部分患者的腰椎間盤突出癥狀沒有那么嚴重，癥狀逐漸好轉,此外，腰椎間盤突出常見的誘發因素有懷孕、久坐、長時間站立、突然負重等,腰椎間盤突出癥的病因主要是由于腰椎間盤的髓核、纖維環和軟骨板發生了不同程度的退變,腰椎間盤突出癥沒有最好的治療方法，只要能緩解患者的癥狀即可。
穴位法:從腰部開始依次按摩腎俞穴、環跳穴、陰門等穴位。這種方法可以激活痛經，改善神經傳導，幫助神經組織恢復功能。一開始每天按摩兩到三次，每次五到十分鐘，之后可以慢慢增加頻率或者延長時間。按摩方法:用雙手拇指和手掌按摩，從肩部開始從上至下揉搓脊柱肌腱。初期按摩宜輕，待患者適應后可逐漸加重。按摩可以每天進行三到四次，每次十到十五分鐘。按摩前可以熱敷，可以放松背部肌肉，促進背部血液循環，這樣按摩效果會更好。按摩:按摩時，患者需要采取站立姿勢，雙腳分開與肩同寬，雙手手掌放在腰部，然后從背部向臀部推動，這樣可以刺激局部血液循環，舒經通絡，還可以調理氣血，使局部肌肉得到調整。剛開始按摩時，按摩的頻率可以稍慢，適應后可以加快。
腰椎間盤突出癥沒有最好的治療方法，只要能緩解患者的癥狀即可。疾病治愈后，大部分患者會選擇保守治療來緩解。保守治療就是貼膏藥，口服藥物，平躺，多運動來緩解。部分患者的腰椎間盤突出癥狀沒有那么嚴重，癥狀逐漸好轉。但仍有部分患者因癥狀較重，上述療法無效，可以選擇做理療。如果物理治療效果不好，他們只能選擇手術治療。
腰椎間盤突出癥的病因主要是由于腰椎間盤的髓核、纖維環和軟骨板發生了不同程度的退變。在外界因素的作用下，腰椎間盤纖維環破裂，髓核組織從背部或椎管內突出或突出，導致鄰近脊神經根受到刺激或壓迫，產生腰痛、麻木、一側或雙下肢疼痛等一系列臨床癥狀。此外，腰椎間盤突出常見的誘發因素有懷孕、久坐、長時間站立、突然負重等?？赏庥盟幬镏委?，如茹腰椎、骨方、膏藥。避免疲勞，桃寶有，注意臥床休息。
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