做人的道理.成功,是努力、堅持、天賦組成的,所以我又創出這樣一條公式：實現理想=努力+堅持+天賦.一個人如果有了理想,有從小培訓的天賦,努力不懈地去實現,失敗了,繼續堅持,那么理想才會實現. 我從書本上知道,有生命的星球必須有以下條件：1、有堅硬的外殼； 2、有生物生存的適當的溫度；3、有適當的大氣（大部分是氧氣）； 4、有足夠的水； 5、這也必須是一顆行星,圍繞著的中心天體必須是一顆穩定的中年恒星.生命存在的條件是非常苛刻的.我曾經癡迷地想象：“火星上會不會有生物呢?有生物的星球是怎樣的呢?會不會是……”我很想揭開這個迷,因此,我很想做一個天文科學家,去發現人類的另外一個家園,去解答宇宙的不解之迷. 我當然知道做一個天文科學家并不容易,要有很高的學歷,有很強的求知欲、想象性,還要有一種不怕困難、失敗的精神. “一個小孩想當天文科學家,未免太天真了吧!”不錯,聽起來的確很天真,但我深信,“只要有恒心,鐵柱磨成針”. 為了實現這個理想,我花了不少努力.我購買了《神奇的地球》、《宇宙的奧秘》、《宇宙之迷》……每一本書我都把它讀熟透,吸取里面所有的知識.有一次,我從中午開始讀書,覺得讀了不久,爸爸就叫我下去吃飯了.我十分奇怪,望望屋外面,原來已經是黃昏了.我每天就是這樣吸收各個方面的知識,使我的理想與現實不斷縮短距離. 我不斷在生活中吸取經驗、知識.在學習上,我認真聽課,積極發言；在表演時,我積極當一個小主持；在辯論時,發表自己的意見、理論……等到長大的時候,我將運用這些知識,爭取做一個科學家. “泉水挑不干,知識學不完”,但只要你肯學,再多的知識你也能學到手.“海闊憑魚躍,天高任鳥飛”我就像一條魚,在廣闊的前途海洋里自由自在地游,選擇哪一條前途,是由我自己選擇的.但在這個前途海洋,不能全無風波,但我充滿信心,我有信心沖破各個難關,去追求我的理想,實現我的理想,為祖國爭光! 我的理想---醫生……如果你是一滴水,你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光,你是否照亮了一分黑暗?如果你是一顆糧食,你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的螺絲釘,你是否永遠堅守在你生活的崗位上?如果你要告訴我們什么思想,你是否在日夜宣揚那最美麗的理想?你既然活著,你是否為了未來的人類生活付出你的勞動,使世界一一天天美麗?我想問你,為未來帶來了什么……

6，求可以演講1分鐘的小故事別太長

一只餓死的雛鷹　　時間:2011-02-01來源:原創投稿作者:小小的天閱讀:加載中.. 字體：[小][中][大]　　小鷹出殼不久，媽媽就開始為它的成長而辛勤地忙開了。開始是從嗓子里吐出肉脯供它食，后來又叼回鮮肉教它如何啄食生肉。不久，雛鷹在媽媽的精心哺育下不僅長得身強體壯，還漸漸長出了一身豐滿的羽毛。鷹媽媽看在眼里喜在心頭，決心把孩子培養成一只鉆天的雄鷹。　　這天風和日麗，是一個飛行的大好天氣。鷹媽媽對孩子說：“走，孩子，媽媽教你學飛行去！”　　雛鷹睜開睡眼說：：“學飛行干嘛呀？我這待在窩里不是挺好的嗎？”　　“傻孩子，飛行是我們獵食的基本技能，不會飛你將來怎么獨立生活呀？你總不能一輩子待在窩里吧？”鷹媽媽耐心地說。　　“我為啥要獨立生活呀？有你供養著我，我還怕沒吃的嗎？我就愿意這樣在你的翅膀下舒舒服服地過一輩子！”雛鷹說完又把頭鉆到翅膀下，不再理媽媽了。　　鷹媽媽又急、又氣、又心疼，但仍然每天繼續帶回獵物喂這只不愿獨立生活的懶兒子。　　不久，在一次與獵物的搏斗中，鷹媽媽不慎傷了翅膀，幾天后等她傷好趕回鷹巢時，雛鷹已經變成了一具僵尸。她看著兒子那具把頭伸向天空的尸體，傷心地說：“唉！我養得了你一時養不了你一世，你要是早把頭伸向天空或許就不是這樣的下場了！”

八個小故事讓你有八個頓悟你選擇哪個都用不了一分鐘呵呵頂我啊1、建筑師一位夫人打電話給建筑師，說每當火車經過時，她的睡床就會搖動。 "這簡直是無稽之談！"建筑師回答說，"我來看看。" 建筑師到達后，夫人建議他躺在床上，體會一下火車經過時的感覺。建筑師剛上床躺下，夫人的丈夫就回來了。他見此情形，便厲聲喝問："你躺在我妻子的床上干什么？" 建筑師戰戰兢兢地回答："我說是在等火車，你會相信嗎？"【頓悟】有些話是真的，卻聽上去很假；有些話是假的，卻令人無庸置疑。2、引誘英國紳士與法國女人同乘一個包廂，女人想引誘這個英國人，她脫衣躺下后就抱怨身上發冷。先生把自己的被子給了她，她還是不停地說冷。 "我還能怎么幫助你呢？"先生沮喪地問道。 "我小時候媽媽總是用自己的身體給我取暖。" "小姐，這我就愛莫能助了。我總不能跳下火車去找你的媽媽吧？" 【頓悟】善解風情的男人是好男人，不解風情的男人更是好男人。3、調羹麥克走進餐館，點了一份湯，服務員馬上給他端了上來。