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初中心理健康教育教案,中學(xué)生心理健康教育

來源:整理 時(shí)間:2023-01-14 12:04:50 編輯:好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1,中學(xué)生心理健康教育

中學(xué)生的心理健康不外乎校內(nèi)和家庭,學(xué)習(xí)成績(jī)和人際交往,老師學(xué)生同學(xué)三類人加強(qiáng)聯(lián)系就可以了。
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中學(xué)生心理健康教育

2,中學(xué)生心理健康教育教案

  中學(xué)生心理健康教育教案 篇1   教學(xué)目的:   幫助中學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期身心發(fā)展的特點(diǎn),使其懂得自尊、自愛、自重、自強(qiáng),形成一定的身心自我調(diào)控能力,能適應(yīng)身心的變化。   教學(xué)內(nèi)容:   1、通過講解或閱讀,使學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的內(nèi)涵與類型,了解中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn),認(rèn)識(shí)青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。   2、通過自我情緒分析,使學(xué)生了解自己和他人的情緒狀態(tài),掌握情緒健康標(biāo)準(zhǔn),使其學(xué)會(huì)情緒自我調(diào)節(jié)的方法,培養(yǎng)積極情緒,改變消極情緒,做自己情緒的主人。   教學(xué)重點(diǎn):   中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)。   課型及授課方式:   講授課、講授與訓(xùn)練相結(jié)合   教學(xué)過程:   一、講讀(教師講解,學(xué)生閱讀)   1、明確什么是情緒?   在現(xiàn)實(shí)生活中,當(dāng)我們與人或事打交道時(shí),總會(huì)產(chǎn)生一定的態(tài)度,如喜、怒、哀、樂都是我們對(duì)客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗(yàn),這種體驗(yàn),心理學(xué)上稱之為情緒。   2、情緒在交際中的作用。  ?。?)情緒與認(rèn)識(shí)的關(guān)系;情緒由認(rèn)識(shí)而產(chǎn)生,它比認(rèn)識(shí)更具體,更真切,更強(qiáng)烈。   (2)情緒在現(xiàn)實(shí)交往中的巨大作用。  ?。?)情緒能讓人互相了解,彼此其鳴,傳遞交際的信息,是人建立相互關(guān)系的紐帶。   3、情緒的不同表現(xiàn)形式。  ?。?)孔子認(rèn)為,人有七情:即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。  ?。?)宋代名醫(yī)陳無擇的七情說:即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,這是世界上最早的情緒分類法。  ?。?)今天,按強(qiáng)度和穩(wěn)定性不同,分為三種形式:心境、熱情、激情。   4、情緒的特點(diǎn)及不同類型。  ?。?)情緒肉格性的特征;  ?。?)按復(fù)雜性,情緒可分為簡(jiǎn)單情緒和復(fù)雜情緒;  ?。?)按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒;   (4)按強(qiáng)度不同可分為強(qiáng)弱兩種狀態(tài);  ?。?)按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。   5、中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。  ?。?)沒有擺脫兩極性,煩躁不安是其情緒的主旋律;  ?。?)中學(xué)生情緒更復(fù)雜,一方面,情緒的延續(xù)性增加了;另一方面,情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。   二、學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際進(jìn)行自我情緒分析   三、訓(xùn)練:   要想做自己情緒的主人,關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的情緒,另一方面把消極的情緒引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來。   四、全課小結(jié)   喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復(fù)雜多樣的,處于青春期的中學(xué)生,情緒世界同樣是復(fù)雜多變,豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點(diǎn),始終都存在于我們的生活中,既可以起到增強(qiáng)的作用,也可以起到減弱的作用,關(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)和利用。因此,我們每一個(gè)中學(xué)生要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,努力培養(yǎng)積極的情緒,使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化,做自己情緒的主人。   五、作業(yè)   結(jié)合自身情緒的特點(diǎn),談一談不同的情緒在學(xué)習(xí)生活中的不同作用。   板書設(shè)計(jì)   做自己情緒的主人   1、什么是情緒?   2、情緒的作用。   3、情緒的演變。   4、情緒的特征。   5、中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。   6、情緒的調(diào)節(jié)。   青春就象這束鮮花!開放的時(shí)候絢麗無比!可它枯萎的時(shí)候就慘不忍睹!希望大家通過上文的中學(xué)生心理健康教育教案,對(duì)青春有一個(gè)更深的了解。   中學(xué)生心理健康教育教案 篇2   班會(huì)目的:   通過班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析,增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現(xiàn)在還小,應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。   班會(huì)形式:   讓好學(xué)生們自己發(fā)言,說說自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí),然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?   班會(huì)主題設(shè)計(jì):   讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子,用于班會(huì)中。   班會(huì)準(zhǔn)備:   1、召開班干部會(huì)議:針對(duì)班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。   2、收集資料:圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料)。   3、確定主持人:王思睿   班會(huì)過程:   一、班主任致辭:   我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛,上進(jìn)的班級(jí),經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象,不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。   二、主持人發(fā)言:   “每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段,小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段,養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始,然而,有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),有厭學(xué)的現(xiàn)象,這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn),最后就影響到我們今后的人生道路。接下來,我們來看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例?!?   典型案例1   林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,上課聽不懂,下課不想學(xué),導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確,容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響,把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對(duì)孩子過于溺愛,不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育,對(duì)孩子的管教和約束力度不夠,導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚,林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí),由于他技術(shù)欠佳,每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲,陳某忍不住對(duì)林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈,因他平常專打血腥暴力的游戲,操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,沖上去就殺他個(gè)天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,砍斷陳某的.脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂,致使一死一傷殘,鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場(chǎng),林某才驚醒:“我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢?”   典型案例2   周某是個(gè)自控能力差,學(xué)習(xí)目的不明確的孩子,上課不認(rèn)真聽講,睡覺,作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常常考試作弊,違規(guī)違紀(jì),對(duì)老師的批評(píng)和教育無動(dòng)于衷,甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒,其家長(zhǎng)希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,有前途,于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績(jī),能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀上還是主觀上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生,對(duì)其家長(zhǎng)的嚴(yán)加管教不服,不僅厭學(xué),而且產(chǎn)生對(duì)抗心理,最后一氣之下,選擇了向這世上最親的家人投毒?!蹦橙胀砩?,他用牙簽瓶裝了甲胺磷,趁母親切土豆時(shí),將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。   “從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,小學(xué)生的心理問題是一個(gè)不容忽視的問題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象,再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象,進(jìn)行分析   三、班主任發(fā)言。   主要從兩個(gè)方面闡述。   ①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義  ?、谌绾握J(rèn)識(shí)讀不好書的問題   四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。  ?、賹W(xué)科厭學(xué)   我們班的某某同學(xué)因?yàn)椴幌矚g某中學(xué)科,而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直下降,一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。   ②過敏性厭學(xué)   過敏性,即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等,常常是過敏的。   過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中,一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng),學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生,當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后,一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂,另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。   ③潛意識(shí)條件性厭學(xué)   我們班某某學(xué)生,身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生,上課總是不能專心聽講,老師講課他做小動(dòng)作,回家不認(rèn)真完成作業(yè)。   ④非過敏性厭學(xué)   某某在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生,學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追,可是,無論如何也追不上,后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。   非過敏性厭學(xué)不只是對(duì)某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng),多以心煩為主要體驗(yàn),但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。   五、主持人發(fā)言:   “看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀,我深感痛心,我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)?經(jīng)過老師和班委的商討,我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施?,F(xiàn)在與大家分享:   ①緩解學(xué)業(yè)焦慮   選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平,過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。   未來對(duì)于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù),不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情,而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候,如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí),產(chǎn)生厭學(xué)心理,對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。   ②正確看待信心問題   1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。   2、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。   3、制定階段性目標(biāo)。   4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。   5、增強(qiáng)自信心。   6、樂觀、平靜地對(duì)待挫折,因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。  ?、墼鯓涌朔Ψ稚?   第一步,當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時(shí),應(yīng)敏感地意識(shí)到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。   第二步,盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。   第三步,努力學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好習(xí)慣   六、主持人小結(jié):   “通過今天的班會(huì),我們受益匪淺。再大千世界里,遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝,所以建議大家多坐一坐,與班主任聊一聊。通過這次班會(huì)課,我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程,我們拭目以待,期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。   七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì):   我們的這次班會(huì)非常成功,希望同學(xué)們一起努力!   厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的,如果不好好學(xué)習(xí),沒有文化很容易走上犯罪道路,我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體,希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng),讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。

