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1，陳情表必考詩句
2，thus與thereforeotherwise與or的區別
3，開卷未必有益辯論會資料越少越好帶名言一段話將一些開卷未
4，阡陌交通和雞犬相聞是不是成語
5，怎么學寫詩
6，橘子有什麼用

1，陳情表必考詩句

臣少(shào)多疾病,九歲不行(xíng),零丁孤苦,至于成立. 既無伯(bó)叔,終鮮(xiǎn)兄弟；門衰祚(zuò)薄,晚有兒息. 外無期(jī)功強(qiǎng)近之親,內無應門五尺之僮(tóng).煢煢(qióng)孑立,形影相吊. 郡縣逼迫,催臣上道；州司臨門,急于星火.臣欲奉詔奔馳,則劉病日篤(dǔ)；欲茍順私情,則告訴不許.臣之進退,實為狼狽. 今臣亡國賤俘,至微至陋.過蒙拔擢(zhuó),寵命優渥(wò),豈敢盤桓(huán),有所希冀(jì)!但以劉日薄西山,氣息奄奄,人命危淺,朝不慮夕.臣無祖母,無以至今日；祖母無臣,無以終余年.母孫二人,更(gēng)相為命.是以區區不能廢遠. 烏鳥私情,愿乞終養. 愿陛下矜(jīn)憫愚誠,聽臣微志,庶劉僥幸,保卒余年.

陳情表必考詩句

2，thus與thereforeotherwise與or的區別

thus、therefore、otherwise、or的區別為：意思不同、用法不同、側重點不同。一、意思不同1、thus：以此方式。2、therefore：因此。3、otherwise：不然。4、or：否則。二、用法不同1、thus：thus也可作“其結果是，因此，于是”解。thus在句中用作狀語，常修飾整個句子，可用在句首、句中或句末，也可用在系動詞或助動詞的后面。2、therefore：therefore的意思是“因此，為此，所以”，是副詞，引導結果、結局或結論，不能誤作連詞用。3、otherwise：正式用詞，指接下來的東西是理所當然的必需的東西，但強調其重要性。4、or：or為并列連詞，含有選擇意義，必須連接同等成分的詞、短語或句子，并使用同一種形式。三、側重點不同1、thus：thus可放句首，后加逗號的話就加句子。2、therefore：therefore不能放句首，而且跟從句的話前后要加逗號。3、otherwise：otherwise放句首加逗號，或者放句末。4、or：or前后跟并列成分即可。

thus可放句首，后加逗號的話就加句子，如果不加逗號可以跟名詞性短語，而therefore不能放句首，而且跟從句的話前后要加逗號。“或者”講時or前后跟并列成分即可，“否則”講時前加逗號后加從句，otherwise放句首加逗號，或者放句末

