理論上只要真氣源源不息，功就無法破益氣固表是什么意思,益氣，是健脾氣補腎氣，脾胃為后天之本，水谷之海“固表”簡單點說，就是加強肌體防護功能，就跟打仗加固城墻是一個意思,理論上只要真氣源源不息，功就無法破益氣固表是什么意思,益氣，是健脾氣補腎氣，脾胃為后天之本，水谷之海“固表”簡單點說，就是加強肌體防護功能，就跟打仗加固城墻是一個意思。
益氣，是健脾氣補腎氣，脾胃為后天之本，水谷之海“固表”簡單點說，就是加強肌體防護功能，就跟打仗加固城墻是一個意思。這里防御的是風、寒、濕、火、暑等等能夠使我們生病的病邪。表固了以后，就不會那么容易生病了。方法呢可以加強營養，鍛煉身體，還不行就需用些固表藥，玉屏風散不錯，中藥黃芪泡水喝也行。據說由百會穴開始，通過紫宮穴顫中穴往任脈行去，在通過涌泉，再回去督脈，又回百會穴。理論上只要真氣源源不息，功就無法破
2、補氣是什么意思我們所說的補氣吶在中醫學又稱為益氣，平常我們就常說多吃點大棗補補氣血，補的就是我們自身的精氣。氣對我們人體來說是非常重要的，我們氣息旺盛的話是可以生血的，所以缺血的話一般主要的就是補氣，人體如果調養不善的話就會很容易造成體虛，也就是氣虛，我們的身體就會體弱無力，很容易生病，氣血虧損心悸氣短等，這時候就需要我們補氣血。補氣血的方法有很多，我們一般采用的是食療，我們常說的就是大棗，枸杞，桂圓等，如果是中藥的話一般要在醫生的指導下按量食。