中學(xué)生心理健康教育教案

3,初四心理健康教育教案

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初四心理健康教育教案

4,中學(xué)生心理健康教育課教案2篇

中學(xué)生心理健康教育課教案(2篇) 中學(xué)生心理健康教育課教案1 青春,短暫,會(huì)從你手邊輕輕流走,把握好青春意味著充實(shí)的人生就在不遠(yuǎn)的前方等待著你!下文為大家準(zhǔn)備了中學(xué)生心理健康教育教案,趕緊參與進(jìn)來對(duì)了解青春期吧。 教學(xué)目的: 幫助中學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期身心發(fā)展的特點(diǎn),使其懂得自尊、自愛、自重、自強(qiáng),形成一定的身心自我調(diào)控能力,能適應(yīng)身心的變化。 教學(xué)內(nèi)容: 1.通過講解或閱讀,使學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的內(nèi)涵與類型,了解中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn),認(rèn)識(shí)青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。 2.通過自我情緒分析,使學(xué)生了解自己和他人的情緒狀態(tài),掌握情緒健康標(biāo)準(zhǔn),使其學(xué)會(huì)情緒自我調(diào)節(jié)的方法,培養(yǎng)積極情緒,改變消極情緒,做自己情緒的主人。 教學(xué)重點(diǎn): 中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)。 課型及授課方式: 講授課、講授與訓(xùn)練相結(jié)合 教學(xué)過程: 一、講讀(教師講解,學(xué)生閱讀) 1.明確什么是情緒? 在現(xiàn)實(shí)生活中,當(dāng)我們與人或事打交道時(shí),總會(huì)產(chǎn)生一定的態(tài)度,如喜、怒、哀、樂都是我們對(duì)客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗(yàn),這種體驗(yàn),心理學(xué)上稱之為情緒。 2.情緒在交際中的作用。 (1)情緒與認(rèn)識(shí)的關(guān)系;情緒由認(rèn)識(shí)而產(chǎn)生,它比認(rèn)識(shí)更具體,更真切,更強(qiáng)烈。 (2)情緒在現(xiàn)實(shí)交往中的巨大作用。 (3)情緒能讓人互相了解,彼此其鳴,傳遞交際的信息,是人建立相互關(guān)系的紐帶。 3.情緒的不同表現(xiàn)形式。 (1)孔子認(rèn)為,人有七情:即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。 (2)宋代名醫(yī)陳無擇的七情說:即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,這是世界上最早的情緒分類法。 (3)今天,按強(qiáng)度和穩(wěn)定性不同,分為三種形式:心境、熱情、激情。 4.情緒的特點(diǎn)及不同類型。 (1)情緒肉格性的特征; (2)按復(fù)雜性,情緒可分為簡(jiǎn)單情緒和復(fù)雜情緒; (3)按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒; (4)按強(qiáng)度不同可分為強(qiáng)弱兩種狀態(tài); (5)按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。 5.中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。 (1)沒有擺脫兩極性,煩躁不安是其情緒的主旋律; (2)中學(xué)生情緒更復(fù)雜,一方面,情緒的延續(xù)性增加了;另一方面,情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。 二、學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際進(jìn)行自我情緒分析 三、訓(xùn)練: 要想做自己情緒的主人,關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的情緒,另一方面把消極的情緒引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來。 四、全課小結(jié) 喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復(fù)雜多樣的,處于青春期的中學(xué)生,情緒世界同樣是復(fù)雜多變,豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點(diǎn),始終都存在于我們的生活中,既可以起到增強(qiáng)的作用,也可以起到減弱的作用,關(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)和利用。因此,我們每一個(gè)中學(xué)生要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,努力培養(yǎng)積極的情緒,使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化,做自己情緒的主人。 五、作業(yè) 結(jié)合自身情緒的特點(diǎn),談一談不同的情緒在學(xué)習(xí)生活中的不同作用。 板書設(shè)計(jì) 做自己情緒的主人 1.什么是情緒? 2.情緒的作用。 3.情緒的演變。 4.情緒的特征。 5.中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。 6.情緒的調(diào)節(jié)。 中學(xué)生心理健康教育課教案2 中學(xué)生心理健康教案 追求與挫折 一,教學(xué)目標(biāo) 通過看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有雙重性的特點(diǎn),從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。 二,教學(xué)重點(diǎn): 1.追求與挫折的辯證關(guān)系。 2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我,建立起正確的"挫折觀"。 教學(xué)過程 一、導(dǎo)人 1.播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折 二、講授新課 了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識(shí) 1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折" 2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念 追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。 追求與挫折的關(guān)系 1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考) 2 .同學(xué)討論一一 1)"桑蘭的追求與挫折" 2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折" 3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系 3.出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必須追求:挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。 (三)面對(duì)挫折 1.觀看錄像"同學(xué)的故事" 2.小記者談采訪感受 3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)" (四)挫折的影響 1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信" 2.討論寫信人遇到什么挫折? 帶給她什么影響?如何幫助她擺脫 消極的影響? 3.配樂幻燈一一 當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》 4.為"挫折"作新的詮釋 (五)總結(jié)升華 1.電腦幻燈:"首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A 2.小結(jié)全課 1)電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰(zhàn)勝挫折!不斷追求,挑戰(zhàn)挫折! 2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來" 3)伴隨著歌聲,滾動(dòng)播放 課后作業(yè) 作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折 (重點(diǎn):遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響) 學(xué)會(huì)傾聽 活動(dòng)目的: 1。讓學(xué)生明白聽到并不代表是正確的,要小心地聽話,正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。 2.使學(xué)生掌握傾聽的正確方法。 活動(dòng)準(zhǔn)備:心理情景劇,沒有五官的人頭像 活動(dòng)程序 一.熱身引入 播放優(yōu)美音樂創(chuàng)設(shè)情景,聽后設(shè)問:你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時(shí)候?qū)W會(huì)傾聽的呢? 談話:是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著傾聽,聽親人的呼喚,聽自然界的風(fēng)雨聲,聽優(yōu)美動(dòng)聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生,都沒能學(xué)會(huì)如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲,可他感受不到兒童的純真,他可以聽到旁人的哭聲,可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學(xué)就會(huì)的本能,但是在實(shí)際生活中,傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分,當(dāng)我們急于表達(dá),各說各話的時(shí)候,傾聽就往往被忽略了。 二.游戲:《悄悄話》 每10人一組,全班分成4組,老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語音類似又富有意義的話,由第一個(gè)同學(xué)往后傳話,傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容,請(qǐng)最后一位同學(xué)說出他聽到的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。 交流與分享:1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么? 2.做完這個(gè)游戲你有什么感受? 三.小組活動(dòng):《你畫我說》 四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演,兩人一組,其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組 活動(dòng)規(guī)則:1.一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演明眼人. 交流與分享1.通過這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢? 2做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢? 四.情景劇表演 在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當(dāng)傾聽者,“聽”似乎是件簡(jiǎn)單不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發(fā)生過? (劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言,有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴,爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自己的意見,不讓對(duì)方把話說完,在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵;同時(shí),對(duì)待他人的發(fā)言,有一個(gè)同學(xué),面無表情,看起來好象很認(rèn)真,其實(shí)卻沒有任何反應(yīng);有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆,臉朝窗外;有一個(gè)學(xué)生面帶微笑,搖頭晃腦,還輕聲哼著歌,不斷地翻書,看手表。) 學(xué)生表演情景劇,表演完后學(xué)生談?wù)?上面的情景中,作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇? 五.學(xué)生談?wù)? 如何做一個(gè)合格的傾聽者,如:態(tài)度自然、友好、真誠(chéng)、目光接觸、不隨便插嘴等。 六.學(xué)生練習(xí) 跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說時(shí),體驗(yàn)一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時(shí),別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽者。 學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽的好處,如:增長(zhǎng)知識(shí)、得到別人的尊重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等。 七.教師總結(jié)歸納 當(dāng)人們深刻地明白了傾聽的道理,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在,與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開傾聽,工作離不開傾聽,生活也離不開傾聽。借助傾聽,你可以知道智者的教誨,你可以領(lǐng)略文化的精髓,你可以享受生活的美好。 同學(xué)們,讓我們學(xué)會(huì)傾聽吧,當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來,目光清澈地注視著對(duì)方,拋棄我們的傲慢和虛榮,微微前傾你的身姿,向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光,那么你就會(huì)有意外的收獲。 超越自我 活動(dòng)目的: 教會(huì)學(xué)生面對(duì)內(nèi)心的“恐懼”,要敢于自我挑戰(zhàn);恐懼往往不是來自于外界事物,而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題,怎樣看待問題才是問題。 