thus與thereforeotherwise與or的區別

3，開卷未必有益辯論會資料越少越好帶名言一段話將一些開卷未

開卷未必有益資料：1、俗語：梨子吃了對心脾有害；紅棗吃了對牙有害；藥吃了對身體有益，但也有副做用。所以，有些書看多了也有害！ 2、英國作家菲爾丁所云：“不好的書也像不好的朋友，可能會把你戕害。”如果片面理解“開卷有益”任為一切書皆讀，而不取舍，不問內容，讀了就有益，其實不對！我們必須學灰一種本領選擇最有價值有所感悟的適合自己閱讀的好書才有益。3、盡信書不如無書4、紙上談兵，戰國趙括兵敗被殺5、讀萬卷書不如行萬里路。6、三國的馬謖也是飽讀兵法，但言過其實，導致失街亭。盡管"開卷有益"是個成語，但我認為：如果盲目開卷，未必有益。開卷不一定有益,有時（假如讀了壞書）會造成損害.像教育家徐特立說的：“有關家過書常讀，無益身心事莫為。”無益身心的事大多來源于讀了那些壞書。當今社會上的一些少年的犯罪事實就是一個很好的證明，就是被那些不良書刊污染了心靈，染上了不良惡習，導致最后走上違法犯罪之路。現在的同學可能都喜歡看武俠、言情只類的小說、書刊，有時會達到廢寢忘食、手不釋卷的程度，他們一旦看迷了書，便會走火入魔，那他們上課一心只想著書，沒心思學習，成績就會一落千丈。還有些人被書中的一些情節所吸引，模仿書中的人物，有時還會走向犯罪的道路。這不是看書害了自己嗎？這只是“開卷未必有益”中包含的第一層：開卷不一定有益。還有第二層。其二就是，我們看書，要有選擇。那些不健康、對我們沒有多大幫助的書，就不要看。要看書，就看一些有利于我們身心健康、對我們學習、生活中都有幫助的書。這樣的書就是好書，只有看好書，就不會毀了自己。有人把書比作了朋友，看好書，就是交好朋友，才會進步；則看不好的書，當然是交不好的人作朋友，那樣你就會退步。因為近朱者赤，近墨者黑嘛！所以，只有看好書才會對你有益。因此，我的觀點是：開卷未必有益。我真心的希望，每位同學都能有選擇的看書。而不要因為看錯了一本書，將自己引入歧途，毀了自己的一生。我認為開卷未必有益。誠然，讀書可以使人增長知識，陶冶性情，修養身心，但“開卷”只是“有益”的必要條件，而不是充分條件。漢代劉向曾說過：“書猶藥也，善讀之可以醫愚。”書既然是藥，就具備兩種功能：一是良藥，藥到病除；一是毒藥，置人于死地。不是嗎？20年代的德國，不少人因看了希特勒的《我的奮斗》，受其不良影響而論為希特勒的殉葬品。“不好的書就像不好的朋友一樣，可能會把你戕害”。一點也不假，現在就有一部分同學迷上了武俠或言情小說，整天看那些庸谷怪誕的書籍，而把功課“丟”在一邊，導致學習成績一直往下降，最后造成竹籃打水一場空。試想，“開”這樣的書“卷”，能說是“有益”的嗎？“一本好書勝過珍寶，一本壞書比一個強盜更壞。”因此，開卷是否有益，得先看開什么卷。

開卷未必有益辯論會資料越少越好帶名言一段話將一些開卷未

4，阡陌交通和雞犬相聞是不是成語

雞犬相聞是成語，阡陌交通是詞語。1、阡陌交通解釋：田間小路交錯相通。出處：東晉·陶淵明《桃花源記》：:阡陌交通，雞犬相聞。譯文：田間小路交錯相通，村落間能聽見雞鳴狗叫的聲音。阡陌：也作"仟佰"。田界;田間小路:阡陌交通，雞犬相聞。阡是指南北走向的田埂，簡稱"縱向"田埂;陌是指東西走向的田埂，簡稱"橫向"田埂。詞意是說道路四通八達，交錯縱橫或者是田間小路四通八達。2、雞犬相聞解釋：雞鳴狗吠的聲音都能聽到，指人煙稠密。相聞，可以互相聽見，表示很近的距離，也表示一種和睦的景象。出處：先秦·李耳《老子》:"甘其食，美其服，安其居，樂其俗。鄰國相望，雞犬之聲相聞，民至老死不相往來。"譯文：給他們豐盛的食物和華美的衣服，安居，快樂的民俗。鄰國相望，雞犬之聲相聞，百姓到老死不相往來。擴展資料：春秋時期，思想家老子認為相鄰的兩個國家彼此可以望見，兩國雞狗的叫聲都可以聽見，各自吃自己的國家豐富的食物，穿自己的衣服，按照自己的風俗生活，直到老死都不發動戰爭。老子向往這樣一種原始的純樸風氣。西漢初年中國第一次全方位應用道家理論治國，產生了中華第一盛世――文景之治，《貨殖列傳》中關于道家的“低流之水”的市場機制，其有關理論和實踐情況主要記述在《淮南子》、《史記》、《漢書》等道家諸書與史書中。司馬遷在《史記·貨殖列傳》第一篇就講述了“低流之水”市場機制的例子：東南西北方的物產各不一樣，北有牦牛，西有畜牧，東有漁鹽，南有木材，那么這些東西都是人民的生活必需品，北方也要用木材，南方也要用皮毛，那怎么辦呢？司馬遷說：“這難道還需要官府發布政令，征發百姓限期會集嗎？人們能各憑其能，各竭其力，各滿其欲。所以，賤貨能貴賣，貴物能賤買。人們各經其業，各從其事，就像水往低處流那樣，日夜無休，不招自來買賣，不求自出交易。這符合大道，也是自然調節的證明。”參考資料來源：搜狗百科-雞犬之聲相聞，老死不相往來

