部分患者的腰椎間盤突出癥狀沒有那么嚴(yán)重，癥狀逐漸好轉(zhuǎn),此外，腰椎間盤突出常見的誘發(fā)因素有懷孕、久坐、長時(shí)間站立、突然負(fù)重等,腰椎間盤突出癥的病因主要是由于腰椎間盤的髓核、纖維環(huán)和軟骨板發(fā)生了不同程度的退變,腰椎間盤突出癥沒有最好的治療方法，只要能緩解患者的癥狀即可。
穴位法:從腰部開始依次按摩腎俞穴、環(huán)跳穴、陰門等穴位。這種方法可以激活痛經(jīng)，改善神經(jīng)傳導(dǎo)，幫助神經(jīng)組織恢復(fù)功能。一開始每天按摩兩到三次，每次五到十分鐘，之后可以慢慢增加頻率或者延長時(shí)間。按摩方法:用雙手拇指和手掌按摩，從肩部開始從上至下揉搓脊柱肌腱。初期按摩宜輕，待患者適應(yīng)后可逐漸加重。按摩可以每天進(jìn)行三到四次，每次十到十五分鐘。按摩前可以熱敷，可以放松背部肌肉，促進(jìn)背部血液循環(huán)，這樣按摩效果會(huì)更好。按摩:按摩時(shí)，患者需要采取站立姿勢(shì)，雙腳分開與肩同寬，雙手手掌放在腰部，然后從背部向臀部推動(dòng)，這樣可以刺激局部血液循環(huán)，舒經(jīng)通絡(luò)，還可以調(diào)理氣血，使局部肌肉得到調(diào)整。剛開始按摩時(shí)，按摩的頻率可以稍慢，適應(yīng)后可以加快。
腰椎間盤突出癥沒有最好的治療方法，只要能緩解患者的癥狀即可。疾病治愈后，大部分患者會(huì)選擇保守治療來緩解。保守治療就是貼膏藥，口服藥物，平躺，多運(yùn)動(dòng)來緩解。部分患者的腰椎間盤突出癥狀沒有那么嚴(yán)重，癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。但仍有部分患者因癥狀較重，上述療法無效，可以選擇做理療。如果物理治療效果不好，他們只能選擇手術(shù)治療。
腰椎間盤突出癥的病因主要是由于腰椎間盤的髓核、纖維環(huán)和軟骨板發(fā)生了不同程度的退變。在外界因素的作用下，腰椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核組織從背部或椎管內(nèi)突出或突出，導(dǎo)致鄰近脊神經(jīng)根受到刺激或壓迫，產(chǎn)生腰痛、麻木、一側(cè)或雙下肢疼痛等一系列臨床癥狀。此外，腰椎間盤突出常見的誘發(fā)因素有懷孕、久坐、長時(shí)間站立、突然負(fù)重等?？赏庥盟幬镏委?，如茹腰椎、骨方、膏藥。避免疲勞，桃寶有，注意臥床休息。
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