材料準(zhǔn)備:無毒蛇一條,灌滿水的電水殼一把,盛滿冷水面盆一個(gè),電源插座一個(gè)。 活動(dòng)場(chǎng)地:班級(jí) 適用對(duì)象:經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員 活動(dòng)程序: 主題活動(dòng)一、面對(duì)恐懼學(xué)會(huì)說“不” 1.老師請(qǐng)學(xué)生在紙上列出五項(xiàng)學(xué)習(xí)生活中最怕的事或物,然后進(jìn)行交流。 2.老師分析并總結(jié)學(xué)生最怕的事,得到回答最多的是,怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的活蛇,學(xué)生見狀后,一定會(huì)非常緊張,甚至是屏住呼吸,將整個(gè)人緊縮一團(tuán)。老師示意學(xué)生不要害怕,并告之這是一條無毒蛇,也不會(huì)咬人,如果你們不信的話請(qǐng)看,老師先作示范,將蛇套在自己的脖子上。這時(shí)老師提議,有哪位勇敢的學(xué)生能上來抓一下這條蛇。 3.在老師的鼓勵(lì)下,第一位上來做嘗試的同學(xué),老師給予高度評(píng)價(jià),接著在他的帶動(dòng)下,讓每一個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)地試一試。 討論要點(diǎn): 1.明白當(dāng)我們感到害怕時(shí),與其向“恐懼”投降,不如理智地判斷一下。 2.戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對(duì)恐懼事物的瞬間產(chǎn)生,若想得越多,潛能就被自己封鎖得越嚴(yán)。 3.針對(duì)具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。 誠(chéng)信與我通行 活動(dòng)背景 :針對(duì)班上學(xué)生的實(shí)際情況,多數(shù)學(xué)生待人處事缺乏誠(chéng)信,對(duì)各種社會(huì)現(xiàn)象都持懷疑態(tài)度,影響了學(xué)生心理的健康和發(fā)展,因而設(shè)計(jì)本課題。 活動(dòng)目的: 通過活動(dòng)和心理體驗(yàn),讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到誠(chéng)信是一種美德,并爭(zhēng)做一個(gè)誠(chéng)信的人,培養(yǎng)誠(chéng)信的心理品質(zhì)。活動(dòng)班級(jí):初二年級(jí) 活動(dòng)時(shí)數(shù):一課時(shí) 活動(dòng)重點(diǎn):引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生明確對(duì)誠(chéng)信的認(rèn)識(shí),培養(yǎng)學(xué)生誠(chéng)信的心理品質(zhì)。 活動(dòng)準(zhǔn)備: 1、每個(gè)學(xué)生至少收集一條有關(guān)誠(chéng)信的名言、警句、格言或成語。2、每個(gè)學(xué)生自制一個(gè)正五角星,并在背面寫上一條有關(guān)誠(chéng)信的名言、警句、格言或成語。3、準(zhǔn)備故事《生死相托》(上、下)及課件。體驗(yàn)設(shè)計(jì):讓學(xué)生在故事《生死相托》和“贈(zèng)送誠(chéng)信之星”活動(dòng)中體驗(yàn)誠(chéng)信對(duì)人們的重要性?;顒?dòng)過程: (一)引入課題,創(chuàng)設(shè)情景 1、根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況引入故事《生死相托》 2、學(xué)生有感情地講述故事:《生死相托》(上)。 3、教師質(zhì)疑:同學(xué)們,皮斯會(huì)回來嗎?如果你是皮斯,你會(huì)怎樣做?為什么?(引導(dǎo)學(xué)生討論可能會(huì)出現(xiàn)的結(jié)局) 4、學(xué)生繼續(xù)講故事《生死相托》(下)(根據(jù)學(xué)生回答、啟發(fā))。 5、師:(1)聽完這個(gè)故事你有什么想法?(2)故事揭示了做人需要什么?(誠(chéng)信)(3)你身邊有誠(chéng)信的人嗎?你覺得你自己是一個(gè)誠(chéng)信的人嗎?為什么?(4)你遇到過不誠(chéng)信的人和事嗎?當(dāng)時(shí)你心里有什么感受? (二)啟發(fā)思考,引導(dǎo)體驗(yàn) 1、知道什么是誠(chéng)信嗎?我們中華民族是禮儀之幫,自古以來就有許多關(guān)于誠(chéng)信的名言、警句、格言或成語,誰能說說,你知道的有哪些? 2、師根據(jù)學(xué)生回答小結(jié):誠(chéng)信,就是不欺騙別人,答應(yīng)別人的事情就一定要努力去做到,正所謂:“言必行,行必果”,“一諾千金”(課件出示:誠(chéng)信是一種美德)。3、教師設(shè)問:怎樣才能做一個(gè)誠(chéng)信的人呢?關(guān)于《狼來了》的故事就說明了如果不誠(chéng)信會(huì)受到嚴(yán)厲的懲罰,甚至是失去生命的懲罰。你愿意做一個(gè)誠(chéng)信的人嗎?那么,在今后的歲月里就讓誠(chéng)信與我們同行吧。(課件出示:讓誠(chéng)信與我們同行!) (三)活動(dòng):“送出一顆誠(chéng)信之星” 1、教師:每個(gè)同學(xué)手中都有一個(gè)五角星,我們把它命名為“誠(chéng)信之星”,它代表我們內(nèi)心深處一種崇高的愿望和真情。請(qǐng)同學(xué)們將這顆誠(chéng)信之星贈(zèng)送給你認(rèn)為最值得擁有它的人,并說明贈(zèng)送的原因。 2、播放音樂《春野》,在舒緩的音樂聲中,學(xué)生自由活動(dòng),贈(zèng)送“誠(chéng)信之星”。(教師根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況及時(shí)烘托、渲染氣氛、創(chuàng)設(shè)情景。) 3、教師:請(qǐng)獲得誠(chéng)信之星較多的同學(xué)與同學(xué)分享這種自豪而快樂的感受。(教師根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)啟發(fā)教育) 4、教師小結(jié):同學(xué)們,你們不要小看了這顆星,它代表著受人尊敬和信任。你們用自己誠(chéng)信的言行為自己贏得了自豪和快樂,贏得了更多的朋友和機(jī)遇,為自己鋪設(shè)了一條通往成功的道路。 5、課件出示:誠(chéng)信是快樂是,誠(chéng)信是成功的催化劑。 6、教師:有的同學(xué)可能一顆星都沒有,這說明了什么呢?說明你平時(shí)可能有失信于人的時(shí)候,可能由此失掉了別人對(duì)自己的信任。如果你想做一個(gè)誠(chéng)信的人,請(qǐng)舉手,老師將送一顆誠(chéng)信之星給你,希望你從今天開始能夠信守諾言,做一個(gè)誠(chéng)信之人。(獲贈(zèng)同學(xué)談感受) (四)聯(lián)系實(shí)際,指導(dǎo)實(shí)踐 1、教師:我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中,可能因?yàn)榉N種原因,曾失信過自己的朋友、同學(xué)、老師和親人。教師講述自己失信于人的例子,請(qǐng)學(xué)生幫忙出主意? 2、教師:看來失信于人的時(shí)候,我們可以而且應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)救,用自己的真誠(chéng)來消除別人心中的不信任。同學(xué)們有沒有對(duì)家長(zhǎng)、老師失信的時(shí)候?請(qǐng)勇敢地說出來 3、教師:剛才發(fā)言的同學(xué)都很勇敢,他們用自己的誠(chéng)實(shí)為自己贏得了一次改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。有時(shí),我們不是故意要失信于人,而是一些客觀原因造成的。想一想,我們失信于別人會(huì)有那些原因?怎么辦? 4、教師根據(jù)學(xué)生回答引導(dǎo)。(課件出示:及時(shí)補(bǔ)救、記下來,讓別人提醒自己……)(五)今天我們知道了什么叫誠(chéng)信,也知道了怎樣才能做一個(gè)誠(chéng)信的人,我想我們每個(gè)同學(xué)都希望做一個(gè)誠(chéng)信的人,我也相信,每一個(gè)同學(xué)都可以成為一個(gè)誠(chéng)信的人,在今后的人生道路上,讓誠(chéng)信與我們同行!讓我們相互擊掌為誓,共同為實(shí)踐自己的諾言而努力吧!(師生,生生之間相互擊掌明誓) 教學(xué)后記: 1、選題:本課題針對(duì)班上學(xué)生實(shí)際,結(jié)合我校科研課題《心理健康教育活動(dòng)課體驗(yàn)教育模式研究》,注重體驗(yàn)設(shè)計(jì)和過程,嘗試將心理健康教育與德育進(jìn)行有機(jī)的整合。2、操作過程中的感受:(1)基本按照教學(xué)前的設(shè)計(jì)程序完成了教學(xué)活動(dòng)及內(nèi)容達(dá)到了目的。(2)活動(dòng)中充分體現(xiàn)了“心理體驗(yàn)”這一心理健康教育活動(dòng)課的要求。(3)教學(xué)活動(dòng)中充分注意了調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性,并很好地使問題情景與現(xiàn)場(chǎng)時(shí)空?qǐng)鼍诚嘟Y(jié)合,及時(shí)注意啟發(fā)學(xué)生的思維,引導(dǎo)學(xué)生情感體驗(yàn)和聯(lián)想,讓學(xué)生從內(nèi)心深處去感受、去思考。(4)教學(xué)程序還可再作適當(dāng)調(diào)整,更加注意渲染氣氛,去觸動(dòng)學(xué)生的心靈。在教學(xué)中不一定交給學(xué)生明確的知識(shí),更重要的是讓學(xué)生有感悟、有體驗(yàn)。 附故事:《生死相托》 1、生死相托(上)公元前4世紀(jì),意大利一個(gè)叫皮斯的小伙子觸犯了殘暴的國(guó)王,被判了絞刑,向?yàn)樾⒆拥钠に拐?qǐng)示回家與老父母訣別,可是始終得不到國(guó)王的同意。這時(shí),他的朋友達(dá)蒙愿暫代他服刑,并說:“皮斯若不趕回,我可替他臨刑?!边@樣,國(guó)王才勉強(qiáng)同意。到了行刑的時(shí)刻,皮斯卻不見縮影。人們嘲笑達(dá)蒙傻到竟然用生命來?yè)?dān)保友情。達(dá)蒙被帶上了絞刑架,人們悄無聲息地等待著悲慘的一幕。2、生死相托(下)突然,就在這千鈞一發(fā)的`時(shí)候,遠(yuǎn)方出現(xiàn)了皮斯的身影,飛奔在暴雨中的他高聲喊著:我回來了!我回來了!然后,熱淚盈眶地?fù)肀е_(dá)蒙作最后的訣別。此時(shí)此刻,全場(chǎng)驚呆了。所有的人都在試淚,為這一對(duì)生死之交喝彩。國(guó)王也感動(dòng)了,出奇地特赦了皮斯。他說:“從你們的身上,我看到了誠(chéng)信的美德,我愿意傾其所有來結(jié)交這樣的朋友。” 回報(bào)父母的愛 教學(xué)目標(biāo): 1、讓學(xué)生通過了解具體事例,體會(huì)爸爸媽媽對(duì)自己的愛; 2、引導(dǎo)學(xué)生采用自己的方式回報(bào)父母的愛。 教學(xué)重點(diǎn):學(xué)生能真切地感受到家人的愛,并懂得理解體貼家人。 教學(xué)難點(diǎn):學(xué)生能真切地感受到家人的愛,并懂得回報(bào)家人的愛。 教學(xué)準(zhǔn)備: 1、了解學(xué)生家長(zhǎng)的簡(jiǎn)單情況。 2.音樂,錄像資料 學(xué)生課前準(zhǔn)備: 1、準(zhǔn)備一張全家福的照片。 2、找出父母送給你的一兩件禮物。 3、回憶了解父母關(guān)心愛護(hù)自己的事情??梢韵蛴H人和鄰居了解,你小時(shí)候父母是怎么疼愛你的,也可以在日常生活中進(jìn)行觀察。 教學(xué)過程: 第一課時(shí)感恩父母 一、情景導(dǎo)入 放《世上只有媽媽好》的歌曲,聲音由弱到強(qiáng),教師輕輕哼唱進(jìn)入課堂。 1、同學(xué)們,你們知道這首歌的名字嗎? 2、聽到這首歌時(shí),你的腦海中出現(xiàn)了哪些情景? 3、誰能說一說這首歌表達(dá)了怎樣的情感? 二、情感體驗(yàn) 同學(xué)們,世上只有媽媽好這首歌,唱出了我們擁有母親的愛是多么的幸福,失去母愛是多么的凄涼,父母給了我們生命,養(yǎng)育我們長(zhǎng)大,他們?yōu)槲覀冏隽嗽S許多多的事情,下面我們一起來聽一個(gè)故事。故事的名字叫做《媽媽的禮物》。 (電腦播放背景音樂,師深情講故事) 《媽媽的禮物》 有個(gè)孩子,在他出世的那天,媽媽就離開了人世。從此,每當(dāng)看到別人從媽媽那兒得到禮物,他就非常傷心:“啊!我真命苦。我的媽媽竟來不及給我一件禮物?!?一天,這孩子想起這件事,又傷心地哭了。他獨(dú)個(gè)兒在街頭徘徊,淚水迷糊了雙眼,撞在一位老人身上。老人并沒有生氣,卻關(guān)心地問:“孩子,你為啥哭?” 孩子輕聲地向老人傾訴了自己的哀傷。老人聽罷,嚴(yán)肅地說:“孩子,你錯(cuò)了!其實(shí),你媽媽為你留下了最珍貴的禮物,你應(yīng)該珍惜才對(duì)!” “那……我怎么會(huì)不知道?”孩子詫異地問。老人撫摸著孩子的頭,語重心長(zhǎng)地說:“首先,媽媽從你出生那天起,就把整個(gè)世界都作為禮物送給了你,這難道還不夠嗎?” 孩子聽著,眼睛忽地一亮。老人接著說:“不僅如此,媽媽還給了你明亮的眼睛,讓你去觀察世界;給了你靈敏的耳朵,讓你去傾聽世界;給了你一雙腿,讓你去走遍世界;給了你一雙手,讓你去改造世界。這些,難道還不夠嗎?” 孩子聽著,陷入了沉思。老人又說:“孩子,重要的,媽媽還給了你一顆充滿熱血的心。那是為了讓你珍惜生活——去熱愛這個(gè)世界。” 1、請(qǐng)同學(xué)們跟小組的同學(xué)說一說,聽了故事后現(xiàn)在心里有什么感受? 故事中孩子的媽媽從他出生那天起,就把整個(gè)世界都作為禮物送給了他,那你們的父母也送給你們了嗎?我想還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些吧。從只會(huì)在襁褓中哇哇啼哭,到我們喃喃學(xué)語叫出第一聲爸媽,到第一次踩著小腳丫跌跌撞撞地走路。第一次背著書包走向?qū)W校,第一次拿回考試成績(jī),第一次離開父母……也許你從沒注意到在這無數(shù)次的第一次中,在這漫長(zhǎng)的成長(zhǎng)道路上父母付出了多少心血傾注了多少愛。他們把無私的愛給了我們,同學(xué)們,你們感受到了嗎? 2、請(qǐng)同學(xué)們講一講,父母平時(shí)是怎樣為你操勞的?先在小組內(nèi)向同學(xué)講講父母的兩三件事。(小組討論) 3、在講父母事情的時(shí),你是什么感受?聽別人講父母的故事時(shí),你又是什么感受? 4、拿出父母以前送給你的禮物,回憶一下當(dāng)時(shí)的情景,與同學(xué)們分享你當(dāng)時(shí)的喜悅。 三、激發(fā)情感 1、每一位父母都是偉大的、無私的,他們用心呵護(hù)著自己的兒女,愿意為兒女付出一切,無論生活多么艱辛,工作多么辛苦,他們都能克服困難,幸福地生活,快樂地工作。你愿意向同學(xué)介紹一下自己的父母嗎。(分小組討論) 2、誰愿意介紹一下你的父母,帶上你們家的全家福照片。(不指名,自動(dòng)上臺(tái)) 3、認(rèn)為你的父母是一個(gè)什么樣的人?你在說這句話的時(shí)候心情怎樣? 愛是一種付出,更是一種享受,我們付出愛的同時(shí),享受著一種幸福和快樂,享受著生活,享受著人生……擁有一顆感恩的心,感謝父母的養(yǎng)育之恩,回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩,讓我們用心一起去回報(bào)我們偉大的父母。 師生一起做手語操——感恩的心。(電腦播放音樂)