是！！！桃花源記的成語有：世外桃源、豁然開朗、阡陌交通、黃發垂髫、落英繽紛、怡然自樂、雞犬相聞、無人問津、與世隔絕雞犬相聞成語典故: 每家雞和狗的叫聲互相聽得到，表示很近的距離，也表現一種和睦的景象。成語出處: 晉·陶潛《桃花源記》：“土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬，阡陌交通．雞犬相聞，其中往來種作，男女衣著悉如外人。”阡陌交通成語典故:田間小路交錯相通．阡陌，田間小路．成語出處:晉·陶潛《桃花源記》：”土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬，阡陌交通．雞犬相聞，其中往來種作，男女衣著悉如外人。”

是的。兩個詞語在文章的第二段桃花源記陶淵明晉太元中，武陵人捕魚為業。緣溪行，忘路之遠近。忽逢桃花林，夾（jiā）岸數百步，中無雜樹，芳草鮮美，落英繽紛。漁人甚異之，復前行，欲窮其林。林盡水源，便得一山。山有小口，仿佛若有光。便舍船，從口入。初極狹，才通人。復行數十步，豁然開朗。土地平曠，屋舍（shè）儼（yǎn）然。有良田美池桑竹之屬。阡(qiān)陌交通，雞犬相聞。其中往來種作，男女衣著（zhuó），悉如外人，黃發垂髫（tiáo），并怡然自樂。見漁人，乃大驚，問所從來，具答之。便要（yāo）還家，設酒殺雞作食。村中聞有此人，咸來問訊。自云先世避秦時亂，率妻子邑（yì）人來此絕境，不復出焉，遂（suì）與外人間（jiàn）隔。問今是何世，乃不知有漢，無論魏晉。此人一一為（wéi）具言所聞，皆嘆惋（wǎn）。余人各復延至其家，皆出酒食。停數日，辭去。此中人語(yù)云：“不足為（wèi）外人道也。” 既出，得其船，便扶向路，處處志之。及郡（jùn）下，詣（yì）太守,說如此。太守即遣人隨其往，尋向所志，遂迷，不復得路。南陽劉子驥（jì），高尚士也，聞之，欣然規往。未果，尋病終, 后遂無問津者。

鄉下景色很美：田間小路交錯相通．阡陌。阡陌交通成語典故，男女衣著悉如外人：“土地平曠雞犬相聞成語典故，其中往來種作，田間小路．成語出處，也表現一種和睦的景象：“土地平曠，表示很近的距離，雞犬相聞，男女衣著悉如外人：每家雞和狗的叫聲互相聽得到。” 成語例句：晉·陶潛《桃花源記》，屋舍儼然，其中往來種作。成語出處，阡陌交通．雞犬相聞，阡陌交通．雞犬相聞，有良田美池桑竹之屬：晉·陶潛《桃花源記》，屋舍儼然。” 成語例句，呈現出一派和諧的景象，有良田美池桑竹之屬，阡陌交通：那一片片水稻田中

