此時(shí)，是妊娠紋的危險(xiǎn)期，孕媽咪就要特別小心妊娠紋的生長(zhǎng)。并沒有足夠的證據(jù)證明抹什么東東可以去除妊娠紋，但是下面有一些竅門可以幫助孕媽媽避免和減少妊娠紋的產(chǎn)生，妊娠紋一旦形成，就會(huì)很難消失，生完寶寶后，腹部漸漸恢復(fù)，妊娠紋會(huì)隨著時(shí)間推移慢慢變淡，所以要想沒有妊娠紋，提前預(yù)防是關(guān)鍵。

1、懷孕時(shí)抹什么能去除妊娠紋？

目前并沒有足夠的證據(jù)證明抹什么東東可以去除妊娠紋，但是下面有一些竅門可以幫助孕媽媽避免和減少妊娠紋的產(chǎn)生：1.適當(dāng)年齡要寶寶，避免過早（20歲以前）生育，過猶不及，過晚也不可取，會(huì)增加孕媽媽和寶寶的其他風(fēng)險(xiǎn)。2.控制孕媽媽的體重增加，體重增速過快會(huì)讓皮膚來不及適應(yīng)，不僅妊娠紋容易出現(xiàn)，寶寶也會(huì)長(zhǎng)得過大，

體重控制滿意，上述的問題就迎刃而解。3.孕媽媽要戒酒；多吃富含維生素C的水果、蔬菜等食物；正常飲水，不要喝太少，4.使用孕媽專用的內(nèi)衣和托腹帶：孕期胸部變大而下垂所造成的皮膚拉扯、胎兒體重增長(zhǎng)過快而造成的腹部壓力都容易加速妊娠紋的出現(xiàn)，使用孕媽專用內(nèi)衣和托腹帶有助于緩解胸部下垂和腹部壓力。5.適當(dāng)鍛煉：孕期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以使孕媽媽呼吸及血液循環(huán)增強(qiáng)，不僅有利于孕媽身體健康，增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)分娩，而且也會(huì)有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，

2、妊娠紋可以去掉嗎？

很高興為您答疑解惑！提起妊娠紋，女人們都不愿意長(zhǎng)在自己身上，因?yàn)槊總€(gè)女人都很愛美，妊娠紋讓我們的美麗肌膚，特別是我們的肚皮大打折扣，一道一道的，皺巴巴的裂紋爬在肚皮上，看上去真的好丑啊！從此，再不能穿露臍裝了。孕婦妊娠紋可以消除么？妊娠紋是女性腹部及周圍部位的皮膚因受到外力牽拉，以至于造成皮膚膠原纖維、彈力纖維受損，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生斷裂從而形成妊娠紋，

孕婦一旦長(zhǎng)了妊娠紋就很難消除，但可以淡化。比較輕的妊娠紋隨著時(shí)間的流失，如果你保養(yǎng)的好的話，會(huì)慢慢變淡或者消失，但是，較為嚴(yán)重的妊娠紋，用各種辦法護(hù)理，會(huì)變淡一些，但卻很難消除。眾所周知，妊娠紋是孕婦或者生過孩子的女性才獨(dú)有的印跡，但并不是每個(gè)懷孕的女性都會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，有的人不長(zhǎng)，有的人長(zhǎng)，因體質(zhì)，因人而異，

即使是姊妹，由于體質(zhì)不同，姐姐長(zhǎng)，妹妹不一定會(huì)長(zhǎng)，反之亦然。我家就是這樣，我姐生了2個(gè)孩子，都長(zhǎng)了妊娠紋，而且一次比一次長(zhǎng)的多，較嚴(yán)重，現(xiàn)在小的孩子都13歲了，她肚子上的妊娠紋顏色變淡了，還沒有完全消退，而且有時(shí)候會(huì)奇癢無比，讓人忍不住想抓，想撓癢癢。如何避免妊娠紋的出現(xiàn)？妊娠紋一旦出現(xiàn)，很難消失，因此，孕期積極預(yù)防很有必要。

妊娠紋的出現(xiàn)和這幾方面因素相關(guān)：（1）孕婦自身的體質(zhì)息息相關(guān)，（2）與胎兒的大小，孕婦肚子的隆起程度有一定的關(guān)系。通常來說，體質(zhì)是硬件，不好改變，不過，在孕期孕媽咪們可以通過其他一些方法來預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)、生長(zhǎng)和擴(kuò)展。方法如下：（1）懷孕4個(gè)月后，孕媽咪們可以用橄欖油按摩肚皮，按摩的時(shí)候先涂上橄欖油，輕輕打圈按摩，涂抹的部位主要是肚皮，腰部和腿上，特別是皮膚繃得比較緊的地方容易長(zhǎng)妊娠紋。

（2）孕期要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其是孕中晚期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防妊娠紋，（3）調(diào)整飲食，在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，孕婦要適當(dāng)控制體重的增長(zhǎng)，平時(shí)可以多吃一些富含膠原蛋白、維生素的食物，如豬蹄，雞爪子、魚、新鮮蔬菜水果等。如果不注意飲食，尤其是懷孕7、8、9個(gè)月的時(shí)候，是胎兒長(zhǎng)的最快的時(shí)候，孕婦的體重長(zhǎng)的太快，肚子就像是吹氣球一樣往大長(zhǎng)，

此時(shí)，是妊娠紋的危險(xiǎn)期，孕媽咪就要特別小心妊娠紋的生長(zhǎng)。值得一提的是，妊娠紋有時(shí)候防不甚防，即使有時(shí)候感覺自己已經(jīng)很小心了，可是不知不覺中妊娠紋就長(zhǎng)出來了，妊娠紋一旦長(zhǎng)出，就像有根，很難消除，隨著時(shí)間的流失會(huì)慢慢淡化，此外，有條件的可以買一些妊娠霜，但是，孕期不建議使用妊娠霜，孩子出生之后，可以使用妊娠霜，有助于妊娠紋的消退。