5,心理健康教案

http://www.zhaojiaoan.com/soft/sort01/sort0326/sort0403/down-21092.html 心理健康教案 培養(yǎng)獨(dú)立生活能力培養(yǎng)獨(dú)立生活能力教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:1.知道自己的事情自己做.2.懂得自己的事情自己做是愛勞動(dòng)的表現(xiàn),是光榮的.情感:愿意做個(gè)愛勞動(dòng)的好孩子,自己的事情自己做.行為:自己的事情自己做,會(huì)做的自己做,不會(huì)做的逐步學(xué)著做.教學(xué)重點(diǎn):教育學(xué)生自己的...
你好,向你介紹酸奶加紅糖一個(gè)月瘦24斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯(cuò).酸奶可以讓不停運(yùn)動(dòng)的腸胃得到休息的同時(shí),調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒,為了避免有胃酸過多的感覺 。 這種方法是在在雜志上看的,最好的是這東西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好處的,那上面寫的是早上酸奶加竹鹽,中午酸奶加紅塘,晚上酸奶加脫脂奶粉,可一起用也可選擇其一,我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化,不會(huì)對(duì)身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數(shù)值還是要看個(gè)人體質(zhì)和堅(jiān)持了.
要注意不哭!哭了就不好了~~~要注意硪捫一直愛著你!