5，怎么學寫詩

寫詩的七要素　　寫詩可以分為三層：一是寫客觀世界；二是寫主觀世界；三是二者兼顧。任何一個詩人的主觀世界都有他所經歷的生活的道路的烙印，因而他在詩作中會不自覺地把他的思想折射出來。　　一首好詩應具有七個要素：立意深、構思巧、形象美、感情真、意境高、語言新、手法巧。　　主題的深度決定詩人對社會、對人生、對生活的認識和理解的水平。主題可能先有，可能在被感觸的素材中產生。主題要有最適合的載體，主題與題材應實現和睦的完美統一，主題與客體應和諧地對位。主題可以不外露，最好交給讀者（應該相信他們）。說明和闡解主題都是不感人的。對題材的選擇，角度要新。對題材的剪裁要慷慨。這樣有利于對主題的表現。僅僅寫一點情緒、一點印象、一點觀念只能流于膚淺。不要忘記他們會幫助我們豐富主題。主題與我們的人生體驗結合了，主題就有了我們的個性色彩。　　構思是整個作品的骨架，關系一首詩歌的成敗與高低。構思的要害是一個巧字，巧就是不平鋪直敘，就是不一般化，就是使人意想不到又引人入勝。構思受主題的引導。構思有不可窮盡的辦法，用一種方法構思，會失去新鮮感，勇于探索的詩人在構思上要敢于不斷的變化。構思要解決的主要問題是：素材的取舍與組合，以及手法的選用。構思中要找到整個詩歌的最好的連線，比如空間的轉換，時間的運轉，情緒的流動，感覺的序列都可以連接全詩。空間在一首詩歌中有其特殊的作用，它可以精簡素材，有主與次的轉變，并留給讀者想象的空間。一首詩歌的頭尾是構思的難點，詩歌的開頭應該把讀者盡快引入全詩的意境。詩歌的結尾不是總結，不是封閉、而是要給讀者一個全心的境界。多層面比一個層面好，曲線比直線好，空間大比擁擠好，要有反傳統的精神。　　形象是詩歌的骨肉。形象是根據主題要求和感情的需要，在一首詩歌中由詩人根據自己的審美情趣所創造的美。我們要不斷的擴大生活的視野，要不斷的豐富我們的知識，這是形象的源泉。形象在一手詩歌中不是單一的，要精心的安排主次，協調與統一多形象的關系。要把感情與觀念融于形象之中，同時要對形象進行挑選。不要重復別人的形象，也盡力不要重復自己用過的形象。在表現感覺的時候應該注意色彩形象的濃淡對比，音調形象的高低對比。詩歌的形象對于我們有兩個重要意義，一是作用與感覺，一是作用與情感，我們通過這兩條通道進入詩的王國。　　我們作詩的感情必須是真的感情，她應該是展示我們內心世界的通道，她的源泉是愛。我們要有現代人的感情，我們要研究現代人的感情。感情是復雜的多樣的，所以詩歌的感情不該是單一的單調的。她只有與我們的人生體驗，審美情趣結合了，才有鮮明的個性色彩，我們要不斷的尋找個人與社會感情的共鳴點。　　意境是判定一首詩歌美的標準。創造意境一個簡潔的方法，就是使自己的形象與感情達到完美的統一與融合。形象提供意境的空間感情決定意境的色調。一行詩可以出意境，一節詩也可以出意境。一首詩往往會出現意境轉換的情況,我們在寫作的布局中，應該力求轉換自然，有層次，有視角有起伏。意境是多種多樣的，要不斷的追求新的，要寫出屬于自己的意境，是今人與古人都沒有過的意境。只有這樣的意境才可以給人們留下深思。意境與構思往往同時出現。要看重意境，要讓意境在構思的過程中，加深加濃。加強意境的深度是修改詩歌的一個重要的內容，人們在讀我們的詩歌的時候有一個再升華的過程。讀者的經歷不同所感受的意境也不一樣，所以我們的作品應有意境的空間而且空間越大越好。意境是全詩的靈魂必須要深遠高闊有力度，可以觸動人們的心魂。　　語言新是我們一生的追求。無論我們的語言是濃艷還是淡雅、奇險還是平易都應該要求以新取勢。語言在詩歌中有雙重屬性，一是作為審美，一是做媒介。人們在閱讀詩歌的過程中，對語言的印象特別深，如果語言平淡他們很難有興趣卒讀的。不要重復別人常用的語言，也不要重復自己常用的語言。詞匯不屬于任何人的專利，我們必須沖生活采頡并用自己的腦袋加工儲備。要善于組合常用詞匯，要把常用詞匯融入情感，虛實的變化、通感的運用是我們豐富語言的有效方法。句式的變換可以給語言增色，語言的準確首先取決于對生活對人生觀察理解的透徹。詩歌的語言貴在精練。要少用形容詞多用動詞，可有可無的形容詞最好不要。要把握住詩歌的本質，解釋、說明最好不要。一首詩歌必須有幾句叫人難以忘懷的美麗的句子，要不斷積累體驗運用新語言的方法和習慣。要苦心求新啊！　　手法是沒有止境的而且還在發展，要尋求獨特新奇的手法。不要在乎別人的眼光。要敢于創新。在創作中手法與構思往往交替進行，互相影響，互相選擇，但最后必須達到統一。沒有手法胡亂寫來的詩歌是不可取的。

