2.西蘭花洗凈，挑成小花，用鹽水浸泡5分鐘，撈起再沖洗一遍,1.首先將西蘭花浸泡在水中半小時,12.蠔油西蘭花成品圖,8.加入西蘭花翻炒片刻,8.把西蘭花放在盤子里,13.然后把蒸好的魚和醬油倒在西蘭花上,5.拿起煮好的西蘭花,西蘭花好吃簡單做法如下:準備材料:西蘭花、食用油、蒸魚、醬油1。
西蘭花好吃簡單做法如下:準備材料:西蘭花、食用油、蒸魚、醬油1。準備好所需材料。2.西蘭花洗凈，挑成小花，用鹽水浸泡5分鐘，撈起再沖洗一遍。3.生姜去皮切絲備用。4.鍋中加水燒開，然后倒入西蘭花焯一下。5.拿起煮好的西蘭花。6.把它放入冷水中，讓它冷卻。7.再拿起來瀝干水分。8.把西蘭花放在盤子里。9.將蒸好的魚和醬油倒入碗中備用。10.鍋里放油，加熱。1.放姜絲炒香。12.將油倒入蒸好的魚和醬油碗里，拌勻。13.然后把蒸好的魚和醬油倒在西蘭花上。
2、西蘭花怎么做才 好吃做法如下:你需要準備:西蘭花適量，蒜粉適量，耗油適量，鹽適量，糖適量，淀粉適量，水適量。1.首先將西蘭花浸泡在水中半小時，2.然后清洗干凈，切成小塊。3.放入開水中，焯水1分鐘，取出晾干備用，4.取一個小碗，倒入1湯匙蠔油。5.加入鹽、糖、淀粉和水，攪拌均勻，6.將大蒜切成片。7.鍋中倒入少許油，爆香蒜頭，8.加入西蘭花翻炒片刻。9.倒入調味汁，10.開大火翻炒收汁。1.等到湯變稠，12.蠔油西蘭花成品。