6,初中心理健康課教育教案

  初中生處在心理成熟發(fā)展的階段,初中心理健康 教育 工作的開展是提升中小學(xué)心理健康教育工作質(zhì)量的關(guān)鍵。下面是我為你精心整理的初中心理健康課教育教案,希望對(duì)你有幫助!   初中心理健康課教育教案篇1   理論分析:   中學(xué)生人際關(guān)系包括師生關(guān)系、親子關(guān)系、同伴關(guān)系等等。其中,同伴關(guān)系是中學(xué)生 人際交往 的主體,也是其之后能否適應(yīng)社會(huì)生活和順利成長(zhǎng)的關(guān)鍵和人格、性格形成的前提。初一的學(xué)生剛剛脫離小學(xué)單一而直接的同伴交往,轉(zhuǎn)到初中相對(duì)復(fù)雜而多變的人際交往狀態(tài)。在此過程中,許多學(xué)生由于環(huán)境不適應(yīng),容易引發(fā)同伴交往不適應(yīng),進(jìn)而影響其生活、學(xué)習(xí)。   在進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)的過程中,我遇到了多例初一學(xué)生關(guān)于同伴交往問題的案例,在進(jìn)行 總結(jié) 、分析的前提下,我對(duì)初一學(xué)生的同伴交往問題提出以下幾點(diǎn)看法:   初一學(xué)生的同伴交往現(xiàn)狀令人擔(dān)憂,而造成同伴交往中人際關(guān)系不良的成因有以下幾點(diǎn):   1.性格因素:以自我為中心,性格過于內(nèi)向、敏感,性格中的“完美主   義”,對(duì)朋友要求苛刻。   2.缺乏交往技能。   3.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的影響:學(xué)業(yè)太差,自卑的包袱過重,其突出的特點(diǎn)就是畏   縮、怕受傷害,不愿與人交往。而成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生心高氣傲,也容易“鶴立雞群”,“知音”難覓。   4.社會(huì)偏見的影響:由于家庭背景、社會(huì)地位的差異,使有些學(xué)生產(chǎn)生   了很強(qiáng)的偏見,交朋友挑三揀四,有很強(qiáng)的小團(tuán)伙意識(shí),也限制了自己的活動(dòng)范圍。   鑒于以上因素,我設(shè)計(jì)并實(shí)施了本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)課,針對(duì)初一學(xué)生的同伴交往問題進(jìn)行交往意識(shí)的培養(yǎng)和技巧訓(xùn)練。   教學(xué)目標(biāo):   (一)認(rèn)知   使學(xué)生認(rèn)識(shí)同伴交往的重要性;   知道幾種同伴交往的技巧。   (二)情感   能夠樂于、主動(dòng)地與同伴進(jìn)行交往;   體驗(yàn)有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。   (三)行為   學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)并分析自己同伴交往存在的問題;   能夠掌握幾種同伴交往的技巧。   教學(xué)重難點(diǎn):   學(xué)會(huì)分析他人和自身同伴交往所存在的問題,掌握幾種同伴交往的技巧。 教學(xué) 方法 :   游戲、心理劇、討論。運(yùn)用多媒體教學(xué)手段。   教學(xué)準(zhǔn)備:   教室內(nèi)學(xué)生位置按照預(yù)先安排好的6*8的分組排位就坐。   多媒體課件。   放置案例的信封。   教學(xué)過程:   一、暖身活動(dòng):心有靈犀   1.指導(dǎo)語:   你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎?你跟朋友之間有過異口同聲的默契經(jīng)歷嗎?今天,我們就首先來看看你與朋友間的默契程度。   要求:   與搭檔面對(duì)面坐好,左手置于身后,右手四指勾握,大拇指頂住,閉上雙眼,不準(zhǔn)出聲。當(dāng)教師說停止交流的時(shí)候,也要保持這樣的狀態(tài)。   2.教師導(dǎo)語:   現(xiàn)在請(qǐng)用大拇指來交流確定,雙方哪位為帽子,哪位為襪子。給大家5秒的時(shí)間予以確定。   交流   3.結(jié)束語:   停止交流,現(xiàn)在請(qǐng)大家將雙手置于身后,同樣不可以說話和睜開眼睛,現(xiàn)在請(qǐng)認(rèn)為自己是左的同學(xué)舉手。   雙手不要?jiǎng)樱犻_眼睛。   看,你發(fā)現(xiàn)了什么?   請(qǐng)學(xué)生回答   4.分享:   剛才游戲進(jìn)行時(shí),你有怎樣的感覺?   游戲中,你們是怎么溝通的?   學(xué)生回答   二、女生小陽(yáng)的 故事   1.過渡語:   看來,我們有時(shí)候總會(huì)與自己的朋友意見相左,甚至各執(zhí)己見,有時(shí)候也難免出現(xiàn)矛盾和不愉快。   前幾天,女生小陽(yáng)就遇到了一件令她郁悶至今的事情。(配音樂)   女生小陽(yáng)的故事:   我是女生小陽(yáng),雖多愁善感卻善良可愛,小學(xué)時(shí),我每天都過著無憂無慮的生活。因?yàn)榇蠹叶荚敢鈦碚椅伊奶?,我也從來都不用愁沒有朋友。   時(shí)間過得很快,快樂的童年已離我越來越遙遠(yuǎn)了?,F(xiàn)在,我已經(jīng)是位初中生了。在新的時(shí)期里,我也希望自己有一個(gè)新的開始,可是事情卻沒有我想象地那么順利。由于我不會(huì)主動(dòng)交往,所以一個(gè)學(xué)期結(jié)束了,我還是形單影只。同學(xué)們成群結(jié)隊(duì)地從我面前走過,我卻只能用羨慕的眼光注視他們遠(yuǎn)去,仿佛我是生活于另一個(gè)世界之中。   最近,我感覺大家都用奇怪的眼光看我,他們似乎在說我的什么事情。當(dāng)我想加入的時(shí)候,他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對(duì)他們。   這幾天,因?yàn)檫@件事情,我一直很郁悶。盡管外面艷陽(yáng)高照,可是我的世界卻陰雨綿綿。早上醒來,想到又要去學(xué)校面對(duì)這些,我想到的只有:逃??   (音頻播放)   2.分享:   小陽(yáng)怎么了?   她為什么會(huì)這樣?   3.方案討論:   如果你是小陽(yáng),你會(huì)怎么做?   小組討論   代表發(fā)言   4.追問:   如果我們身邊出現(xiàn)這樣的同學(xué),作為同學(xué),你會(huì)怎么做?   個(gè)別發(fā)言   三、人際攻略   過渡語:   小陽(yáng)在大家的幫助下,已經(jīng)理出了問題的頭緒,可是在人際交往的路上,她還只是一個(gè)蹣跚學(xué)步的嬰孩。所以,她今天同時(shí)也希望向大家請(qǐng)教一些同伴交往的技巧。   每個(gè)小組拿出信封里的紙,請(qǐng)大家根據(jù)紙上所提供的人際交往情境,想一個(gè)解決的辦法,然后用合適的方式進(jìn)行表達(dá),可以表演或者說明分析。 準(zhǔn)備:   每個(gè)小組一個(gè)信封,每個(gè)信封內(nèi)裝有一個(gè)情境。各組根據(jù)情境實(shí)際內(nèi)容進(jìn)行排演,再到臺(tái)上進(jìn)行表演。   情境:   1.(贊美——真誠(chéng))運(yùn)動(dòng)會(huì)上,小A奪得了100米跑的冠軍,并且打破了學(xué)校的記錄。周一回到學(xué)校,同桌的小B很想贊美一下小A,可是卻不知道該怎么說。   2.(道歉——關(guān)注)昨天小A誤會(huì)小B把他的書藏起來,當(dāng)時(shí)還說了幾句重話。今天小A發(fā)現(xiàn)書原來就在自己的抽屜里,他想跟小B道歉,卻不知該怎么說?   3.(關(guān)心——真誠(chéng))小A這次期中考試沒有考好,他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的小B看了也高興不起來了,他該怎么辦呢?   4.(傾聽——關(guān)注)小A今天心情很不好,總是悶悶不樂,善良的小B終于看不下去了,他該怎么辦呢?   5.(微笑——真誠(chéng))小A轉(zhuǎn)學(xué)來到了一所新的學(xué)校,一個(gè)星期過去了,他也漸漸認(rèn)識(shí)了班里的同學(xué)。今天,走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同學(xué)小B正迎面走來,怎么辦呢?   6.(善意的提醒——關(guān)注)小A以前的學(xué)習(xí)成績(jī)很差,行為習(xí)慣也不怎么好,經(jīng)常違反紀(jì)律。最近,他努力改變自己,學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步,可是還是經(jīng)常違反紀(jì)律。小B是他的好朋友,很想幫助他,提醒他,那么他要怎么說呢?   7.(提出合理的要求——自我表達(dá))小A平時(shí)十分愛看書,最近小B買了一本新書,這本書剛好是小A很想看的。他很想向小B借,可是又怕小A不愿意借,他該怎么向小B提出借書的請(qǐng)求呢?   學(xué)生討論   技巧展示   (當(dāng)一個(gè)小組表演或者說明之后,教師請(qǐng)其他同學(xué)來回答這是什么交往技巧,請(qǐng)學(xué)生歸納。最后一個(gè)情境全班一起討論,解決。)   過渡語:   剛才大家展示的這些技巧都很實(shí)用,那這七個(gè)情景都體現(xiàn)了哪些溝通技巧呢?   請(qǐng)學(xué)生回答   接下來,讓我們來揭開他們神秘的面紗!   展示歸納   四、真心力量   小結(jié):   在我們的生活和學(xué)習(xí)中,與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友,就要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎?   學(xué)生回答   屏幕呈現(xiàn)   溝通的無窮力量來自于朋友之間的真誠(chéng)與關(guān)注!   用真誠(chéng)與關(guān)注架起溝通的橋梁,釋放真心的力量,因?yàn)闃虻牧硪欢耸悄愕幕锇?   結(jié)束語:   最后,讓我們一起來朗誦一首名為《朋友》的詩(shī)歌,體會(huì)真心朋友的幸福。   朋友   朋友是春寒料峭中的新綠 給我?guī)砩鷻C(jī)和活力   朋友是酷夏的清涼茶   給我開啟一份清涼與快樂   朋友是秋風(fēng)瑟瑟中的披風(fēng) 為我送來默默的守護(hù)與關(guān)懷   朋友是冬雪迷漫時(shí)的暖陽(yáng) 給我浸入溫暖和希望   朋友   你是我四季中的調(diào)劑 生命旅途中的圣者 因?yàn)橛心?   我能笑著面對(duì)生活 因?yàn)橛心?   我能躍過溝壑   走向光明   朋友   我親愛的朋友!   初中心理健康課教育教案篇2   一、班會(huì)背景:   和部分家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后,發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。   二、班會(huì)目的:   通過班會(huì)使學(xué)   生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響,并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。   二、班會(huì)重點(diǎn):   檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,找出存在的問題。   三、班會(huì)難點(diǎn):   養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,并付之以實(shí)踐。   四、班會(huì)準(zhǔn)備:   1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫:   問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”,這些都是在家長(zhǎng)那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。   問卷2 是學(xué)生的一份“自我 報(bào)告 ”,內(nèi)容主要為: 反思 一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條),簡(jiǎn)要說明理由或后果。(課前填寫)   問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”。   2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹 學(xué)習(xí) 經(jīng)驗(yàn) 。(可以是自己的,也可以是他人的)   五、班會(huì)過程:   (一)、引入:   初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí),同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗,將結(jié)出豐碩的果實(shí)。   進(jìn)入初三后,老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了,從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心,也對(duì)同學(xué)們的未來充滿了信心!   只是,我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量,最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們?cè)谶@里開一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人,不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì),希望能有效幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚(yáng)長(zhǎng)避短”。   (二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭(zhēng):   1、 發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》,要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。   2、 老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo):學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。   比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定 學(xué)習(xí)計(jì)劃 ,并嚴(yán)格按計(jì)劃去做,學(xué)習(xí)安排得井井有條,生活十分有規(guī)律,作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問題與其他同學(xué)討論,他們對(duì)這些知識(shí)的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識(shí)時(shí),采用記住后再記上幾遍的“過度學(xué)習(xí)法”,公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前,總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容,看一遍白天老師講過的內(nèi)容,然后才開始思考問題的解法,結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué),學(xué)習(xí)效果常常較好。(點(diǎn)名表?yè)P(yáng)為主)   再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名):學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉,看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時(shí)不認(rèn)真作筆記,而是在紙上、書上亂涂亂劃,考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長(zhǎng)一會(huì)兒電視,有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天,然后才開始做作業(yè),結(jié)果弄得很遲才睡,或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè),邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁(yè),作業(yè)做得很慢,有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。   初中心理健康課教育教案篇3   活動(dòng)目標(biāo)   1、 通過本次實(shí)踐活動(dòng)使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)男女生在性格、能力等方面上的差異;   2、 引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待異性交往,處理好異性同學(xué)之間的關(guān)系。   活動(dòng)準(zhǔn)備   1、 放音樂《對(duì)面的女孩看過來》伴著這首阿牛的《對(duì)面的女孩看過來》,我們開始今天的講座,在正式開始之前,我們先來做一張卷子,看看自己對(duì)異性同學(xué)了解多少。   2、 男女同學(xué)分別做卷子《你對(duì)異性同學(xué)了解多少?》   在下列詞語中請(qǐng)做出你的選擇:愛哭、勇敢、攻擊性強(qiáng)、丟三落四、斯文、愛笑、不拘小節(jié)、細(xì)膩敏感、急躁、順從、想象活躍刺激、想象具體多情、觀察敏感細(xì)致、觀察注重整體、語言運(yùn)用流暢、語言注重理解推理、形象思維、 邏輯思維 、踢 足球 、寫作、玩電腦、做手工藝、逛街、攝影。   女生卷: 你印象中什么樣的人比較像男子漢?在哪些方面男生比女生強(qiáng)?   男生卷:你印象中什么樣的人比較像女孩子?在哪些方面女生比男生強(qiáng)?   活動(dòng)過程   一、心理劇《離家出走》   1、情境:五人組成。兩個(gè)同學(xué)在學(xué)習(xí)上交往時(shí),結(jié)果被另外一個(gè)同學(xué)看到后告知同班同學(xué)和老師,老師處理不當(dāng),導(dǎo)致那位女同學(xué)離家出走。 2 、提問:   (1)心理劇中表明一個(gè)什么敏感的話題?   (2)你愿意與異性交往嗎?   憑心而論,我們是愿意與異性同學(xué)交往的,這是我們?cè)S多心理學(xué)家對(duì)我們這個(gè)年齡段青少年進(jìn)行研究、分析、調(diào)查的結(jié)果,可能有些同學(xué)不好意思承認(rèn)。我們已經(jīng)是初中生,同學(xué)們由于生理、心理發(fā)育日漸成熟,異性同學(xué)之間彼此渴望接近,這是正常的心理狀態(tài)。當(dāng)男女同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、交談、勞動(dòng)、交往時(shí),雙方擁有一種愉悅的心理感受。有些同學(xué)就要問,這是不是品德或心理不健康呢?不是,這恰恰符合我們中學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)的,是正常的。這是因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在正處于異性接近期。   二、異性接近期   1、異性交往經(jīng)歷階段:心理學(xué)認(rèn)為, 兒童 與青少年時(shí)期男女之間的交往大抵經(jīng)歷了4個(gè)發(fā)展階段。   a) 男女混玩期(學(xué)齡前,即8歲以前)這時(shí)候,幼童還沒有完整的男女性別概念,大家在一起玩,基本上是中性的,也沒有分什么特別的男孩子游戲,女孩子游戲。   b) 男女疏遠(yuǎn)期(小學(xué)階段,即8-13、14歲)這時(shí)候,兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念,并且,男女生開始分開活動(dòng),各玩?zhèn)€的。有時(shí)還會(huì)互相敵視對(duì)方。這時(shí)期有個(gè)更形象的名字,叫“三八線時(shí)期”--男女同桌為了做到互不侵犯,會(huì)在桌上畫條三八線。   c) 男女接近期(中學(xué)階段,也是青春期,即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進(jìn)入初二后,同學(xué)們的生理心理發(fā)育成熟,女同學(xué)會(huì)顯得多愁善感,男同學(xué)顯得強(qiáng)壯有力,信心十足。也就是在這個(gè)時(shí)期,處于異性接近期,雙方在一起時(shí)有一種愉悅的心情。   d) 男女戀愛期(20歲以后) 這是同學(xué)們讀大學(xué)和參加工作后的事,是同學(xué)們現(xiàn)在不能進(jìn)入的階段。   2、學(xué)生異性同學(xué)交往可能遇到的問題   (1) 劇中的“長(zhǎng)舌婆”(指捕風(fēng)捉影、無中生有的人),做法好嗎?活動(dòng)答案是否定的,對(duì)于這種無中生有的做法我們是不提倡的,甚至是反對(duì)的。有些同學(xué)受封建思想的影響,一看到男女生在一起就喜歡捕風(fēng)捉影,向老師瞎打小報(bào)告,或在班上造不良的輿論,這些言行不但對(duì)當(dāng)事人不利,而且還使集體中原來男女生之間交往不能、不敢進(jìn)行。   (2) 我們的老師會(huì)怎樣對(duì)待這樣的事?   三、如何正確的交往   1、否定兩種交往方式:渴望、喜歡予異性同學(xué)交往,這是青春期學(xué)生心理發(fā)展的必然。然而,由于受各種因素的影響,學(xué)生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。   比如:   a有些同學(xué)因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)“男女授受不親”的思想影響,或個(gè)人早期生活中不良傳統(tǒng)的影響,或個(gè)性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響,表現(xiàn)為異性交往是過分害怕、緊張、甚至恐懼。   b還有些同學(xué)則受西方 文化 或現(xiàn)代社會(huì)風(fēng)氣影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便,沒有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。下面我們來討論一下應(yīng)該以什么樣的方式與異性同學(xué)交往?   2、中學(xué)生戀愛的利與弊:   可以滿足自己情感的需要, 使自己的情感陷入兩個(gè)人世界的狹小圈子, 可以避免人際的孤獨(dú),不過 在某種意義上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn) ;可以幫助雙方提高更多見的,也可能是帶來更多的煩惱,影響學(xué)習(xí) ;可以有助于對(duì)異性的了解,也 限制了與更多異性的交往,并不能真正了解異性; 可以令人激動(dòng)更多使人沖動(dòng),不能理智、冷靜處理一些事情 。戀愛是浪漫的, 中學(xué)生的戀愛是隨意的,卻會(huì)產(chǎn)生很多摩擦和挫折。   3、異性交往要控制在友誼、愛慕的范圍內(nèi),要堅(jiān)持一個(gè)適度原則。怎樣才能做到適度呢?   (1)交往方式。   交往方式應(yīng)與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱,不能無拘無束地瘋打。   (2)注意交往場(chǎng)合。   應(yīng)該在公共場(chǎng)合進(jìn)行。如在教室、公共場(chǎng)所、操場(chǎng)等,而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院,否則,容易引起別人的猜疑。   (3)注意交往時(shí)間。   特別不要在晚上去約見某位異性同學(xué)。   (4)注意交往情感控制。   要理智,不要說過頭的話,做過頭的事等。有了上面的學(xué)習(xí),我們來看一下下面的幾個(gè)情境中的同學(xué)做法正確嗎?   4、設(shè)置情境   1).為了討論工作,一位男生班長(zhǎng)約見女生干部晚上商量班級(jí)工作?   2).全班一起郊游,有個(gè)男生和女生總是獨(dú)自一塊活動(dòng)。   3).在體育課上,一個(gè)女生摔傷了腳,一個(gè)男同學(xué)視而不見,走了過去總結(jié) :   從上面的幾種情境中,我們應(yīng)該正確對(duì)待男女生交往中的兩個(gè)問題:   避免男女生“老死不相往來”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。   四、結(jié)尾(放《同桌的你》)   我們的中學(xué)生活是多姿多彩,美麗浪漫的,我們應(yīng)當(dāng)聽取家長(zhǎng)和教師的意見,正確對(duì)待異性交往,減少自己心理上不必要的負(fù)擔(dān)。如果你們發(fā)展了異性間的友誼,那么說明你們是快樂輕松而成熟的青少年。等你們將來上了大學(xué),或走上工作崗位以后,《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。