如果要作打油詩和藏頭詩，首先格律是一定要遵守的！有韻律美的高度和完美體現。打油詩和藏頭詩除了要符合格律外，還要注意詩的意境和氣氛。常見的一般以嵌名、示愛和祝福居多。這就要求全詩要符合相應的意境。以下回答“如何作好打油詩和藏頭詩”是我的個人見地，不知是否對你有用？ 1．必要的詩詞格律常識。如韻、律、絕、平仄、對仗、粘對、孤平、拗救等基本知識和規則一般要掌握。所以平時應該有一些專業的書籍或資料，以供學習參考。 2．以上知識不可能一下子理解和具備，因此最好一項一項來。建議先從五言絕句開始，因為七言絕句是五絕的擴展，而律詩又是絕句的延長。把五言絕句弄懂了，則其它便容易理解、掌握并融會貫通了。如找一首五言絕句，用你的知識去驗證一下，您就會發現其中的奧妙。 3．開始自己動手寫。我覺得初學者如果為了熟悉格律，“無病呻吟”一下也未嘗不可。即使是名家，在詞窮的時候，也難免“無病呻吟”。當然我們反對無病呻吟！但是，“呻吟”多了，您自然“無病”。那時，您就能達到“有病”不敢“呻吟”了。 4．多練，豐富詞匯。建議您多寫一些“藏頭詩”，一方面鍛煉自己，一方面得分，何樂而不為呢？而且如果連藏頭詩您都能符合格律、應付自如，那撇開藏頭，您何愁不“海闊憑魚躍，天高任鳥飛。”呢？！ 5．自己有了習作，多請人指導；有不同意見，即使大家評錯了，也別生氣，這樣才能集思廣益，博采眾長。這是最有效的合作學習方式！勤學苦練！祝您早日成就！萬事如意！^v^

我教你

6，橘子有什麼用

橘肉有生津，開胃的用處。橘皮可以做藥，是防止上火的最佳藥材。國外有關研究人員對六千多人進行調查后發現，吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，并且可以降低膽固醇。此外，橘皮可以加強毛細血管的硬度，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈。因此可以說，橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。在食用橘子時應注意以下幾點：控制食用量據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素 C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素 C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。橘子不宜與蘿卜同食蘿卜進入人體后，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。橘子與牛奶不宜同食牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素 C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子的前后1小時內不宜喝牛奶。飯前或空腹時不宜吃橘子因為橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，對胃不利。老年人要少吃胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。有些孩子多吃橘子會上火有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所說的“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我們認為兒童不要多吃橘子。若吃多時，應停食1~2周再吃。吃柑橘能起到抗癌的作用，而且越甜的抗癌效果越好，這是《日本農業新聞》最近的報道。柑橘之所以能抗癌，是因為其中含有大量β-玉米黃質。此外，橙、柚子等果皮里含有的川皮甙也有很好的抗癌效果。據研究，柑橘中的β-玉米黃質比我們所知道的胡蘿卜中含有的β-胡蘿卜素的抗癌效果要強上5倍。科學家們還發現，柑橘的含糖度越高，其中β-玉米黃質的含量就越多。而且，經過干燥處理和儲藏后，含量不會有變化。日本京都府立醫科大學的西野輔翼教授說，普通人一天最好吃2個甜的柑橘，這樣的防癌效果最好。一般來說，形狀扁平、表皮比較平緩、顏色越深的柑橘就越甜。所謂表皮比較平緩，指的是柑橘表皮的小顆粒細而密。如果這些顆粒凹凸不平，而且摸起來很粗糙，它的果肉就沒有什么味道。另外，如果柑橘鮮亮的顏色一直延伸到根蒂部，且果枝比較細，根蒂周圍的果皮也呈橙紅色，則味道較好。就大小而言，小一些的味道更好。

橘子味甘酸、性涼，入肺、胃經；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價值較高，其皮、核、絡、葉都是“地道藥材”。橘皮入藥稱為“陳皮”，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等癥。其果核叫“橘核”，有散結、止痛的功效，臨床常用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥。橘絡，即橘瓤上的網狀經絡，有通絡化痰、順氣活血之功效，常用于治療痰滯咳嗽等癥。因為橘絡含有豐富的維生素P，所以能有效防治高血壓，老年人多食，有益健康。橘葉具有疏肝理氣、消腫散毒之功效，為治脅痛、乳痛的要藥。橘皮刮掉白色的內層，單留表皮稱為“橘紅”，具有理肺氣、祛痰等功效，臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥。　　橘子含有豐富的糖類（葡萄糖、果糖、蔗糖）、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等，澳洲科學及工業研究機構的一項最新研究顯示，每天吃1個橘子可以使人們避免某些癌癥（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵襲。橘子肉、皮、絡、核、葉都是藥。橘子皮，又稱陳皮，是重要藥物之一。《本草綱目》中說陳皮是“同補藥則補；同瀉藥則瀉；同升藥則升；同降藥則降。”橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥；刮去白色內層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用；橘瓤上的筋膜稱為橘絡，具有通經絡、消痰積的作用，可治療胸悶肋痛、肋間神經痛等癥；橘子核可治療腰痛、疝氣痛等癥；橘葉具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等癥；橘肉具有開胃理氣、止咳潤肺的作用，常吃橘子，對治療急慢性支氣管炎、老年咳嗽氣喘、津液不足、消化不良、傷酒煩渴、慢性胃病等有一定的效果。橘子有什么食療保健作用? 橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥；有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等癥；有潤肺化痰的作用，適用于肺熱咳嗽之癥。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓升高、心臟興奮，抑制胃腸、子宮蠕動，還可降低毛細血管的脆性，減少微血管出血。橘子對減肥有利。 1. 橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用； 2. 橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇； 3. 橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發生逆轉； 4. 在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。橘子的營養成分:橘子的營養豐富，在每百克橘子果肉中，含蛋白質0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纖維0.4克，鈣56毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.55毫克，維生素B0.08毫克，維生素B2 0.3毫克，煙酸0.3毫克，維生素c 34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養物質。橘子的營養價值:橘子是低熱量低脂肪的水果，每100克含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、橘子的57卡路里熱量。　橘子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。橘子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于橘子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而橘子肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，橘子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