服務員剛走開，麥克就嚷嚷起來："對不起，這湯我沒法喝。" 服務員重新給他上了一個湯，他還是說："對不起，這湯我沒法喝。" 服務員只好叫來經理。經理畢恭畢敬地朝麥克點點頭，說："先生，這道菜是本店最拿手的，深受顧客歡迎，難道您……" "我是說，調羹在哪里呢？" 【頓悟】有錯就改，當然是件好事。但我們常常卻改掉正確的，留下錯誤的，結果是錯上加錯。4、穿錯飯廳內，一個異常謙恭的人膽怯地碰了碰另一個顧客，那人正在穿一件大衣。 "對不起，請問您是不是皮埃爾先生？" "不，我不是。"那人回答。 "啊，"他舒了一口氣，"那我沒弄錯，我就是他，您穿了他的大衣。" 【頓悟】要做到理直氣壯，并不是件容易的事情。理直的人，往往低聲下氣；而理歪的人，卻是氣壯如牛。5、回電一個蘇格蘭人去倫敦，想順便探望一位老朋友，但卻忘了他的住址，于是給家父發了一份電報："您知道托馬的住址嗎？速告！" 當天，他就收到一份加急回電："知道。" 【頓悟】當我們終于找到最正確的答案時，卻發現它是最無用的。 6、傷心故事有三個人到紐約度假。他們在一座高層賓館的第45層訂了一個套房。一天晚上，大樓電梯出現故障，服務員安排他們在大廳過夜。他們商量后，決定徒步走回房間，并約定輪流說笑話、唱歌和講故事，以減輕登樓的勞累。笑話講了，歌也唱了，好不容易爬到第34層，大家都感覺精疲力竭。 "好吧，彼德，你來講個幽默故事吧。" 彼德說："故事不長，卻令人傷心至極：我把房間的鑰匙忘在大廳了。" 【頓悟】我們痛苦，所以幽默；我們幽默，所以快樂。7、賣書一個很有名的作家要來書店參觀。書店老板受寵若驚，連忙把所有的書撤下，全部換上作家的書。作家來到書店后，心里非常高興，問道："貴店只售本人的書嗎？" "當然不是。"書店老板回答，"別的書銷路很好，都賣完了。" 【頓悟】"拍馬屁"是個奇怪的詞：你像是在奉承他，又像是在侮辱他。 8、幫忙在郵局大廳內，一位老太太走到一個中年人跟前，客氣地說："先生，請幫我在明信片上寫上地址好嗎？" "當然可以。"中年人按老人的要求做了。"謝謝！"老太太又說："再幫我寫上一小段話，好嗎？" "好吧。"中年人照老太太的話寫好后，微笑著問道："還有什么要幫忙的嗎？" "嗯，還有一件小事。"老太太看著明信片說，"幫我在下面再加一句：字跡潦草，敬請原諒。" 【頓悟】你若不肯幫忙，人家會恨你一個星期；如果幫得不夠完美，還不如…… 覺得做人累了就看看這些！ (1)學會沉默有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什么話可說?生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那么，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。 (2)至少平靜在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂?在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。 (3)學會彎腰這會是我意外的收獲和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的沖突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿于懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭干凈。然后重新省思自己在那場沖突，所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是?你漸漸心平氣和了，是不是?有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。運動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收獲。 (4)不要想“如果當初” 你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒面或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什么科系、做什么工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說，生命中不可承受之輕，就在于人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣...這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。 (5)努力吧不管成功與否至少曾經美麗漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹干，柔軟與堅實相互交纏，你感動于這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折？也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。你又想。那么，請時光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。 (6)保持單純因為思慮過多，所以你常常把你的人生復雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨后的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎?是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 (7)偶爾"俗氣"... 吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇，偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不盡的連續劇。聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一唱愛他一萬年又恨他一萬年的流行歌曲。你知道健康食品對健胃整腸有意義，大師名劇對培養氣質有意義，古典音樂對提升靈性有意義，可是，偶爾你其實并不想讓自己時時刻刻活得那么有意。人生不需要把自己綁得那么緊。偶爾的小小放縱，是道德的。靈氣充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。(8)控制情緒 “別浪費你的真氣了！” O(∩_∩)O~今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：“還是別浪費我的真氣了。” (9)抓住最好的時機絕不錯過你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻舍不得穿，鄭重地供奉在衣柜里；許久之后，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你就這樣與它錯過了。你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻舍不得吃，鄭重地供奉在冰箱里；許久之后，當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。所以，你也這樣與它錯過了。沒有在最喜歡的時候上身的衣裳，沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的事情，都是遺憾。生命也有保存期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心愿鄭重地供奉在心里，卻未曾去實行，那么唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。 (10)偶爾試試一條奇怪的路子（變軌）某次你搭火車打算到A地去，中途卻忽然臨時起意在B地下了車。也許是別致的地名吸引了你，也許是偶然一瞥的風景觸動了你，總之，你就這樣改變了本來預定的行程，然后經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。A地是你原先的目標，B地卻讓你體會了小小的冒險。回憶起來，你說，那是一次令你難忘的變軌經驗。生命中的許多時候不也如此？心無旁騖地奔赴唯一的目的，不過是履行了原本的行程而已；離開預設的軌道，你才有機會發現其他的風景。 (11)悄悄悄悄地回歸平靜.. 曾經有一段時間，你心情低落，甚至懶得拉開窗簾，看著窗外的陽光。因此你當然也忘了去看看，窗臺上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。如此不知過了多久，總算有一天，你度過了心情的低潮，同時也想起了你的瑪格麗特。天啊，可憐的花，她還活著嗎？你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見她迎風招搖，花顏可掬。原來在過去的這段日子里，你雖然忘了喂她喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物，天養萬物，一切其實無須擔心......你只要做的就是做好自己，不留任何遺憾...足矣。