7,心理健康課教案工具箱都有什么組成的呀

京師博仁心理健康課教案工具箱,專為中小學(xué)心理健康教育課的開展而研發(fā)設(shè)計(jì)。產(chǎn)品由臺(tái)灣團(tuán)體輔導(dǎo)與心理課教材編輯組組長(zhǎng)——吳秀碧老師帶隊(duì)研發(fā)。課程內(nèi)容根據(jù)教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》規(guī)定的內(nèi)容和國(guó)外前沿的青少年心理成長(zhǎng)培養(yǎng)體系而設(shè)置,首創(chuàng)國(guó)內(nèi)“三教一評(píng)”立體教學(xué)模式——每節(jié)課包含了教師教案、配套的教學(xué)課件、全部教學(xué)道具及多功能的評(píng)課軟件,實(shí)現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量的全方位保護(hù)?!督處熤笇?dǎo)手冊(cè)》◆參考國(guó)外前沿的青少年心理成長(zhǎng)培養(yǎng)體系◆活動(dòng)形式豐富多樣,操作步驟具體詳實(shí)◆十三大主題,涵蓋學(xué)生心理發(fā)展的各個(gè)方面◆根據(jù)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》設(shè)計(jì),在形式上,以班級(jí)為載體,有計(jì)劃、有重點(diǎn)地進(jìn)行指導(dǎo)和訓(xùn)練;在結(jié)構(gòu)上,目標(biāo)明確,思路清晰,架構(gòu)完整;在細(xì)節(jié)上,設(shè)計(jì)了相對(duì)應(yīng)的教師指導(dǎo)語、各個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間安排,操作步驟具體翔實(shí),保證教師輕松順利完成心理課的教學(xué)工作。   《教師指導(dǎo)手冊(cè)》◆參考國(guó)外前沿的青少年心理成長(zhǎng)培養(yǎng)體系◆活動(dòng)形式豐富多樣,操作步驟具體詳實(shí)◆十三大主題,涵蓋學(xué)生心理發(fā)展的各個(gè)方面◆根據(jù)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》設(shè)計(jì),在形式上,以班級(jí)為載體,有計(jì)劃、有重點(diǎn)地進(jìn)行指導(dǎo)和訓(xùn)練;在結(jié)構(gòu)上,目標(biāo)明確,思路清晰,架構(gòu)完整;在細(xì)節(jié)上,設(shè)計(jì)了相對(duì)應(yīng)的教師指導(dǎo)語、各個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間安排,操作步驟具體翔實(shí),保證教師輕松順利完成心理課的教學(xué)工作。   教學(xué)道具◆配套全部的教學(xué)道具◆特制精美學(xué)生卡,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣每節(jié)課都配有精心挑選和制作的教學(xué)道具及游戲卡片,提高學(xué)生參與的積極性,使學(xué)生在游戲和活動(dòng)中提高心靈素質(zhì)。每節(jié)課配有成長(zhǎng)拼圖,記錄學(xué)生的每一次成長(zhǎng),方便教師了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。   教學(xué)道具◆配套全部的教學(xué)道具◆特制精美學(xué)生卡,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣每節(jié)課都配有精心挑選和制作的教學(xué)道具及游戲卡片,提高學(xué)生參與的積極性,使學(xué)生在游戲和活動(dòng)中提高心靈素質(zhì)。每節(jié)課配有成長(zhǎng)拼圖,記錄學(xué)生的每一次成長(zhǎng),方便教師了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
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8,學(xué)生心理健康教育教案

小學(xué)心理健康教育教案(一) 第二十一課 把快樂帶給大家 一、教育目標(biāo): 教師:引導(dǎo)學(xué)生深刻理解“助人為樂”的意義,讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)課文和活動(dòng),明白為什么要關(guān)心、幫助別人,同時(shí)要結(jié)合學(xué)生身邊的實(shí)例讓他們真正感受到被別人幫助,走出困境,擺脫煩惱的快樂。 學(xué)生:通過教師的講解和課堂活動(dòng),認(rèn)識(shí)幫助別人自己才快樂的道理,學(xué)會(huì)如何把快樂帶給大家。 二、導(dǎo)入 教師在黑板上掛出三幅畫: 第一幅畫:小麗手里拿來起50分的成績(jī)單哭了。 第二幅畫:一位老奶奶摔倒了。 第三幅畫:壯壯生病躺在床上。 教師:現(xiàn)在請(qǐng)一位同學(xué)念一遍課文,然后請(qǐng)同學(xué)們自己默讀一遍。 教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。 教師:同學(xué)們,我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中,已經(jīng)看到并認(rèn)識(shí)到,只要你把快樂帶給了人家,我們?cè)谌粘I钪幸獙W(xué)會(huì)觀察,發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時(shí)有困難,就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難,主動(dòng)去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服,要關(guān)心、疼愛和照顧他們。 三、課堂活動(dòng) 1、想想議議 教師:請(qǐng)同學(xué)們分組討論以下三個(gè)問題,然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為: A、 路娜怎樣把快樂帶給別人? B、 你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么? C、 你想做一個(gè)把快樂帶給大家的人嗎? 目的是讓同學(xué)們知道向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么,鼓勵(lì)學(xué)生做一個(gè)把快樂帶給別人的人。 2、想想說說 教師:請(qǐng)同學(xué)們先思考一分鐘,然后說說你怎樣把快樂百葉窗給同學(xué)?怎能樣把快帶給爸爸媽媽?怎樣把快樂帶給老師? 目的是讓學(xué)生以實(shí)際行動(dòng),把快樂帶給自己周圍的人。 3、觀察論談 教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”,并寫在紙板上掛到黑板上。 教師:我現(xiàn)在請(qǐng)一位同學(xué)扮演紅紅,請(qǐng)一位同學(xué)扮演媽媽,我旁白,我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?教師:“情景一”中,紅紅的做法對(duì)不對(duì)?為什么?“情景二”中,紅紅做法對(duì)不對(duì)?為什么? 目的是讓學(xué)生用學(xué)過的知識(shí)來判斷紅紅的做法對(duì)與不對(duì)。 4、想想談?wù)?教師在黑板上寫出三個(gè)問題: A、 你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時(shí)候最高興? B、 你何時(shí)幫助同學(xué)解決了困難,當(dāng)時(shí)你的心情如何? C、 被你幫助的同學(xué)為取得成功而快樂時(shí),你有什么感受? 教師:請(qǐng)大家想一分鐘后,再談?wù)勆厦嫒齻€(gè)問題。 目的是讓同學(xué)談?wù)勛约簬椭鷦e人后的情感體驗(yàn)。 5、想想填填 教師:(讓學(xué)生把書翻到指定頁(yè))先默讀一遍,然后在空白橫線上填上適當(dāng)?shù)淖帧?通過填字游戲,了解學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解程度。 四、實(shí)踐指導(dǎo) 1、故事接龍 教師:現(xiàn)在我們請(qǐng)五位同學(xué)到講臺(tái)來,每人在講臺(tái)上抽一張卡片,然后的卡片上A、B、C、D、E的順序站好,用兩分鐘時(shí)間將卡片上的一段話記熟。最后五個(gè)人銜接著講完一段完整的故事。 目的是讓學(xué)生知道怎樣做,才能把快樂帶給別人。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、互助精神。 2、演講 教師把演講的題目和內(nèi)容要求寫在黑板上。 演講的題目:《如何把快樂帶給大家》。 演講的內(nèi)容: A、 關(guān)心他人,使人感到快樂。 B、 幫助別人成功,使人快樂。 C、 同情、寬容他人,使人快樂。 D、 有且人為樂的情感。 E、 有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感。 目的是了解學(xué)生能否將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。 五、教師總結(jié) 通過本課學(xué)習(xí),大家認(rèn)識(shí)到“助人為樂”的道理。我們有困難時(shí),需要?jiǎng)e人的關(guān)心和幫助;當(dāng)別人有困難時(shí),也需要我們的關(guān)心和幫助。我相信同學(xué)們一定能主支地以幫助別人,使他們獲得成功。這樣做,你就把快樂帶給了大家。 六、課外活動(dòng) 在課堂上,你沒有來得及演講,回家后,你向爸爸媽媽作一次演講表演。