吃可以熬姜水治感冒

一、橘子皮妙用： 1、巧防暈車：在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧并被吸入鼻孔。在上車后繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。 2、巧治凍瘡：將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患處。 3、巧治慢性支氣管炎：橘皮5至15克，泡水當茶飲，常用。 4、巧治咳嗽：用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。 5、巧治便秘：鮮橘皮12克或干橘皮6克，煎湯服用，可治便秘。 6、巧解酒：用鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。 7、巧治睡覺磨牙：睡覺前10分鐘，口中含一塊橘皮，然后入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時，再吐出。 8、巧防止牙齒“酸倒”：食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。其實，只要在食酸橘后，即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，就可以防止牙齒“酸倒”。 9、巧治乳腺炎：生橘皮30克、甘草6克，煎湯飲服，可治乳腺炎。 10、巧治口臭：將一小塊橘皮含在口中，或嚼一小塊鮮橘皮，可治口臭。 11、巧解魚蟹之毒：用適量的橘子皮煎湯飲服，可緩解食魚、食蟹后的中毒。 12、巧治胃寒嘔吐：將橘皮和生姜片加水同煎，飲其湯，可治療胃寒、嘔吐。 13、巧理氣消脹：用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲后可理氣消脹，生津潤喉。 14、巧治消化不良：將50克橘皮浸泡在酒里。這種酒有溫補脾胃的功效，用于消化不良、反胃嘔吐等癥，對多食油膩而引起的消化不良、不思飲食癥，尤為有效。 15、巧清肺化痰：將橘子皮洗凈后置于白酒中，浸泡20余天即可飲用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。若浸泡的時間再長一點，至春節或開春后再飲，則味道更佳。 16、巧治風寒感冒：鮮橘皮、生姜片，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。 17、巧提神開胃：將橘皮洗凈切成絲后曬干，與茶葉放在一起存放，飲用時，用開水沖服，其味清香可口，有開胃、通氣、提神的功效。 18、巧治胰腺炎：用橘子皮30克、甘草10克和水共煎當茶飲。有助于治療急性胰腺炎。 19、巧降血壓：將橘子皮切成絲晾干作枕芯用，有順氣、降壓的功效，對高血壓病人很適用。 20、巧治腳沙蟲：腳趾間被污水雜漬，易發生奇癢，若搔抓，則破皮流水，臭味難聞，此時可用鮮橘子皮猛擦癢處，止癢效果甚佳。二、美味佳肴 1、橘皮粥：在熬大米粥時，在粥燒滾前，放入幾小塊干凈的橘子皮，等粥煮熟后，不僅芳香可口而且開胃，對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，能夠起到飲食治療的作用。 2、橘皮湯：在做肉湯或排骨湯時，放幾塊橘子皮，不僅湯味鮮美，而且有一股淡淡的橘子味，會使人吃起來沒有油膩的感覺。 3、橘皮茶：把清洗干凈的橘子皮切成絲、丁或塊，用時可以單獨用開水沖泡，也可以和茶葉一起飲，不僅味道清香，而且有開胃、通氣、提神的功效。 4、橘皮酒：把洗凈曬干的橘子皮適量浸泡在白酒中，大約20天之后就可以飲用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡時間稍長，酒味更佳。 5、橘皮菜：吃過橘子后，把新鮮的橘皮收集起來，清洗干凈，在清水中泡2天，然后切成細絲，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。不僅吃起來甜香爽口，而且還有解酒的作用