9,怎樣合理安排自己的生活七年級(jí)心理健康教案

可以申請(qǐng)學(xué)校配備心理健康課教案工具箱,里面有充足的教案告訴你怎么上號(hào)心理健康課,你說的怎樣安排自己的生活屬于獨(dú)立自主的內(nèi)容,心理健康課教師指導(dǎo)手冊(cè)中有以此為主題的教案。你可以去了解看看?! ⌒睦斫】嫡n的課程內(nèi)容與主題分析  心理健康課程的內(nèi)容有主次之分,主要的是自我、人際、社會(huì)、素質(zhì)等方面,但在這些方面之外各個(gè)年齡都有不同特點(diǎn)和問題,但在這里不一一列舉,只探討適合中小學(xué)心理健康教育最主要的方面和側(cè)重點(diǎn)。  首先應(yīng)該幫助中小學(xué)生建立明確及正面的自我,提高自我效能與心靈素質(zhì)。建立明確及正面的自我有三方面,1.主要通過自尊、自我的形成感,增強(qiáng)自我價(jià)值來實(shí)現(xiàn):2.能夠客觀的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我,同時(shí)能正確看待別人的評(píng)價(jià):3.發(fā)現(xiàn)自身的特點(diǎn)可以接納認(rèn)可自我,發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)樹立自信心:提高自我效能與心靈素質(zhì)則有兩方面要培養(yǎng):1.樹立個(gè)人信念與價(jià)值觀,體會(huì)生命的意義。2.增加自我的肯定與成功經(jīng)驗(yàn),學(xué)會(huì)歸因及改變負(fù)面認(rèn)知,增強(qiáng)自信心。當(dāng)面對(duì)困難與挫折的時(shí)候能夠從自己身上找到原因,并對(duì)所犯錯(cuò)誤有個(gè)正確的認(rèn)識(shí),不是全面否定自己,客觀認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)的各種不利因素?! ⊥瑫r(shí)隨著學(xué)生年齡的成長(zhǎng)與心理的發(fā)展,要培養(yǎng)獨(dú)立自主能力和促進(jìn)認(rèn)知能力。因?yàn)椴徽撌切W(xué)還是中學(xué)階段學(xué)生都會(huì)有一個(gè)成人意識(shí)的發(fā)展以及邏輯思維的過度。經(jīng)歷這一變化的中小學(xué)生都會(huì)有一個(gè)心理上的成人感,就是我覺得自己長(zhǎng)大了,不像以前那么渺小幼稚了。這個(gè)時(shí)候要對(duì)學(xué)生的自主性、獨(dú)立思考或自主學(xué)習(xí)的能力進(jìn)行培養(yǎng),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。同時(shí)在思維上:小學(xué)會(huì)步入抽象邏輯思維階段,初中則會(huì)步入形式運(yùn)算邏輯思維階段,高中則會(huì)進(jìn)入辯證邏輯思維階段,所以要針對(duì)不同學(xué)齡段進(jìn)行思維邏輯的訓(xùn)練與教育?! 《谡麄€(gè)中小學(xué)學(xué)習(xí)過程中有個(gè)重要的因素是貫穿始終都要進(jìn)行培養(yǎng)的便是人際關(guān)系與團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,在人際方面的能力培養(yǎng)上不得不提的便是要增加中小學(xué)生的人際交往能力技巧以及溝通能力。健康的人際關(guān)系要擁有正向的連接關(guān)系、堅(jiān)定清晰的規(guī)范、關(guān)懷支持的環(huán)境、積極合理的期望、有意義的參與機(jī)會(huì)。要建立教師與學(xué)生及學(xué)生們之間的關(guān)系,增強(qiáng)學(xué)生對(duì)教師的信任感,提升學(xué)生對(duì)自我性格的認(rèn)識(shí)及探討性格對(duì)人際關(guān)系的影響。老師要教導(dǎo)學(xué)生分辨益友和損友,以及拒絕誘惑的方法,鼓勵(lì)學(xué)生選擇益友,建立健康的關(guān)系。在人際關(guān)系技巧方面包括溝通、自我肯定、拒絕及抗拒、解決沖突及人際協(xié)商的運(yùn)用。要認(rèn)識(shí)不同性質(zhì)的批評(píng)及其效用,鼓勵(lì)學(xué)生應(yīng)作善意及具建設(shè)性的批評(píng),還要認(rèn)識(shí)不同的道歉方法,鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成道歉的習(xí)慣。在團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)與合作方面要幫助學(xué)生了解分工與合作的關(guān)系,在合作中促進(jìn)成長(zhǎng),還要幫助學(xué)生體會(huì)合作完成一件事情的樂趣,增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感?! ≡谂囵B(yǎng)學(xué)生基本的心理素質(zhì)的同時(shí)還要培養(yǎng)學(xué)生相關(guān)的優(yōu)秀品質(zhì)以及積極正面行為,和一個(gè)良好的心態(tài)。這樣在長(zhǎng)大以后才能在社會(huì)上有所作為成為國(guó)家和社會(huì)所需要的人才。在培養(yǎng)優(yōu)秀潛能方面要側(cè)重幾個(gè)方面:正面行為、樂觀心態(tài)、道德效能、目標(biāo)抉擇、情緒控制、表達(dá)能力。  在情緒方面既要做到對(duì)自己情緒的把握還要做到對(duì)情緒表達(dá)的控制,具體要做到認(rèn)識(shí)自己及他人感受的技巧、表達(dá)感受的技巧、控制情緒反應(yīng)或沖動(dòng)的技巧(延后享樂及容忍挫折的能力),以及自我管理情緒的策略。而在目標(biāo)和抉擇能力方面要掌握訂立目標(biāo)、規(guī)劃、并選擇方案的方法,培養(yǎng)樹立目標(biāo)的意識(shí),掌握設(shè)定目標(biāo)的原則。了解目標(biāo)的重要性,掌握制定計(jì)劃的方法。在道德效能方面要培養(yǎng)分辨是非的能力,尊重規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)及社會(huì)公義,只有這樣才能有效避免學(xué)生在長(zhǎng)大之后不會(huì)走上違法犯罪的道路。很多違法犯罪的未成年人是未意識(shí)到自己違法之后的嚴(yán)重性以及所承擔(dān)后果的,所以要加強(qiáng)這方面的教育而非僵硬的思想品德叨嘮?! ∨囵B(yǎng)正面的行為和積極樂觀的心態(tài)長(zhǎng)大之后才能對(duì)社會(huì)所需要的人才,而要做到這點(diǎn)需要學(xué)生了解和認(rèn)識(shí)什么是正面行為(親社會(huì)行為),建立標(biāo)準(zhǔn),并有所行動(dòng)。只做到這些還不夠,還要幫助學(xué)生建立樂觀的態(tài)度,學(xué)會(huì)放松減壓,調(diào)整認(rèn)知。  以上是中小學(xué)教育當(dāng)中主要的一些方面和側(cè)重點(diǎn),而根據(jù)不同的年級(jí)階段和學(xué)期學(xué)段的不同仍有不同的側(cè)重,所以心理健康課并不像其他的科目一樣,它的教學(xué)大有天地,就看心理老師是否能有所作為以及學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)是否支持。
1、 成長(zhǎng)不煩惱【教學(xué)目標(biāo)】情感、態(tài)度與價(jià)值觀:1、樂觀、正確地對(duì)待成長(zhǎng)中的煩惱,這是正常的人生歷程,懂得中學(xué)階段是人格形成與發(fā)展的重要時(shí)期,應(yīng)形成正確的人生觀與價(jià)值觀。2、充分認(rèn)識(shí)到青春期在人生成長(zhǎng)過程中的重要意義,養(yǎng)成樂觀開朗的性格,注意克服閉鎖心理,愉快度過人生的美好青春時(shí)光,為一生的成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。知識(shí)與能力:1、知道青春期是人生中最為寶貴的階段;了解青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象。2、正確對(duì)待和消除煩惱,了解和掌握與人溝通的技巧和方法,做到成長(zhǎng)不煩惱,在快樂中健康成長(zhǎng)。 3、培養(yǎng)開朗的性格,提高應(yīng)對(duì)煩惱、保持樂觀心情的能力?!窘虒W(xué)重、難點(diǎn)】引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)悅納自己,如實(shí)了解自己,學(xué)會(huì)溝通,培養(yǎng)熱情開朗的性格是本課的教學(xué)重點(diǎn)。學(xué)會(huì)悅納自己,克服閉鎖心理是本課的教學(xué)難點(diǎn)。教師要通過生動(dòng)的案例,多樣的組織活動(dòng),先進(jìn)的教學(xué)手段,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立思考,主動(dòng)探索

10,誰有中小學(xué)生心理健康教育案例

  學(xué)生偏激心理個(gè)案分析  案例介紹  學(xué)生A,15歲,我班中的一名男生??此票容^懂事,內(nèi)向,平常不容易被老師和同學(xué)發(fā)現(xiàn)和注意。高一年級(jí)時(shí)曾有幾次因各種原因背著書包要回家不想讀書了。經(jīng)他的班主任了解到,本人就對(duì)此人有了初步的了解,脾氣大,容易做出格行為。本學(xué)期發(fā)生的兩件事,讓我對(duì)該生有了更深的認(rèn)識(shí),一次是將家長(zhǎng)給他上交給老師的晚托班費(fèi)“弄丟 ”了,死活不承認(rèn)是自己用作它途了。另一次是因生日家長(zhǎng)未買蛋糕而向任課老師發(fā)脾氣。平常喜歡說謊,自然地將所有的錯(cuò)誤與不對(duì)歸結(jié)到他人身上,而自己卻無錯(cuò)可改?! “咐治觥 ”救苏J(rèn)為,學(xué)生A 從心理成因來講更多的是偏激心理在作祟。偏激是指人的意見、主張等過火。多存在于青少年中。性格和情緒上的偏激,是做人處世的一個(gè)不可小覷的缺陷。性格和情緒上的偏激是一種心理疾病。它的產(chǎn)生源于知識(shí)上的極端貧乏,見識(shí)上的孤陋寡聞,社交上的自我封閉意識(shí),思維上的主觀唯心主義等等。  常見的偏激主要有三方面的特性:1、認(rèn)識(shí)上的片面性:偏激的人以絕對(duì)的、片面的眼光看問題??偸菐е猩坨R,以偏概全,固執(zhí)己見,鉆牛角尖,對(duì)人家善意的規(guī)勸和平等商討一概不聽不理。偏激的人怨天尤人,牢騷太盛,成天抱怨生不逢時(shí),懷才不遇,只問別人給他提供了什么,不問他為別人貢獻(xiàn)了什么。偏激的人缺少朋友,人們交朋友喜歡“同聲相應(yīng),意氣相投”,都喜歡結(jié)交飽學(xué)而又謙和的人,老是以為自己比對(duì)方高明,開口就梗著脖子和人家抬杠,明明無理也要攪三分,試想,這樣的人誰愿和他打交道?2、情緒上的沖動(dòng)性:偏激在情緒上的表現(xiàn)是按照個(gè)人的好惡和一時(shí)的心血來潮去論人論事,缺乏理性的態(tài)度和客觀的標(biāo)準(zhǔn),易受他人的暗示和引誘。如果對(duì)某人產(chǎn)生了好感,就認(rèn)為他一切都好,明明知道是錯(cuò)誤、是缺點(diǎn)、也不愿意承認(rèn)。3、行為上的莽撞性:偏激在行動(dòng)上的表現(xiàn)是莽撞從事,不顧后果。產(chǎn)生偏激心理的原因主要是知識(shí)經(jīng)驗(yàn)不足,辯證思維的發(fā)展尚不成熟,不善于一分為二地看問題,往往抓住一點(diǎn)就無限地夸大或縮小,自以為看到了事物的全部,極易出現(xiàn)以偏概全的失真判斷,導(dǎo)致錯(cuò)誤的結(jié)論?! W(xué)生A不管從認(rèn)識(shí),還是從情緒和行為上都與偏激心理的表現(xiàn)相符合,究其偏激心理的成因是多方面的。  一、家庭因素。由于學(xué)生N 是獨(dú)子,他的父母常年在外經(jīng)商,家中只有大伯平常比較關(guān)心他的生活,父母最多的是給孩子錢,以此來彌補(bǔ)所謂做父母的責(zé)任。缺少了家庭教育這一關(guān)鍵要素,缺少了親人關(guān)愛的這一重要情感熏陶,導(dǎo)致學(xué)生孤單,生活無目的性,迷戀打游戲機(jī),經(jīng)常找各種接口向父母要錢。由于父母對(duì)他的關(guān)心較少,他就將自己的各種不足都?xì)w結(jié)到父母身上。隨著心理遷移,在學(xué)校里,他就不管自己言行的對(duì)與錯(cuò),自然的將這一切的錯(cuò)誤都?xì)w咎到同學(xué),甚至老師身上。缺失了家庭教育和親人關(guān)愛是學(xué)生N偏激心理形成的主要原因?! 《?、個(gè)人因素。學(xué)生N對(duì)于自己沒有清醒的認(rèn)識(shí),任何事都以自我為中心,以自己的好惡作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。由于自己的偏激,導(dǎo)致他的人際關(guān)系比較差,這一因素更讓其在情緒上表現(xiàn)得更為沖動(dòng),以至于做出一些莽撞的行為。以偏概全,導(dǎo)致錯(cuò)誤的結(jié)論和做法?! ∪?、他人因素。由于學(xué)生N的偏激行為的表現(xiàn),使其他學(xué)生對(duì)他退避三舍,同學(xué)們認(rèn)為該生氣量特別小,看到別人受表?yè)P(yáng)就揭短,看到別人挨批評(píng)就幸災(zāi)樂禍;沒有朋友,不愿意和他們交往。所以學(xué)生N和同學(xué)之間產(chǎn)生了巨大的心理距離,孤單與無助促使他偏激心理的進(jìn)一步發(fā)展。任課老師也對(duì)他的情況有所了解,所以不愿更多的“管”他,得不到老師的關(guān)愛,使其覺得自己更是一個(gè)孤獨(dú)的個(gè)體,促使他用更為偏激的行為來引起老師的注意。他人因素是其偏激心理形成不可忽視的因素。  輔導(dǎo)策略  1、拉近距離,實(shí)施關(guān)愛?! ∮捎趯W(xué)生A偏激的言行,使他與其他同學(xué)的心理距離較遠(yuǎn),也經(jīng)常受到歧視而自卑,最終表現(xiàn)出自傲和偏執(zhí)甚至對(duì)立情緒,所以首先要做的就是和他真心交談,告訴他你是父母的好孩子,你是老師的好學(xué)生,你是同學(xué)們的好同學(xué),你是班級(jí)大集體中的一份子,只要你正確地對(duì)待他人他事,你就會(huì)受到同學(xué)的歡迎,老師和家長(zhǎng)的信任和表?yè)P(yáng)。于是我經(jīng)常鼓勵(lì)他去關(guān)愛別人,關(guān)心集體,在多次表?yè)P(yáng)中,使他找回了自信,并得到了同學(xué)承認(rèn)和友愛。在他生日那天,我送了他一支圓珠筆,讓他很感動(dòng),從而逐步的對(duì)自己有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí),偏激心理得到了一定的矯正。  2、自我管理,塑造人格?! ≈贫繕?biāo),讓學(xué)生A明確自控行為的主要目標(biāo),嚴(yán)格規(guī)范自已的行為?!爱?dāng)行則行,當(dāng)止則止”。提高自我控制能力。制定一個(gè)時(shí)間規(guī)劃表,要求他從現(xiàn)在開始,從小事做起,逐步磨礪自己的意志,讓他意識(shí)到一味地原諒自己,遷就自己,只會(huì)在錯(cuò)誤、缺陷、惡性的斜坡上越滑越遠(yuǎn),最終不能自拔。實(shí)施批評(píng)和表?yè)P(yáng)有機(jī)結(jié)合的方式,規(guī)范其行為,引導(dǎo)其從偏激中走出來,塑造一個(gè)具有正常心理的人格。  3、師生努力,促使改變?! ∨c任課老師溝通,利用一切機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生A的閃光點(diǎn),對(duì)案主不自制的行為以柔和的方式加以制約,減少了他與老師的沖突,有利于教學(xué)過程的順利進(jìn)行,使他獲得了一種寧?kù)o、平和、友好的學(xué)習(xí)氛圍。引導(dǎo)同學(xué)們以一種寬大為懷的心情去包容他的缺點(diǎn),以一種沙里淘金的耐心去發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn),和平相處,共同進(jìn)步,促使改變。  4、溝通家長(zhǎng),健康成長(zhǎng)?! ⊥ㄟ^各種方式與家長(zhǎng)取得聯(lián)系,希望為了孩子,多回家,多教育,多關(guān)心。平時(shí)要求注意創(chuàng)設(shè)與孩子溝通的情境,真心聽孩子的傾訴,少用粗俗而又無效的打罵教育方式,通過換位思維及互相關(guān)愛等方式正面啟發(fā)培養(yǎng)孩子真善美的道德情操。利用好家庭這一教育的主戰(zhàn)場(chǎng),作好孩子的榜樣,努力培養(yǎng)孩子的優(yōu)良品德,為開拓孩子的美好前程創(chuàng)設(shè)條件?! ≥o導(dǎo)效果  通過將近兩個(gè)多月的輔導(dǎo),學(xué)生N已經(jīng)能和父母較好地進(jìn)行心理交流;與同學(xué)之間的關(guān)系也變得較為和睦了;能夠積極地參與一些活動(dòng);對(duì)老師有了信任感;平常因偏激心理而做出的過激行為幾乎沒有了。  個(gè)案思考  1、作為一名教師,要全方面了解自己的學(xué)生,在工作中要有愛心、細(xì)心、責(zé)任心?! ?、教師要多學(xué)知識(shí),除了學(xué)好課程的理論知識(shí),做好教學(xué)實(shí)踐工作之外,還要學(xué)好其他方面的知識(shí),如心理健康知識(shí),藝術(shù)常識(shí)等,這樣才能成為一個(gè)適合現(xiàn)代教學(xué)的老師?! ?、現(xiàn)代的教育教學(xué)工作具有挑戰(zhàn)性,學(xué)生的知識(shí)面,學(xué)生的生活環(huán)境、心理素質(zhì)各不相同,開展教育教學(xué)工作越來越復(fù)雜?! ?、教育是學(xué)校、家庭、社會(huì)三維一體的,如何做好老師,必須要做好和家長(zhǎng)的溝通工作,充分發(fā)掘社會(huì)資源,利用學(xué)校主陣地,對(duì)學(xué)生的知識(shí)、能力、心理等方面進(jìn)行有效的教育,培養(yǎng)心智健康的學(xué)生?! ⒖假Y料:http://train.teacherclub.com.cn/dts/publichomework/publichomework!public_homework_show.action?id=6502442
文章TAG:初中心理健康教育教案

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